शायद ही कभी, अपने दांतों को संवेदनशील बनाने के लिए टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें

आप किसी को ट्रिगर किए बिना अपने दांतों में दिखाई देने वाले दर्द को महसूस नहीं करेंगे। संवेदनशील दांत दांत की परत के क्षरण या दरार की घटना के कारण हो सकते हैं। विभिन्न अस्वास्थ्यकर आदतों का संवेदनशील दांतों पर भी प्रभाव पड़ सकता है, जैसे कि नियमित दंत स्वच्छता बनाए रखने में लापरवाही या आलसी होना।

खाद्य स्क्रैप का निर्माण दांत की संवेदनशीलता का कारण हो सकता है

ऐसे कई कारक हैं जिनके कारण आपके दांत संवेदनशील हो जाते हैं, जो हर बार आपके भोजन या पेय के संपर्क में आने से दर्द हो सकता है, जो काफी चरम पर होता है। संवेदनशील दांतों के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करने से दांतों में अकड़न हो सकती है
• दांतों का इनेमल या दांत तामचीनी का नुकसान
• रोग और घटी हुई रेखा
• अपने दांत पीसने की आदत
• दांतों में दरार

दांतों के स्वास्थ्य की स्थिति जो पट्टिका के निर्माण के कारण बनी नहीं है, संवेदनशील दांतों पर भी असर पड़ सकता है। यही कारण है कि जब आप शायद ही कभी अपने दांत साफ करते हैं या ब्रश करते हैं तो आपके दांत संवेदनशील हो सकते हैं।

मेयो क्लिनिक से रिपोर्टिंग, दांत की जड़ की सतह पर पट्टिका की उपस्थिति संवेदनशीलता को ट्रिगर कर सकती है। पट्टिका जिसे तुरंत साफ नहीं किया जाता है, वह कठोर और तीखा हो सकता है। टार्टर दांतों को साफ करने में अधिक कठिन बनाता है। फिर जब मसूड़ों के आसपास टार्टर जमा हो जाता है, तो आप सूजन का अनुभव कर सकते हैं और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, खराब दंत स्वच्छता भोजन और पेय स्क्रैप से अम्लीय तरल को तामचीनी को नष्ट करने का कारण बनती है, और गुहाओं को जन्म दे सकती है।

संवेदनशील दांत पैदा करने के अलावा, मुंह साफ न करने के कारण जमा होने वाले बैक्टीरिया का स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। इसलिए, अपने दांतों की नियमित रूप से सफाई आपके समग्र स्वास्थ्य पर एक बड़ा प्रभाव डालती है।

एक और निष्कर्ष, संवेदनशील दांतों के कारण एक दूसरे से संबंधित हैं। उन सभी स्थितियों का मुख्य कारण जिनका उल्लेख किया गया है, वे आपके दांतों को शायद ही कभी ब्रश करने के कारण हो सकते हैं।

संवेदनशील दांतों को रोकने के लिए टिप्स

जब दांत संवेदनशील हो जाते हैं, तो खाने या पीने पर दर्द या दर्द हमेशा दिखाई देते हैं। यदि आपके पास यह है, तो दर्द को कम करने में मदद करने के लिए एक कदम संवेदनशील टूथपेस्ट का उपयोग करना है।

अब, आप दर्द का इंतजार किए बिना संवेदनशील टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। विभिन्न हर्बल सामग्री संवेदनशील टूथपेस्ट को संवेदनशील दांतों से संबंधित समस्याओं से बचाने के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित बनाती हैं।

एक और कारक जो कम महत्वपूर्ण नहीं है, वह है विभिन्न निवारक कदम उठाना। ओरल हेल्थ फाउंडेशन से उद्धृत, यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें
• बिस्तर से पहले अपने दांतों को साफ करें और सुनिश्चित करें कि आप भोजन नहीं करते या पीते नहीं हैं
• टूथब्रश को हर दो या तीन महीने में बदलें या जब वे क्षतिग्रस्त हों
• खाने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करने से बचें क्योंकि यह तामचीनी को नरम कर सकता है। कम से कम एक घंटा रुकें
• चीनी, सोडा और खट्टे पेय का सेवन कम करें
• नियमित रूप से उनकी सिफारिशों के अनुसार डॉक्टर से मुंह और दांतों की स्थिति की जांच करें

दंत स्वच्छता बनाए रखने की आदत या दिनचर्या आपके मुंह, दांतों और शरीर में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए मुख्य संपत्ति है। अपने दांतों की सुरक्षा के लिए विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें क्योंकि यह आपके दैनिक टूथपेस्ट के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप अपने दांतों की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं।