दिन में कितनी बार सामान्य माना जाता है?

"आप, आप अक्सर गोज़ कैसे आते हैं? आपके पास एक ठंड है, है ना? ”

"यदि आप शायद ही कभी गोज़, नहीं स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, आप जानते हैं। ”

आपने अपने माता-पिता या आपके निकटतम किसी व्यक्ति द्वारा कहे गए इन वाक्यों को सुना होगा। दरअसल, बार-बार या फार्टिंग कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। हालांकि, अब तक आप अभी भी भ्रमित हो सकते हैं, जब आप कह सकते हैं कि फ़ार्टिंग अत्यधिक है और आप सामान्य कब कह सकते हैं? आराम करें, आप निम्नलिखित समीक्षा में सभी उत्तर पा सकते हैं।

दिन में कितनी बार सामान्य माना जाता है?

यह पूछे जाने पर कि आप एक दिन में कितनी बार गोज़ करते हैं, इसका जवाब एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। कुछ ने दिन में 5 बार, दिन में 10 बार, यहां तक ​​कि दिन में 20 बार तक जवाब दिया। तो, दिन में कितनी बार सामान्य माना जाता है?

मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, डॉ। काइल स्टैलर ने बताया कि औसत व्यक्ति हर दिन अपने पाचन तंत्र में लगभग 0.5 से 1.5 लीटर गैस जमा करता है। यह गैस दो तरीकों से शरीर में प्रवेश करती है, अर्थात्:

• निगलने वाली हवा, जो आमतौर पर तब होती है जब आप खाते हैं, पीते हैं, पुआल का उपयोग करते हैं या गम चबाते हैं।
• आंतों में बैक्टीरिया भोजन को पचाने में मदद करने पर गैस छोड़ देते हैं।

यह सभी गैस धीरे-धीरे गोज़ के माध्यम से जारी की जाएगी। क्लीवलैंड क्लिनिक से रिपोर्टिंग, औसत व्यक्ति एक दिन में कई फ़ार्ट्स के रूप में पारित करेगा 14 से 23 बार और गंधहीन हो जाता है। हालांकि, अगर आपके गोज़ में बदबू आती है, तो इसका मतलब है कि इसमें सल्फर होता है जो कोलोन बैक्टीरिया से आता है।

आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप कभी भी इतना और कि अक्सर गोज़ नहीं करते हैं। मुझे गलत मत समझो, गैस, उर्फ ​​farting, बस तब नहीं होता जब आप जागते हैं या सक्रिय होते हैं, आप जानते हैं।

इसका कारण है, आप सोते समय भी गोज़ कर सकते हैं ताकि आपको एहसास न हो कि आपने दिन में 20 बार अनुभव किया है। इसे आसान से लें, यह एक प्राकृतिक बॉडी रिफ्लेक्स है जो हर किसी के लिए होता है इसलिए इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है।

कुछ लोग एक दिन में बहुत गोज़ क्यों करते हैं?

फ़ार्टिंग एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो इंगित करती है कि हमारा शरीर अच्छे स्वास्थ्य में है। यद्यपि एक दिन में farts की संख्या व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, ऐसे समय होते हैं जब व्यक्ति अत्यधिक फ़ार्टिंग का अनुभव कर सकता है। कैसे कर सकते हैं?

आम तौर पर, छोटी आंत शरीर में प्रवेश करने वाले सभी भोजन को अवशोषित और पचा लेगी। हालांकि, कुछ शर्तों के तहत, छोटी आंत इसे पूरी तरह से अवशोषित नहीं कर सकती है। शेष पोषक तत्व सीधे बड़ी आंत में जाएंगे और बैक्टीरिया द्वारा अधिक गैस का उत्पादन करने के लिए उपयोग किए जाएंगे। तो आश्चर्यचकित न हों यदि बाद में, आप एक दिन में अधिक बार गोज़ करते हैं।

अत्यधिक फ़ार्टिंग के कारण क्या हैं?

कई चीजों के कारण अत्यधिक फ़ार्टिंग हो सकती है। आमतौर पर, यह तब होता है जब आप मूली, सरसों का साग, युवा कटहल, अनानास, कटहल, शकरकंद, और शीतल पेय जैसे गड्डे खाते हैं। इसके अलावा, कुछ बीमारियाँ भी आपको अत्यधिक परेशान कर सकती हैं, उदाहरण के लिए कब्ज, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, और खाद्य असहिष्णुता।

निश्चित रूप से, अत्यधिक फार्टिंग के हर कारण का अपना उपचार होता है। यदि अत्यधिक फ़ार्टिंग उन खाद्य पदार्थों के कारण होती है जिनमें गैस होती है, तो आपको इन खाद्य पदार्थों से थोड़ी देर के लिए बचना चाहिए।

इस बीच, यदि कब्ज का कारण है, तो अधिक पानी पीने और रेशेदार खाद्य पदार्थों का सेवन करने से तुरंत इसे दूर करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आहार को यथासंभव बेहतर रखें ताकि शरीर स्वस्थ रहे और अत्यधिक फार्टिंग से बचा रहे।