अंजीर के 4 लाभ, पैगंबर के पौराणिक फल: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, बातचीत

क्या किसी ने कभी आदम और हव्वा के इतिहास का अध्ययन किया है? क्या आपको अभी भी टिन के पेड़ के बारे में याद है जिनके पेड़ के फाइबर का इस्तेमाल उनके कपड़ों के लिए सामग्री के रूप में किया गया था? हां, अंजीर या अंजीर जो 1400 ईस्वी से अस्तित्व में हैं, मौसमी फलों के रूप में जाने जाते हैं जो मूल रूप से पश्चिमी एशिया में पाए जाते थे। अब, इस फल को अंजीर या अंजीर के फल के रूप में भी जाना जाता है और इसकी खेती इंडोनेशिया में कई क्षेत्रों में उपलब्ध है। अंजीर के सामान्य स्वास्थ्य लाभ कब्ज, अपच, मधुमेह, खांसी और फ्लू, ब्रोंकाइटिस, और अस्थमा को रोकने और इलाज कर रहे हैं। यहाँ अंजीर के सबसे प्रसिद्ध और विश्वसनीय लाभों में से 4 हैं। नीचे स्पष्टीकरण देखें।

सेहत और बीमारी के लिए अंजीर के फायदे

1. परहेज़ के लिए महान

टिन एक बहुत अच्छा आहार फल है। इस फल के लाभ इसके फाइबर में पाए जाते हैं जो चयापचय और पाचन में तेजी लाने में मदद करता है। 100 ग्राम अंजीर में, यह केवल 74 कैलोरी होता है, जो कि उन लोगों के लिए अच्छा है जो आहार पर हैं। एक और लाभ जो अंजीर से प्राप्त किया जा सकता है वह है खनिज सामग्री, विटामिन और रंगद्रव्य जो त्वचा को चमकाने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए अच्छे हैं।

2. कैंसर और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं से बचाव

पेक्टिन, जो केवल कुछ फलों में पाया जाता है, वास्तव में अंजीर की सामग्री में होता है। अंजीर के लाभों में पेक्टिन सामग्री पाचन के लिए भी अच्छा है, विशेष रूप से बड़ी आंत और छोटी आंत। मध्य पूर्व के कुछ लोगों के लिए, अंजीर में फाइबर की प्रचुर मात्रा होने के कारण, अंजीर का उपयोग पारंपरिक रेचक के रूप में भी किया जाता है।

आंतों के पाचन के इन लाभों के अलावा, अंजीर पेट के कुछ हिस्सों में पेट के कैंसर के कई कैंसर को भी रोक सकता है। एक ताजे फल के टिन में विटामिन के पर्याप्त स्तर होते हैं, जिसमें विटामिन-ए, ई और के जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। अंजीर में पूरे फाइटोकेमिकल यौगिक मानव शरीर से हानिकारक मुक्त कणों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं और इस तरह हमें कैंसर, मधुमेह से बचाते हैं ।, अन्य अपक्षयी रोग और यहां तक ​​कि शरीर में अंगों के संक्रमण।

3. कई लाभकारी पोषक तत्व और विटामिन

टिन का फल जिसे पहले सुखाकर खाया जाता है, शरीर के लिए विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। उदाहरण के लिए, 100 ग्राम सूखे अंजीर में 680 मिलीग्राम पोटैशियम, 162 मिलीग्राम कैल्शियम और 2.03 मिलीग्राम आयरन होता है। पोटेशियम सेल और शरीर के तरल पदार्थों का एक महत्वपूर्ण घटक है जो हृदय गति और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। ठीक है, जबकि शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में तांबे और लोहे की आवश्यकता होती है।

4. बहुत पहले से कामुकता के लिए एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में

पिछली शताब्दियों में, विशेष रूप से अरब समाज में, यौन समस्याओं को ठीक करने के लिए एक पारंपरिक दवा के रूप में टिन फल की सिफारिश की गई है, जैसे कि बांझपन, कमजोर यौन प्रतिरोध, या यहां तक ​​कि स्तंभन दोष भी। यह स्वयं अरबों की संस्कृति और पौराणिक कथाओं का हिस्सा बन गया है, विशेष रूप से उनके समय में, इस अंजीर के लाभ ने फल टिन को पुरुष प्रजनन और पौरूष के लिए दवा के रूप में बनाया।

कामुकता चिकित्सा में अंजीर की उपयोगिता और लाभ अभी भी संदिग्ध हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में सामग्री, विशेष रूप से विटामिन और खनिज जो शरीर के लिए अच्छे हैं, अतिरिक्त सहनशक्ति और ऊर्जा पर बहुत प्रभाव डालते हैं। मध्य पूर्व के लोग अंजीर को रात भर दूध में 3-4 फलों को भिगोकर मिलाते हैं। फिर इसे अगले दिन शाम को पियें, ताकि रात में स्टैमिना और एनर्जी मिल सके।