पोषण के कारक
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2025
खाना पकाने और बैल के लिए 5 स्वस्थ तेल विकल्प; हेल्लो हेल्दी
वनस्पति तेल और नारियल तेल के अलावा, कई अन्य तेल विकल्प हैं जो न केवल खाना पकाने को स्वस्थ बनाते हैं, बल्कि स्वस्थ भी हैं। कुछ भी?
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2025
डिब्बाबंद भोजन के फायदे और नुकसान & सांड; हेल्लो हेल्दी
व्यावहारिक, आसान और स्वाद भी अच्छा है। यह वास्तव में डिब्बाबंद भोजन की पेशकश करने के लिए है। लेकिन, अगर हम अक्सर इनका सेवन करते हैं तो क्या कोई बुरा प्रभाव पड़ता है?
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2025
एक स्वस्थ नाश्ता मेनू सहित अनाज है? यह उत्तर है
नाश्ता अनाज व्यावहारिक है। हालांकि, क्या इन खाद्य पदार्थों में शरीर के लिए एक स्वस्थ नाश्ता मेनू शामिल है? चलो, निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।
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2025
टबैस्को सॉस: यदि आप बहुत अधिक खाते हैं, तो पोषण मूल्य, लाभ और जोखिम
आप में से उन लोगों के लिए जो मसालेदार स्वाद पसंद करते हैं, शायद आप तबस्स्को सॉस से परिचित हैं। पोषण मूल्य और स्वास्थ्य लाभ से प्रेरित? इस स्पष्टीकरण को सुनो।
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2025
सेहत के लिए रात को खीरा खाने के 5 फायदे
विभिन्न स्वास्थ्य लाभों को जानने के बाद, आप निश्चित रूप से रात में नाश्ते के रूप में ककड़ी खाने के इच्छुक होंगे।
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2025
एनर्जी ड्रिंक बनाम स्पोर्ट्स ड्रिंक, जो बेहतर है?
सिर्फ इसलिए कि वे दोनों बहुत ऊर्जा में योगदान करते हैं, बहुत से लोग सोचते हैं कि ऊर्जा पेय और खेल पेय समान हैं। तो, क्या अंतर है?
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2025
स्वास्थ्य और बैल के लिए सोया दूध के 7 लाभ; हेल्लो हेल्दी
सिर्फ दिल की सेहत के लिए ही अच्छा नहीं है, सोया मिल्क के फायदों में मोटापा रोकने और कोलेस्ट्रॉल कम करने का भी शामिल है। और क्या?
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2025
हर दिन दलिया खाना, रक्त वसा के स्तर को कम करने के लिए अच्छा है
उच्च रक्त वसा का स्तर हमेशा मोटे लोगों के स्वामित्व में नहीं होता है। जो लोग पतले और फिट हैं, उनके पास भी हो सकता है। हर रोज ओटमील खाने का यही फायदा है
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2025
टमाटर की चटनी और मिर्च की चटनी बहुत बार सेवन की जाए तो खतरनाक हो सकती है
टमाटर सॉस या चिली सॉस के साथ तले हुए खाद्य पदार्थ खाना पसंद है? बाहर देखो, अक्सर बोतलबंद सॉस का सेवन वास्तव में स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। यह स्पष्टीकरण है।
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2025
अपचय, शरीर की ऊर्जा प्राप्त करने की प्रक्रिया
अपचय ऊर्जा के लिए पोषक तत्वों को तोड़ने का शरीर का तरीका है। कैटाबोलिक प्रक्रिया के बारे में जानने के लिए और क्या है?
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2025
डायबिटीज से लेकर कैंसर तक जिनसेंग के स्वास्थ्य लाभ
जिनसेंग संयंत्र की जड़ें लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा में हर्बल औषधि के रूप में उपयोग की जाती रही हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि जिनसेंग के क्या फायदे हैं?
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2025
चिकन स्तन बनाम चिकन जांघ, जो स्वस्थ और अधिक पौष्टिक है?
चिकन जांघों के साथ सस्ता और आसान काम है। दूसरी ओर, चिकन स्तन अधिक किफायती है क्योंकि इसमें अधिक मांस होता है। स्वास्थ्य की दृष्टि से कैसे?
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2025
बहुत अधिक दूध पीने से ये 4 बुरे प्रभाव पड़ते हैं & सांड; हेल्लो हेल्दी
शोध से पता चलता है कि बहुत अधिक दूध पीने से डिम्बग्रंथि के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। दूध का नकारात्मक प्रभाव और क्या है?
