पोषण के कारक

• 2025
  

  सत्यता सूचकांक: तृप्ति और बैल का स्तर निर्धारित करता है; हेल्लो हेल्दी

  दो अलग-अलग प्रकार के भोजन, भले ही भागों की संख्या बिल्कुल समान हो, तृप्ति सूचकांक के आधार पर, तृप्ति के विभिन्न स्तर प्रदान करेंगे।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  दवा लेने के बाद शहद पीना ठीक है या नहीं?

  क्या शहद लेने के लिए दवा लेना जारी रखें? अनुमति है या नहीं? आपको शहद पीने पर खतरों और सिफारिशों के बारे में यहां स्पष्टीकरण पर विचार करना चाहिए।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  वही

  चीनी कई प्रकार की होती है जो आपको मिल जाएगी। ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और सुक्रोज से शुरू। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तीनों में क्या अंतर है? यहां इसकी जांच कीजिए।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  अक्सर बबल टी पीते हैं? बाहर देखो, यह स्वास्थ्य के लिए बुरा है

  बबल टी पीना ठीक है, लेकिन अगर यह अक्सर होता है, तो स्वास्थ्य के लिए खतरों से अवगत रहें। बबल टी से प्यार होने पर भी स्वस्थ कैसे रहें?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए मूंगफली के फायदे

  मूंगफली को आमतौर पर भूनने या उबालने के बाद खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाश्ते के अलावा मूंगफली के फायदे सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पेशेवर फुटबॉलर्स और बैल के आहार के रहस्यों को उजागर करें; हेल्लो हेल्दी

  एक पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी बनना चाहते हैं? इस लेख में खेल के दौरान और बाद में फुटबॉल खिलाड़ियों और उनके भोजन मेनू के पोषण का पता लगाएं!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  विटामिन सी 1000 मिलीग्राम: क्या यह शरीर के लिए महत्वपूर्ण है? इसके क्या - क्या दुष्प्रभाव हैं?

  विटामिन सी स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या यह सच है कि हर दिन आपको 1000 मिलीग्राम विटामिन सी की आवश्यकता होती है, या यह शरीर के लिए एक जोखिम है? यह विशेषज्ञों का जवाब है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शरीर के स्वास्थ्य के लिए टमाटर के अप्रत्याशित लाभ

  माना जाता है कि दिल के चैंबर्स की तरह टमाटर का सेवन करने पर कई फायदे होते हैं। टमाटर के कुछ स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वादिष्ट ही नहीं, ये सार्डिन के 4 स्वास्थ्य लाभ हैं

  डिब्बाबंद सार्डिन में कीड़ा मुद्दा दुर्भाग्यपूर्ण है। भले ही सार्डिन के कई लाभ हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, आप जानते हैं। कुछ भी?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  मट्ठा प्रोटीन और बैल के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है; हेल्लो हेल्दी

  मट्ठा प्रोटीन की कोशिश करने में दिलचस्पी है? आमतौर पर व्यायाम के दौरान मट्ठा का सेवन मांसपेशियों के निर्माण के परिणामों को अधिकतम करने के लिए माना जाता है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शून्य कैलोरी खाद्य पदार्थ हमेशा अच्छे नहीं होते हैं। इन 3 प्रकार के भोजन से बचें

  कम कैलोरी वाले आहार में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन कुछ शून्य कैलोरी खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके स्वास्थ्य को गुप्त रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पपीते के पत्ते वास्तव में बीमारियों को ठीक करने के लिए उपयोगी हैं

  पपीता फल स्वादिष्ट होने के अलावा और कब्ज से छुटकारा दिला सकता है, यह पता चलता है कि पत्ते भी पौष्टिक होते हैं। आइए स्वास्थ्य के लिए पपीते के पत्तों के 6 लाभ देखें।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए कसावा के पत्तों के लाभों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए

  कसावा के पत्ते इंडोनेशियाई लोगों से बहुत परिचित हैं। क्या आप जानते हैं कि कसावा के पत्ते हमारे स्वास्थ्य के लिए क्या लाभकारी हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शरीर के स्वास्थ्य और बैल के लिए खट्टे फल के 8 लाभ; हेल्लो हेल्दी

