पोषण के कारक

• 2025
  

  मीठे पेय आपको मोटा तो बनाते हैं लेकिन भरपूर नहीं

  क्या आपने भोजन का सेवन कम कर दिया है लेकिन वजन कम नहीं किया है? हो सकता है कि शर्करा युक्त पेय इसका कारण हो। जाहिर है, मीठे पेय आपको मोटा बनाते हैं, आप जानते हैं। कैसे?

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• 2025
  

  सफेद चीनी का उपयोग करने की तुलना में ताड़ की चीनी का उपयोग करना स्वास्थ्यकर है?

  अधिक से अधिक स्थानीय कॉफी की दुकानें ताड़ के चीनी का उपयोग करके कॉफी पेय बेच रही हैं, क्योंकि उन्हें सादे सफेद चीनी का उपयोग करने से स्वास्थ्यवर्धक कहा जाता है। यह सही है?

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• 2025
  

  शरीर के लिए अच्छे पाचन के लिए अनानास के फायदे

  न केवल विटामिन सी में उच्च, यह पता चला है कि पेट फूलना से राहत सहित, हमारे पाचन के लिए अनानास के लाभ के असंख्य हैं। और क्या?

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• 2025
  

  ब्रेडफ्रूट के 5 ऐसे फायदे जो न सिर्फ आपका पेट भरते हैं

  ब्रेडफ्रूट के फायदे सिर्फ पेट को भरा नहीं बनाते हैं। इस फल में विभिन्न सामग्री भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।

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• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए चावल की भूसी के तेल के लाभों का एक असंख्य

  चावल की भूसी सिर्फ पशु चारा के लिए नहीं है, आप जानते हैं! जब तेल में संसाधित किया जाता है, तो यह मनुष्यों के लिए कई फायदे हैं। चावल की भूसी के तेल के क्या फायदे हैं?

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• 2025
  

  स्वादिष्ट ही नहीं, शरीर के लिए मिल्कफिश के विभिन्न फायदे हैं, आप जानते हैं!

  मिल्कफिश एक ऐसी मछली है जो आसानी से मिल जाती है और एक स्वादिष्ट स्वाद है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि मिल्कफिश के क्या फायदे हैं?

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• 2025
  

  7 मुक्त कणों से लड़ने के लिए एंटीऑक्सीडेंट में उच्च खाद्य पदार्थ

  मुक्त कण विभिन्न खतरनाक बीमारियों के खतरे को बढ़ाते हैं। मुक्त कणों से लड़ने के लिए, आपको एंटीऑक्सिडेंट में उच्च आहार की आवश्यकता होती है। कुछ भी?

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• 2025
  

  लाल फली के 6 फायदे जो आप नहीं जानते & bull; हेल्लो हेल्दी

  आपने उन्हें अक्सर खाया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल सेम के फायदे इतने विविध हैं? आहार से लेकर कैंसर की रोकथाम तक, यहाँ यह है।

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• 2025
  

  चीनी के विकल्प के रूप में कृत्रिम स्वीटनर, क्या यह सुरक्षित है?

  आप में से जो लोग चीनी का सेवन कम कर रहे हैं, आप विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं, जिसमें चीनी को कृत्रिम मिठास के साथ बदलना शामिल है। हालाँकि, क्या यह सुरक्षित है?

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• 2025
  

  इमली और हल्दी जड़ी बूटियों के 5 लाभ (न केवल मासिक धर्म के दर्द के लिए, आप जानते हैं!)

  मासिक धर्म में दर्द की शिकायत वाली महिलाओं द्वारा आमतौर पर इमली और हल्दी जड़ी बूटियों का सेवन किया जाता है। यह पता चला है कि इमली हल्दी से प्राप्त होने वाले अन्य लाभ हैं, आप जानते हैं।

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• 2025
  

  मीठा गाढ़ा दूध के बारे में 5 आश्चर्यजनक तथ्य उजागर करें

  क्या आप अक्सर मीठा गाढ़ा दूध पीते हैं? इसका सेवन करने से पहले, विभिन्न तथ्यों को जानना बेहतर होगा, जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

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• 2025
  

  यदि आप बहुत अधिक विटामिन और बैल पीते हैं, तो होने वाले खतरे; हेल्लो हेल्दी

  विटामिन की खुराक आप में से उन लोगों के लिए आवश्यक हो सकती है जिनकी उन्हें आवश्यकता है। हालांकि, बहुत अधिक विटामिन लेने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।

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• 2025
  

  तरबूज त्वचा के 4 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

  कोई गलती न करें, तरबूज त्वचा भी खाद्य है, आप जानते हैं। यहां तक ​​कि लाभ भी मांस से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  भोजन में एडिटिव्स के रूप में भा और भट, क्या इसका सेवन करना सुरक्षित है?