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प्रोबायोटिक चिकन, स्वस्थ चिकन जो वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम है
क्या आपने कभी प्रोबायोटिक चिकन के बारे में सुना है? साधारण चिकन में क्या अंतर है? और कौन सा चिकन बाजार पर स्वस्थ है?
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2025
बादाम दूध और सोया दूध के बीच का अंतर: जो स्वास्थ्यवर्धक है?
बादाम का दूध और सोया दूध गाय के दूध के विकल्प हैं। हालांकि, बादाम दूध और सोया दूध के बीच अंतर और पोषण सामग्री क्या है?
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2025
क्या हमें हर दिन मल्टीविटामिन लेना चाहिए? & सांड; हेल्लो हेल्दी
मल्टीविटामिन कई लोगों द्वारा पुरानी बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए माना जाता है। हालाँकि, क्या यह धारणा सही है?
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2025
नियमित अंडे से अधिक ओमेगा 3 अंडे के क्या फायदे हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी
ओमेगा 3 के अतिरिक्त के साथ समृद्ध होने के अलावा, इस विशेष अंडे में साधारण चिकन अंडे से अधिक अन्य फायदे हैं। जिज्ञासु?
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2025
7 वसा जलने और बैल को गति देने के लिए खाद्य पदार्थ; हेल्लो हेल्दी
ये सात खाद्य पदार्थ शरीर के चयापचय को बढ़ाने के लिए सिद्ध होते हैं, जिससे शरीर में वसा जलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। उनमें से एक मिर्च है।
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2025
यदि आप बहुत अधिक हिमालयन नमक का सेवन करते हैं तो इससे होने वाले खतरे
यदि आप बहुत अधिक नमक का उपभोग करते हैं, तो हिमालयन नमक सहित, जो अब कई समाजों में लोकप्रिय है, खतरा आपको लुभा सकता है।
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2025
Msg वाले खाने से सिरदर्द क्यों होता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
घर से बाहर नाश्ता करते समय सावधान रहें। बहुत अधिक मिकिन या एमएसजी खाने से सिरदर्द, चक्कर आना और मतली हो सकती है। कैसे कर सकते हैं? यहाँ उत्तर आता है।
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2025
स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो वास्तव में अच्छे नहीं हैं
कुछ अनाज जिन्हें स्वस्थ खाद्य पदार्थ होने का दावा किया जाता है, उनमें वास्तव में कैंडी के एक बैग की तुलना में अधिक चीनी होती है।
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2025
एवोकैडो स्वास्थ्य के लिए और गर्भवती महिलाओं के लिए लाभकारी है
न केवल हृदय रोग को रोकता है, एवोकैडो गर्भावस्था के दौरान खपत होने वाले शिशुओं में जन्म दोषों के जोखिम को भी कम कर सकता है। एवोकाडो के और क्या फायदे हैं?
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2025
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ सोडियम में उच्च क्यों हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ सोडियम में उच्च होते हैं, इसलिए यदि वे अधिक मात्रा में सेवन किए जाते हैं तो वे खतरनाक हैं। तो, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ सोडियम में उच्च क्यों हैं?
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2025
फल ही नहीं, आम का छिलका भी पोषक तत्वों से भरपूर होता है
यह पता चला है कि विटामिन और खनिजों की सामग्री न केवल आम फल में, बल्कि त्वचा में भी पाई जाती है। आइए, इस समीक्षा में आम के छिलकों के फायदे जानें।
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2025
आयरन अधिभार: कारण, लक्षण, जटिलताओं और उपचार
जब शरीर में अतिरिक्त लोहा होता है, तो यह विभिन्न लक्षण दिखाएगा, जिनमें से एक भूरी त्वचा है। आइए जानें इलाज का कारण।
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2025
5 चीजें जो शरीर में वसा और बैल की कमी होती हैं; हेल्लो हेल्दी
हर कोई शरीर की अतिरिक्त चर्बी के खतरों को जानता है। लेकिन, वसा की कमी का एक प्रभाव भी हो सकता है जो कम खतरनाक नहीं है, आप जानते हैं।
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2025
पोषण में घने, स्कैलप्स, कुल्हाड़ी के गोले से परिचित हों
स्कैलप्स शुद्ध सफेद मांसल गोले होते हैं, जिनका स्कैलप्स या कुल्हाड़ी का स्थानीय नाम होता है। पोषक तत्व और लाभ क्या हैं?
