पोषण के कारक

• 2025
  

  क्या मैं खाना पकाने के लिए जैतून के तेल का पुन: उपयोग कर सकता हूं?

  जैतून का तेल एक प्रकार का तेल है जो खाना पकाने के लिए अच्छा है। हालांकि, खाना पकाने के लिए जैतून का तेल बार-बार इस्तेमाल किया जा सकता है?

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• 2025
  

  भोर में विटामिन सी इन 10 सब्जियों और फलों से प्राप्त किया जा सकता है

  उपवास के दौरान भोजन का सेवन कम करने से आपकी विटामिन की जरूरत पूरी नहीं हो पाती है। भोर में विटामिन सी से मिलने वाले खाद्य पदार्थ या पेय क्या हैं?

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• 2025
  

  शरीर के स्वास्थ्य के लिए वसाबी के 7 रोचक फायदे

  भोजन में स्वाद जोड़ने में सक्षम होने के अलावा, वसाबी शरीर के लिए अच्छे लाभों का एक असंख्य भी प्रदान करता है। इस जापानी खाद्य पूरक के क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  जिन्कगो बाइलोबा: क्या यह वास्तव में मस्तिष्क की स्मृति में सुधार कर सकता है?

  जिन्कगो बिलोबा एक प्रकार की जड़ी-बूटी है जो माना जाता है कि यह याददाश्त में सुधार करती है और बुढ़ापे में बुढ़ापा भी रोकती है। लेकिन, क्या यह सच है?

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• 2025
  

  क्या मैं हर दिन आइसोटोनिक पेय पी सकता हूं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  आइसोटोनिक पेय शरीर के आयनों को बदलने और शरीर को निर्जलीकरण से बहाल करने में मदद करते हैं। हालांकि, क्या आप इसे हर दिन पी सकते हैं?

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• 2025
  

  5 खाद्य पदार्थ जो शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं

  कैल्शियम की जरूरत को भोजन और पूरक आहार से पूरा किया जा सकता है। हालांकि, कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जो कैल्शियम अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं। यहाँ सूची है।

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• 2025
  

  ब्राउन राइस या पूरे गेहूं का सेवन करना, क्या यह वास्तव में सफेद चावल की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक है?

  यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो उन्होंने कहा, आपको सफेद चावल से बचना होगा, आप जानते हैं! क्या ये सच है? क्या ज़रूरत है? क्या आपको हर दिन ब्राउन राइस खाने की ज़रूरत है? या गेहूं खाओगे?

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• 2025
  

  शरीर पर खनिजों का प्रभाव जो ज्ञात होना चाहिए और बैल; हेल्लो हेल्दी

  शरीर के लिए खनिज सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जैसे कि काम करते समय एकाग्रता बनाए रखना। लेकिन परिवार के लिए सही खनिज पानी का चयन करना जानते हैं।

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• 2025
  

  पशु प्रोटीन और वनस्पति प्रोटीन खाद्य पदार्थों के बीच अंतर क्या है?

  प्रोटीन खाद्य पदार्थ प्रचुर मात्रा में पाया जाना चाहिए, दोनों पशु और वनस्पति प्रोटीन। हालांकि, दो प्रोटीनों के बीच अंतर क्या है? यहां अंतर देखें।

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• 2025
  

  विटामिन पानी हर दिन नहीं लिया जाना चाहिए। यह खतरा है

  विटामिन पानी पीना आपकी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। लेकिन बाहर देखो! यह "स्वस्थ" पेय शरीर के लिए हानिकारक होता है

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• 2025
  

  7 किण्वित खाद्य पदार्थ जो पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अच्छे हैं

  टेम्पे, टोफू, सोया सॉस, टैको, और अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के लिए अच्छे साबित होते हैं। हालांकि, कौन से किण्वित खाद्य पदार्थ पाचन में सुधार करते हैं?

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• 2025
  

  भोजन घावों और बचने के लिए ठीक करने के लिए

  घावों को कभी-कभी ठीक करना मुश्किल होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या खाते हैं। घावों को भरने के लिए क्या खाद्य पदार्थ, और क्या से बचने के लिए बाहर की जाँच करें।

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• 2025
  

  समुद्री नमक बनाम टेबल नमक, जो बेहतर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  समुद्री नमक या समुद्री नमक अब व्यापक रूप से बेचा जाता है और टेबल नमक के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। क्या फर्क पड़ता है?

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• 2025
  

  दिल

  चीनी के विकल्प के रूप में कृत्रिम मिठास वर्तमान में कई लोगों द्वारा बहुत मांग में हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं, यह स्वीटनर वास्तव में आपको मोटा बनाता है?

