पोषण के कारक
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2025
स्वादिष्ट होने के बावजूद कटा हुआ स्वस्थ है?
स्वाद को जोड़ने के लिए कटा हुआ अक्सर साइड डिश के रूप में खाया जाता है, लेकिन क्या यह शरीर के लिए स्वस्थ है?
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2025
चीनी के अधिक सेवन से शरीर पर 7 बुरे प्रभाव पड़ते हैं
यकृत की क्षति और हृदय रोग ही नहीं, अत्यधिक चीनी का सेवन भी आपके शरीर के स्वास्थ्य पर अन्य प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। कुछ भी?
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2025
किस फास्ट डाइट विधि अधिक प्रभावी है: कैलोरी या कार्ब्स को कम करना?
फास्ट डाइट और वजन घटाने के लिए, कुछ खाए गए कैलोरी का सेवन कम करते हैं, कुछ अकेले कार्बोहाइड्रेट कम करते हैं। कौन सा अधिक प्रभावी है?
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2025
विटामिन डी की कमी से बाल झड़ सकते हैं! संकेत क्या हैं?
विटामिन डी की कमी या विटामिन डी की कमी से बालों के झड़ने और गंजापन सहित कई समस्याएं हो सकती हैं। कैसे कर सकते हैं?
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2025
नमकीन खाद्य पदार्थ सिरदर्द क्यों बनाते हैं? यह चिकित्सा व्याख्या है
यदि आपके सिर में दर्द हाल ही में हुआ है, तो यह संकेत हो सकता है कि आप बहुत अधिक नमकीन भोजन खा रहे हैं। वास्तव में, कनेक्शन क्या है?
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2025
मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने के लिए किसे चाहिए? & सांड; हेल्लो हेल्दी
यदि आप स्वस्थ आहार पर हैं, तो हर किसी को मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, कुछ शर्तों वाले लोगों को इसकी आवश्यकता है। क्या आप उनमें से एक हैं?
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2025
दही के साथ दूध पीना, क्या यह वास्तव में स्वस्थ और अधिक फायदेमंद है?
दही और दूध प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं। दोनों कैल्शियम में भी उच्च हैं। क्या आप दही में मिला हुआ दूध पी सकते हैं ताकि लाभ कई गुना हो जाए?
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2025
कसावा और आलू: चावल के लिए स्वास्थ्यवर्धक विकल्प क्या है?
कसावा और आलू कंद के प्रकार हैं जो कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध हैं। यदि आप इसे चावल के विकल्प के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, तो कौन सा स्वास्थ्यप्रद है?
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2025
अनार के लाभ: अल्जाइमर को रोकने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत
अनार शायद ही कभी उन कारणों के लिए आनंद लिया जाता है जो मुश्किल या मुश्किल हैं। वास्तव में, अनार के लाभों के असंख्य हैं जो याद करने के लिए एक दयालु हैं
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2025
विटामिन पानी हर दिन नहीं लिया जाना चाहिए। यह खतरा है
विटामिन पानी पीना आपकी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। लेकिन बाहर देखो! यह "स्वस्थ" पेय शरीर के लिए हानिकारक होता है
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2025
बहुत अधिक दूध पीने से ये 4 बुरे प्रभाव पड़ते हैं & सांड; हेल्लो हेल्दी
शोध से पता चलता है कि बहुत अधिक दूध पीने से डिम्बग्रंथि के कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। दूध का नकारात्मक प्रभाव और क्या है?
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2025
5 स्वस्थ नट्स जो एक दिन में स्नैक के लिए एक विकल्प हो सकते हैं
नट्स पोषक तत्वों से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं, खासकर असंतृप्त वसा, जो शरीर के लिए अच्छे हैं। स्नैक्स के लिए किस प्रकार के स्वस्थ नट्स अच्छे हैं?
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साबुत अनाज और परिष्कृत अनाज के बारे में जानना, कौन सा स्वस्थ है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
दोनों कार्बोहाइड्रेट के अच्छे स्रोत हैं, लेकिन एक दूसरे की तुलना में बहुत स्वस्थ है। भोजन के कुछ उदाहरण क्या हैं?