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2025
क्या आप अभी भी कॉफी पीकर सो रहे हैं? यही कारण है
वास्तव में आपके कॉफी से कैफीन को पचाने में जीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, आप जानते हैं। यह विश्वास नहीं है? निम्नलिखित दो कारणों पर तुरंत गौर करें कि आप अभी भी नींद में कॉफी क्यों पी रहे हैं।
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2025
मशरूम शोरबा (पोषण खमीर) वास्तव में इन 5 स्वस्थ लाभों को संग्रहीत करता है
मशरूम शोरबा या पोषण खमीर का उपयोग अक्सर व्यंजनों में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। इसके उपयोग के पीछे, मशरूम शोरबा भी शरीर के लिए पौष्टिक है, आप जानते हैं।
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2025
शरीर और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कुसुम के तेल के 4 लाभ
Safflower Oil वह तेल है जो Carthamus tinctorius पौधे के बीजों से आता है। यह पता चला है कि कुसुम तेल के लाभ कई हैं, आप जानते हैं! यहां इसकी जांच कीजिए
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2025
उपवास के दिन के दौरान झींगा
उपवास की अवधि की शुरुआत में, आपका शरीर कमजोर हो सकता है। ठीक है, बस इसे विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों के साथ दूर करें जो निम्नलिखित उपवास के दौरान कमजोरी को रोकने में प्रभावी हैं।
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2025
बीट्स के फायदे, लाल फल जिसमें बहुत अच्छाई होती है
किसने सोचा होगा कि इस छोटे फल के मानव शरीर के लिए एक लाख लाभ थे? आइए, निम्नलिखित लेख में अपने शरीर के स्वास्थ्य के लिए बीट्स के लाभों को देखें।
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2025
यद्यपि आवश्यक है, बहुत अधिक संतृप्त वसा और बैल के सेवन के खतरों से भी अवगत रहें; हेल्लो हेल्दी
उन्होंने कहा, संतृप्त वसा हृदय रोग का मुख्य कारण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर को अभी भी संतृप्त वसा के सेवन की आवश्यकता है? कितने?
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क्या आपको विटामिन सी इंजेक्शन लेने की आवश्यकता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
विटामिन सी इंजेक्शन को धीरज बनाए रखने और स्वस्थ रहने के लिए त्वचा का इलाज करने के लिए एक अधिक प्रभावी तरीका माना जाता है।
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हमेशा बुरा नहीं, यह मक्खन का लाभ है जो आप प्राप्त कर सकते हैं
मक्खन को अक्सर वसा के स्रोत के रूप में देखा जाता है जो स्वास्थ्य के लिए खराब है। तो, क्या यह सच है? क्या मक्खन के कोई लाभ नहीं हैं?
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ऐसे खाद्य पदार्थों की सूची जो पचाने में आसान और पचाने में कठिन हैं
खाद्य पदार्थ जो पचाने में आसान हैं या नहीं, वास्तव में अप्रत्यक्ष रूप से आपके स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करेंगे। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें पचाना आसान है?
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2025
हमारे स्वास्थ्य के लिए नमकीन उच्च नमक खाद्य पदार्थों के खतरे
नमक में उच्च खाद्य पदार्थ आपको उच्च रक्तचाप के जोखिम में नहीं डालते हैं। हमारे शरीर को नमकीन खाद्य पदार्थों के विभिन्न खतरों की जाँच करें।
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क्या विटामिन सी भोजन या पूरक से बेहतर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
विटामिन सी आसानी से विभिन्न खाद्य स्रोतों से प्राप्त किया जाता है जैसे सब्जियां, फल और पूरक आहार। हालांकि, कौन सा स्रोत बेहतर है?
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क्या हमें हर दिन मल्टीविटामिन लेना चाहिए? & सांड; हेल्लो हेल्दी
मल्टीविटामिन कई लोगों द्वारा पुरानी बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए माना जाता है। हालाँकि, क्या यह धारणा सही है?
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स्वास्थ्य के लिए शंख का लाभ: एनीमिया को दूर करने के लिए मांसपेशियों का निर्माण
शेलफिश को झींगा और स्क्विड के रूप में आम नहीं मिल सकता है। वास्तव में, शेलफिश के लाभों के असंख्य हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। कुछ भी, हुह?
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