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• 2025
  

  लेमनग्रास के लाभ, डिटॉक्स से लेकर कोलेस्ट्रॉल और बैल को कम करने तक; हेल्लो हेल्दी

  लेमनग्रास का उपयोग अक्सर स्वाद के लिए खाना पकाने के घटक के रूप में किया जाता है। हालांकि, लेमनग्रास के स्वास्थ्य लाभ समान रूप से आश्चर्यजनक हैं।

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• 2025
  

  अपचय, शरीर की ऊर्जा प्राप्त करने की प्रक्रिया

  अपचय ऊर्जा के लिए पोषक तत्वों को तोड़ने का शरीर का तरीका है। कैटाबोलिक प्रक्रिया के बारे में जानने के लिए और क्या है?

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• 2025
  

  शून्य कैलोरी खाद्य पदार्थ हमेशा अच्छे नहीं होते हैं। इन 3 प्रकार के भोजन से बचें

  कम कैलोरी वाले आहार में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन कुछ शून्य कैलोरी खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके स्वास्थ्य को गुप्त रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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• 2025
  

  5 यदि हम बहुत अधिक चाय और बैल पीते हैं तो दुष्प्रभाव; हेल्लो हेल्दी

  इंडोनेशिया में, चाय पीना एक दैनिक जीवन शैली बन गया है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक चाय पीने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है?

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• 2025
  

  क्या यह सच है कि शहद पीने से शहद ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक होता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  वर्तमान में, मधुकोश, उर्फ ​​मधुकोश, विभिन्न खाद्य आउटलेट पर एक डिश के रूप में तेजी से लोकप्रिय है। लेकिन, क्या यह सच है कि छत्ते को शहद से ज्यादा फायदा होता है?

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• 2025
  

  घर जाते समय स्वस्थ शरीर के लिए सबसे अच्छा पूरक चुनने के लिए 4 टिप्स

  यदि आप घर वापसी के दौरान बीमार नहीं होना चाहते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होनी चाहिए। आप जरूरत के अनुसार सही सप्लीमेंट चुनकर इसकी सुरक्षा कर सकते हैं।

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• 2025
  

  5 महत्वपूर्ण पोषक तत्व जो सभी उम्र की महिलाओं को चाहिए और बैल; हेल्लो हेल्दी

  महिला शरीर समय-समय पर कई बदलावों से गुजरता है, जो जरूरी नहीं कि पुरुषों द्वारा महसूस किए जाते हैं। इसलिए, आपको अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता है।

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• 2025
  

  4 कम ग्लाइसेमिक सूचकांक खाद्य पंक्ति & सांड; हेल्लो हेल्दी

  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) खाद्य पदार्थों का सेवन मधुमेह वाले लोग कर सकते हैं या नहीं, क्योंकि वे समग्र शरीर के स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करते हैं।

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• 2025
  

  सक्रिय चारकोल पेय: लाभ और दुष्प्रभाव

  भले ही रंग जेट काला है, सक्रिय चारकोल पेय अपने detox गुणों के लिए स्वस्थ भोजन के प्रति उत्साही के बीच तेजी से लोकप्रिय है। लेकिन क्या यह वास्तव में प्रभावी है?

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• 2025
  

  जानिए 5 प्रकार के नमक: कौन सा सबसे स्वास्थ्यप्रद है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  क्या आप जानते हैं कि इस दुनिया में विभिन्न प्रकार के नमक हैं? किस प्रकार से बचा जाना चाहिए, और कौन से स्वास्थ्यप्रद हैं?

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• 2025
  

  कॉफी का प्रभाव शरीर में कब तक रह सकता है?

  कॉफी अक्सर समाधान है जब उनींदापन हमला करता है ताकि शरीर फिर से जाग जाए। कॉफी इस प्रभाव को लंबे समय तक प्रदान कर सकती है, हालांकि पूरे दिन नहीं।

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• 2025
  

  सूर्य के प्रकाश से और भोजन से विटामिन डी, क्या अंतर है?

  सूरज की रोशनी के अलावा, विटामिन डी के अन्य स्रोत पौधे खाद्य पदार्थ जैसे बादाम और मशरूम हैं। तो, कौन सा बेहतर है: खाने या धूप सेंकना?

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• 2025
  

  5 मकई के फायदे स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं

  मकई एक लाख लोगों का भोजन है। मीठे और नमकीन स्वाद के पीछे, मकई के कई छिपे हुए लाभ हैं, जैसे कि एचआईवी के जोखिम को रोकना। कैसे?

