डायस्टेसिस रेक्टी, पेट का कारण बच्चे के जन्म के बाद फिर से फ्लैट नहीं होता है

क्या आपने कभी डायस्टेसिस रेक्टी शब्द के बारे में सुना है? डायस्टेसिस रेक्टी या रेक्टी डायस्टेसिस एक ऐसी स्थिति है जब पेट के दाएं और बाएं तरफ की मांसपेशियां अलग हो जाती हैं।

डायस्टेसिस रेक्टी उन समस्याओं में से एक है जो माताओं को अक्सर बच्चे के जन्म के बाद या प्यूपरियम के दौरान शिकायत होती है। वास्तव में, डायस्टेसिस रेक्टी का क्या कारण है और इस स्थिति के लक्षण कैसे हैं? निम्नलिखित समीक्षा है।

एक्स

डायस्टेसिस रेक्टी क्या है?

आपका शरीर ऐसा महसूस करता है कि आप गर्भावस्था के दौरान आपको आश्चर्यचकित नहीं कर सकते।

पीठ में प्रकट होने वाले दर्द को कुछ खाद्य पदार्थ खाने की तीव्र इच्छा से शुरू करना।

पहली बार गर्भावस्था से गुजर रही माताओं को भी नहीं लगता कि उनके शरीर को इस तरह से विकसित किया जा सकता है जैसे कि बच्चे को समायोजित करने के लिए।

आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा अनुभव किए जाने वाले शरीर का विस्तार सामान्य प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के बाद वापस सिकुड़ सकता है।

दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, शरीर का यह इज़ाफ़ा डायस्टेसिस रेक्टी या रेक्टी डायस्टेसिस को ट्रिगर करने में सक्षम है।

डायस्टेसिस रेक्टी या रेक्टी डायस्टेसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके पेट में मांसपेशियों को पेट में होने वाले दबाव के कारण अलग होने का अनुभव होता है।

अधिक विस्तार से, डायस्टेसिस रेक्टी या डायस्टेसिस रेक्टी पेट के सामने की मांसपेशियों का एक असामान्य अलगाव है, दाएं और बाएं तरफ रेक्टस एबडोमिनस मांसपेशियों को उर्फ।

यूटी साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर पेज से लॉन्च, यह रेक्टल डायस्टेसिस की स्थिति आमतौर पर दर्द रहित होती है।

समय के साथ, गर्भाशय पर दबाव मजबूत हो सकता है, जिससे पेट के दाईं और बाईं ओर की मांसपेशियों का विस्तार और दूरी बन सकती है।

डायस्टेसिस रेक्टी या रेक्टी डायस्टेसिस एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था के दूसरे से तीसरे तिमाही में या प्रसव के बाद शुरू हो सकती है।

यदि आपके पास डायस्टेसिस रेक्टी है, तो पेट में अब अपनी मूल स्थिति में लौटने की क्षमता नहीं है।

यह गर्भावस्था के दौरान पेट के अत्यधिक फैलाव के कारण होता है।

डायस्टेसिस रेक्टी का क्या कारण है?

डायस्टेसिस रेक्टी या डायस्टेसिस रेक्टी के विभिन्न कारण इस प्रकार हैं:

• रेक्टस एब्डोमिनस (पेट) की मांसपेशियों का अत्यधिक और बहुत मजबूत खिंचाव।
• आंतरिक, सामने, और बगल के पेट की खराब या खराब समन्वय खराब है या एक दूसरे को आकर्षित करने के लिए पर्याप्त रूप से काम नहीं करता है।
• गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक वजन बढ़ना।
• गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के कारण जन्म देने के बाद पेट के मूल आकार को वापस लाने में शरीर का तंत्र इष्टतम से कम है।
• पेट की मांसपेशियों को कसने की प्रक्रिया सामान्य पर लौटना मुश्किल है।

मलाशय डायस्टेसिस या पेट के अलग होने का कारण जो बढ़े हुए दिखाई देता है, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण भी हो सकता है।

