पोषण के कारक
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2025
सब्जियां न खाएं, क्या आप फल बदल सकते हैं
भले ही वे दोनों पौष्टिक हों, फल और सब्जियों के शरीर के लिए अलग-अलग लाभ और उपयोग हैं। इसलिए, सब्जियों को नहीं खाने से फल को नहीं बदला जा सकता है।
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2025
नियमित रूप से अदरक का पानी पिएं, अपने स्वास्थ्य के लिए ये 6 लाभ दें
अदरक को हर्बल चाय के रूप में संसाधित किया जा सकता है जो स्वास्थ्य के लिए पोषक है। मतली से राहत के अलावा, अदरक का पानी पीने से गठिया के जोड़ों के दर्द से भी राहत मिल सकती है, आप जानते हैं!
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2025
40 वर्ष की आयु में स्वस्थ आहार के लिए दिशानिर्देश
जब आप 40 वर्ष की आयु में प्रवेश करते हैं तो आहार परिवर्तन करना आपके शरीर की स्थिति के अनुकूल होने और गुप्त रोगों को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
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2025
Shallots और स्वास्थ्य लाभ के असंख्य
Shallots खाना पकाने के मूल तत्व हैं जो हमेशा आपकी रसोई में तैयार होने चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल प्याज के फायदों में असंख्य हैं।
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2025
स्वास्थ्य और बैल के लिए कीड़े खाने के विभिन्न लाभ; हेल्लो हेल्दी
क्या आप जानते हैं कि दुनिया भर में 2 बिलियन से अधिक लोग आहार के हिस्से के रूप में कीड़े खाते हैं जो वजन घटाने के लिए फायदेमंद है?
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2025
कॉफी: लाभ, सुरक्षित खुराक और दुष्प्रभाव
कॉफी एक उत्तेजक पेय है। हैलो सेहत पर कॉफी के बारे में कार्यों, दुष्प्रभावों, सुरक्षा, सहभागिता, चेतावनी और समीक्षाओं के बारे में जानकारी प्राप्त करें
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2025
दलिया खाने, कैसे आना, आपका पेट फिर से जल्दी भूख लग जाता है? यही कारण है
सुबह दलिया खाना गतिविधियों को शुरू करने के लिए भोजन का एक मुख्य आधार हो सकता है। हालाँकि, कुछ लोगों को इसे खाने के बाद जल्दी भूख लग सकती है। क्या यह सच है?
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2025
चाय के 5 सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से, स्वास्थ्यप्रद कौन सा है?
चाय के विभिन्न प्रकार हैं जिनके स्वास्थ्य के लिए अपने संबंधित लाभ हैं। चाय के प्रकार क्या हैं और स्वास्थ्यप्रद कौन से हैं?
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2025
डोरी मछली की पौष्टिक सामग्री और लाभ, इसके स्वस्थ व्यंजनों के अलावा
क्या आप आधुनिक कैफे में तली हुई डोरी फिश फलेट खाना पसंद करते हैं? Psst ... क्या आप जानते हैं कि डोरी मछली नहीं खानी चाहिए?
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2025
पोषण के मामले में कौन सी सफेद रोटी सबसे स्वास्थ्यप्रद है?
सफेद रोटी, पूरी गेहूं की रोटी, "सादा" रोटी जो पहले से ही चखती है, जो वास्तव में रोजमर्रा की खपत के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद और सबसे सुरक्षित है?
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2025
गाय का दूध या बकरी का दूध: स्वास्थ्य के लिए कौन बेहतर है?
माना जाता है कि बकरी के दूध और गाय के दूध दोनों से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। तो, कौन सा बेहतर है: गाय का दूध या बकरी का दूध?
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2025
कैंडीड फल वास्तव में एक स्वस्थ भोजन है, है ना?
बहुत से लोग कैंडीड फल खाना पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें कहा जाता है कि वे पूरे फल खाने के समान स्वस्थ हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में सच है? यहां तथ्यों का पता लगाएं!
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2025
4 कैनोला तेल के स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव
कैनोला तेल एक वनस्पति तेल है जो मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड में समृद्ध है। हालांकि, कैनोला तेल के कुछ दुष्प्रभाव हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए।
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2025
यहां जानिए प्याज के 6 ऐसे फायदे जो आपके शरीर को मिल सकते हैं
प्याज सिर्फ सीजनिंग से ज्यादा है। कैंसर को रोकने से लेकर स्थिर मूड बनाए रखने तक, शरीर के लिए प्याज के कई फायदे हैं, आप जानते हैं!
