नकारात्मक शरीर की छवि और बैल के कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं; हेल्लो हेल्दी

हम सभी के पास हमारी उपस्थिति के बारे में पसंद नहीं है - बहुत कम नाक, बहुत गहरी त्वचा, छोटी या बहुत लंबी कद-काठी, या आँखें जो बहुत बड़ी या बहुत छोटी हैं। आमतौर पर हम महसूस करते हैं कि यह हमारी अपूर्णता का हिस्सा है, और रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप नहीं करता है।

हालाँकि, मीडिया आत्म-उपस्थिति के एक अवास्तविक मानक बनाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जो हमें समाज द्वारा स्वीकार किए जाने के लिए इन मानकों का पालन करने के लिए अपने शरीर की एक धारणा बनाने के लिए "बल" देता है - विशेष रूप से सौंदर्य की दृष्टि से आदर्शों और शरीर के आकार की अपेक्षाएं।

जब शरीर की छवि मुख्य फ़ोकस होती है, तो आप अपने आकार या वजन को कम कर सकते हैं, या सोच सकते हैं कि आपको प्लम्पर या पतला होना चाहिए। जब शरीर की छवि धारणाएं व्यक्तित्व और आत्म-सम्मान के साथ भ्रमित हो जाती हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि एक गहरी समस्या है जो खाने के विकार का कारण हो सकती है।

शारीरिक असंतोष या खाने के विकारों का एक भी कारण नहीं है। हालांकि, विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि मीडिया वास्तव में आदर्श शरीर की छवि के एक अनजाने हिस्से में योगदान देता है, और मीडिया द्वारा फैलाए गए जोखिम और दबाव शरीर के असंतोष और अव्यवस्थित खाने की भावनाओं को बढ़ा सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक शरीर की छवि का प्रभाव

डिप्रेशन

जिन किशोरियों की नकारात्मक आत्म-छवि होती है, उनमें अवसाद, चिंता, और किशोरावस्था के समूह की तुलना में सोचने और / या आत्महत्या का प्रयास करने की प्रवृत्ति अधिक होती है, जो अन्य लोगों के साथ किशोरों की तुलना में उनके शरीर की उपस्थिति को स्वीकार कर सकते हैं। टीम द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, मनोरोग संबंधी बीमारियां, ब्रैडली अस्पताल, बटलर अस्पताल और ब्राउन मेडिकल स्कूल के संयुक्त जांचकर्ता।

उदाहरण के लिए, टिप्पणी "वसा"। कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के विश्लेषक अरोयो, पीएचडी और जेक हारवुड ने दो अलग-अलग अध्ययनों पर सहयोग किया ताकि पता लगाया जा सके कि इस प्रकार की टिप्पणी आदर्श वजन और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में चिंता का कारण है या नहीं।

शोधकर्ताओं ने "वसा" टिप्पणियों को अन्य लोगों से किसी भी तरह की टिप्पणियों के रूप में वर्णित किया कि प्रतिभागियों को क्या खाना चाहिए और व्यायाम करना चाहिए, अधिक वजन होने के बारे में उनकी चिंता, वे अपने वजन और शरीर के आकार को कैसे समझते हैं, साथ ही साथ वे तुलना करने में कैसे शामिल होते हैं। लोगों के साथ। इस मुद्दे पर अन्य।

परिणामस्वरूप, कुल मिलाकर, प्रतिभागियों के लिंग या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की परवाह किए बिना, अधिक बार वे इस प्रकार की टिप्पणियों में भाग लेते हैं, अपने स्वयं के शरीर के साथ उनकी संतुष्टि कम होती है और तीन के बाद अवसाद का स्तर जितना अधिक होता है। सप्ताह। इन दो अलग-अलग अध्ययनों से, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि खाने के विकार, शरीर की छवि पतली होने की चिंता, और मानसिक विकार वास्तव में "वसा" टिप्पणियों में उलझाने का परिणाम थे, न कि केवल सुनने के लिए।

शारीरिक डिस्मोर्फिया विकार

क्लासिक बॉडी डिस्मॉर्फिया (BDD) एक शरीर की छवि जुनून है, जो कि कल्पना की गई शारीरिक 'दोष' और उपस्थिति के बारे में परेशान करने वाली चिंता की विशेषता है, या बहुत ही कम शारीरिक कमियों के बारे में चिंतित है, जैसे कि झुकी हुई नाक या अपूर्ण त्वचा। वजन से संबंधित BDD को वजन और शरीर के आकार के साथ एक विनाशकारी जुनून के रूप में वर्गीकृत किया गया है, उदाहरण के लिए, यह सोचकर कि जांघें बहुत मोटी हैं या कमर बहुत बड़ी है।

वास्तव में, कथित 'दोष' न्यूनतम हो सकता है, यदि अनुपस्थित नहीं, अपूर्णता। लेकिन उनके लिए, विकलांगता को इतना महत्वपूर्ण और प्रमुख माना गया कि इसने गंभीर भावनात्मक संकट और दैनिक कामकाज में कठिनाइयों का कारण बना।

BDD किशोरों और वयस्कों में सबसे अधिक बार होता है, और अनुसंधान से पता चलता है कि यह पुरुषों और महिलाओं को लगभग समान रूप से प्रभावित करता है।

बीडीडी के कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन कुछ जैविक और पर्यावरणीय कारक इसके विकास में योगदान कर सकते हैं, जिसमें आनुवंशिक गड़बड़ी, न्यूरोबायोलॉजिकल कारक जैसे कि मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ सेरोटोनिन फ़ंक्शन, व्यक्तित्व लक्षण और जीवन के अनुभव शामिल हैं।

