पोषण के कारक

• 2025
  

  विशेष रूप से उपवास करते समय जस्ता की आवश्यकता क्यों पूरी की जानी चाहिए?

  उपवास के महीने के दौरान बीमार होना निश्चित रूप से कुछ ऐसा नहीं है जो आप चाहते हैं, ठीक है? इसलिए उपवास करते समय जस्ता की जरूरतों को पूरा करना महत्वपूर्ण है। क्या कारण है?

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• 2025
  

  अंडा सफेद बनाम अंडे की जर्दी: कौन सा प्रोटीन अधिक है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  सफेद और अंडे की जर्दी दोनों ही शरीर के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। लेकिन, उन्होंने कहा कि अंडे की सफेदी अंडे की जर्दी से बहुत बेहतर है। क्या यह सच है?

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• 2025
  

  यदि आप स्नैपर और बैल खाते हैं तो विभिन्न पोषक तत्व प्राप्त होते हैं; हेल्लो हेल्दी

  यह पता चला है कि स्नैपर अन्य प्रोटीन स्रोतों से नीच नहीं है। जी हां, स्नैपर खाने से आपको ढेर सारे पोषक तत्व मिलेंगे। कुछ भी?

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• 2025
  

  स्क्वीड स्याही के शायद ही कभी ज्ञात स्वास्थ्य लाभ

  स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, जाहिरा तौर पर स्क्वीड स्याही के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने से लेकर कैंसर विरोधी तक।

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• 2025
  

  7 सब्जियां और फल जो जूसर या ब्लेंडर में नहीं लिए जाते हैं

  आप फलों और सब्जियों को एक गिलास रस में बनाकर आनंद ले सकते हैं। हालांकि, सभी फलों और सब्जियों का रस नहीं लिया जा सकता है। कुछ भी, हुह?

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• 2025
  

  कच्चे शहद के 8 लाभ नियमित शहद और बैल की तुलना में; हेल्लो हेल्दी

  शहद के फायदे तो आप पहले से ही जानते होंगे। हालांकि, कच्चे शहद को संसाधित नहीं किया जाता है, इसलिए परिणाम भिन्न होते हैं। कच्चे शहद के क्या फायदे हैं?

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• 2025
  

  टमाटर की चटनी और मिर्च की चटनी बहुत बार सेवन की जाए तो खतरनाक हो सकती है

  टमाटर सॉस या चिली सॉस के साथ तले हुए खाद्य पदार्थ खाना पसंद है? बाहर देखो, अक्सर बोतलबंद सॉस का सेवन वास्तव में स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। यह स्पष्टीकरण है।

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• 2025
  

  नूडल्स या चावल, जो खाने के लिए स्वस्थ है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  वे दोनों कार्बोहाइड्रेट हैं, लेकिन स्वस्थ कौन है? नूडल्स या चावल? क्या यह सच है कि चावल स्वास्थ्यवर्धक है और आपको तेजी से मोटा बनाता है?

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• 2025
  

  दूध में ट्रांस वसा, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित या नहीं?

  कई लोग कहते हैं कि ट्रांस वसा खतरनाक हैं और इससे आपको दिल का दौरा पड़ सकता है। हालांकि, दूध में ट्रांस वसा अलग हैं। अंतर क्या है?

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• 2025
  

  किण्वित खाद्य पदार्थ और पेय और बैल के पीछे विभिन्न जोखिमों के बारे में पता होना; हेल्लो हेल्दी

  किण्वित खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से हर रोज पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए टेम्पेह और सोया सॉस। हालांकि यह लाभ का एक असंख्य प्रदान करता है, किण्वित उत्पाद भी जोखिम उठाते हैं।

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• 2025
  

  5 चीजें जो शरीर में वसा और बैल की कमी होती हैं; हेल्लो हेल्दी

  हर कोई शरीर की अतिरिक्त चर्बी के खतरों को जानता है। लेकिन, वसा की कमी का एक प्रभाव भी हो सकता है जो कम खतरनाक नहीं है, आप जानते हैं।

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• 2025
  

  ग्रेनोला के लाभ, एक स्वस्थ नाश्ता मेनू जो कई लोगों का पसंदीदा है

  ग्रैनोला एक प्रवृत्ति है जो हाल ही में एक स्वस्थ नाश्ते के मेनू के रूप में है। लेकिन ग्रेनोला वास्तव में क्या है? ग्रेनोला के फायदे क्या हैं? यहां पूरी जानकारी आती है।

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• 2025
  

  आपके शरीर में सोडियम के कम स्तर का कारण

  शरीर में सोडियम अधिक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। हालांकि, कम सोडियम का स्तर भी अच्छा नहीं है। सोडियम का स्तर कितना कम हो सकता है?