ये हार्मोनल परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान पेट की मांसपेशियों को पतला और खिंचाव बनाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बढ़ते बच्चे के शरीर से दबाव भी डायस्टेसिस रेक्टी या रेक्टी डायस्टेसिस में योगदान देता है।

बच्चे के शरीर से दबाव तब होता है जब गर्भाशय बढ़ता है, गर्भावस्था के हार्मोन की उपस्थिति से सहायता प्राप्त होती है।

यह गर्भावस्था हार्मोन पेट की मांसपेशियों के चारों ओर संयोजी ऊतकों (लिनिया अल्बा) को नरम करके काम करता है।

यह अलगाव जो पेट को बड़ा करता है दिखाई देता है, जब गर्भावस्था के दौरान बच्चे को ले जाने वाले गर्भाशय की वृद्धि होती है, तो पेट की दो मांसपेशियां अलग हो जाती हैं।

हां, दाएं और बाएं पेट की मांसपेशियों को एक-दूसरे से अलग किया जा सकता है ताकि पेट बढ़े हुए दिखे और गर्भावस्था से पहले अपने मूल आकार में वापस आना मुश्किल हो।

ये मांसपेशियां छाती से लेकर श्रोणि से पेट के मध्य तक फैली होती हैं।

जन्म प्रक्रिया के माध्यम से जाने के बाद, शरीर में हार्मोन अपनी पूर्व गर्भावस्था की स्थिति में वापस आ सकते हैं।

यह सिर्फ इतना है कि, जिन माताओं में रेक्टल डायस्टेसिस होता है, आमतौर पर पेट के ऊतकों ने अपनी लोच खो दी है ताकि यह बड़ा और अलग दिखे।

डायस्टेसिस रेक्टी के लक्षण क्या हैं?

जब आपके पास रेक्टल डायस्टेसिस होता है तो सबसे आम लक्षण सूजन या पेट के मध्य में दूरी में वृद्धि की भावना है।

रेक्टल डायस्टेसिस के विभिन्न लक्षण और लक्षण इस प्रकार हैं:

• दाएं और बाएं दो पेट की मांसपेशियों के बीच एक अंतर है जो आपकी पीठ पर झूठ बोलने और अपना सिर ऊपर उठाने पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।
• पेट के बीच में एक उभार प्रतीत होता है, खासकर जब पेट की मांसपेशियां हिल रही हों।
• रेक्टल प्लास्टिसिटी के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करने से पेट की मांसपेशियों को पीठ का समर्थन करने में सक्षम होना मुश्किल हो जाता है।
• श्रोणि में दर्द होता है।
• भारी वस्तुओं को उठाने या दैनिक दिनचर्या करने में कठिनाई।

ये लक्षण बच्चे के जन्म के बाद दिखाई दे सकते हैं, उदाहरण के लिए सामान्य प्रसव के बाद और सीजेरियन सेक्शन के बाद उपचार की अवधि के दौरान।

डायस्टेसिस रेक्टी के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

मेयो क्लिनिक के अनुसार, जो महिलाएं 35 वर्ष या उससे अधिक की उम्र में गर्भवती होती हैं, उनमें रेक्टल डायस्टेसिस का अनुभव होने का अधिक खतरा होता है।

बढ़े हुए पेट की घटना विभिन्न जोखिम कारकों द्वारा समर्थित होती है, गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के बाद, दोनों में शामिल हैं:

गर्भवती होने से पहले

गर्भावस्था से पहले मलाशय डायस्टेसिस के जोखिम कारक निम्नलिखित हैं:

• मां का डायस्टेसिस रेक्टी के साथ पिछले गर्भावस्था का इतिहास है।
• माँ मोटी है।
• मां कई बार गर्भवती हुई है।
• माँ के पेट की मांसपेशियाँ कमजोर होती हैं।

जब गर्भवती हो

इस बीच, जब आप गर्भवती होती हैं, तो यहां रेक्टल डायस्टेसिस के जोखिम कारक हैं:

• मां फिर से काफी करीब से गर्भवती है।
• मां गर्भवती होती है और अंतत: ट्रिपलेट्स या अधिक को जन्म देती है।
• गर्भावस्था के समय माँ छोटी थी लेकिन गर्भवती थी और उसने एक बच्चे को जन्म दिया जिसका आकार सामान्य से बड़ा था।

मलाशय डायस्टेसिस का निदान कैसे करें?