  भोजन में कई प्रकार के योजक, BHA और BHT उनमें से दो हैं जो संरक्षक के रूप में कार्य करते हैं। क्या कोई स्वास्थ्य जोखिम हैं?

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• 2025
  

  खाना पकाने और बैल के लिए 5 स्वस्थ तेल विकल्प; हेल्लो हेल्दी

  वनस्पति तेल और नारियल तेल के अलावा, कई अन्य तेल विकल्प हैं जो न केवल खाना पकाने को स्वस्थ बनाते हैं, बल्कि स्वस्थ भी हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  भूख हड़ताल, कोई खतरा नहीं? हमारे शरीर के साथ ऐसा ही होता है!

  अधिकारियों के विरोध के रूप में अक्सर भूख हड़ताल की जाती है। यह शरीर के लिए बहुत हानिकारक है और यहां तक ​​कि मृत्यु भी। क्या होता है शरीर?

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• 2025
  

  5 प्रतिदिन डीएचए युक्त खाद्य पदार्थों को परिश्रम से खाने के लाभ

  सामन, टूना और सार्डिन खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण हैं जो डीएचए में उच्च हैं। वास्तव में, डीएचए में उच्च खाद्य पदार्थ खाने के क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  9 संकेत है कि आपके शरीर में विटामिन बी 12 और बैल की कमी है; हेल्लो हेल्दी

  इतना ही नहीं यह शरीर को आसानी से थका हुआ और पर्याप्त नींद लेने के बाद भी थका हुआ बनाता है, विटामिन बी 12 की कमी से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।

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• 2025
  

  प्रोबायोटिक्स के 7 खाद्य स्रोत, स्वास्थ्य और बैल के लिए अच्छे बैक्टीरिया; हेल्लो हेल्दी

  जब हम एंटीबायोटिक्स लेते हैं, तो शरीर के अच्छे बैक्टीरिया भी मारे जाएंगे। इसे कैसे बदलें? प्रोबायोटिक स्रोतों का सेवन करें।

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• 2025
  

  काले चिपचिपे चावल के फायदे, फ्री रैडिकल्स से कब्ज दूर करते हैं

  काले चिपचिपे चावल का व्यापक रूप से इंडोनेशियाई भोजन के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? काले चिपचिपे चावल के फायदे अन्य प्रकार के चावल से अधिक हैं।

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• 2025
  

  जानिए 4 तरह के चावल: कौन सा सबसे स्वास्थ्यवर्धक है & सांड; हेल्लो हेल्दी

  हम हर दिन सादे सफेद चावल खा सकते हैं, लेकिन कई अन्य प्रकार के स्वाद उपलब्ध हैं। चावल किस प्रकार का स्वास्थ्यप्रद है?

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• 2025
  

  अखरोट, प्यारे छोटे वाले जिनके बहुत सारे लाभ हैं और बैल; हेल्लो हेल्दी

  अखरोट का एक प्रकार जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, वह है अखरोट। आइए, इस लेख में इसके लाभों के बारे में जानें।

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• 2025
  

  क्या आपको हर दिन विटामिन डी की खुराक लेने की आवश्यकता है?

  विटामिन डी के अपने सेवन को बनाए रखने के लिए, कुछ लोग अतिरिक्त विटामिन डी की खुराक लेना चुनते हैं। हालांकि, क्या आपको विटामिन डी की खुराक लेने की आवश्यकता है?

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• 2025
  

  कासनी के लाभों का एक असंख्य जिसे आप नहीं जानते होंगे

  पोषक तत्वों से समृद्ध होने के अलावा, वहाँ अभी भी कासनी के विभिन्न अन्य लाभ हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे। यहाँ उनमें से तीन हैं।

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• 2025
  

  चॉकलेट खाने से बुद्धि, मिथक या तथ्य बढ़ सकते हैं?

  चॉकलेट और इसके प्रसंस्कृत उत्पादों को लगभग सभी पसंद करते हैं। स्वादिष्ट और स्वस्थ होने के अलावा, यह पता चलता है कि विशेषज्ञों ने चॉकलेट और खुफिया के बीच एक लिंक पाया है।

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• 2025
  

  साबुत अनाज और परिष्कृत अनाज के बारे में जानना, कौन सा स्वस्थ है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  दोनों कार्बोहाइड्रेट के अच्छे स्रोत हैं, लेकिन एक दूसरे की तुलना में बहुत स्वस्थ है। भोजन के कुछ उदाहरण क्या हैं?

