स्कोलियोसिस: लक्षण, कारण और इसका इलाज कैसे करें

स्कोलियोसिस की परिभाषा

स्कोलियोसिस क्या है?

स्कोलियोसिस एक रीढ़ की हड्डी में गड़बड़ी है जो रीढ़ की हड्डी को मोड़ने वाली विशेषता है। आम तौर पर, रीढ़ की हड्डी कंधों के शीर्ष और पीठ के निचले हिस्से में वक्र होगी।

हालांकि, स्कोलियोसिस वाले लोगों में, रीढ़ की ओर झुकता है। यदि आप रीढ़ को देखते हैं, तो यह "S" या "C" अक्षर बनाएगा।

इस तरह के मस्कुलोस्केलेटल विकार के अधिकांश मामले हल्के होते हैं। हालांकि, उम्र के साथ, रीढ़ की वक्रता खराब होने की संभावना है। एक वक्र के साथ रीढ़ जो काफी गंभीर है, इसके आसपास के महत्वपूर्ण अंगों के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

स्कोलियोसिस के प्रकार

स्कोलियोसिस को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, और अधिक स्पष्ट हैं:

1. जन्मजात स्कोलियोसिस

यह रीढ़ की विकृति होती है क्योंकि गर्भ में भ्रूण पूरी तरह से कशेरुक विकसित नहीं करता है। इस तरह की स्कोलियोसिस बीमारी आम तौर पर नवजात शिशुओं में होती है।

2. इडियोपैथिक स्कोलियोसिस

इस तरह की स्कोलियोसिस आम तौर पर उन बच्चों में होती है जो विकास की अवधि से गुजर रहे हैं। यह स्थिति 10-18 वर्ष की आयु के बच्चों में अधिक आम है।

3. अपच संबंधी स्कोलियोसिस

यह स्थिति उन वयस्कों में अधिक आम है जिन्हें पहले स्कोलियोसिस हो चुका है। पीड़ित की रीढ़ उम्र के साथ खराब हो जाएगी। इस स्थिति के कारण रीढ़ झुक जाती है।

4. न्यूरोमस्कुलर स्कोलियोसिस

इस तरह का स्पाइनल डिसऑर्डर नर्वस सिस्टम या मस्कुलर सिस्टम में असामान्यता के कारण होता है। आमतौर पर, बीमारी से जुड़े मस्तिष्क पक्षाघात और स्पाइना बिफिडा।

5. सिन्ड्रोमिक स्कोलियोसिस

इस प्रकार का स्पाइनल डिसऑर्डर किसी व्यक्ति के सिंड्रोम के कारण होता है, जैसे कि कनेक्टिव टिश्यू डिसऑर्डर (Marfan और Ehlers-Danlos सिंड्रोम), ट्राइसॉमी 21, प्रादा-विली, रिट्स सिंड्रोम और बीयल सिंड्रोम।

6. शेहुरमैन की किफोसिस

यह प्रकार तब होता है जब बचपन में रीढ़ की हड्डी आगे की तरफ धीमी हो जाती है। इससे रीढ़ का अग्र भाग छोटा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप घुमावदार रीढ़ बन जाती है।

यह बीमारी कितनी आम है?

स्कोलियोसिस एक काफी सामान्य रीढ़ की हड्डी में विकार है। कंकाल प्रणाली के विकार, विशेष रूप से इस तरह की रीढ़ में, नवजात शिशुओं, विकासशील बच्चों, वयस्कों और बुजुर्गों को प्रभावित कर सकते हैं।

स्कोलियोसिस लक्षण और लक्षण

हल्के मामलों में, स्कोलियोसिस कभी-कभी कोई लक्षण और संकेत नहीं देता है। हालांकि, लक्षण आपकी बदली हुई शारीरिक उपस्थिति के माध्यम से दूसरों द्वारा देखे जा सकते हैं। स्कोलियोसिस के कुछ लक्षण या संकेत हैं:

• कंधा दिया हुआ।
• बाएं और दाएं कमर समानांतर नहीं।
• एक कूल्हे दूसरे कूल्हे की तुलना में अधिक है।
• शरीर के एक तरफ एक स्कैपुला फलाव होता है।
• एक पैर एक अलग लंबाई है।
• सिर की स्थिति कंधे के बीच में सही नहीं है।
• अज्ञातहेतुक रीढ़ की हड्डी के विकार वाले लगभग 23% लोग पीठ दर्द, झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव करते हैं।

गंभीर मामलों में, स्कोलियोसिस रीढ़ के रूप में लक्षणों का कारण बन सकता है जो मुड़ दिखाई देता है, अर्थात यह शरीर के किनारों की ओर झुकता है। कभी-कभी यह S या C अक्षर बनाता है।

