रजोनिवृत्ति

2026

मासिक धर्म का दर्द जो सामान्य और असामान्य है, यहां अंतर को कैसे बताया जाए

कुछ महिलाओं को गतिविधि में हस्तक्षेप करने के लिए गंभीर मासिक धर्म दर्द का अनुभव नहीं होता है। सामान्य और असामान्य मासिक धर्म दर्द में अंतर कैसे करें?
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2026

हर 2 घंटे में सनस्क्रीन का उपयोग क्यों महत्वपूर्ण है?

हम में से कई लोग दिन में 1-2 बार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, यह पता चला है कि हर दो घंटे में सनस्क्रीन का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्यों?
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2026

हालांकि इसी तरह, यहाँ ज़ुम्बा और एरोबिक व्यायाम के बीच 5 अंतर हैं

ज़ुम्बा और एरोबिक व्यायाम वसा जलाने के लिए दोनों मुख्य खेल हैं, लेकिन दोनों में मतभेद हैं। क्या अंतर हैं?
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2026

कैसे gnats, पानी और बैल में छोटे कीड़े से निपटने के लिए; हेल्लो हेल्दी

क्या तुमने कभी gnats जाना जाता है? इस कीट को शायद ही कभी सुना जाता है, लेकिन गनट के काटने से त्वचा में खुजली हो सकती है। इसे कैसे हल करें?
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2026

हाइपोवेंटिलेशन विकारों को पहचानना: जब सांस कम या धीमी और बैल लगता है; हेल्लो हेल्दी

सांस लेना एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है क्योंकि शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। हालांकि, ऑक्सीजन की कमी तब हो सकती है जब आप हाइपोवेंटिलेशन विकारों का अनुभव करते हैं। वो क्या है?
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2026

हेपेटाइटिस से पीड़ित लोगों को हाइपरटेंशन का खतरा क्यों होता है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

मेन्स्की शरीर के विभिन्न हिस्सों पर विभिन्न लक्षणों के साथ हमला करता है, यह पता चलता है कि हेपेटाइटिस और उच्च रक्तचाप संबंधित हैं। कैसे?
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2026

एक्टोपिक हृदय गति: जब दिल की धड़कन अनियमित सिंक और बैल होती है; हेल्लो हेल्दी

दिल को नियमित रूप से धड़कना चाहिए। हालांकि, एक अस्थानिक हृदय गति आपके दिल की दर को अचानक एक बीट या वृद्धि को गायब कर सकती है।
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2026

ट्रांसवजाइनल बनाम पेट का अल्ट्रासाउंड: जो बेहतर है?

गर्भावस्था से पहले या गर्भावस्था के दौरान ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड परीक्षा और पेट का अल्ट्रासाउंड दोनों किया जा सकता है। आपके लिए कौन अच्छा है?
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2026

चपलता और बैल को प्रशिक्षित करने के लिए 3 फुटबॉल तकनीक; हेल्लो हेल्दी

फुटबॉल खेलने में अपनी चपलता को प्रशिक्षित करने के आसान तरीके हैं। उनमें से एक, आप इस लेख में फुटबॉल तकनीक अभ्यास की कोशिश कर सकते हैं!
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2026

चपलता और बैल को प्रशिक्षित करने के लिए 3 फुटबॉल तकनीक; हेल्लो हेल्दी

फुटबॉल खेलने में अपनी चपलता को प्रशिक्षित करने के आसान तरीके हैं। उनमें से एक, आप इस लेख में फुटबॉल तकनीक अभ्यास की कोशिश कर सकते हैं!
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2026

बुरी चीजों की यादों से कैसे छुटकारा पाएं और याद नहीं रखना चाहते

बुरी और दुखद यादें जिन्हें आप भूलना चाहेंगे। हालाँकि, कुछ को आप इस तरह से कैसे याद रखना नहीं भूलना चाहते हैं? इसे यहाँ पढ़ें।
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2026

स्पाइनल फ्रैक्चर के लक्षण, कारण और उपचार को जानें

रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर (कशेरुक फ्रैक्चर) एक ऐसी स्थिति है जब आपकी रीढ़ टूट जाती है। फिर, लक्षण कैसे हैं? क्या इस स्थिति का इलाज किया जा सकता है?
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2026

एवोकैडो तेल, एक बहुमुखी तेल जो सुस्त बालों की समस्याओं से बचाता है

सूखे बालों की समस्या, नुकसान, विभाजन समाप्त होना, तेल लगाना और यहां तक कि बालों का झड़ना अब एक सरल समाधान के साथ समाप्त किया जा सकता है: एवोकैडो तेल। हाउ तो?
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2026

जब आप तनाव में थे तब क्या आपको कभी सांस की तकलीफ हुई थी? यह कारण निकला

तनाव सांस की तकलीफ सहित कई शारीरिक कार्यों को प्रभावित कर सकता है। जोर देने पर सांस की तकलीफ क्या होती है?
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2026

जब आप व्यायाम करना बंद कर देते हैं तो आपके शरीर और मांसपेशियों का क्या होता है?

