विषयसूची:
- टैटार की सफाई के बाद क्या वर्जनाएं हैं?
- 1. खाद्य पदार्थ और पेय जो बहुत गर्म या ठंडे होते हैं
- 2. खाद्य पदार्थ और पेय जो बहुत मीठे हैं
- 3. एक कठिन बनावट के साथ खाद्य पदार्थ
- 4. ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपके मसूड़ों को चुभने की क्षमता रखते हैं
- 5. ऐसे खाद्य पदार्थ जो चबाने पर आसानी से घुलते नहीं हैं या उखड़ जाते हैं
- 6. सिगरेट और शराब
- फिर, टार्टर को साफ करने के बाद क्या खाना चाहिए?
दंत स्वच्छता बनाए रखने का एक तरीका है स्केलिंग या स्केलिंग। हालांकि, यह पता चला है कि प्रक्रिया के बाद आपको किन खाद्य पदार्थों और पेय से बचना चाहिए स्केलिंग । यह महत्वपूर्ण है ताकि दांतों में दर्द महसूस न हो और टैटार वापस न आए। टार्टर की सफाई के बाद क्या सावधानियां हैं, यह जानने के लिए नीचे दिए गए स्पष्टीकरण को पढ़ें।
टैटार की सफाई के बाद क्या वर्जनाएं हैं?
प्रक्रिया के बाद असुविधा या टार्टर की वापसी को रोकने के लिए स्केलिंग आपको निम्नलिखित से बचना चाहिए:
1. खाद्य पदार्थ और पेय जो बहुत गर्म या ठंडे होते हैं
गुज़रने के बाद अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन से उद्धृत स्केलिंग या स्केलिंग, दांत लगभग एक सप्ताह के लिए अधिक संवेदनशील हो जाएगा।
यह दंत चिकित्सकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्केलिंग टूल के उपयोग के कारण हो सकता है। यह उपकरण गम और दांत के बीच एक छोटा सा अंतर खोल सकता है, जिससे दांत की तंत्रिका अधिक आसानी से सामने आएगी और दांत की संवेदनशीलता बढ़ जाएगी।
ताकि आपके दांतों में खराश न हो, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए जो अभी भी गर्म या बहुत ठंडे हैं। उदाहरण के लिए, जब गर्म होने पर नया भोजन परोसा जाता है, तो खाने से पहले कुछ क्षण रुकें। आपको कुछ समय के लिए आइसक्रीम नहीं खाना चाहिए या बर्फ के टुकड़े के साथ नहीं पीना चाहिए।
2. खाद्य पदार्थ और पेय जो बहुत मीठे हैं
टैटार की उपस्थिति पट्टिका के निर्माण के कारण होती है, जो एक बनावट वाला पदार्थ होता है जिसमें बैक्टीरिया होते हैं। पट्टिका जिसे बहुत लंबा छोड़ दिया जाता है, वह कठोर हो जाएगी और कोरल बन जाएगी। एक अपराधी जो प्लाक बिल्डअप का कारण बनता है वह है चीनी।
इस कारण से, टैटार की सफाई के बाद देखने वाली एक बात चीनी की खपत है। टार्टर को फिर से बनने से रोकने के लिए स्केलिंग यह उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को कम करने के लिए एक अच्छा विचार है जिनमें बहुत अधिक चीनी होती है, जैसे कैंडी, चॉकलेट, कुकीज़ , और सोडा।
3. एक कठिन बनावट के साथ खाद्य पदार्थ
दांतों को साफ करने के बाद, भोजन को चबाना हमेशा की तरह आरामदायक नहीं हो सकता है। यह दांत की संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण है।
इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप उन खाद्य पदार्थों का चयन नहीं करते हैं जो कठिन हैं और चबाने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जैसे कि मांस या साबुत सेब।
4. ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपके मसूड़ों को चुभने की क्षमता रखते हैं
छेदने से क्या मतलब है छोटे भोजन की बनावट और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने की क्षमता है। आमतौर पर, ये छोटे बनावट आलू के चिप्स या नट्स जैसे कुरकुरे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
प्रक्रिया स्केलिंग कभी-कभी न केवल संवेदनशील दांत निकलते हैं, बल्कि मसूड़े भी सूज जाते हैं और नरम हो जाते हैं। इससे मसूड़ों से अधिक रक्तस्राव होने का खतरा होता है।
5. ऐसे खाद्य पदार्थ जो चबाने पर आसानी से घुलते नहीं हैं या उखड़ जाते हैं
बनावट के साथ कुछ खाद्य पदार्थ जो चबाने पर आसानी से नहीं उखड़ते, जैसे कि ब्रेड और फ्रेंच फ्राइज़, टैटार की सफाई के बाद वर्जित हो जाते हैं। यह भोजन आसानी से दांतों के बीच फंस सकता है, इसलिए पट्टिका बिल्डअप और टैटार को फिर से प्रकट करने का जोखिम होता है।
6. सिगरेट और शराब
मानव मुंह को हमेशा लार की जरूरत होती है। लार भोजन में मदद करने के लिए उपयोगी है और पट्टिका आसानी से दांतों पर जमा नहीं होती है। शुष्क मुंह और लार की कमी कई चीजों के कारण हो सकती है, जिनमें से एक शराब और धूम्रपान पीना है।
सिगरेट और शराब मुंह में लार के उत्पादन को कम कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से शुष्क मुंह और आसान पट्टिका बिल्डअप का कारण बन सकता है। इसके अलावा, टैटार में फिर से दिखाई देने की क्षमता है।
फिर, टार्टर को साफ करने के बाद क्या खाना चाहिए?
टार्टर को साफ करने के बाद किन खाद्य पदार्थों और पेय को वर्जित किया गया है, यह जानने के बाद, आप सोच सकते हैं कि खपत के लिए क्या सुरक्षित हैं।
आप बनावट वाले खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जो नरम और आसानी से चबाने वाले होते हैं, जैसे सूप, मैश किए हुए आलू , केले, दही, उबले अंडे और दलिया। पचने में आसान होने और दांत दर्द का कारण न होने के अलावा, ये खाद्य पदार्थ शुष्क मुंह को रोकने में भी मदद करते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप हमेशा हर दिन पानी की जरूरतों को पूरा करते हैं। ऐसा करना महत्वपूर्ण है ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेटेड रहे और मुंह सूखने से बचा रहे।
