पोषण के कारक

• 2025
  

  4 स्वास्थ्य के लिए चिली सॉस के फायदे अक्सर महसूस नहीं किए जाते हैं

  कुछ लोगों के लिए, मिर्च की चटनी खाने से अक्सर पेट खराब हो जाता है अगर बहुत ज्यादा खाया जाए। लेकिन किसने सोचा होगा, चिली सॉस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, आप जानते हैं!

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• 2025
  

  स्क्वीड स्याही के शायद ही कभी ज्ञात स्वास्थ्य लाभ

  स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, जाहिरा तौर पर स्क्वीड स्याही के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने से लेकर कैंसर विरोधी तक।

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• 2025
  

  रात के खाने के लिए कितना हिस्सा है जो आपको मोटा नहीं करता है?

  वसा के कारण रात का खाना खाने से डर लगता है? जानना चाहते हैं कि किस तरह का डिनर आपके लिए सही है और आपको मोटा नहीं बनाता है? यहां जानें।

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• 2025
  

  विभिन्न रोगों के उपचार में इनोसिटोल (विटामिन बी 8) के लाभ

  विटामिन बी 8 प्राकृतिक रूप से कई पौधों और जानवरों में पाया जाता है, साथ ही साथ पूरक आहार में भी। शरीर के स्वास्थ्य पर इनोसिटोल के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं।

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• 2025
  

  9 फल और सब्जियों के हिस्से जिन्हें अक्सर उपयोगी होने के बावजूद फेंक दिया जाता है

  आप अक्सर फल या सब्जियों को खाने के लिए फेंक देते हैं या छोड़ देते हैं, भले ही उनमें पोषक तत्व होते हैं जो याद करने के लिए एक दया है। भागों क्या हैं?

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• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए एक दिन में कितने भोजन की सिफारिश की जाती है?

  आप एक दिन में कितनी बार खाते हैं? तीन बार? या अधिक? या केवल दो बार? यह देखें कि दिन में कितनी बार भोजन को स्वस्थ माना जाता है।

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• 2025
  

  फ्राइड गोभी स्वादिष्ट है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए खतरा है

  फ्राइड गोभी अब कई लोगों के लिए पसंदीदा है क्योंकि स्वाद बहुत स्वादिष्ट है। हालांकि, ये तले हुए गोभी खाने के विभिन्न खतरे हैं।

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• 2025
  

  आइस्ड कॉफ़ी या हॉट कॉफ़ी: कौन सी स्वास्थ्यवर्धक है? जो कैफीन में कम है?

  कॉफी पीने के स्वास्थ्य लाभ संदेह में नहीं हैं। हालांकि, आइस्ड कॉफ़ी या हॉट कॉफ़ी के बीच, कौन सा स्वास्थ्यप्रद है? यहां जानें।

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• 2025
  

  मकई या आलू: जो चावल के विकल्प के रूप में बेहतर है?

  मकई और आलू कार्बोहाइड्रेट के अन्य स्रोत हैं जिनका उपयोग चावल के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। हालांकि, दोनों के बीच, कौन सा स्वस्थ है?

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• 2025
  

  विटामिन डी की कमी इन 6 स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है

  विटामिन डी की कमी न केवल हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए खराब है, यह आपको कैंसर के विकास के उच्च जोखिम में भी डाल सकता है। विटामिन डी की कमी का और क्या मतलब है?

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• 2025
  

  क्या आपको हर दिन विटामिन डी की खुराक लेने की आवश्यकता है?

  विटामिन डी के अपने सेवन को बनाए रखने के लिए, कुछ लोग अतिरिक्त विटामिन डी की खुराक लेना चुनते हैं। हालांकि, क्या आपको विटामिन डी की खुराक लेने की आवश्यकता है?

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• 2025
  

  चॉकलेट पीनट बटर स्वादिष्ट है, लेकिन क्या यह सच है

  बहुत से लोग नाश्ते में चॉकलेट पीनट बटर के साथ ब्रेड खाना पसंद करते हैं। हालांकि, स्वास्थ्य के लिए निहितार्थ क्या हैं? क्या यह वास्तव में स्वस्थ है?

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• 2025
  

  सुंदरता के लिए तुलसी के बीज के फायदे

  तुलसी के बीजों के चिया सीड्स, फ्लैक्स सीड्स या अन्य बीजों की तुलना में कोई कम लाभ नहीं है। क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  Chayote के लाभ: उच्च रक्तचाप को कम करने से कैंसर को रोकने के लिए

  आपने अक्सर ताज़ी सब्जियों या सब्जियों में च्योट का सेवन किया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि च्योट के कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

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• 2025
  

  वृद्धावस्था के दौरान नेत्रहीन आंख को इन 5 विटामिनों से रोका जा सकता है

  बुजुर्गों में नेत्रहीन आंख का मुख्य कारण प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण धब्बेदार अध: पतन है। आप निम्न तरीकों से इसे जल्दी होने से रोक सकते हैं

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• 2025
  

  4 क्षारीय पानी (क्षारीय पेयजल) के लाभ याद करने के लिए एक दया है

  स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शरीर में पीएच स्तर संतुलित रहना चाहिए। ठीक है, उनमें से एक आप क्षारीय पानी पीने से प्राप्त कर सकते हैं। क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  घोंघे, नरम शरीर वाले जानवर कई अच्छे लाभ के साथ

  क्या आपने कभी मुलायम जानवरों को पेड़ों से चिपके देखा है? यह एक घोंघा हो सकता है। उन्होंने कहा, इस जानवर के शरीर के लिए अच्छे फायदे हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  अजवाइन का रस, क्या पीना ठीक है और क्या फायदे हैं?

  यदि आप फलों के रस पीने से थक रहे हैं, तो अजवाइन के रस की कोशिश क्यों न करें? अभी तक ilfeel जल्दी मत करो, क्योंकि अगर आप इसे याद करते हैं तो यह शर्म की बात है!

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• 2025
  

  बहुत सारे खजूर खाने का साइड इफेक्ट

  खजूर से मिलने वाले लाभ कई हैं, लेकिन जब आप बहुत अधिक खाते हैं तो यह दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। कुछ भी?

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• 2025
  

  प्रोटीन चयापचय को बढ़ा सकता है, लेकिन क्या आप पतला हो सकते हैं?

  प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ शरीर के चयापचय को बढ़ाने में सक्षम होते हैं। वास्तव में, एक तेज चयापचय आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।

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• 2025
  

  मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने के लिए किसे चाहिए? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  यदि आप स्वस्थ आहार पर हैं, तो हर किसी को मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, कुछ शर्तों वाले लोगों को इसकी आवश्यकता है। क्या आप उनमें से एक हैं?

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• 2025
  

  मसालेदार भोजन करना, क्या यह वास्तव में स्वस्थ है या नहीं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  क्या आपको मसालेदार खाना पसंद है? मसालेदार भोजन के क्या फायदे हैं? क्या यह सच है कि अत्यधिक खतरनाक होना? इस लेख में सच्चाई का पता लगाएं!

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• 2025
  

  7 ख़ुरमा के फायदे जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं

  बहुत से लोग नहीं जानते कि एक ख़ुरमा कैसा दिखता है। वास्तव में, ख़ुरमा फल में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जिन्हें अनदेखा करने पर अफ़सोस होता है।

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• 2025
  

  जगमगाते पानी, पानी और सोडा: क्या फर्क है, वैसे भी?

  स्पार्कलिंग पानी विभिन्न प्रकार के ताज़ा पेय हैं। तो, स्पार्कलिंग पानी सादे पानी की जगह ले सकता है? वास्तव में स्पार्कलिंग पानी क्या है?

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• 2025
  

  11 आलूबुखारे, मीठे और खट्टे फलों के लाभ जिनमें गुणों का असंख्य गुण है

  प्लम अभी भी एक ही परिवार में आड़ू और खुबानी के रूप में हैं। यह पता चला है कि प्लम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  कटहल के असंख्य लाभ: मांस, बीज और पत्तियों से

  कटहल के फायदे केवल मांस और बीज तक ही सीमित नहीं हैं, यह पता चला है कि कटहल के पत्तों के भी अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं।

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• 2025
  

  6 कारक जो आपके शरीर के चयापचय और बैल को प्रभावित करते हैं; हेल्लो हेल्दी

  एक व्यक्ति के चयापचय को प्रभावित करेगा कि शरीर भोजन को ऊर्जा में कैसे परिवर्तित करता है और वसा जलता है। इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

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• 2025
  

  9 फल और सब्जियों के हिस्से जिन्हें अक्सर उपयोगी होने के बावजूद फेंक दिया जाता है

  आप अक्सर फल या सब्जियों को खाने के लिए फेंक देते हैं या छोड़ देते हैं, भले ही उनमें पोषक तत्व होते हैं जो याद करने के लिए एक दया है। भागों क्या हैं?

