पोषण के कारक

• 2025
  

  6 ग्लूटेन मुक्त आटा जो ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए सुरक्षित है

  वर्तमान में, कई लस मुक्त या लस मुक्त आटा उत्पाद हैं जो नियमित रूप से आटे का विकल्प हो सकते हैं। विकल्प क्या हैं?

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• 2025
  

  स्वास्थ्य और बैल के लिए टेम्पेह खाने के 5 लाभ; हेल्लो हेल्दी

  हमारे शरीर के लिए टेम्पेह के लाभ केवल प्रोटीन का एक स्रोत नहीं हैं, बल्कि यह आप में से उन लोगों के लिए भी अच्छा है जो आहार पर हैं, यहां तक ​​कि शिशुओं द्वारा भी।

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• 2025
  

  Garcinia cambogia, क्या यह वास्तव में वजन कम करने के लिए प्रभावी है?

  Garcinia cambogia की खुराक वजन कम करने के लिए एक त्वरित तरीके के रूप में प्यार किया जा रहा है। लेकिन बाहर देखो, एक डॉक्टर से परामर्श के बिना लापरवाही से उपभोग नहीं करते।

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• 2025
  

  प्रोटीन बनाम कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों का ग्लाइसेमिक इंडेक्स, जो अधिक है?

  उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ कार्बोहाइड्रेट का स्रोत हैं, जैसे कि चावल और आलू रक्त शर्करा के लिए अच्छे नहीं हैं। प्रोटीन भोजन आईजी के बारे में क्या?

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• 2025
  

  पिस्ता नट्स के क्या फायदे हैं?

  न केवल यह एक विशिष्ट मीठा और दिलकश स्वाद है, पिस्ता नट्स के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ याद करने के लिए एक दया है।

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• 2025
  

  यह प्रसिद्ध वागयू मांस की पोषण सामग्री है

  वागयू गोमांस एक प्रकार का गोमांस है जो अपनी नरम बनावट के लिए जाना जाता है। न केवल जीभ को लाड़, बल्कि Wagyu मांस के लिए बहुत सारे पोषण। कुछ भी?

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• 2025
  

  7 सब्जियां और फल जो जूसर या ब्लेंडर में नहीं लिए जाते हैं

  आप फलों और सब्जियों को एक गिलास रस में बनाकर आनंद ले सकते हैं। हालांकि, सभी फलों और सब्जियों का रस नहीं लिया जा सकता है। कुछ भी, हुह?

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• 2025
  

  5 प्रकार के मसाले जो स्वास्थ्य और बैल के लिए फायदेमंद होते हैं; हेल्लो हेल्दी

  मसाले केवल खाना पकाने में स्वाद जोड़ने के लिए उपयोगी नहीं हैं, हमारे स्वास्थ्य के लिए मसाले के कई फायदे हैं।

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• 2025
  

  हैंगओवर और बैल से निपटने के लिए दूध पीना एक प्रभावी तरीका नहीं है; हेल्लो हेल्दी

  माना जाता है कि दूध हैंगओवर के इलाज के लिए उपयोगी होता है। लेकिन क्या यह सच है और वैज्ञानिक और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है?

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• 2025
  

  हैंगओवर और बैल से निपटने के लिए दूध पीना एक प्रभावी तरीका नहीं है; हेल्लो हेल्दी

  माना जाता है कि दूध हैंगओवर के इलाज के लिए उपयोगी होता है। लेकिन क्या यह सच है और वैज्ञानिक और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है?

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• 2025
  

  क्या यह सच है कि बोतलबंद पानी में फ्लोराइड स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  कथित तौर पर खतरनाक होने के कारण फ्लोराइड युक्त बोतलबंद पानी की खबरों ने लोगों को चौंका दिया है। दरअसल फ्लोराइड क्या है? क्या यह शरीर के लिए हानिकारक है?

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• 2025
  

  11 संयंत्र आधारित खाद्य पदार्थों और बैल से प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत; हेल्लो हेल्दी

  मांस और अंडे लंबे समय से प्रोटीन के सर्वोत्तम स्रोतों के रूप में पहचाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम इसे सब्जी की सामग्री से भी प्राप्त कर सकते हैं।

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• 2025
  

  एमिनो एसिड ट्रिप्टोफैन आपके मूड और नींद को कैसे बेहतर बनाता है?

  अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन प्रोटीन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है और आपके मूड और नींद को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह कैसे काम करता है?

