पोषण के कारक

• 2025
  

  चिया बीज, विभिन्न रोगों के खिलाफ सुपरफूड & सांड; हेल्लो हेल्दी

  आकार तुलसी के बीज के समान है, लेकिन माना जाता है कि चिया के बीज हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह से लेकर विभिन्न बीमारियों को दूर करने में सक्षम हैं।

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• 2025
  

  जैतून के पत्ते के अर्क के 5 फायदे जो फल से कम नहीं हैं

  न केवल फल का उपयोग किया जाता है, बल्कि निकालने पर जैतून के पत्तों के भी लाभ होते हैं। क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  फोलेट और फोलिक एसिड, क्या अंतर है? कौन सा स्वस्थ है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  यद्यपि अक्सर एक ही के लिए गलत होते हैं, फोलेट और फोलिक एसिड दो अलग-अलग पोषक तत्व होते हैं, और शरीर के स्वास्थ्य पर उनके अलग-अलग प्रभाव होते हैं। अंतर क्या है?

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• 2025
  

  प्रति दिन खाने के लिए नारियल का दूध कितना सुरक्षित है?

  नारियल के दूध का भोजन स्वादिष्ट और स्वादिष्ट होता है। हालांकि, उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य के लिए नारियल के दूध के कई खतरे हैं। फिर, एक दिन में कितना खाना सुरक्षित है?

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• 2025
  

  पोषक तत्वों को उजागर करें और कान के मशरूम के 5 स्वास्थ्यवर्धक लाभ

  विभिन्न प्रकार के मशरूम हैं, जिनमें से एक कान मशरूम है। शरीर के स्वास्थ्य के लिए कान के मशरूम के क्या लाभ हैं? निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।

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• 2025
  

  दिल की सेहत से लेकर दिमाग तक के लिए कच्चे लहसुन के फायदे

  लहसुन खाना पकाने के लिए सिर्फ एक मसाला नहीं है। लहसुन के फायदे घर पर परिवार के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी प्रभावी हैं, आप जानते हैं! खासकर अगर कच्चा खाया जाए।

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• 2025
  

  अतिरिक्त विटामिन डी के 5 साइड इफेक्ट्स जिन्हें देखने की जरूरत है

  सामान्य मात्रा में सेवन करने पर हड्डियों की सेहत के लिए विटामिन डी फायदेमंद होता है। हालांकि, अतिरिक्त विटामिन डी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

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• 2025
  

  लेटिष के लाभ जो आप नहीं जानते होंगे

  लेटस के पत्ते अक्सर आपके भोजन के साथ होते हैं। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि लेट्यूस के स्वास्थ्य के लिए क्या लाभ हैं? यहाँ यह जवाब है!

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• 2025
  

  प्रोटीन चयापचय को बढ़ा सकता है, लेकिन क्या आप पतला हो सकते हैं?

  प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ शरीर के चयापचय को बढ़ाने में सक्षम होते हैं। वास्तव में, एक तेज चयापचय आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।

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• 2025
  

  ऑफाल और बैल खाने के स्वास्थ्य लाभ और जोखिम को उजागर करें; हेल्लो हेल्दी

  खुश हैं आपमें से वे लोग जो खाने के शौकीन हैं। ब्रेन करी से शुरू होकर, लिवर फ्राई, सोटो ट्रिप तक, ये सब सिर्फ खाली कैलोरी नहीं हैं, आप जानते हैं!

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• 2025
  

  कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है: ठंडा काढ़ा कॉफी या नियमित ब्लैक कॉफी? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  कोल्ड ब्रूफ कॉफी आइस्ड कॉफी जैसी नहीं है। इसके स्वास्थ्य लाभ भी नियमित ब्लैक कॉफी से अलग हैं। इसे बनाने का आसान तरीका देखें।

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• 2025
  

  5 सोया सेम मिथक जो आपको अब विश्वास नहीं करना चाहिए

  विभिन्न सोयाबीन मिथक हैं जिन पर आप अभी भी विश्वास कर सकते हैं। हालांकि यह सब हमेशा सच नहीं होता है। कुछ भी? यहां पता लगाएं, हाँ।

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• 2025
  

  बैंगन के 5 स्वास्थ्य लाभ जिन्हें अनदेखा किया जाना एक दया है

  बैंगन को अक्सर चिली सॉस में खाया, तला या बनाया जाता है। स्वादिष्टता के पीछे, यह पता चला है कि बैंगन के विभिन्न प्रकार के लाभ हैं जो याद करने के लिए एक दया है।

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• 2025
  

  कौन सा वनस्पति प्रोटीन और पशु प्रोटीन बेहतर है?

