पोषण के कारक

• 2025
  

  आम, एक लाख लोगों का पसंदीदा फल है जिनके कई फायदे हैं

  आम का ताज़ा मीठा और खट्टा स्वाद इस मौसमी फल को सलाद का स्टार बनाता है। स्तोत्र। क्या आप जानते हैं कि आम से मोतियाबिंद रोका जा सकता है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  हम एक दिन में कितना मांस खा सकते हैं?

  मीट सबसे पूर्ण प्रोटीन वाला भोजन है। हालांकि, मांस खाने को भी सीमित करने की जरूरत है, न कि इसे ज्यादा करने की। फिर सुरक्षित सीमा क्या है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पॉपकॉर्न खाना, क्या यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या बुरा? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  पॉपकॉर्न पसंदीदा स्नैक्स में से एक है, लेकिन अक्सर इसे खराब लेबल किया जाता है। क्या यह सच है कि पॉपकॉर्न खाना सेहत के लिए बुरा हो सकता है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  भोजन के ऊर्जा स्रोत आहार के लिए अच्छे हैं ताकि आप जल्दी कमजोर न हों

  यदि आप अभी भी ऊर्जा से बाहर चले बिना एक मजेदार आहार लेना चाहते हैं, तो इस ऊर्जा के खाद्य स्रोतों के विभिन्न विकल्प अभी भी वसा से डरने के बिना खाने के लिए सुरक्षित हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  हर दिन इंस्टेंट नूडल्स खाना बंद करें! शरीर के लिए ये विभिन्न जोखिम हैं

  जब हमारे पास खाने के लिए समय (या पैसा) नहीं होता है, तो इंस्टेंट नूडल्स भूख बढ़ाने वाले का मुख्य आधार होते हैं। जिज्ञासु, हर दिन इंस्टेंट नूडल्स खाने का क्या असर होता है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  सीप मशरूम के 6 फायदे जो आपके लिए शरीर के लिए जानना महत्वपूर्ण हैं

  आपके लिए मशरूम प्रेमी, क्या आप जानते हैं कि शरीर के लिए सीप मशरूम के क्या फायदे हैं? सीप मशरूम के बारे में समीक्षा यहाँ देखें।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शहद या चीनी, कौन सा स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?

  आप अपने पेय, शहद या चीनी को मीठा करने के लिए क्या उपयोग करते हैं? दो मिठास में से, कौन सा बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  ट्रांस वसा (ट्रांस वसा) क्या है और यह शरीर के लिए हानिकारक क्यों है?

  ट्रांस वसा उर्फ ​​ट्रांस वसा एक खाद्य घटक है जो अच्छी तरह से जाना जाता है। लेकिन, ट्रांस वसा क्या है और यह खतरनाक क्यों है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शाम के खेल के लिए 4 ऊर्जा-घने takjil मेनू

  आप अपना उपवास तोड़ने के बाद रात में उपवास के दौरान खेल कर सकते हैं। उसके लिए, आपको takjil मेनू की आवश्यकता है जो अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान कर सकता है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शरीर की सेहत के लिए खरबूजे के फायदे

  तरबूज खाना पसंद है? लेकिन, क्या आप जानते हैं कि खरबूजे के फायदे मानव शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं? क्या लाभ हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  ट्रांस वसा और संतृप्त वसा, जो बदतर है?

  ट्रांस वसा और संतृप्त वसा दोनों खराब वसा हैं जो हृदय रोग और मधुमेह के खतरे को बढ़ाते हैं। लेकिन, किस पर बुरा असर पड़ता है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  Acai बेरी के 4 लाभ, स्वास्थ्य और बैल के लिए सुपर फल; हेल्लो हेल्दी

  Acai बेरी एक "सुपरफ़ूड" के रूप में बढ़ रही है जिसमें स्वास्थ्य के लिए अच्छाई का एक मिश्रण है। वास्तव में, acai बेर के क्या लाभ हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  8 शरीर में आयरन की कमी होने पर लक्षण सबसे आसानी से पहचाने जाते हैं

  आसानी से थकी हुई और रूखी त्वचा आयरन की कमी के दो मुख्य लक्षण हैं, उर्फ ​​एनीमिया। लोहे की कमी के अन्य लक्षण क्या हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  अंडे खाने के स्वास्थ्य लाभ (और दुष्प्रभाव) और बैल; हेल्लो हेल्दी