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यदि आप नींद से वंचित हैं, तो कॉफी पीने से उनींदापन को रोकने के लिए काम नहीं करेगा
नींद आने पर कॉफी पीना सही विकल्प की तरह लगता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कॉफी के प्रभाव आप में से उन लोगों के लिए काम नहीं करते हैं जो नींद से वंचित हैं।
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चीनी के अधिक सेवन से शरीर पर 7 बुरे प्रभाव पड़ते हैं
यकृत की क्षति और हृदय रोग ही नहीं, अत्यधिक चीनी का सेवन भी आपके शरीर के स्वास्थ्य पर अन्य प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। कुछ भी?
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2025
आइए जायफल और इसके पोषण सामग्री के लाभों से परिचित हों!
अक्सर अपने खाना पकाने में एक घटक के रूप में जायफल का उपयोग करें? अपने शरीर के स्वास्थ्य के लिए जायफल के पहले लाभों को पहचानें, और इसकी पोषण सामग्री।
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2025
अतिरिक्त प्रोटीन इन 3 स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है
प्रोटीन की जरूरत शरीर को होती है। हालांकि, अतिरिक्त प्रोटीन भी अच्छा नहीं है क्योंकि यह कुछ स्वास्थ्य जोखिमों को बढ़ाता है। कुछ भी?
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2025
ताड़ के फल के कुछ लाभ जो आपको जानना आवश्यक है
उनमें से एक, लोन्टर फल में बहुत अधिक पानी होता है ताकि यह आपको तरल पदार्थों की कमी के कारण निर्जलीकरण का अनुभव करने के जोखिम से बचा सके।
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क्या यह सच है कि MSG टेबल सॉल्ट से ज्यादा हेल्दी है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
मेकिन या मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी) एक योजक है जो अभी भी बहुत विवाद है। क्या यह सच है कि MSG टेबल सॉल्ट से बेहतर है?
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2025
मकईट मशरूम के 5 स्वास्थ्य लाभ
हो सकता है कि आप बटन मशरूम और सीप मशरूम खा रहे हों। मकई मशरूम के बारे में कैसे? Maitake मशरूम के क्या लाभ हैं?
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2025
गाजर के लाभ याद करने के लिए एक दया है (न केवल आंखों के लिए स्वस्थ)
गाजर बच्चों और वयस्कों के लिए तैयार और उपभोग करना आसान है। गाजर के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।
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2025
जब आप दूध पीना बंद कर देते हैं तो शरीर का क्या होता है
कुछ लोग ऐसे हैं जो दूध पीना पसंद नहीं करते हैं, कभी भी दूध नहीं पीते हैं, या दूध पीना बंद नहीं करते हैं। यह शरीर के लिए हो सकता है।
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2025
स्वास्थ्य के लिए शंख का लाभ: एनीमिया को दूर करने के लिए मांसपेशियों का निर्माण
शेलफिश को झींगा और स्क्विड के रूप में आम नहीं मिल सकता है। वास्तव में, शेलफिश के लाभों के असंख्य हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। कुछ भी, हुह?
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शरीर के लिए बायोटिन के 7 लाभ, बालों के झड़ने से लेकर भंगुर नाखून और बैल तक; हेल्लो हेल्दी
शरीर को भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करने के लिए बायोटिन उपयोगी है। यही नहीं, शरीर के लिए बायोटिन के और भी कई फायदे हैं। कुछ भी?
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2025
अंडे और बैल खाने के आसपास के 4 गलत मिथक; हेल्लो हेल्दी
सबसे आम अंडा मिथकों में से एक है: अंडे की जर्दी उच्च कोलेस्ट्रॉल को ट्रिगर करती है। हालांकि यह सच नहीं है। अंडे खाने के बारे में अन्य मिथकों की जाँच करें।
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2025
बुखार होने पर बर्फ खाने से कई फायदे होते हैं, आप जानते हैं
बचपन से, आपके माता-पिता ने आपको बीमार होने पर आइसक्रीम या पॉप्सिकल्स खाने से मना किया होगा। वास्तव में, बुखार होने पर बर्फ खाना वास्तव में शरीर के लिए अच्छा है।
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2025
स्वास्थ्य के लिए नमक के फायदे
हालांकि यह खतरनाक हो सकता है अगर बहुत अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो नमक वास्तव में मानव शरीर द्वारा आवश्यक है। नमक के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
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2025
विटामिन डी की कमी वास्तव में थायराइड रोग को ट्रिगर कर सकती है
विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसे पूरा किया जाना चाहिए। इससे न केवल हड्डियों पर असर पड़ता है, विटामिन डी की कमी से थायरॉयड की स्थिति भी प्रभावित होती है।
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2025
सफेद मूली, एक स्वादिष्ट सब्जी जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं
सफेद मूली का उपयोग अक्सर विभिन्न प्रकार के भोजन को मिलाने के लिए किया जाता है। हालाँकि, यह पता चला है कि इस सब्जी के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
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2025
शरीर में वसा को कितना सामान्य माना जाता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
अब तक, आप जिस पर ध्यान दे रहे हैं, वह सब आपका वजन है। लेकिन, वास्तव में कुछ और महत्वपूर्ण है, अर्थात् शरीर में वसा का स्तर। यह महत्वपूर्ण क्यों है?
