आहार

मोटे कंबल के साथ सोने के स्वास्थ्य लाभ

अपने बिस्तर पर एक मोटी कंबल, न केवल शरीर को गर्म कर सकता है, आप जानते हैं! मोटे कंबल अनिद्रा और चिंता विकारों को दूर करने में सक्षम होने का दावा किया जाता है।

आप किसी के जाने या जाने का सपना क्यों देख सकते हैं?

कल रात अचानक किसी ऐसे व्यक्ति का सपना देखा, जिसने हमारे दिलों को चोट पहुंचाई थी? या आप राष्ट्रपति से मिलने का सपना देखते हैं? इस सपने का क्या अर्थ है?

शरीर की हड्डियों का वजन कितना होता है? स्पष्ट रूप से यह उत्तर है

क्या आप जानते हैं कि हड्डियां स्टील से ज्यादा मजबूत होती हैं। दरअसल, शरीर का वजन कितना होता है? उत्तर यहां देखें।

7 आदतें जो अनजाने में आपके मानसिक स्वास्थ्य में बाधा डालती हैं

सोशल मीडिया पर हमेशा अपडेट रहने का जुनून? शौक देर से रहना? सावधान रहें, कई दैनिक आदतें हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

जब आप ओवरटेक कर रहे होते हैं और बैल के शरीर पर यही होता है; हेल्लो हेल्दी

ओवरथिंकिंग से न केवल मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है, बल्कि शारीरिक भी होता है। बहुत अधिक विचार और चिंता तनाव को जन्म देती है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है।

मायोमा गर्भाशय: लक्षण, कारण, उपचार के लिए

गर्भाशय मायोमा गर्भाशय की मांसपेशी कोशिकाएं हैं जो असामान्य रूप से बढ़ती हैं, लेकिन कैंसर नहीं हैं। क्या लक्षण हैं? इस स्थिति का इलाज कैसे करें?

5 स्थितियां जो लैरींगाइटिस के अलावा अन्य दर्दनाक निगलती हैं

गले में खराश के अलावा, कई अन्य स्थितियां हैं जो निगलने को दर्दनाक बनाती हैं आइए इसका कारण जानें ताकि जो दवा आप ले रहे हैं उसे समायोजित किया जा सके।

क्या आपने अप्रत्याशित समय पर पुनरावृत्ति की? इन 7 ट्रिक से ब्लॉक करें

भले ही अल्सर एक आम बीमारी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें हल्के में ले सकते हैं। ये सात तरीके अल्सर के लक्षणों को दोबारा आने से रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं।

IBS लक्षणों के साथ मदद करने के लिए हर्बल चाय के 5 विकल्प

हर्बल चाय पीने से आईबीएस के लक्षणों में मदद मिल सकती है जब वे वापस आते हैं और आते हैं। उसके लिए, आइबीएस के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में हर्बल चाय काढ़ा करें।

दक्षिण समुद्र तट आहार: एक स्वस्थ कम कार्ब आहार

एटकिन्स आहार के समान, दक्षिण समुद्र तट आहार कार्बोहाइड्रेट की खपत को कम करके और प्रोटीन को बढ़ाकर आहार पर जोर देता है।

बहुत लंबी झपकी दिल की बीमारी और बैल को ट्रिगर करती है; हेल्लो हेल्दी

ऊर्जा को बहाल करने के लिए नल उपयोगी होते हैं। हालाँकि, ऐसा करने में बहुत अधिक समय लगने से हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

क्या एक ऑटोइम्यून व्यक्ति अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों का अनुभव कर सकता है?

उन्होंने कहा, जिस व्यक्ति को ऑटोइम्यून बीमारी है, उसे अन्य प्रकार के ऑटोइम्यून रोगों का अनुभव करने की अधिक प्रवृत्ति है। क्या वह सही है?