  अंडे से कई व्यंजन बनाए जा सकते हैं। इसकी उच्च पोषण सामग्री अंडे को एक स्वस्थ व्यंजन बनाती है। हालांकि, इसके पीछे जोखिम भी हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शरीर की सेहत के लिए खजूर और शहद के फायदे

  कई लोग उपवास के दौरान नियमित रूप से खजूर और शहद का सेवन करते हैं, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि उनके स्वास्थ्य पर विभिन्न सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। कुछ भी, हुह?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  तीर्थयात्रियों और बैल के लिए विटामिन सी का महत्व; हेल्लो हेल्दी

  आपको स्वास्थ्य समस्याओं से एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए हज पर प्रदर्शन करते समय विटामिन सी के सेवन के महत्व को जानना होगा जो कि मण्डली पर हमला करने के लिए प्रवण हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  यदि आप स्नैपर और बैल खाते हैं तो विभिन्न पोषक तत्व प्राप्त होते हैं; हेल्लो हेल्दी

  यह पता चला है कि स्नैपर अन्य प्रोटीन स्रोतों से नीच नहीं है। जी हां, स्नैपर खाने से आपको ढेर सारे पोषक तत्व मिलेंगे। कुछ भी?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  टमाटर खाने से स्किन कैंसर के खतरे को कम करने का एक आसान तरीका है

  अपने दैनिक मेनू में टमाटर जोड़ें! लाभ त्वचा कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं और यूवी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं, आप जानते हैं!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए शिरताकी सामन मेंटी की सामग्री की जांच

  सैल्मन मेंताई शिराताकी को एक स्वस्थ भोजन कहा जाता है क्योंकि यह स्वस्थ कोनजैक-आधारित नूडल्स का उपयोग करता है। कुलिक इस मेनू के लाभों को पूरा करते हैं

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पूरे गेहूं और बैल के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है; हेल्लो हेल्दी

  उन्होंने कहा, पूरे गेहूं उर्फ ​​साबुत अनाज के रूप में कार्बोहाइड्रेट स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे हैं। लेकिन, पूरा गेहूं क्या है? और ऐसा क्या खास है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  भले ही यह समान दिखता है, विटामिन डी 3 के साथ विटामिन डी 3 के फायदे अलग हैं

  आप निश्चित रूप से विटामिन डी, सूर्य विटामिन के लाभों को पहले से ही जानते हैं। विटामिन डी 3 और विटामिन डी 2 के लाभों के बारे में क्या? आओ, यहां स्पष्टीकरण देखें।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  5 अक्सर बच्चे और उम्र की महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली पोषण संबंधी समस्याएं; हेल्लो हेल्दी

  उम्र 20-35 वर्ष महिलाओं के लिए उपजाऊ उम्र है। यह तब है जब वे गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है। दुर्भाग्य से, प्रसव उम्र की महिलाओं को अक्सर इस पोषण संबंधी समस्या का अनुभव होता है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  आपकी उम्र और लिंग के आधार पर उपवास जस्ता की जरूरत है

  अगर आपको लगता है कि आप उपवास करते समय अक्सर सर्दी-जुकाम पकड़ लेते हैं, तो आपको जिंक की कमी हो सकती है। चलो, जिंक उपवास की मात्रा पर एक नज़र डालें जो आपको यहां चाहिए।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  MSG MSG है, अगर अधिक मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह 4 खतरे हैं

  उन्होंने कहा, एमएसजी के बिना खाना बनाना नमक के बिना पकाने के समान है, उर्फ ​​कम स्वादिष्ट। लेकिन सावधान रहना। अधिकांश MSG शरीर के लिए भी अच्छा नहीं है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  रंगीन फूलगोभी, क्या यह वास्तव में स्वस्थ है?

  फूलगोभी सिर्फ सफेद या हरे रंग की नहीं होती है। बैंगनी और नारंगी रंग भी हैं। तो, क्या ये रंगीन फूलगोभी स्वस्थ हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  लस क्या है और यह शरीर के लिए क्या करता है को उजागर करें

  ग्लूटन एक प्रोटीन पदार्थ है जिसकी शरीर को जरूरत होती है। तो, क्यों कई लोग कहते हैं कि लस मुक्त भोजन अच्छा है? क्या यह सच है कि यह पदार्थ खतरनाक है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  बच्चों के लिए 4 महत्वपूर्ण जैविक दूध पोषण तथ्य