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• 2025
  

  उमामी पाँचवाँ स्वाद है जो भोजन को स्वादिष्ट बनाता है

  उमामी मेसीन का दिलकश स्वाद है। कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थों में वास्तव में प्राकृतिक MSG होता है, जो भोजन के स्वाद को स्वादिष्ट बनाने के अलावा, आपके आहार में भी मदद कर सकता है

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• 2025
  

  आप सही और उपयुक्त मल्टीविटामिन कैसे चुनते हैं?

  बाजार पर कई प्रकार के मल्टीविटामिन मौजूद हैं। लेकिन आपको कौन सा सूट करेगा? यहाँ सही मल्टीविटामिन कैसे चुनें।

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• 2025
  

  भोजन करते समय: ग्लाइसेमिक लोड को देखें, न केवल ग्लाइसेमिक इंडेक्स और बैल; हेल्लो हेल्दी

  ग्लाइसेमिक इंडेक्स और ग्लाइसेमिक लोड भोजन में चीनी के साथ-साथ रक्त शर्करा से संबंधित हैं। आपको उन दोनों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, खासकर मधुमेह रोगियों में।

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• 2025
  

  यदि आप बहुत अधिक फल खाते हैं तो क्या होगा? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  फल सेहत के लिए अच्छा होता है। हालांकि, बहुत अधिक फल खाने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें से एक अपच है।

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• 2025
  

  टोफू और टेम्पेह के बीच, कौन सा अधिक पौष्टिक है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  टोफू और टेम्पेह इंडोनेशियाई पाक के साथ एकीकृत हैं। हालांकि दोनों सोयाबीन से हैं, दोनों की पोषण सामग्री अलग है। फिर कौन सा स्वस्थ है?

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• 2025
  

  शिरटकी नूडल्स के 4 फायदे, नूडल्स खाने के शौकीन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प

  यदि आप स्वस्थ नूडल्स की तलाश कर रहे हैं, तो परेशान न हों। चलिए शिरताकी नूडल्स की कोशिश करते हैं, चलो चलते हैं। शरीर के लिए शिरताकी नूडल्स के कई फायदे हैं, आप जानते हैं।

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• 2025
  

  ज्यादातर अंडे खाएं? यहाँ 6 संभावित दुष्प्रभाव हैं

  एक दिन में, आप कितने अंडे का सेवन करते हैं? हालांकि अंडे एक स्वस्थ भोजन हैं, लेकिन अंडे खाने से स्वास्थ्य को बड़ा खतरा हो सकता है।

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• 2025
  

  समुद्री खीरे, समुद्री जानवर जिनमें आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हैं

  समुद्री खीरे समुद्री जानवर हैं जो आमतौर पर स्नोर्कलिंग के समय समुद्र के किनारे दिखाई देते हैं। सी ककड़ी उर्फ ​​समुद्री ककड़ी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, आप जानते हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  शरीर के लिए विटामिन k के लाभ, और सबसे अच्छा खाद्य स्रोत

  विटामिन के विटामिन का एक वर्ग है जो वसा में घुलनशील होता है। विटामिन के के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे शरीर की कई गतिविधियों में भूमिका निभाते हैं।

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• 2025
  

  बीफ हड्डी शोरबा, मांस शोरबा से नीच नहीं। क्या लाभ हैं?

  अधिक दिलकश स्वाद के अलावा, गोमांस हड्डी शोरबा भी लाभ का एक असंख्य है जिसे आपको याद नहीं करना चाहिए। कुछ भी?

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• 2025
  

  आपके शरीर में विटामिन बी की कमी के लक्षण और लक्षण

  बी विटामिन स्वस्थ कोशिकाओं को बनाए रखने और आपको ऊर्जावान बनाए रखने में महत्वपूर्ण हैं। बी विटामिन की कमी से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

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• 2025
  

  तत्काल नूडल्स और बैल के विकल्प के रूप में शिराताकी नूडल्स; हेल्लो हेल्दी

  Shirataki नूडल्स तुरंत नूडल्स के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। इन स्वस्थ नूडल्स में फाइबर सामग्री आपके पाचन में सुधार कर सकती है।

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• 2025
  

  वास्तव में, आपको भारी भोजन के बाद मिठाई खाने की आवश्यकता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  भारी भोजन के बाद मिठाई खाना एक विशिष्ट पश्चिमी आदत है। शायद आपके पास भी हो। लेकिन, क्या यह वास्तव में आवश्यक है?