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• 2025
  

  5 उच्च प्रोटीन खाद्य स्रोत और मांस के विकल्प

  मांस में बहुत अधिक प्रोटीन होता है, लेकिन क्या होगा अगर आप शाकाहारी हैं या आपको वास्तव में मांस खाना पसंद नहीं है? अन्य उच्च-प्रोटीन खाद्य स्रोतों की एक सूची देखें

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• 2025
  

  केला, एक लाख लोगों का पसंदीदा मीठा पीला है जो लाभ से भरपूर है

  बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि केले में पोटेशियम अपने रक्तचाप को कम करने के कार्य के लिए स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है। सेहत के लिए केले के और क्या फायदे हैं?

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• 2025
  

  शरीर और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए मेलिंजो त्वचा के लाभ

  न केवल बीजों को भोजन के रूप में उपयोग किया जाता है, मेलेनोजो त्वचा के भी स्वास्थ्य के लिए अपने फायदे हैं। मेलिनजो त्वचा के क्या लाभ हैं?

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• 2025
  

  क्या आपको विटामिन सी इंजेक्शन लेने की आवश्यकता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  विटामिन सी इंजेक्शन को धीरज बनाए रखने और स्वस्थ रहने के लिए त्वचा का इलाज करने के लिए एक अधिक प्रभावी तरीका माना जाता है।

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• 2025
  

  बादाम दूध और सोया दूध के बीच का अंतर: जो स्वास्थ्यवर्धक है?

  बादाम का दूध और सोया दूध गाय के दूध के विकल्प हैं। हालांकि, बादाम दूध और सोया दूध के बीच अंतर और पोषण सामग्री क्या है?

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• 2025
  

  लाल मिर्च की तुलना में केयेन मिर्च मसालेदार है, क्यों? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  यह तब अधूरा होता है जब बिना सेवई मिर्च के साथ तले हुए स्नैक का सेवन किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि नियमित रूप से लाल मिर्च की तुलना में क्यून मिर्च काली मिर्च का स्वाद बेहतर क्यों होता है?

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• 2025
  

  8 पोषण खाद्य पदार्थ जो पीठ दर्द और बैल को रोक सकते हैं; हेल्लो हेल्दी

  आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्व आपकी रीढ़ की ताकत निर्धारित कर सकते हैं और पीठ दर्द को रोक सकते हैं। यहाँ और अधिक जानकारी प्राप्त करें।

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• 2025
  

  इंडोनेशिया में बच्चों से लेकर वयस्कों तक 6 सबसे आम पोषण संबंधी समस्याएं हैं

  अफसोस, इंडोनेशिया सबसे अधिक पोषण संबंधी समस्याओं वाले देशों में से एक है। इंडोनेशिया में आम पोषण संबंधी समस्याएं क्या हैं?

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• 2025
  

  किण्वित खाद्य पदार्थ और पेय और बैल के पीछे विभिन्न जोखिमों के बारे में पता होना; हेल्लो हेल्दी

  किण्वित खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से हर रोज पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए टेम्पेह और सोया सॉस। हालांकि यह लाभ का एक असंख्य प्रदान करता है, किण्वित उत्पाद भी जोखिम उठाते हैं।

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• 2025
  

  तरल, पाउडर या टैबलेट विटामिन पूरक: जो बेहतर है?

  वर्तमान में, कई प्रकार के विटामिन सप्लीमेंट हैं, जिन्हें आप ले सकते हैं, जैसे कि तरल, पाउडर और टैबलेट सप्लीमेंट। फिर तीनों में से कौन बेहतर है?

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• 2025
  

  एमिनो एसिड क्या हैं? भोजन के स्रोत क्या हैं?

  अमीनो एसिड शरीर द्वारा आवश्यक पदार्थों में से एक है। पर्याप्त अमीनो एसिड के साथ, शरीर का काम इष्टतम होगा। लेकिन अमीनो एसिड क्या हैं?

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• 2025
  

  गार्सिनिया कैंबोगिया, क्या वास्तव में वजन कम करना प्रभावी है?

  Garcinia cambogia की खुराक वजन कम करने के लिए एक त्वरित तरीके के रूप में प्यार किया जा रहा है। लेकिन बाहर देखो, एक डॉक्टर से परामर्श के बिना लापरवाही से उपभोग नहीं करते।

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• 2025
  

  केविस्टा फल के फायदे, मीठा और स्वस्थ ताजा

  काइस्टा फल अभी भी आपके कानों को विदेशी लगता है। हालाँकि, इस फल के आपके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं। यहाँ kawista फल के कुछ लाभ हैं।

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• 2025
  

  ऑफाल और बैल खाने के स्वास्थ्य लाभ और जोखिम को उजागर करें; हेल्लो हेल्दी

  खुश हैं आपमें से वे लोग जो खाने के शौकीन हैं। ब्रेन करी से शुरू होकर, लिवर फ्राई, सोटो ट्रिप तक, ये सब सिर्फ खाली कैलोरी नहीं हैं, आप जानते हैं!