  इसका स्वाद और अद्वितीय और खट्टा आकार वास्तव में लाभ का असंख्य है। स्वास्थ्य के लिए खट्टे फल के क्या लाभ हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  मानव शरीर और बैल के स्वास्थ्य के लिए अनानास के 7 लाभ; हेल्लो हेल्दी

  मीठा और ताजा होने के अलावा, अनानास मोतियाबिंद और घावों को रोकने के लिए भी उपयोगी है। लेकिन, संभावित दुष्प्रभावों पर भी ध्यान दें।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  दिन में 5 प्रकार का भोजन

  बायोटिन (विटामिन बी 7) शरीर में ऊर्जा उत्पादन के लिए उपयोगी है। कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जिनमें बायोटिन होता है? यहाँ खोजो!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए युवा नारियल पानी के लाभ

  आप में से जिन लोगों को उच्च रक्तचाप है, वे युवा नारियल पानी पीने में मेहनती होना चाहते हैं। नारियल पानी के और क्या फायदे हो सकते हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  जिंक की कमी के 5 संकेतों और लक्षणों को पहचानें और साथ ही उनका इलाज कैसे करें

  हालांकि कम मात्रा में आवश्यक, जस्ता की शरीर में बड़ी भूमिका होती है। संकेतों की अनदेखी न करें। यह जिंक की कमी का लक्षण हो सकता है!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  जापान के युजु संतरे, मीठे संतरे फायदे से भरपूर हैं

  क्या आपने कभी युज़ु संतरे के बारे में सुना है? हाँ, जापान के संतरे के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। क्या लाभ हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शरीर के लिए असंतृप्त वसा और उनके लाभों को जानें

  एक प्रकार का वसा होता है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है और आप इसे रोजाना खा सकते हैं, जिसका नाम है असंतृप्त वसा। इस स्वस्थ वसा के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें, आइए।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  तरबूज त्वचा के 4 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

  कोई गलती न करें, तरबूज त्वचा भी खाद्य है, आप जानते हैं। यहां तक ​​कि लाभ भी मांस से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। कुछ भी?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  अपने घर में नमक में आयोडीन की मात्रा की जांच कैसे करें

  नमक को अच्छी तरह से खनिज आयोडीन के स्रोत के रूप में जाना जाता है ताकि गोइटर को रोका जा सके। हालांकि, क्या आपके घर में नमक में कोई आयोडीन सामग्री है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पेकान के लाभ: वजन कम करने में मदद करने के लिए बालों के झड़ने को रोकें

  पेकान अन्य प्रकार के नट्स के रूप में लोकप्रिय नहीं हैं। लेकिन कोई गलती न करें, पेकान के फायदे स्वास्थ्य के लिए कम आश्चर्यजनक नहीं हैं। कुछ भी?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  शाकाहारी और शाकाहारी, क्या अंतर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  शाकाहारी या शाकाहारी बनकर एक स्वस्थ जीवन शैली चुनने से पहले, आपको पहले दोनों के बीच के अंतर को समझना होगा।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वस्थ नाश्ता, पूर्ण, और आपको मोटा नहीं बनाना है? ग्रेनोला और बैल की कोशिश करो; हेल्लो हेल्दी

  ग्रैनोला आज सबसे लोकप्रिय नाश्ता मेनू में से एक है। वास्तव में, स्नैक्स के रूप में कई ग्रेनोला उत्पाद हैं। दरअसल, ग्रेनोला क्या है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वास्थ्य के लिए केकोम्ब्रंग के लाभ, साथ ही इसे कैसे संसाधित किया जाए

  केकोम्ब्रंग एक मसाला पौधा है जिसकी सुगंध स्वादिष्ट होती है। इसके अलावा, यह पता चला है कि केकोम्ब्रंग के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। कुछ भी?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  स्वादिष्ट और उच्च प्रोटीन वाले फलों की सूची

  बहुत सारे उच्च प्रोटीन वाले फल हैं जिन्हें आप दोपहर के नाश्ते के रूप में अपने कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के डर के बिना लाल मांस खाने की तरह स्नैक कर सकते हैं। आओ, देखो!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  चीनी रेस्तरां सिंड्रोम, अधिकांश संदेश और बैल के कारण होने वाला विकार; हेल्लो हेल्दी