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2025
9 कुपोषित वयस्कों के लक्षण
आप सोच सकते हैं कि कुपोषण केवल निम्न-वर्गीय समुदायों या दूरदराज के क्षेत्रों में ही होता है। यह धारणा गलत है।
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2025
मीठा गाढ़ा दूध के बारे में 5 आश्चर्यजनक तथ्य उजागर करें
क्या आप अक्सर मीठा गाढ़ा दूध पीते हैं? इसका सेवन करने से पहले, विभिन्न तथ्यों को जानना बेहतर होगा, जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
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2025
अनार के लाभ: अल्जाइमर को रोकने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत
अनार शायद ही कभी उन कारणों के लिए आनंद लिया जाता है जो मुश्किल या मुश्किल हैं। वास्तव में, अनार के लाभों के असंख्य हैं जो याद करने के लिए एक दयालु हैं
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2025
सेब, आश्चर्यजनक लाभ और बैल के असंख्य के साथ मिठाई; हेल्लो हेल्दी
सेब के कई स्वास्थ्य लाभों के कारण, यह फल आपको विभिन्न रोगों से दूर रखने में सक्षम होने का दावा करता है। आइए, यहां जानिए इसके फायदे।
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2025
सोडा और बैल पीने के बाद शरीर का क्या होता है; हेल्लो हेल्दी
क्या आप अक्सर सोडा पीते हैं? यदि हां, तो सावधान रहें, क्योंकि शीतल पेय पीने के कुछ ही मिनटों में, प्रभाव तुरंत महसूस किया जा सकता है।
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2025
टूना या सामन, जो स्वस्थ है? & सांड; हेल्लो हेल्दी
टूना और सामन दोनों स्वस्थ हैं, लेकिन आइए तुलना करें कि दूसरों की तुलना में बेहतर पोषण कौन सा है।
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2025
7 चीनी का विकल्प मीठा खाद्य सामग्री & सांड; हेल्लो हेल्दी
आप मीठे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं लेकिन बहुत अधिक चीनी का उपभोग नहीं करना चाहते हैं? यहाँ कुछ चीनी के विकल्प दिए गए हैं जिनका आप दैनिक आधार पर उपभोग कर सकते हैं।
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2025
चिकन अंडे बनाम बटेर अंडे, जो स्वस्थ और अधिक पौष्टिक है?
चिकन अंडे और बटेर अंडे दोनों पशु प्रोटीन के स्रोत हैं जो समान रूप से पौष्टिक हैं। लेकिन, कौन सा स्वस्थ है, हुह? यहाँ जवाब है
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2025
क्या यह सच है कि एक ही समय में पेटाई और जेंगोल खाने से पेट में दर्द होता है?
अधिकांश लोग एक ही समय में पेटाई और जेंगोल खाने से बचते हैं क्योंकि वे चिंतित हैं कि गंध अधिक "सुगंधित" होगी। हालांकि, क्या यह वास्तव में पेट में दर्द कर सकता है?
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2025
8 पोषण वाले खाद्य पदार्थ जो पीठ दर्द और बैल को रोक सकते हैं; हेल्लो हेल्दी
आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्व आपकी रीढ़ की ताकत निर्धारित कर सकते हैं और पीठ दर्द को रोक सकते हैं। यहाँ और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
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2025
पोषण के मामले में कौन सी सफेद रोटी सबसे स्वास्थ्यप्रद है?
सफेद रोटी, पूरी गेहूं की रोटी, "सादा" रोटी जो पहले से ही चखती है, जो वास्तव में रोजमर्रा की खपत के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद और सबसे सुरक्षित है?