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• 2025
  

  घोंघे, नरम शरीर वाले जानवर कई अच्छे लाभ के साथ

  क्या आपने कभी मुलायम जानवरों को पेड़ों से चिपके देखा है? यह एक घोंघा हो सकता है। उन्होंने कहा, इस जानवर के शरीर के लिए अच्छे फायदे हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  बोरेक्स युक्त खाद्य पदार्थों की विशेषताओं और शरीर पर इसके प्रभावों को पहचानें

  क्या आप मीटबॉल, नूडल्स, राइस केक और तले हुए खाद्य पदार्थों के प्रशंसक हैं? सावधान रहें, ये खाद्य पदार्थ बोरेक्स के साथ मिश्रित होने की संभावना है।

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• 2025
  

  चावल के एक साइड डिश के लिए चिकन या मछली खाना: कौन अधिक पौष्टिक है?

  चिकन और मछली दो प्रकार के व्यंजन हैं जो कई लोगों के पसंदीदा हैं। लेकिन यह सोचने के लिए आओ, यह वास्तव में चिकन या मछली खाने के लिए बेहतर है, हुह?

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• 2025
  

  8 खाद्य योजक और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव

  कई प्रसंस्कृत फास्ट फूड एडिटिव्स का उपयोग करते हैं। सबसे आम खाद्य योजक क्या हैं, और उनके स्वास्थ्य प्रभाव क्या हैं?

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• 2025
  

  Acai बेरी के 4 लाभ, स्वास्थ्य और बैल के लिए सुपर फल; हेल्लो हेल्दी

  Acai बेरी एक "सुपरफ़ूड" के रूप में बढ़ रही है जिसमें स्वास्थ्य के लिए अच्छाई का एक मिश्रण है। वास्तव में, acai बेर के क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  कॉफी पीने का स्वास्थ्यप्रद समय सुबह और बैल में नहीं है; हेल्लो हेल्दी

  क्या आप कॉफ़ी के शौक़ीन हैं? आप आमतौर पर कॉफी कब पीते हैं? यदि उत्तर सुबह है, तो आप समय पर गलत हैं। इस लेख में कॉफी पीने के लिए आप कितने प्रभावी हैं, यह पता करें।

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• 2025
  

  चिकन गिजर में 4 स्वस्थ पोषण सामग्री

  कई उच्च कोलेस्ट्रॉल के डर से ऑफल नहीं खाना चाहते हैं। हालाँकि, आप निम्न पोषक तत्वों की वजह से कभी-कभार चिकन जिज़ार्ड का सेवन कर सकते हैं।

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• 2025
  

  कॉफी, चाय, और चॉकलेट और बैल में कैफीन की मात्रा की तुलना; हेल्लो हेल्दी

  लगभग सभी को कॉफी, चाय, या चॉकलेट पसंद है जिसमें कैफीन होता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कॉफी, चाय और चॉकलेट में कैफीन कितना होता है?

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• 2025
  

  खनिज और विटामिन की जरूरतों को पूरा करने का आसान तरीका

  खनिज और विटामिन की आवश्यकता होती है ताकि शरीर ठीक से काम कर सके। इन दो घटकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए यहां आसान सुझाव दिए गए हैं।

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• 2025
  

  चीनी की भीड़ यह तथ्य है या मिथक? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  शुगर रश एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों का सेवन करता है, जिससे स्फूर्तिदायक प्रभाव पड़ता है। लेकिन क्या यह सच है?

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• 2025
  

  संतरे पर सफेद रेशों को न छीलें, यदि आप उनके गुण प्राप्त करना चाहते हैं

  जब आप संतरे खाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से सफेद फल खट्टे फल के मांस से जुड़े हुए मिलेंगे, है ना? तो संतरे में सफेद फाइबर उपयोगी हैं?

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• 2025
  

  विटामिन k1 और विटामिन k2, समान

  विटामिन K2 और विटामिन K1 विटामिन K के अन्य रूप हैं। तो, शरीर के लिए क्या लाभ हैं? क्या यह नियमित रूप से विटामिन K के समान है?

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