यदि आपने पहले नियमित रूप से व्यायाम किया है, तो लंबे समय तक रुक जाता है, आपके शरीर और मांसपेशियों का क्या होगा?
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2026

3 बुजुर्गों और बैल की देखभाल करते समय आपको जिन चीजों पर ध्यान देना चाहिए; हेल्लो हेल्दी

शरीर के कार्यों में गिरावट के साथ, बुजुर्गों की देखभाल के लिए निश्चित रूप से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, पोषण सेवन या पोषण से लेकर मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए।
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2026

घावों पर शराब का उपयोग करने के खतरों से अवगत रहें

पट्टी या पट्टी से ढकने से पहले घाव को पहले साफ करना पड़ता है। हालांकि, घावों के लिए शराब के उपयोग से बुरा प्रभाव पड़ता है।
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2026

त्वचा के समान, जीभ सोरायसिस के इन लक्षणों को पहचानें

सोरायसिस मुंह और जीभ सहित शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकता है। जीभ सोरायसिस के लक्षण हैं जो त्वचा पर उन लोगों के समान हो सकते हैं। कुछ भी?
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2026

उपवास के दौरान संवेदनशील दांतों के कारण दर्द को रोकने के लिए 3 कदम

संवेदनशील दांतों के कारण दर्द पुनरावृत्ति कर सकता है जब उपवास के दौरान उपवास और सुहुर को तोड़ता है। खाने और पीने को स्वादिष्ट बनाए रखने के लिए, आइए जानें दांत दर्द को कैसे रोका जाए!
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2026

शादी से पहले तैयारी: 5 खेल जो किए जा सकते हैं

कौन अपनी शादी के दिन परफेक्ट नहीं दिखना चाहता? आप शादी से पहले अपनी तैयारी योजना में पांच प्रकार के खेल शामिल कर सकते हैं।
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2026

रजोनिवृत्ति की तैयारी कैसे करें?

सभी महिलाएं रजोनिवृत्ति को आसानी से पारित नहीं कर सकती हैं। यहां रजोनिवृत्ति के लक्षणों से निपटने के लिए कुछ तैयारियां की गई हैं।
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2026

शुष्क मौसम और बरसात दोनों मौसम में सूखी आंखों से कैसे निपटें

शुष्क मौसम और बारिश का मौसम आँखों को सुकून दे सकता है। यहां प्रत्येक मौसम में सूखी आंखों से निपटने के विभिन्न तरीके दिए गए हैं।
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2026

हेपेटाइटिस ई: कारण, लक्षण और इसका इलाज कैसे करें

हेपेटाइटिस ई एचएवी वायरस के कारण होने वाला एक संक्रामक यकृत संक्रमण है। लक्षण क्या हैं, और क्या हेपेटाइटिस ई का इलाज किया जा सकता है? यहां जानें।
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2026

क्या आपको घर पर या बंद कमरे में सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है?

घर के बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आप पूरे दिन केवल घर पर या बंद कमरे में रहने वाले हैं, तो क्या आपको अभी भी सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए?
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2026

मजबूत और स्वस्थ नाखूनों के लिए भोजन जो आपको अवश्य आजमाना चाहिए

चाहे खराब पोषण या नेल पॉलिश के लगातार उपयोग के कारण, आपके नाखून भंगुर हो सकते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। मजबूत और स्वस्थ नाखूनों के लिए खाद्य पदार्थों का प्रयास करें।
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2026

इन 4 आसान ट्रिक्स से अपनी आंखों की रोशनी तेज करें

अंधेरे में पढ़ने के शौक के लिए एक गैजेट स्क्रीन पर घूरने की आदत आपकी आंखों को जल्दी थक सकती है। आंखों की रोशनी तेज करने के 4 बेहतरीन तरीके देखें।
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2026

घायल न होने के लिए, इस दौड़ से पहले 3 स्ट्रेचिंग मूवमेंट करें

दौड़ने से पहले खिंचाव करना जरूरी है। रन से पहले करने के लिए मुख्य और सरल हिस्सों को देखें।
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2026