स्कोलियोसिस की एक अन्य विशेषता रीढ़ पर त्वचा का परिवर्तित रूप है, जैसे कि त्वचा या बालों के पैच के अंतर्वर्धित क्षेत्र।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप स्कोलियोसिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जो एस या सी के आकार की रीढ़ की हड्डी में असामान्यताएं हैं, जैसा कि ऊपर बताया गया है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। हल्के मामलों में, आप लक्षणों को नोटिस नहीं कर सकते हैं। हालांकि, अन्य लोग आपके शारीरिक रूप से लक्षणों को देख सकते हैं।

इसलिए, यदि परिवार या दोस्त आपको अपने कंधों की स्थिति बताते हैं जो समानांतर नहीं हैं या आपकी रीढ़ सीधी नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

स्कोलियोसिस के कारण

स्कोलियोसिस का कारण आम तौर पर अज्ञात है। हालांकि, वैज्ञानिकों की राय है कि यह बीमारी परिवारों में चलने की संभावना है। इस बीच, स्कोलियोसिस के कम सामान्य कारण हैं:

• न्यूरोमस्कुलर स्थिति

ऐसी स्थितियां जो बिगड़ा हुआ तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य को इंगित करती हैं, जैसे कि पेशी अपविकास या मस्तिष्क पक्षाघात।

• जन्म दोष

यह स्थिति गर्भ में भ्रूण के अपूर्ण विकास को इंगित करती है।

• रीढ़ में चोट या संक्रमण

एक उच्च जगह से गिरने, एक दुर्घटना, पीठ पर एक भारी वस्तु द्वारा मारा गया, या रीढ़ में एक संक्रमण हड्डी की चोट और स्कोलियोसिस का कारण बन सकता है।

• ऑस्टियोपोरोसिस

ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को अधिक आसानी से तोड़ सकता है और उन्हें अत्यधिक झुकने का कारण बना सकता है।

स्कोलियोसिस जोखिम कारक

कारणों के अलावा, कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति को रीढ़ की हड्डी के विकारों के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। स्कोलियोसिस के जोखिम कारक हैं:

• उम्र

हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है, ये रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार आम तौर पर युवावस्था में आने वाले बच्चे की उम्र में दिखाई देते हैं।

• लिंग

लड़कों या लड़कियों को रीढ़ की हड्डी में असामान्यताओं का एक ही खतरा होता है। हालांकि, लड़कियों को गंभीरता से इसका बहुत अधिक खतरा होता है और पहले उपचार की आवश्यकता होती है।

• परिवार के मेडिकल इतिहास

रीढ़ की हड्डी के विकार वाले बच्चों के मामलों में अल्पसंख्यक परिवार के सदस्य एक ही बीमारी के साथ होते हैं।

स्कोलियोसिस जटिलताओं

रीढ़ की हड्डी के विकार जिनका ठीक से इलाज नहीं किया गया है, जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। आमतौर पर होने वाली स्कोलियोसिस के कारण जटिलताओं के खतरे हैं:

दिल और फेफड़ों को नुकसान

गंभीर मामलों में, घुमावदार रीढ़ पसलियों पर दबाव डाल सकती है, हृदय और फेफड़ों के लिए आवश्यक स्थान को संकीर्ण कर सकती है। इससे श्वसन तंत्र में समस्याएं और रक्तप्रवाह के साथ समस्याएं पैदा होने का खतरा है।

कमर की समस्या

इस स्थिति के लगभग सभी पीड़ित पीठ दर्द से पीड़ित हैं जो पुरानी या पुरानी है। यह विभिन्न गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है, यहां तक ​​कि नींद भी।

बुरी सूरत

यदि रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो स्पष्ट शारीरिक परिवर्तन होंगे, जैसे कि असमान कंधे या कूल्हे, उभरी हुई पसलियां या कमर एक तरफ झुकी हुई।

स्कोलियोसिस निदान और उपचार

इस बीमारी का निदान करने में, डॉक्टर यह देखने के लिए कई परीक्षण करेंगे कि आपकी रीढ़ में कोई असामान्यता है या नहीं। हालांकि, इससे पहले, आपको पहले एक शारीरिक परीक्षा से गुजरना होगा।

शारीरिक परीक्षा

जब आप एक ईमानदार स्थिति में होते हैं, तो डॉक्टर आपकी पीठ की जाँच करेगा। इस खड़े होने की स्थिति से, डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि रीढ़ में कोई वक्रता है या नहीं, और आपके कंधे और कमर सुडौल स्थिति में हैं या नहीं।

उसके बाद, आपका डॉक्टर आपको झुकने के लिए कह सकता है, इसलिए डॉक्टर आपके ऊपरी और निचले हिस्से में घटता की जाँच कर सकते हैं।