  इसे चीनी रेस्तरां सिंड्रोम कहा जाता है क्योंकि चीनी व्यंजनों में आमतौर पर बहुत सारे एमएसजी होते हैं। लेकिन, क्या अधिकांश एमएसजी के लक्षण खतरनाक हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  3 स्वादिष्ट और हेल्दी हलवा रेसिपी जो घर पर बनाना आसान है

  यह पता चला है कि इसके स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, हलवा भी सेवन के लिए स्वस्थ है। आइए, यहाँ पर हलवा बनाने की विधि की कृतियों पर धोखा देकर अपना खुद का स्वस्थ हलवा बनाएँ!

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  हरी चाय और काली चाय के बीच का अंतर, कौन सा स्वस्थ है?

  विभिन्न चाय वेरिएंट में से क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी और ब्लैक टी में क्या अंतर हैं? क्या स्वास्थ्य के लिए दोनों के फायदे समान हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  हरी चाय और काली चाय के बीच का अंतर, कौन सा स्वस्थ है?

  विभिन्न चाय वेरिएंट में से क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी और ब्लैक टी में क्या अंतर हैं? क्या स्वास्थ्य के लिए दोनों के फायदे समान हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  विटामिन बी 1 की कमी, यह एक संकेत है

  कम ही लोग जानते हैं कि विटामिन बी 1 की कमी सेहत के लिए खराब हो सकती है। फिर, संकेत और लक्षण क्या हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  7 संकेत आपको पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है और अधिक खाने की जरूरत है

  कम खाने से आपका वजन कम हो सकता है। लेकिन इतना ही नहीं, भोजन के सेवन में कमी अन्य लक्षण भी दिखा सकती है। कुछ भी?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  केवल नाश्ते के लिए दूध पीना, क्या यह आदत स्वस्थ है?

  बहुत से लोग नाश्ते के लिए दूध पीते हैं क्योंकि यह व्यावहारिक और तैयार करना आसान है। हालांकि, क्या ये आदतें वास्तव में स्वस्थ हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  6 फल जो संतरे के अलावा विटामिन सी में सबसे अधिक होते हैं

  यदि पूछा जाए कि विटामिन सी में कौन से फल अधिक हैं, तो आप निश्चित रूप से संतरे का जवाब देंगे। वास्तव में संतरे में विटामिन सी की मात्रा सर्वाधिक नहीं होती है।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  पानी की सामग्री, क्या इसमें कोई कैलोरी है?

  उन्होंने कहा कि पानी वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि यह शरीर में कैलोरी में कटौती करता है। दरअसल, पानी में कैलोरी होती है या नहीं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  टूना मछली वास्तव में मस्तिष्क समारोह की तीक्ष्णता बढ़ाने में उपयोगी है

  इंडोनेशिया की जीभ पहले से ही टूना के स्वाद से परिचित हो सकती है। स्वास्थ्य के लिए ट्यूना के लाभ क्या हैं के बारे में उत्सुक हैं?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  ताहितियन नोनी, प्रशांत महासागर के नोनी ठेठ जो स्वस्थ है

  ताहिती नोनी एक ताहितियन नोनी फल है जो रक्त शर्करा को कम करने और कैंसर को रोकने के लिए माना जाता है। क्या यह सच है?

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  वयस्कों के लिए पोषण 40 साल और उससे अधिक: 7 जो पूरा होना चाहिए

  जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आप बीमार होने का खतरा अधिक होता है। इससे निपटने के लिए, आज वयस्कों के लिए 7 पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करना शुरू करें, जब वे 40 साल के हो जाते हैं।

  अधिक पढ़ें »
• 2025
  

  क्या यह सच है कि नींबू के साथ मिश्रित कॉफी पीने का एक विशेष लाभ है?

  कॉफी और नींबू दोनों में फायदेमंद पोषक तत्व होते हैं। हालांकि, नींबू के साथ मिश्रित कॉफी पीने के विशेष गुण हैं। क्या वह सही है?

  अधिक पढ़ें »