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आपके शरीर और बैल के स्वास्थ्य के लिए दलिया के 5 लाभ; हेल्लो हेल्दी
स्वाद ब्लैंड है, लेकिन आपको दलिया की कोशिश करनी चाहिए। ओटमील का लाभ आप में से उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो स्वस्थ जीवन जी रहे हैं।
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2025
5 कम चीनी फल जो वजन घटाने के लिए अच्छा है
ये पांच लो-शुगर फल न केवल भूख को दबा सकते हैं, जो डाइट स्नैक्स के लिए अच्छा है, बल्कि साथ ही ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करते हैं। कुछ भी?
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2025
उन खाद्य पदार्थों की सूची जिसमें गैस शामिल है (kale शामिल है?)
हालांकि लोकप्रिय, उन्होंने कहा कि केल एक ऐसा भोजन है जिसमें गैस होती है और यह सूजन का कारण बन सकता है। क्या यह धारणा सत्य है?
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2025
ब्रायलर मुर्गियों और बैल की खेती और खाना पकाने के लिए स्वस्थ सुझाव; हेल्लो हेल्दी
ब्रायलर मुर्गियां ब्रायलर होती हैं जिन्हें फास्ट फूड रेस्तरां में मुख्य मेनू के रूप में बहुत संसाधित किया जाता है। एक हफ्ते में, आप इस चिकन को कितनी बार खाते हैं?
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क्या यह सच है कि नींबू के साथ कॉफी पीने का एक विशेष लाभ है?
कॉफी और नींबू दोनों में फायदेमंद पोषक तत्व होते हैं। हालांकि, नींबू के साथ मिश्रित कॉफी पीने के विशेष गुण हैं। क्या वह सही है?
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युवा नारियल बनाम पुराने नारियल लाभ: कौन सा बेहतर है?
क्या यह सच है कि पुराने नारियल की तुलना में युवा नारियल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं? इस लेख में युवा नारियल और पुराने नारियल के लाभों के बीच अंतर का पता लगाएं।
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5 प्रकार के तेल जिन्हें खाना पकाने के लिए अस्वास्थ्यकर के रूप में वर्गीकृत किया गया है
तेल वसा के सबसे अमीर स्रोतों में से एक है। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि खाना पकाने के लिए सभी तेल पर्याप्त स्वस्थ नहीं हैं। कुछ भी?
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कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है: ठंडा काढ़ा कॉफी या नियमित ब्लैक कॉफी? & सांड; हेल्लो हेल्दी
कोल्ड ब्रूफ कॉफी आइस्ड कॉफी के समान नहीं है। इसके स्वास्थ्य लाभ भी नियमित ब्लैक कॉफी से अलग हैं। इसे बनाने का आसान तरीका देखें।
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2025
चेरी टमाटर के फायदे, त्वचा को सुंदर बनाने से लेकर कैंसर से बचाव तक
हालांकि सामान्य रूप से टमाटर के रूप में लोकप्रिय नहीं है, चेरी टमाटर वास्तव में स्वास्थ्य लाभ का एक असंख्य है। क्या लाभ हैं?
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2025
दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं की गणना कैसे करें जो पूरी होनी चाहिए
सभी की पोषण संबंधी अलग-अलग जरूरतें होती हैं। 13 वर्ष की आयु की लड़कियों को 40 वर्ष की आयु के पुरुषों की तुलना में अलग पोषण की आवश्यकता होती है? इसकी गणना कैसे करें?
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