इमेजिंग टेस्ट

इमेजिंग परीक्षण या इमेजिंग परीक्षण आपके डॉक्टर को आपकी रीढ़ की संरचना को स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेंगे। निम्नलिखित प्रकार के इमेजिंग परीक्षणों की सिफारिश की जाती है:

• एक्स-रे। इस परीक्षण के दौरान, आपको विकिरण की एक छोटी किरण से अवगत कराया जाएगा जो आपकी रीढ़ की छवियों का उत्पादन कर सकती है।

• एमआरआई स्कैन। यह परीक्षण आपकी रीढ़ की विस्तृत तस्वीरों के साथ-साथ आसपास के ऊतक के उत्पादन के लिए रेडियो तरंगों और चुम्बकों का उपयोग करता है।

• सीटी स्कैन। इस परीक्षण के दौरान, आपकी रीढ़ की छवियों को एक्स-रे तकनीक का उपयोग करके विभिन्न कोणों से लिया जाएगा। सीटी स्कैन के साथ, परिणामस्वरूप छवि एक 3-आयामी तस्वीर है।

• बोन स्कैन। एक हड्डी स्कैन परीक्षण एक रेडियोधर्मी द्रव का उपयोग करता है जिसे आपके शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। इस तरल पदार्थ को कुछ उपकरणों के साथ पता लगाया जाएगा कि क्या रक्त परिसंचरण में वृद्धि हुई है, जो रीढ़ में असामान्यताओं को इंगित करता है।

स्कोलियोसिस उपचार के विकल्प क्या हैं?

अब तक, वहाँ एक इलाज नहीं मिला है जो स्कोलियोसिस को चंगा कर सकता है। फिर भी, विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं जो लक्षणों को दूर करने, रीढ़ की अत्यधिक वक्रता को कम करने और स्कोलियोसिस जटिलताओं के नकारात्मक प्रभावों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

स्कोलियोसिस के इलाज के सामान्य तरीके हैं:

दर्द निवारक लें

आप में से जो पीठ दर्द के लक्षणों का अनुभव करते हैं, उनके डॉक्टर स्कोलियोसिस के लक्षणों से राहत के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन लिखेंगे। यदि यह बेहतर नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर खुराक बढ़ा सकता है या एक मजबूत प्रभाव के साथ दूसरी दवा लिख ​​सकता है।

ब्रेसिंग थेरेपी

स्कोलियोसिस के इलाज के तरीकों में से एक है ब्रेसिंग थेरेपी। ब्रेसिंग स्वयं एक क्लैंपिंग डिवाइस है जिसका उपयोग पीठ पर किया जाता है। इस उपकरण का उपयोग ठीक नहीं होता है, लेकिन यह रीढ़ की वक्रता को खराब होने से रोक सकता है।

सबसे आम प्रकार के ब्रेसिज़ प्लास्टिक से बने होते हैं और पहनने वाले के शरीर को फिट करने के लिए समोच्च होते हैं। ये ब्रेसिज़ कपड़ों के नीचे लगभग अदृश्य हैं, क्योंकि वे बाहों के नीचे और पसलियों के नीचे, पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों के नीचे फिट होते हैं।

अधिकांश ब्रेडिंग को दिन और रात पहना जाता है। क्लैंप की प्रभावशीलता उस समय की संख्या के साथ बढ़ जाती है जिसका उपयोग किया जाता है। जो बच्चे इन उपकरणों का उपयोग करते हैं, वे आमतौर पर अधिकांश गतिविधियों में भाग लेने में सक्षम होते हैं और उनकी कुछ सीमाएं होती हैं।

बच्चों में ब्रेसिंग का उपयोग आमतौर पर हड्डियों के बढ़ने के बाद बंद कर दिया जाता है या जब 2 साल बाद किसी लड़की को मासिक धर्म होता है।

रीढ़ की हड्डी की सर्जरी

हल्के स्कोलियोसिस का इलाज और इलाज कैसे किया जाता है अक्सर सर्जरी के बिना किया जाता है। सर्जरी केवल तभी की जाती है जब मामला गंभीर होता है और पिछले उपचारों से इसका प्रभावी उपचार नहीं किया जाता है।

इस रीढ़ की विकृति के इलाज के लिए जिस प्रकार की सर्जरी की जाती है वह स्पाइनल फ्यूजन है। सर्जन दो या दो से अधिक हड्डियों को रीढ़ (कशेरुका) में एक साथ जोड़ देगा, ताकि वे हिल न सकें।