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• 2025
  

  फ्रेंच फ्राइज़ खाना स्वादिष्ट है, लेकिन यह खतरा आपको लुभाता है

  चटनी के साथ गर्मागर्म फ्राई खाना स्वादिष्ट है। दुर्भाग्य से, बहुत ज्यादा फ्रेंच फ्राइज़ खाने से मौत जल्द हो सकती है। यह कैसे हो सकता है?

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• 2025
  

  पाचन से लेकर प्रजनन क्षमता तक लाल अदरक के फायदे

  अदरक का उपयोग अक्सर खाना पकाने के लिए और पारंपरिक चिकित्सा के लिए भी किया जाता है। न केवल नियमित अदरक, बल्कि लाल अदरक भी। लाल अदरक के निम्नलिखित लाभों का पता लगाएं।

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• 2025
  

  कार्यात्मक खाद्य पदार्थ, भोजन के प्रकार जो पोषक तत्वों की पर्याप्तता के लिए अतिरिक्त पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं

  प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, मनुष्य कुछ पोषक तत्वों, जैसे कि कार्यात्मक खाद्य पदार्थों को मिलाकर स्वस्थ खाद्य पदार्थ बनाते हैं। यह बिल्ली क्या है?

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• 2025
  

  तला हुआ खाना सिरदर्द बनाता है? यह चिकित्सा व्याख्या है

  इसे साकार करने के बिना, तला हुआ भोजन सिरदर्द का कारण हो सकता है जिसे आप अक्सर हाल ही में शिकायत करते हैं। कैसे?

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• 2025
  

  Melamine प्लेटें कैंसर का कारण बन सकती हैं: क्या यह सच है?

  आपके पास शायद घर पर एक मेलामाइन ग्लास, कटोरा या प्लेट है। इसका उपयोग करना व्यावहारिक है क्योंकि यह आसानी से टूटा नहीं है। लेकिन, खतरों से सावधान रहें।

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• 2025
  

  विटामिन ए की कमी निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है!

  विटामिन ए एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो शरीर को दैनिक आधार पर चाहिए। हालांकि, अगर शरीर में विटामिन ए, हुह की कमी हो, तो क्या होगा? यहाँ स्पष्टीकरण की जाँच करें।

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• 2025
  

  क्या एवोकाडो खाने से वास्तव में आप मोटे या पतले हो जाते हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  आपने अक्सर एवोकाडोस के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सुना होगा। हालांकि, कौन सा सच है: एवोकाडोस आपको मोटा या पतला बनाता है? यहाँ उत्तर आता है।

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• 2025
  

  Shallots और स्वास्थ्य लाभ के असंख्य

  Shallots खाना पकाने के मूल तत्व हैं जो हमेशा आपकी रसोई में तैयार होने चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल प्याज के फायदों में असंख्य हैं।

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• 2025
  

  प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स, क्या अंतर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

  दोनों के स्वास्थ्य लाभ हैं और अच्छे बैक्टीरिया से जुड़े हैं। हालांकि, प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स दो अलग चीजें हैं।

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• 2025
  

  क्या टैपिओका बुलबुले के स्वास्थ्य लाभ हैं?

  यदि आप टैपिओका बुलबुले जोड़ते हैं तो बुलबुला पेय पीना सबसे स्वादिष्ट है। हालांकि, क्या टैपिओका बुलबुले के स्वास्थ्य लाभ हैं या वे हानिकारक हैं?

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• 2025
  

  टॉन्सिल्टॉमी के बाद, मैं क्या खा सकता हूं? क्या बचना है?

  तोंसिल्लेक्टोमी के बाद, सभी खाद्य पदार्थों का स्वतंत्र रूप से आनंद नहीं लिया जा सकता है। ताकि आप तेजी से ठीक हो सकें, ऐसे खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें, जिनसे बचा जा सकता है।

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• 2025
  

  प्रकार से विटामिन के लाभ: 12 सबसे महत्वपूर्ण विटामिन

  विटामिन ए से विटामिन सी, क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप पहले से ही अपने स्वास्थ्य के लिए विटामिन और खनिजों के सही लाभ जानते हैं? अधिक जानकारी के लिए यहां देखें

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• 2025
  

  भोजन का ग्लाइसेमिक सूचकांक क्या है?

  भले ही आपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) के साथ खाद्य पदार्थों को चुना हो, लेकिन इसे साकार किए बिना, खाद्य जीआई बढ़ सकता है। इसलिए, पहले उन कारकों का पता लगाएं जो आईजी को ऊपर जाते हैं।

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