  प्रोटीन स्रोतों को दो में विभाजित किया गया है, अर्थात् वनस्पति प्रोटीन और पशु प्रोटीन। फिर आपकी राय में, प्रोटीन का सबसे अच्छा और स्वास्थ्यप्रद स्रोत कौन सा है?

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• 2025
  

  स्वास्थ्य और बैल के लिए सोया दूध के 7 लाभ; हेल्लो हेल्दी

  सिर्फ दिल की सेहत के लिए ही अच्छा नहीं है, सोया मिल्क के फायदों में मोटापा रोकने और कोलेस्ट्रॉल कम करने का भी शामिल है। और क्या?

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• 2025
  

  १० फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जो स्वादिष्ट और स्वस्थ होना चाहते हैं, लेकिन सब्जियों को पसंद नहीं करते हैं

  बच्चे और स्वस्थ आपके लिए मुश्किल नहीं हैं जो सब्जियां पसंद नहीं करते हैं। आइए, जानें कि फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ आप नीचे क्या खा सकते हैं।

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• 2025
  

  फलों और सब्जियों और बैल में पोषण संबंधी अच्छाई; हेल्लो हेल्दी

  विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट युक्त होने के अलावा, फल और सब्जियों को रंग देने वाले यौगिक भी अच्छाई से भरपूर होते हैं।

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• 2025
  

  बाहर देखो, यह खतरा है अगर आप अक्सर नमकीन अंडे और बैल खाते हैं; हेल्लो हेल्दी

  अंडे को एक स्वस्थ भोजन के रूप में जाना जाता है जो दैनिक मेनू में होना चाहिए। हालांकि, नमकीन अंडे खाने की वास्तव में सिफारिश नहीं की जाती है। वास्तव में, क्या खतरा है?

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• 2025
  

  सत्यता सूचकांक: तृप्ति और बैल का स्तर निर्धारित करता है; हेल्लो हेल्दी

  दो अलग-अलग प्रकार के भोजन, भले ही भागों की संख्या बिल्कुल समान हो, तृप्ति सूचकांक के आधार पर, तृप्ति के विभिन्न स्तर प्रदान करेंगे।

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• 2025
  

  दिन में 3 प्रकार का भोजन

  वसा वास्तव में शरीर द्वारा आवश्यक है। हालांकि, खराब वसा, जैसे संतृप्त वसा, खपत में सीमित होना चाहिए। संतृप्त वसा में उच्च क्या है?

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• 2025
  

  जिलेटिन, मूक पुडिंग के लिए सामग्री

  जिलेटिन एक पशु प्रोटीन का अर्क है जिसमें चबाने की बनावट होती है। खाना पकाने के अलावा, कई स्वास्थ्य लाभ हैं, आप जानते हैं। कुछ भी?

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• 2025
  

  चिकन पैर खाना, यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या बुरा?

  चिकन पैर खाना किसे पसंद है? मांस न होने पर भी, चिकन के पंजे के प्रति उत्साही के लिए त्वचा एक आकर्षण है। लेकिन, क्या चिकन पैर स्वस्थ हैं?

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• 2025
  

  सफेद चावल खाने से आपको मोटा और मधुमेह होता है? ये सही तथ्य हैं!

  सफेद चावल खाना हमारे समाज में निहित आदत बन गया है। हालांकि, चावल के बारे में अभी भी कई गलत धारणाएं हैं जिन्हें सीधा करने की आवश्यकता है।

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• 2025
  

  क्या चिकन खाना सेहत के लिए हानिकारक है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  चिकन त्वचा किसे पसंद नहीं है? इसका स्वादिष्ट स्वाद कई लोगों को इसका विरोध करने में असमर्थ बनाता है। लेकिन, क्या यह सच है कि चिकन की त्वचा खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है?

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• 2025
  

  मीठे पानी की मछली और समुद्री मछली, कौन सा पौष्टिक सामग्री में समृद्ध है?

  मीठे पानी और समुद्री मछली दोनों ही खाने में आसान और स्वादिष्ट होती हैं। हालांकि, क्या दोनों के बीच पोषण मूल्य में अंतर है? कौन सा अधिक है?