नोसेबल और बैल; हेल्लो हेल्दी

बुजुर्ग लोगों को खाने में मुश्किल होती है, क्या यह हो सकता है या नहीं, केवल दूध पीना? & सांड; हेल्लो हेल्दी

बुजुर्गों को खाने में कठिनाई होती है और वे दूध पीना पसंद करते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि दूध को भोजन के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

लम्बर स्पाइनल स्टेनोसिस: लक्षण, कारण, ड्रग्स, आदि। • हेलो हेल्दी

काठ का रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस पीठ के निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी की नहर का संकुचन है या जिसे आमतौर पर काठ का क्षेत्र कहा जाता है। इलाज क्या है?

नकारात्मक शरीर की छवि और बैल के कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं; हेल्लो हेल्दी

एक नकारात्मक शरीर की छवि हमें वसा या बदसूरत महसूस कर सकती है, भले ही यह नहीं है, और इसके लिए असामान्य नहीं है कि यह अधिक घातक स्थिति में विकसित हो।

जब भोजन गले में अटक जाए तो क्या करें

गले में फंसा हुआ भोजन कष्टप्रद होता है और घुटन जैसा महसूस होता है। इसलिए, ताकि परिणाम इतने घातक न हों, पहचानें कि उनसे कैसे निपटें।

दिल

Detoxification उर्फ ​​detox शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने का एक प्रभावी तरीका कहा जाता है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञ डिटॉक्स डाइट की सलाह नहीं देते हैं। क्यों?

खुजली वाले कान: इसका क्या कारण है और इसका इलाज कैसे करें?

यदि आपके कान खुजली करते हैं, तो उन्हें खरोंच न करें या अपनी उंगलियों से न चुनें। पहले जानिए, खुजली वाले कान का कारण, फिर आपको पता चलेगा कि इससे कैसे निपटना है।

आश्रित व्यक्तित्व विकार, किसी के लिए स्वतंत्र रूप से जीना मुश्किल बनाता है

अपने आसपास के लोगों की मदद के बिना आश्रित और उपेक्षित महसूस करने के लिए आश्रित व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए यह आसान है। क्या कारण है?

बैसाखी का उपयोग करते समय, जब पैर की चोट सही हो

यदि आपके पैर में चोट है, तो आपको चलने के लिए बैसाखी का उपयोग करने के लिए कहा जा सकता है। फिर आप इसका उपयोग कैसे करते हैं?

स्नोट का रंग आपके शरीर के स्वास्थ्य का पता लगा सकता है

बलगम का रंग पीला, हरा, भूरा या लाल रंग का होता है। तो आपके शरीर के स्वास्थ्य के लिए स्नोट का रंग क्या है?

चिंता बनाम चिंता विकार: अंतर और बैल को पहचानें; हेल्लो हेल्दी

चिंता एक प्राकृतिक भावना है अगर वहाँ एक कारण है। इस बीच, चिंता विकार एक प्रकार का मानसिक विकार है। क्या फर्क पड़ता है?

Whiplash (whiplash): लक्षण, दवा, आदि। • हेलो हेल्दी

अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए जहरीले सकारात्मकता के खतरों से बचने के लिए प्लस टिप्स

बिना सीमा के सकारात्मक सोच से विषाक्त सकारात्मकता हो सकती है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि यह आपके लिए मानसिक रूप से बुरा हो सकता है?

अत्यधिक थकान और बैल से छुटकारा पाने के 6 सरल तरीके; हेल्लो हेल्दी

आप अक्सर थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं? निम्नलिखित 6 तरीके करने की कोशिश करें ताकि आपकी थकान आसानी से दिखाई न दे।

मैसफोबिया, कीटाणुओं और जीवाणुओं का अत्यधिक भय

ऐसे लोग हैं जो आसानी से गंदी वस्तुओं को पकड़कर घृणा करते हैं। यह स्वाभाविक है। लेकिन जिन लोगों को मायसोफोबिया है वे चिल्लाते हुए रो सकते हैं जब उन्हें लिफ्ट का बटन दबाना होता है।

उपवास आहार युक्तियाँ जो आपके शरीर के लिए सुरक्षित हैं

आहार कैसे करें जब उपवास सामान्य रूप से आहार से थोड़ा अलग होता है। उपवास के दौरान वजन कम करने के लिए युक्तियों की जाँच करें जो शरीर के लिए सुरक्षित है।

कदम

शरीर में स्वाभाविक रूप से पहले से ही अपना विषहरण प्रणाली है, लेकिन कभी-कभी आपको इसे स्वयं करने की आवश्यकता होती है। कैसे एक detox करने के लिए?