डॉक्टर शारीरिक परीक्षण या अल्ट्रासाउंड परीक्षा (यूएसजी) करके डायस्टेसिस रेक्टी का निदान कर सकते हैं।

शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपको यह महसूस करने के लिए पेट में धीरे से संकुचित किया जाएगा कि क्या आपके सिर के निचले हिस्से के रूप में पेट की मांसपेशियों के दो किनारों के बीच एक अलगाव है।

रेक्टल डायस्टेसिस की जांच के लिए भी आप यही काम कर सकते हैं।

आम तौर पर, यदि पेट की जुदाई दो से अधिक उंगलियां होती हैं जो जघन हड्डी से पसलियों तक लंबवत संरेखित होती हैं, तो आपके पास रेक्टल डायस्टेसिस हो सकता है।

दाएं और बाएं पेट की मांसपेशियों के दो पक्षों के बीच अलगाव आमतौर पर अधिक स्पष्ट होता है जब पेट सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा होता है, जैसे कि जब आप एक लेटते से बैठे स्थिति में जाते हैं।

यदि पेट की मांसपेशियों में संकुचन में कठिनाई हो तो डॉक्टर डायस्टेसिस रेक्टी का भी निदान कर सकते हैं।

डायस्टेसिस रेक्टी का प्रभाव क्या है?

डायस्टेसिस रेक्टी या रेक्टी डायस्टेसिस एक ऐसी स्थिति है जो आपके पेट को गर्भवती होने के बावजूद विकृत या अधिक उन्नत दिख सकती है।

पेट में वृद्धि की यह और जटिलता एक हर्निया को जन्म दे सकती है।

अधिकांश माताओं को यह एहसास नहीं होता है कि उनके पास डायस्टेसिस रेक्टी है और उन्हें ऐसी गतिविधियाँ भी नहीं मिलती हैं जो उनके पेट को कम कर सकती हैं जो विकृत हैं।

गलत शारीरिक गतिविधि जब डायस्टेसिस रेक्टी वास्तव में चोट का कारण बनती है।

डायस्टेसिस रेक्टी का इलाज कैसे करें?

प्रसव के बाद व्यायाम करना, जैसे कि प्रसवोत्तर व्यायाम, धीरे-धीरे पेट की मांसपेशियों में ताकत बहाल करने में मदद कर सकता है।

मलाशय डायस्टेसिस के कारण पेट की स्थिति में सुधार के लिए आप भौतिक चिकित्सा या योग कर सकते हैं।

हालांकि, आपको पहले उन शारीरिक गतिविधियों पर चर्चा करनी चाहिए जो आप अपने डॉक्टर के साथ करना चाहते हैं।

यहां कुछ चीजें हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है ताकि डायस्टेसिस रेक्टी खराब न हो:

• उन वस्तुओं या वस्तुओं को उठाने से बचें जो शिशु के शरीर से अधिक भारी हों।
• जब आप उठें या बिस्तर पर बैठना चाहें, तो पहले साइड से रोल करने की कोशिश करें।
• अपने आंतरिक पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए तीव्र के बजाय हल्का व्यायाम करें।
• आंदोलनों की तरह करने से बचें उठक बैठक और कुछ योग बनते हैं क्योंकि वे पेट की स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

यदि पेट या मलाशय डायस्टेसिस के अलगाव की स्थिति को आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के लिए महसूस किया जाता है, तो डॉक्टर सर्जरी या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

सर्जरी या सर्जरी आमतौर पर पेट की दीवार की मांसपेशियों को बीच की दूरी को कम करते हुए पेट की दीवार की मरम्मत के लिए की जाती है।

यह निश्चित रूप से आपकी उपस्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और साथ ही आपकी दैनिक गतिविधियों को आसान बना सकता है, खासकर अगर अलगाव की दूरी 3 सेंटीमीटर (सेमी) से अधिक है।