  जैविक दूध पोषण निश्चित रूप से साधारण दूध से अलग है क्योंकि प्रसंस्करण अधिक प्राकृतिक है। जैविक दूध की पोषण सामग्री की पूरी समीक्षा यहां पढ़ें।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पाचन के लिए केंकुर के फायदे: अल्सर को ठीक करता है और कैंसर को रोकता है

  हमारे पूर्वजों के समय से, किन्नर चावल के औषधीय गुणों को पाचन संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है। चिकित्सा जगत इस कांकर के लाभों के बारे में क्या कहता है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  डार्क चॉकलेट के लाभ शरीर के स्वास्थ्य के लिए असाधारण हैं

  क्या आप जानते हैं कि बाजार की कई चॉकलेट में से डार्क चॉकलेट के फायदे शरीर के स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़े हैं? यहां विवरण की जांच करें।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  खाली पेट पर कॉफी पीना? बाहर देखो, यह जोखिम है!

  सुबह में बहुत से लोग जो पहली चीज़ करते हैं, वह है एक गर्म कप कॉफी। हालाँकि, खाली पेट कॉफी पीना अच्छा विचार नहीं है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  क्या विटामिन सी भोजन या पूरक से बेहतर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  विटामिन सी आसानी से विभिन्न खाद्य स्रोतों से प्राप्त किया जाता है जैसे सब्जियां, फल और पूरक आहार। हालांकि, कौन सा स्रोत बेहतर है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वास्थ्य और बैल के लिए मसालेदार भोजन खाने के 5 लाभ; हेल्लो हेल्दी

  ऐसे खाद्य पदार्थ जो बहुत मसालेदार होते हैं, खतरनाक होते हैं, लेकिन संयम से मसालेदार भोजन शरीर के लिए कई आश्चर्यजनक फायदे हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  हरा केला बनाम पीला केला: जो अधिक पौष्टिक होता है?

  ज्यादातर लोग पीले केले खरीदते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि पके हुए निश्चित रूप से अधिक पौष्टिक होते हैं। हरे, केले कम स्वस्थ नहीं हैं, आप जानते हैं!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  कटहल के बीज के फायदे, पाचन में सुधार से लेकर कैंसर से बचाव तक

  कटहल के फायदे केवल मांस तक सीमित नहीं हैं। बहुत अधिक ज्ञात नहीं है, कटहल के बीज भी आपके स्वास्थ्य के लिए लाभ का एक असंख्य है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  7 वसा जलने और बैल को गति देने के लिए खाद्य पदार्थ; हेल्लो हेल्दी

  ये सात खाद्य पदार्थ शरीर के चयापचय को बढ़ाने के लिए सिद्ध होते हैं, जिससे शरीर में वसा जलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। उनमें से एक मिर्च है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  चावल के एक साइड डिश के लिए चिकन या मछली खाना: कौन अधिक पौष्टिक है?

  चिकन और मछली दो प्रकार के व्यंजन हैं जो कई लोगों के पसंदीदा हैं। लेकिन यह सोचने के लिए आओ, यह वास्तव में चिकन या मछली खाने के लिए बेहतर है, हुह?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  5 तरह के कड़वे खाद्य पदार्थ जो वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं

  हर अब और फिर आपके द्वारा खाए जाने वाली सामान्य मिठाइयों के बीच कड़वे खाद्य पदार्थों को खिसकाने में कुछ भी गलत नहीं है। कारण, विभिन्न अच्छे लाभ हैं जो प्राप्त किए जा सकते हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  एमिनो एसिड क्या हैं? भोजन के स्रोत क्या हैं?

  अमीनो एसिड शरीर द्वारा आवश्यक पदार्थों में से एक है। पर्याप्त अमीनो एसिड के साथ, शरीर का काम इष्टतम होगा। लेकिन अमीनो एसिड क्या हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  आपके शरीर में सोडियम के कम स्तर का कारण

  शरीर में सोडियम अधिक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। हालांकि, कम सोडियम का स्तर भी अच्छा नहीं है। सोडियम का स्तर कितना कम हो सकता है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  जमे हुए दही बनाम आइसक्रीम, जो स्वस्थ है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  क्या यह सच है कि जमे हुए दही में आइसक्रीम की तुलना में वसा की मात्रा कम होती है? यह पता लगाने के लिए कि जमे हुए दही स्वस्थ हैं या नहीं।

  अधिक पढ़ें »