एक मनोवैज्ञानिक और एक मनोचिकित्सक के बीच का अंतर जो आपको पता होना चाहिए

उनमें से दो को अक्सर विभिन्न मानसिक समस्याओं के लिए संदर्भित किया जाता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक वास्तव में दो अलग-अलग चीजें हैं। अंतर क्या है?

गर्भावस्था के अलावा सुबह की बीमारी के 5 कारण

मॉर्निंग सिकनेस शुरुआती तिमाही में गर्भावस्था के लक्षणों का पर्याय है। हालांकि, कई अन्य स्थितियां हैं जो उठने पर मतली को भी ट्रिगर करती हैं। कुछ भी?

पैनिक अटैक, मैनिक और साइकोटिक अटैक के लक्षणों में अंतर कैसे करें?

आतंक, उन्मत्त और मानसिक हमलों के लक्षण समान हैं। फिर आप कैसे निर्धारित करते हैं कि आपके साथ कौन सी गड़बड़ी हुई? यहां इसकी जांच कीजिए!

सामाजिक भय आपको सामूहीकरण करने से डरता है? इसे कैसे ठीक किया जाए

फोबिया अक्सर बचपन या किशोरावस्था में पहली बार दिखाई देते हैं। यह फोबिया अवसाद का कारण बन सकता है। इनमें से कुछ टिप्स आपको इससे उबरने में मदद कर सकते हैं

यहाँ बुजुर्गों और बैल के स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स की महत्वपूर्ण भूमिका है; हेल्लो हेल्दी

बैक्टीरिया हमेशा खराब नहीं होते हैं। अच्छे बैक्टीरिया बुजुर्गों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक भूमिका निभाते हैं। बुजुर्गों के लिए अच्छे बैक्टीरिया उर्फ ​​प्रोबायोटिक्स की व्याख्या और भूमिका देखें।

दिल की विफलता के लक्षण बार-बार आते हैं? 7 इस तरह से नियंत्रण

किसी भी समय लक्षणों की पुनरावृत्ति होने पर हृदय की विफलता का अनुभव करना अक्सर एक परेशानी होती है। आओ, एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ दिल की विफलता के लक्षणों को नियंत्रित करें।

चिंता को सकारात्मक ऊर्जा में बदलने के 4 तरीके

अत्यधिक चिंता किसी को गतिविधियों को करने में मुश्किल बनाती है। यहां कुछ तरीकों से छुटकारा पाने और चिंता को सकारात्मक ऊर्जा में बदलने का तरीका है।

जब यह नहीं है अपने सेलफोन हिल महसूस हो रहा है? शायद आपके पास यह है & सांड; हेल्लो हेल्दी

फैंटम पॉकेट वाइब्रेशन सिंड्रोम एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो आपको अक्सर अपने सेलफोन की आवाज़ या कंपन महसूस करता है, हालांकि ऐसा नहीं है।

चुकंदर का रस धीरज और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में कारगर है

पेशेवर एथलीटों या उन लोगों के लिए जो खेल पसंद करते हैं, चुकंदर का रस अच्छे लाभों का एक असंख्य प्रदान करता है। क्या लाभ हैं? यहाँ झांकना!

बिना दवाओं के प्राकृतिक रूप से जुकाम का इलाज कैसे करें

आपको दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, कई प्राकृतिक तत्व हैं जो आपको ठंड को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। वास्तव में, आप उन्हें अपनी रसोई में आसानी से पा सकते हैं।

एडिमा के विभिन्न कारणों की पहचान करें, हल्के से लेकर गंभीर तक

एडिमा शरीर के कई हिस्सों में सूजन का अनुभव करने का कारण बनती है क्योंकि यह द्रव से भरी होती है। शोफ के कारणों की जाँच करें जो आपको यहाँ के बारे में पता होना चाहिए!