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• 2025
  

  क्लोरोफिल की खुराक: सामग्री, लाभ, जोखिम और दुष्प्रभाव

  उनके शानदार स्वास्थ्य दावों के कारण कुछ समय पहले क्लोरोफिल की खुराक लोकप्रिय थी। इस तरल पूरक के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है, वह यहां है।

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• 2025
  

  कच्चे टोफू खाने के फायदे और जिन जोखिमों को जानना आवश्यक है

  टोफू खाने से पहले आमतौर पर तला हुआ या स्यूड होता है। हालाँकि, क्या कच्चा टोफू खाना ठीक है? कच्चा टोफू खाने के फायदे और जोखिम क्या हैं?

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• 2025
  

  उन खाद्य पदार्थों की सूची जिनमें उच्च फोलिक एसिड होते हैं

  फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है और जन्म दोषों के जोखिम को रोकता है। क्या खाद्य पदार्थों में फोलिक एसिड की उच्च मात्रा होती है?

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• 2025
  

  युवा तारीखें आपको जल्दी गर्भवती कर देती हैं? यहाँ तथ्यों की जाँच करें! & सांड; हेल्लो हेल्दी

  कई जोड़ों के लिए जो बच्चा पैदा करना चाहते हैं, माना जाता है कि खजूर प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है ताकि वे जल्दी से गर्भवती होने में मदद कर सकें। क्या वह सही है?

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• 2025
  

  चीनी, स्वास्थ्यवर्धक के विकल्प के रूप में स्टीविया का पौधा? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  चीनी एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिससे बचना लगभग असंभव है। क्या यह सच है कि स्टीविया के पौधे चीनी के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं?

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• 2025
  

  बीफ हड्डी शोरबा, मांस शोरबा से नीच नहीं। क्या लाभ हैं?

  अधिक दिलकश स्वाद के अलावा, गोमांस हड्डी शोरबा भी लाभ का एक असंख्य है जिसे आपको याद नहीं करना चाहिए। कुछ भी?

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• 2025
  

  सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए बेंगकोंग के लाभ

  जीका खाना किसे पसंद है? वास्तव में, जीका की सामग्री और लाभ शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  4 लस मुक्त खाद्य पदार्थों के बारे में मिथक जिन्हें अक्सर गलत समझा जाता है

  लस मुक्त आहार वजन कम करने में सक्षम होने का दावा करते हैं। दुर्भाग्य से, अभी भी लस मुक्त खाद्य पदार्थों से संबंधित कई मिथक हैं जो समुदाय में व्यापक रूप से घूम रहे हैं।

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• 2025
  

  ओमेगा 3, 6, और 9 फैटी एसिड: शरीर के लिए उनके फायदे क्या हैं?

  ओमेगा 3, 6 और 9 आवश्यक फैटी एसिड हैं जो आप नट्स, एवोकैडो और समुद्री मछली से प्राप्त कर सकते हैं। फिर, शरीर के लिए क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  गोमांस में से कौन सा कटौती स्वास्थ्यप्रद और सबसे कम वसा है?

  उपलब्ध गोमांस के सभी कटों में से, कौन सा स्वास्थ्यप्रद है और सबसे कम वसा वाला है? निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।

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• 2025
  

  चिकन स्तन, पंख, जांघ, जो प्रोटीन में अधिक है?

  कौन से चिकन पंख, चिकन जांघ, चिकन स्तन में प्रोटीन का मूल्य अधिक होता है? जिसमें वसा भी कम से कम हो? यहां जानें।

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• 2025
  

  शरीर को पोषण देने वाले मटर की पोषण सामग्री पर एक नज़र डालें

  मटर पागल की एक पंक्ति में शामिल हैं जिसमें कई पोषक तत्व होते हैं। पोषण सामग्री क्या हैं? आइए, नीचे चर्चा देखें।

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• 2025
  

  7 मुक्त कणों से लड़ने के लिए एंटीऑक्सीडेंट में उच्च खाद्य पदार्थ

  मुक्त कण विभिन्न खतरनाक बीमारियों के खतरे को बढ़ाते हैं। मुक्त कणों से लड़ने के लिए, आपको एंटीऑक्सिडेंट में उच्च आहार की आवश्यकता होती है। कुछ भी?

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• 2025
  

  शरीर के लिए मैग्नीशियम के 9 लाभ जो अन्य पदार्थों द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किए जा सकते हैं

  केवल विटामिन ही नहीं जो शरीर को चाहिए। मैग्नीशियम खनिज कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। शरीर के लिए मैग्नीशियम के क्या लाभ हैं? इधर देखो।

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• 2025
  

  5 विटामिन बी 12 की कमी के कारण होने वाले रोग

  विटामिन बी 12 शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपको शरीर में विटामिन बी 12 की कमी है, तो विभिन्न रोग हैं जो आपको परेशान करते हैं। कुछ भी?

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