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सरसों: प्रकार, पोषक तत्व, और स्वास्थ्य के लिए उनके लाभ
सरसों का साग कौन नहीं जानता? कई प्रकार की सब्जियां हैं जो इस बाजार में आसानी से मिल जाती हैं। इसके अलावा, यह शरीर के लिए पोषक तत्वों और लाभों में बहुत समृद्ध है।
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2025
शरीर को पोषण देने वाले मटर की पोषण सामग्री पर एक नज़र डालें
मटर पागल की एक पंक्ति में शामिल हैं जिसमें कई पोषक तत्व होते हैं। पोषण सामग्री क्या हैं? आइए, नीचे चर्चा देखें।
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2025
विटामिन डी कैल्शियम अवशोषण के साथ कैसे मदद कर सकता है?
हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत ही नहीं है। कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करने के लिए शरीर को विटामिन डी की भी आवश्यकता होती है। हाउ तो?
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2025
स्वादिष्ट डूरियन फल के पीछे, आपको इन 6 स्वास्थ्य तथ्यों पर एक नज़र डालने की आवश्यकता है!
इसके स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, क्या आप पहले से ही अधिक ड्यूरियन फल के सेवन की पोषण सामग्री, लाभ और जोखिमों के बारे में जानते हैं? पहले जाँच, चलो, यहाँ!
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2025
कम वसा वाले दूध पार्किंसंस के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं
यह निश्चित नहीं है कि पार्किंसंस रोग का कारण क्या है, लेकिन कम वसा वाले दूध का सेवन जोखिम कारक होने का संदेह है। ऐसा क्यों है?
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2025
3 कारण वनस्पति तेल आपके स्वास्थ्य और बैल के लिए खतरनाक हो सकते हैं; हेल्लो हेल्दी
वनस्पति तेल के साथ खाना पकाने का दिल की बीमारी के खतरे से गहरा संबंध है। हालांकि, खाना पकाने के तेल से फेफड़ों के कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है, आप जानते हैं!
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2025
अंडे के छिलके को खाया जा सकता है, आप जानते हैं! शरीर के स्वास्थ्य के लिए ये 3 लाभ
Eit, इस दोपहर के खाना पकाने से बचे हुए अंडे के छिलके को मत फेंकिए! क्या आप जानते हैं कि अंडे के छिलकों के स्वास्थ्य लाभ के असंख्य हैं?
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2025
चाय या कॉफी, स्वास्थ्यवर्धक कौन सी है?
दोनों में कैफीन होता है, लेकिन शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है। दरअसल, कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है, चाय या कॉफी?
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2025
दूध खून में अल्कोहल और ड्रग्स को बेअसर कर सकता है, है ना?
दूध में विषाक्त पदार्थों को घोलने और अवशोषित करने की संपत्ति होती है, इसलिए यह माना जाता है कि यह रक्त में शराब और दवाओं को बेअसर करने में सक्षम है। क्या यह सच है कि प्रभाव इतना प्रभावी है?
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2025
Microgreens, छोटी हरी सब्जियां जिनके बहुत सारे लाभ हैं
उनके छोटे आकार के बावजूद, सूक्ष्मजीवों को परिपक्व सब्जी संस्करण की तुलना में अधिक पौष्टिक माना जाता है जब वे "पुराने पर्याप्त" होते हैं। माइक्रोग्रेन क्या हैं?
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2025
4 ककड़ी त्वचा और बैल के अप्रत्याशित लाभ; हेल्लो हेल्दी
ककड़ी त्वचा खाने एक व्यक्तिगत स्वाद है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि ककड़ी त्वचा वास्तव में पोषक तत्वों को संग्रहीत करती है जो मांस से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं?
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2025
4 कम ग्लाइसेमिक सूचकांक खाद्य पंक्ति & सांड; हेल्लो हेल्दी
कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) खाद्य पदार्थों का सेवन मधुमेह वाले लोग कर सकते हैं या नहीं, क्योंकि वे समग्र शरीर के स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करते हैं।
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2025
स्वास्थ्य के लिए थाइम चाय पीने के 3 लाभ
थाइम टी पीने से शरीर गर्म होता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि अगर आप थाइम चाय पीते हैं तो स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
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50 साल और उससे अधिक उम्र के पुरुषों के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
यहां 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के लिए विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
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2025
चीनी और नमक: जो स्वास्थ्य के लिए अधिक जोखिम भरा है?
क्या आप मीठा या नमकीन भोजन पसंद करते हैं? चलो, निम्नलिखित चीनी और नमक खाने के खतरों की अच्छी तरह से जांच करें। जो वास्तव में अधिक जोखिम भरा है?
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