निम्नलिखित 5 युक्तियों के साथ सही स्त्री रोग विशेषज्ञ चुनना

यह केवल गर्भवती महिलाएं नहीं हैं, जिन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञ देखने की जरूरत है। महिलाओं को प्रजनन स्वास्थ्य के लिए सही प्रसूति विशेषज्ञ का भी चयन करना होता है।
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2026

जब आप एक बिल्ली द्वारा खरोंच किए जाते हैं तो प्राथमिक चिकित्सा कदम

बिल्लियाँ मनमोहक होती हैं। हालांकि, पंजे खतरनाक जीवाणु संक्रमण को प्रसारित कर सकते हैं। यहां एक बिल्ली द्वारा खरोंच किए जाने के बाद प्राथमिक चिकित्सा का पता लगाएं।
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2026

अधिक उम्र की महिलाएं सेक्स करने के लिए अधिक अनिच्छुक क्यों होती हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

पुरुषों की तुलना में वृद्ध महिलाओं की सेक्स ड्राइव में 2-3 गुना तेजी से कमी आ सकती है, और 40 साल की उम्र से ही शुरुआत करना आम है। इसकी क्या वजह रही?
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2026

बड़े अंडकोष अगले दरवाजे, क्या यह सामान्य है? यही कारण है

यह एक आदमी के लिए वृषण है कि एक ही आकार के हैं दुर्लभ है। हालांकि, यदि अंडकोष काफी बड़ा है, तो आपको इनमें से एक बीमारी हो सकती है।
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2026

6 स्कैल्प की समस्याएं डैंड्रफ से लेकर सोरायसिस तक

डैंड्रफ सबसे आम स्कैल्प समस्या है। हालाँकि, यह सब नहीं है, आप जानते हैं! खोपड़ी के स्वास्थ्य पर हमला करने वाले रोग क्या हैं?
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2026

इन 4 हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ अत्यधिक मासिक धर्म का इलाज किया जा सकता है

मेनोरेजिया, उर्फ अत्यधिक मासिक धर्म, अक्सर नींद और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है। आराम करें, हार्मोनल गर्भनिरोधक आपको सामना करने में मदद कर सकते हैं।
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2026

ये वो बदलाव हैं जो मासिक धर्म के दौरान आपके शरीर में होते हैं & bull; हेल्लो हेल्दी

मासिक धर्म के दौरान, शरीर में हार्मोन बदलते हैं, जिससे आप असहज हो जाते हैं। मासिक धर्म के दौरान शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?
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2026

स्तन प्रत्यारोपण की देखभाल के लिए दिशानिर्देश ताकि वे जल्दी से क्षतिग्रस्त न हों

ताकि प्रत्यारोपण क्षतिग्रस्त न हों और लंबे समय तक चल सकें, आपको उनकी देखभाल पर ध्यान देने की आवश्यकता है। भ्रमित न हों, स्तन प्रत्यारोपण की देखभाल के लिए निम्नलिखित मार्गदर्शिका देखें।
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2026

40 वर्ष की आयु में प्रवेश करने वाली महिलाओं के लिए बालों की देखभाल

महिलाओं के लिए बालों की देखभाल महत्वपूर्ण है क्योंकि बाल महिलाओं के लिए एक मुकुट है। स्वस्थ और सुंदर बाल होना निश्चित रूप से सभी महिलाओं का सपना होता है
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2026

गर्भ में भ्रूण की स्थिति: सबसे आदर्श और जोखिम भरा

गर्भ में भ्रूण की स्थिति डॉक्टरों को यह निर्धारित करने की अनुमति देती है कि क्या मां सामान्य रूप से जन्म दे सकती है या सिजेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ सकता है। जैसे आदर्श क्या है?
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2026

गर्भाशय ग्रीवा की सूजन के लक्षणों को पहचानें जिन्हें महिलाओं को देखना चाहिए

Cervicitis गर्भाशय ग्रीवा की सूजन है जो महिलाओं में आम है। इस बीमारी से बचने के कारणों और लक्षणों का पता करें!
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2026

महिलाओं का मासिक धर्म रक्त गंदा नहीं होता है, यह चिकित्सकीय स्पष्टीकरण है

बहुत से लोग मानते हैं कि मासिक धर्म का खून जो महिलाएं हर महीने बहाती हैं वह गंदा खून है। इस मिथक के बारे में विज्ञान क्या कहता है? पूरी समीक्षा यहां देखें।
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2026

5 रात के समय खुजली वाली आंखें जो आपको अक्सर अनुभव हो सकती हैं

हालांकि खुजली वाली आँखें वास्तव में किसी भी समय हो सकती हैं। लेकिन रात में खुजली वाली आंखों के बारे में कोई शिकायत नहीं करता है। आइए, जानें कि इसके कारण क्या हैं।
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