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• 2025
  

  दवा लेने के बाद कॉफी पीने से बचना चाहिए, यह खतरा है

  बीमार होने पर भी कई लोगों के लिए कॉफी पीना एक दैनिक दायित्व है। हालांकि, दवा लेने के तुरंत बाद कॉफी न पिएं। यह खतरा है।

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• 2025
  

  ओलोंग चाय शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है

  ओलोंग चाय एक पारंपरिक चीनी चाय है जो कैमेलिया साइनेंसिस पौधे के जलसेक से बनी है। शरीर के स्वास्थ्य के लिए ऊलोंग चाय के क्या फायदे हैं?

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• 2025
  

  ब्राज़ील नट्स के फायदे, आइए जानें!

  ब्राजील नट्स स्वस्थ वसा, सेलेनियम, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं। यह आपके स्वास्थ्य के लिए ब्राज़ील नट्स के लाभों की एक श्रृंखला है।

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• 2025
  

  दिल

  कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं। हालांकि, अगर अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट के विभिन्न प्रभाव होंगे, तो सावधान रहें!

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• 2025
  

  4 स्वस्थ 5 सही अब इन 5 गलतियों के कारण वैध नहीं है

  क्या आप जानते हैं कि संतुलित पोषण के लिए दिशानिर्देश 4 स्वस्थ 5 परिपूर्ण को बदल दिया गया है? इस नारे को लंबे समय तक क्यों छोड़ दिया गया है?

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• 2025
  

  ताजे फल खाने बनाम फलों का रस पीने से, जो स्वस्थ है?

  क्या आप सीधे फल खाना पसंद करते हैं? या यहां तक ​​कि फलों के अर्क का रस पीना पसंद करते हैं? वास्तव में, कौन सा स्वस्थ है?

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• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए कोला फल के 6 लाभ जो याद करने के लिए एक दया है

  बहुत से लोग कोला फल नहीं जानते हैं। वास्तव में, इस फल का उपयोग शीतल पेय के स्वाद के लिए एक आधार के रूप में किया जाता है। कोला के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

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• 2025
  

  रस और स्मूदी, जो शरीर के लिए बेहतर है?

  यदि आप एक स्वस्थ पेय की तलाश कर रहे हैं, तो रस और चिकनाई का जवाब है। हालांकि, दोनों में से कौन सा शरीर के लिए बेहतर है?

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• 2025
  

  शरीर पर खनिजों का प्रभाव जो ज्ञात होना चाहिए और बैल; हेल्लो हेल्दी

  शरीर के लिए खनिज सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जैसे कि काम करते समय एकाग्रता बनाए रखना। लेकिन परिवार के लिए सही खनिज पानी का चयन करना जानते हैं।

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• 2025
  

  आलू और शकरकंद: स्वास्थ्यप्रद विकल्प कौन से हैं?

  अगर आलू और शकरकंद में से चुनने के लिए कहा जाए, तो आप कौन सा रूट चुनेंगे? आइए, आलू और शकरकंद के फायदे यहां देखें।

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• 2025
  

  शरीर के स्वास्थ्य के लिए वसाबी के 7 रोचक फायदे

  भोजन में स्वाद जोड़ने में सक्षम होने के अलावा, वसाबी शरीर के लिए अच्छे लाभों का एक असंख्य भी प्रदान करता है। इस जापानी खाद्य पूरक के क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  स्वास्थ्य और बैल के लिए कीड़े खाने के विभिन्न लाभ; हेल्लो हेल्दी

  क्या आप जानते हैं कि दुनिया भर में 2 बिलियन से अधिक लोग आहार के हिस्से के रूप में कीड़े खाते हैं जो वजन घटाने के लिए फायदेमंद है?

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• 2025
  

  चीनी शराब क्या है और क्या यह नियमित रूप से चीनी की तुलना में स्वस्थ है?

  चीनी शराब एक चीनी विकल्प है जो एक मीठा स्वाद प्रदान कर सकता है लेकिन कैलोरी में कम है। फिर क्या नियमित रूप से चीनी की तुलना में चीनी शराब बेहतर है?

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• 2025
  

  बटेर अंडे की पोषण सामग्री स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है

  आप में से जो बटेर अंडे का सत्तू या सब्जी का सूप खाना पसंद करते हैं, क्या आप जानते हैं कि इन मिनी अंडों में दिल की बीमारी को रोकने की क्षमता होती है?

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