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• 2025
  

  एक सप्ताह में मांस खाने की सुरक्षित सीमा क्या है?

  मांस का अत्यधिक सेवन वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। तो, एक सप्ताह में मांस खाने की सुरक्षित सीमा क्या है?

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• 2025
  

  टैरो और बैल के 6 स्वास्थ्य लाभ; हेल्लो हेल्दी

  तारो को अक्सर केक और अन्य खाद्य पदार्थों में संसाधित किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वादिष्ट होने के अलावा, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए भी तारो के फायदे हैं?

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• 2025
  

  मनुका शहद और बैल के 8 फायदे; हेल्लो हेल्दी

  एक रास्ता है, एक कीमत है। यह रूपक मनुका शहद के लिए उपयुक्त हो सकता है। लाभ को साधारण शहद से बेहतर बताया गया है।

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• 2025
  

  जिंक की कमी के 5 संकेतों और लक्षणों को पहचानें और साथ ही उनका इलाज कैसे करें

  हालांकि कम मात्रा में आवश्यक, जस्ता की शरीर में बड़ी भूमिका होती है। संकेतों की अनदेखी न करें। यह जिंक की कमी का लक्षण हो सकता है!

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• 2025
  

  घरेलू चिकन या फ्री-रेंज चिकन, कौन सा स्वास्थ्यप्रद है?

  दो प्रकार के चिकन मांस होते हैं, जिन्हें आमतौर पर देशी चिकन और घरेलू चिकन या ब्रॉयलर के रूप में खाया जाता है। फिर, कौन सा चिकन स्वस्थ है?

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• 2025
  

  कृत्रिम मिठास, क्या उन्हें खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

  मधुमेह रोगियों के लिए कृत्रिम मिठास को स्वास्थ्यवर्धक और सुरक्षित माना जाता है। लेकिन, क्या यह प्राकृतिक चीनी का विकल्प खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

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• 2025
  

  4 स्वास्थ्य के लिए अजवायन की पत्ती तेल की महानता, यह कोशिश करना चाहते हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  न केवल खाना पकाने में, अजवायन का तेल आपके स्वास्थ्य के लिए भी लाभ प्रदान करता है। अजवायन के तेल के लाभ यहाँ देखें।

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• 2025
  

  कौन सा स्वास्थ्यप्रद है, नाश्ते के लिए संतरे पीना या दूध पीना?

  अगर आपको कॉफी पसंद नहीं है, तो सुबह में संतरे पीना एक ताजा विकल्प हो सकता है। हालांकि, अगर संतरे का रस दूध की तुलना में है, तो नाश्ते के लिए कौन सा बेहतर है?

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• 2025
  

  5 सुबह शहद पीने के फायदे जो शरीर के लिए अच्छा है

  उन्होंने कहा, सुबह के समय शहद पीने से उपवास के दौरान शरीर को अच्छे लाभ मिल सकते हैं। कोशिश करने में दिलचस्पी है? विभिन्न गुणों की जाँच करें।

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• 2025
  

  8 स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो पानी में घुलनशील फाइबर में उच्च हैं

  घुलनशील फाइबर मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर पाचन तंत्र के लिए। तो ऐसे कौन से खाद्य स्रोत हैं जो पानी में घुलनशील फाइबर में उच्च हैं? यहां इसकी जांच कीजिए!

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• 2025
  

  फल ही नहीं, आम का छिलका भी पोषक तत्वों से भरपूर होता है

  यह पता चला है कि विटामिन और खनिजों की सामग्री न केवल आम फल में, बल्कि त्वचा में भी पाई जाती है। आइए, इस समीक्षा में आम के छिलकों के फायदे जानें।

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• 2025
  

  स्वास्थ्य और बैल के लिए समुद्री शैवाल के 8 अद्भुत लाभ; हेल्लो हेल्दी

  समुद्री शैवाल समुद्र से आने वाली एक सब्जी है, जिसमें सूअर के मांस जैसा अनोखा स्वाद होता है। इसकी विशिष्टता के पीछे, समुद्री शैवाल के क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  दूध खून में अल्कोहल और ड्रग्स को बेअसर कर सकता है, है ना?

  दूध में विषाक्त पदार्थों को घोलने और अवशोषित करने की संपत्ति होती है, इसलिए यह माना जाता है कि यह रक्त में शराब और दवाओं को बेअसर करने में सक्षम है। क्या यह सच है कि प्रभाव इतना प्रभावी है?

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