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• 2025
  

  बीयर के लाभ स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं (जब तक आप इसे अधिक मात्रा में नहीं पीते हैं)

  कौन कहता है कि बीयर पीने से केवल बुरे प्रभाव होंगे। यदि आप इसे ज़्यादा नहीं करते हैं, तो बीयर वास्तव में एक अच्छा प्रभाव डाल सकती है। बीयर के क्या फायदे हैं?

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• 2025
  

  टमाटर फल हैं या सब्जियां? फल और सब्जियों के बीच अंतर पता करें, चलो!

  कई अभी भी उलझन में हैं कि टमाटर, खीरे और कद्दू फल हैं या सब्जियां। उसके लिए, फलों और सब्जियों के बीच अंतर के बारे में निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।

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• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए अंगूर के आश्चर्यजनक लाभ

  कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने से लेकर एलर्जी के लक्षणों से लड़ने तक, आपके लिए लाल अंगूर के अन्य लाभों के असंख्य हैं।

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• 2025
  

  कौन सा वनस्पति प्रोटीन और पशु प्रोटीन बेहतर है?

  प्रोटीन स्रोतों को दो में विभाजित किया गया है, अर्थात् वनस्पति प्रोटीन और पशु प्रोटीन। फिर आपकी राय में, प्रोटीन का सबसे अच्छा और स्वास्थ्यप्रद स्रोत कौन सा है?

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• 2025
  

  ताजा बनाम जमे हुए सब्जियां और फल, जो अधिक पौष्टिक है?

  जब आप ताजी सब्जियों और फलों के स्टॉक से बाहर हो जाते हैं, तो क्या जमी हुई सब्जियों और फलों को चुनना ठीक है? यहाँ विचार है।

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• 2025
  

  कॉर्न सिरप, ग्लूकोज सिरप और फ्रुक्टोज सिरप की विभिन्न सामग्री

  जब खाद्य पैकेजिंग को देखते हैं, तो आप संरचना में मकई सिरप, ग्लूकोज सिरप या फ्रुक्टोज सिरप भर में आ गए होंगे। तो, क्या अंतर है?

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• 2025
  

  सुशी खाना स्वस्थ है या नहीं?

  क्या आप वही हैं जो सुशी खाना पसंद करते हैं? प्रकार के आधार पर, सुशी कम स्वस्थ भोजन होता है क्योंकि इसे संसाधित किया जाता है।

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• 2025
  

  व्यायाम से पहले कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत

  खेल की तरह लेकिन इस बात को लेकर उलझन में हैं कि जिम जाने से पहले क्या खाद्य पदार्थ खाना स्वस्थ है? व्यायाम से पहले उपभोग करने के लिए यहां कार्बोहाइड्रेट के कुछ अच्छे स्रोत हैं।

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• 2025
  

  कॉपर (तांबा) के 4 लाभ प्लस स्वास्थ्य के लिए जोखिम

  कॉपर एक खनिज है जिसकी शरीर को जरूरत होती है। यहाँ तांबे के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं और अगर अधिक मात्रा में इसका सेवन किया गया है।

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• 2025
  

  मांसपेशियों का निर्माण दूध हमेशा किशोरों के लिए अच्छा नहीं होता है

  कई किशोर नियमित रूप से अपने आदर्श शरीर को प्राप्त करने के लिए मांसपेशियों के निर्माण का दूध पीते हैं। लेकिन डॉक्टर की दवा की तरह, इस दूध को लापरवाही से नहीं पीना चाहिए।

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• 2025
  

  ट्रांस वसा (ट्रांस वसा) क्या है और यह शरीर के लिए हानिकारक क्यों है?

  ट्रांस वसा उर्फ ​​ट्रांस वसा एक खाद्य घटक है जो अच्छी तरह से जाना जाता है। लेकिन, ट्रांस वसा क्या है और यह खतरनाक क्यों है?

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• 2025
  

  नारियल के दूध और बैल के खतरों के पीछे मिथकों का विमोचन; हेल्लो हेल्दी

  क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि नारियल के दूध में संतृप्त वसा होता है जो आपको मोटा बना सकता है? नारियल के दूध के खतरों के बारे में मिथकों और तथ्यों को पहले यहाँ जानें।

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• 2025
  

  4 कैनोला तेल के स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव

  कैनोला तेल एक वनस्पति तेल है जो मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड में समृद्ध है। हालांकि, कैनोला तेल के कुछ दुष्प्रभाव हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए।

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• 2025
  

  कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है, भूख लगने पर या भूख लगने से पहले खाना? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  क्या आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो नियमित रूप से भूख लगने से पहले खाता है, या सिर्फ पेट भरने के बाद भोजन करता है? कौन सा स्वस्थ है?

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