हड्डी या हड्डी जैसी सामग्री के टुकड़ों को कशेरुक के बीच रखा जाएगा। धातु की छड़ें, हुक, या शिकंजा आमतौर पर रीढ़ के उस हिस्से को सीधा रखते हैं और हिलते नहीं हैं, जबकि पुरानी और नई हड्डी की सामग्री समय के साथ एक साथ चिपक जाएगी।

इस एस-आकार की रीढ़ की हड्डी के उपचार की जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, दर्द या तंत्रिका क्षति शामिल है। स्कोलियोसिस सर्जरी के बाद, आपको ठीक होने के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है।

स्कोलियोसिस के घरेलू उपचार

डॉक्टर के उपचार के अलावा, स्कोलियोसिस से निपटने के लिए भी घरेलू उपचार के माध्यम से करने की आवश्यकता है, जिसमें शामिल हैं:

शारीरिक व्यायाम करें

योग या जिमनास्टिक जैसे खेलों के साथ थेरेपी स्कोलियोसिस के इलाज का एक तरीका हो सकता है। फिर भी, सभी खेल सुरक्षित नहीं हैं।

स्कोलियोसिस पीड़ितों के लिए निषिद्ध व्यायाम वे हैं जो रीढ़ पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं जिससे हड्डियां असामान्य रूप से घुमावदार हो सकती हैं।

CHOC की बच्चों की वेबसाइट के अनुसार, स्कोलियोसिस के लिए एक जिम्नास्टिक आंदोलन का एक उदाहरण श्रोणि झुकाव है। आप अपनी पीठ पर अपने घुटनों के बल झुकें और आपके पैर फर्श को छू रहे हैं। फिर, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ फर्श को छू रही है और अपने पेट और नितंबों के आसपास की मांसपेशियों को कस लें।

5 सेकंड के लिए पकड़ो, सामान्य रूप से साँस लें और अपनी मांसपेशियों को आराम दें। इस अभ्यास को दस बार (1 सत्र) दोहराएं। एक दिन के दौरान, आप इस अभ्यास को 2 सेटों के लिए बार-बार कर सकते हैं।

संयम से दूर रहें

आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाएगी जो आपकी हड्डियों के लिए स्वस्थ हों, जैसे कि सब्जियां, फल, नट्स, मछली और साबुत अनाज।

इसके अलावा, आपको स्कोलियोसिस वाले लोगों के लिए आहार प्रतिबंधों से भी बचना चाहिए, जैसे कि चीनी और वसा वाले उच्च या नरम और मादक पेय।

एक उपयुक्त स्थिति में सो जाओ

स्कोलियोसिस पीड़ित के लिए एक अच्छी नींद की स्थिति वह है जिसे आप सबसे अधिक आरामदायक पाते हैं। हालाँकि, आपको अपने पेट के बल सोने से बचना चाहिए। इसके बजाय, अपनी पीठ या बाजू पर सोना चुनें।

पानी का गर्म सेक

यदि दर्द निवारक के उपयोग से अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं, तो आप पीठ के प्रभावित हिस्से पर गर्म सेक लगाकर दर्द को कम कर सकते हैं।

जब भी आपकी पीठ में दर्द हो तो कंप्रेस लागू करें। हर बार जब आप सेक लागू करते हैं, तो यह 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इसलिए 15 मिनट के बाद, सेक को हटा दें और अपनी त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने दें। लक्ष्य गर्मी की वजह से बाहरी त्वचा की सतह पर समस्याओं से बचने के लिए है।

स्कोलियोसिस की रोकथाम

स्कोलियोसिस के अधिकांश मामलों को रोका नहीं जा सकता क्योंकि यह जन्म दोष और आनुवंशिक समस्याओं से जुड़ा हुआ है। जब तक, यदि अंतर्निहित कारण ऑस्टियोपोरोसिस है।

ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़ी स्कोलियोसिस से बचकर ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम की जा सकती है। कुछ चीजें जो आप कर सकते हैं, खाद्य पदार्थों में कैल्शियम और विटामिन डी के अपने सेवन को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि हरी सब्जियां, मछली, अंडे, लाल मांस और दूध और दही जो विटामिन डी के साथ फोर्टिफाइड हैं।

फिर, नियमित व्यायाम करने, धूम्रपान छोड़ने और शराब के सेवन को सीमित करके पूरा करें। उन लोगों में जो हड्डियों के नुकसान के लिए जोखिम में हैं, अस्थि-निर्माण दवाओं का सेवन एक विचार हो सकता है। अपने चिकित्सक से आगे परामर्श करें।

अब तक, स्कोलियोसिस को रोकने के तरीके के रूप में मुद्रा में सुधार प्रभावी साबित नहीं हुआ है। हालांकि, आपको अभी भी रीढ़ की अन्य समस्याओं को रोकने के लिए सही स्थिति में बैठने की आदत डालनी होगी।