आश्रित व्यक्तित्व विकार, किसी के लिए स्वतंत्र रूप से जीना मुश्किल बनाता है

सामाजिक प्राणी के रूप में, मनुष्यों को अन्य लोगों से बातचीत करने और कठिनाई के समय में एक-दूसरे की मदद करने की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आप वास्तव में स्वतंत्र रूप से जीने में असमर्थ हैं, क्योंकि आपको हमेशा दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है, और असहाय रूप से चिंतित महसूस करते हैं जब मदद के लिए कोई और नहीं होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके पास एक आश्रित व्यक्तित्व विकार है।

आश्रित व्यक्तित्व विकार क्या है?

मूल रूप से, व्यक्तित्व विकार एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य विकार है जो व्यक्ति के सोचने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है। आश्रित व्यक्तित्व विकार को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसके पास अत्यधिक और अनुचित चिंता है, जिसके कारण उसे लगता है कि वह अकेले काम नहीं कर सकता है। आश्रित व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को हमेशा देखभाल करने की आवश्यकता महसूस होती है और त्यागने या किसी ऐसे व्यक्ति से अलग होने पर बहुत चिंतित महसूस करते हैं जिसे वे अपने जीवन में महत्वपूर्ण मानते हैं।

आश्रित व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति अक्सर निष्क्रिय दिखता है और अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं करता है। इससे उनके जीवन जीने की क्षमता पर प्रभाव पड़ता है, विशेषकर समाजीकरण और काम करने में। इस व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति को अवसाद, फोबिया और ड्रग्स के दुरुपयोग के लिए दुर्व्यवहार करने का जोखिम भी अधिक है। इसके अलावा, इस बात की भी संभावना है कि वे एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते में शामिल हो जाएंगे यदि वे गलत व्यक्ति पर निर्भर हैं, या यहां तक ​​कि अपने प्रमुख साथी से हिंसा का अनुभव करते हैं।

किसी व्यक्ति के आश्रित व्यक्तित्व का कारण क्या है?

यह ज्ञात नहीं है कि किसी के दूसरों पर इतना निर्भर होने का मुख्य कारण क्या है। हालांकि, विशेषज्ञों का तर्क है कि यह रोगी के बायोप्सीकोसियल स्थिति से प्रभावित है। व्यक्तित्व का निर्माण इस बात से होता है कि बचपन में व्यक्ति की सामाजिक सहभागिता और मित्रता कैसे होती है, जबकि मनोवैज्ञानिक कारक इस बात से संबंधित होते हैं कि एक सामाजिक वातावरण, विशेष रूप से परिवार, एक समस्या से निपटने के लिए एक व्यक्ति की मानसिकता कैसे बनाता है। हालाँकि, आनुवांशिकी किसी व्यक्ति के आश्रित व्यक्तित्व की प्रवृत्ति को कम या ज्यादा प्रभावित करती है, क्योंकि किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को आकार देने में आनुवंशिकी की भी भूमिका होती है।

इसके अलावा, कई प्रकार के अनुभव व्यक्ति के आश्रित व्यक्तित्व विकार का अनुभव करने का जोखिम भी बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• किसी के त्याग से आघात
• हिंसा के कार्य का अनुभव
• काफी समय तक अपमानजनक रिश्ते में रहा
• बचपन का आघात
• आधिकारिक पेरेंटिंग शैली

आश्रित व्यक्तित्व विकार के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

आश्रित व्यक्तित्व विकार के लक्षण यह पहचानना मुश्किल होगा कि क्या पीड़ित अभी भी बच्चों या किशोरों में है। एक व्यक्ति को निर्भर व्यक्तित्व विकार का अनुभव करने के लिए कहा जा सकता है जब वह जल्दी वयस्कता में प्रवेश करने पर दूसरों पर निर्भरता रखता है। उस उम्र के चरण में, किसी व्यक्ति का व्यक्तित्व और मानसिकता कम बदलाव के साथ बस जाती है।

यहाँ कुछ सामान्य संकेत हैं अगर किसी को एक आश्रित व्यक्तित्व विकार है:

• रोजमर्रा के मामलों में निर्णय लेने में कठिनाई - वे सलाह भी मांगते हैं और किसी की जरूरत को महसूस करते हैं कि वे जो विकल्प बनाते हैं, उसे फिर से आश्वस्त करें
• असहमति दिखाना कठिन है - क्योंकि वे दूसरों की मदद और पहचान खोने के बारे में चिंतित हैं
• पहल का अभाव - हमेशा दूसरे लोगों की प्रतीक्षा में कि वह कुछ करने के लिए कहे और कुछ स्वेच्छा से करने में असहज महसूस करे
• अकेले होने पर असहज महसूस करें - एक असामान्य डर है कि वह अपने दम पर कुछ नहीं कर पाएगी। अकेलापन भी पीड़ितों को घबराहट, बेचैनी, असहाय महसूस कर सकता है और इसे ट्रिगर कर सकता है आतंकी हमले .
• अपने दम पर नौकरी शुरू करना मुश्किल है - आलस्य और प्रेरणा की कमी की तुलना में उसकी क्षमताओं में असुरक्षा के कारण होने की अधिक संभावना है
• हमेशा दूसरे लोगों के साथ बांड की तलाश में - खासकर जब किसी रिश्ते को तोड़ते हैं, तो इस नजरिए से कि कोई रिश्ता ध्यान और सहायता का स्रोत है।

अन्य व्यक्तित्व विकारों की तरह, निर्भर व्यक्तित्व विकार को पहचानना मुश्किल हो जाता है और इसे पहचानने के लिए मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सकों की आवश्यकता होती है। अधिकांश पीड़ित लोग जिस समस्या का सामना कर रहे हैं, उसके लिए चिकित्सा की तलाश नहीं करेंगे, जब तक कि कुछ ऐसा न हो जाए जिससे उन्हें होने वाली गड़बड़ी के कारण बहुत तनाव महसूस हो।

क्या आश्रित व्यक्तित्व विकार को समाप्त किया जा सकता है?

आश्रित व्यक्तित्व विकार लंबे समय तक बने रहते हैं लेकिन उम्र के साथ तीव्रता में कमी हो सकती है। निर्भर व्यक्तित्व विकार पर काबू पाने में थेरेपी दवाओं का उपयोग करने के लिए नहीं बल्कि टॉक थेरेपी विधियों के साथ मनोचिकित्सा के माध्यम से जाती है। इस चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य समाजीकरण के लिए आत्मविश्वास को बढ़ावा देना है और पीड़ितों को उनकी स्थिति को समझने में मदद करना है। आमतौर पर टॉक थेरेपी शॉर्ट टर्म में की जाती है, क्योंकि अगर यह लॉन्ग टर्म में किया जाता है, तो मरीज को थेरेपिस्ट पर निर्भरता का अनुभव होने का भी खतरा रहता है।

इसके अलावा, आश्रित व्यक्तित्व विकार को बच्चों पर पारित होने से रोकने के लिए, अधिनायकवादी पालन-पोषण से बचें और बच्चों के पारस्परिक और सामाजिक कौशल को प्रोत्साहित करने वाले पारिवारिक वातावरण का निर्माण करें।