यह जुनून BDD वाले लोगों के लिए कुछ भी लेकिन उनकी खामियों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाता है। यह कम आत्मसम्मान, सामाजिक स्थितियों से बचने और काम या स्कूल में समस्याएं पैदा कर सकता है। गंभीर बीडीडी वाले लोग अपने घर को पूरी तरह से छोड़ने से बच सकते हैं और यहां तक ​​कि आत्मघाती विचार भी कर सकते हैं या आत्महत्या का प्रयास कर सकते हैं।

BDD पीड़ित अपनी कमियों को छिपाने या छिपाने के लिए कई प्रकार के बाध्यकारी या दोहराए जाने वाले व्यवहारों में संलग्न हो सकते हैं, हालांकि ये व्यवहार आमतौर पर केवल अस्थायी समाधान प्रदान करते हैं, उदाहरण के लिए: छलावरण, श्रृंगार, पोशाक आकार, केश विन्यास), प्लास्टिक सर्जरी प्रक्रियाओं का चयन, जुनूनी दर्पण स्वयं -सुरक्षा, दर्पण से बचना, त्वचा को खरोंचना, इत्यादि।

एनोरेक्सिया नर्वोसा

कई लोग सोचते हैं कि एनोरेक्सिया एक व्यक्ति द्वारा स्वेच्छा से अनुभव की गई स्थिति है।

एनोरेक्सिया सबसे घातक मानसिक विकार है, जिसमें मृत्यु का जोखिम छह गुना बढ़ जाता है - प्रमुख अवसाद से मरने का जोखिम चार गुना। उन लोगों के लिए और भी बुरा है जो पहले अपने 20 के दशक में एनोरेक्सिया से पीड़ित थे। ब्रिटेन के लीसेस्टर विश्वविद्यालय के पीएचडी, जॉन अर्सेलस, एमडी द्वारा चिकित्सा साहित्य के विश्लेषण के अनुसार, एक ही आयु वर्ग में स्वस्थ लोगों की तुलना में उन्हें 18 गुना मौत का खतरा है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक खाने का विकार एक व्यक्ति के जीवन को ले सकता है और गंभीर, संभावित रूप से घातक चिकित्सा जटिलताओं का कारण बन सकता है। हालांकि खाने के विकार आमतौर पर महिलाओं से जुड़े होते हैं, वे पुरुषों को लगभग समान रूप से प्रभावित करते हैं।

एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लोग खुद को अधिक वजन के रूप में देख सकते हैं, तब भी जब वे वास्तव में स्वस्थ मानक से कम वजन के होते हैं।

एनोरेक्सिया पीड़ितों को जानबूझकर भुखमरी के बिंदु पर भोजन की आवश्यकता से इनकार करने का कारण बनता है जब वे वजन घटाने के प्रति जुनूनी हो जाते हैं। इसके अलावा, एनोरेक्सिया वाला व्यक्ति भूख से इनकार करेगा और अभी भी खाने से इनकार करेगा, लेकिन अन्य समय में वह अधिक खाएगा और भोजन की उल्टी करके या अपने शरीर की सहनशीलता की सीमा तक व्यायाम करके कैलोरी बर्बाद कर वापस आ जाएगा।

एनोरेक्सिया के भावनात्मक लक्षणों में चिड़चिड़ापन, सामाजिक स्थितियों से वापसी, कमी शामिल है मनोदशा भावना, उस स्थिति की गंभीरता को समझने में असमर्थ, जो वह जनता में खाने से डरती है और भोजन और खेल के प्रति जुनून में है। अक्सर "वसा" बनने के डर से एनोरेक्सिया वाले लोग अपने स्वयं के भोजन के अनुष्ठानों को विकसित करेंगे या अपने आहार से पूरे खाद्य पदार्थों को निकाल देंगे।

बुलिमिया नर्वोसा

बुलिमिक वाला व्यक्ति कम समय में बड़े भोजन पर नियंत्रण खो देता है, फिर उल्टी, जोरदार व्यायाम या जुलाब का दुरुपयोग करके अपने कैलोरी सेवन को बर्बाद करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ समाप्त कर देता है।

यह व्यवहार एक आवर्ती चक्र में बढ़ता है जो पीड़ित के जीवन के कई पहलुओं को नियंत्रित करता है और भावनात्मक और शारीरिक रूप से कई बुरे प्रभाव लाता है। बुलिमिया वाले लोग आमतौर पर शरीर के सामान्य वजन के होते हैं, या थोड़ा अधिक वजन वाले हो सकते हैं।

बुलिमिया के भावनात्मक लक्षणों में शरीर की छवि से संबंधित गंभीर कम आत्मसम्मान, आत्म-नियंत्रण की भावनाएं, खाने के बारे में अपराध या शर्म की भावनाएं और अपने परिवेश से वापसी शामिल हैं।

एनोरेक्सिया की तरह, बुलिमिया का भी शरीर की क्षति पर प्रभाव पड़ेगा। अत्यधिक खाने और उल्टी करने का चक्र पाचन तंत्र में शामिल शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है, उल्टी से घर्षण और अल्सर से क्षतिग्रस्त दांत। अत्यधिक उल्टी भी निर्जलीकरण का कारण बन सकती है जिससे दिल का दौरा, अतालता, दिल की विफलता और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।