6 मासिक धर्म के बारे में जानकारी जो सभी महिलाओं को जानना आवश्यक है

इंडोनेशिया में मासिक धर्म को मासिक धर्म या माहवारी के नाम से जाना जाता है। मासिक धर्म महिलाओं के लिए यौवन का संकेत है। हालांकि, क्या आपने कभी मासिक धर्म के बारे में गहरी जानकारी खोदी है? या, आप उस सवाल को पूछने की हिम्मत नहीं करते क्योंकि आप शर्मिंदा हैं?

मासिक धर्म के बारे में आपकी जिज्ञासा का जवाब देने के लिए, मासिक धर्म के बारे में कुछ बातें यहां आपको बताई जानी चाहिए।

1. पहली बार आने वाली माहवारी को मेनार्चे कहा जाता है

शायद ही कोई जानता हो कि पहली माहवारी जो आती है उसे मेनार्चे कहा जाता है। मेनार्चे का सामना करने वाली किशोर लड़कियों की उम्र आनुवंशिक कारकों (आनुवंशिकता), शरीर के आकार और एक व्यक्ति के पोषण पर बहुत निर्भर है। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि हर कोई अलग-अलग समय पर मेनार्च का अनुभव करता है। प्रत्येक महिला को अलग-अलग समय में पहली बार मासिक धर्म का अनुभव होगा, कुछ 12 वर्ष की आयु से कम या अधिक हैं।

2. पीएमएस और मासिक धर्म दो अलग-अलग चीजें हैं

पुरुषों और महिलाओं दोनों अक्सर महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले एसटीडी से प्रभावित होते हैं, जो आमतौर पर परिवर्तनों का रूप लेते हैं मनोदशा जो मुझे भ्रमित करता है लेकिन, क्या आप जानते हैं कि पीएमएस का मतलब क्या है? क्या पीएमएस मासिक धर्म के समान है?

पीएमएस खड़ा है प्रागार्तव, जो लक्षणों का एक समूह है जो मासिक धर्म की शुरुआत से एक सप्ताह पहले दिखाई देता है। हर महिला को विभिन्न लक्षणों का अनुभव होगा, जिसमें स्तन दर्द, थकान, मुँहासे, भूख, परिवर्तन शामिल हैं मूड, और दूसरे।

इस बीच, मासिक धर्म एक महिला का मासिक रक्तस्राव है, जो गर्भाशय की दीवार से रक्त को हटाने की प्रक्रिया है, जो आंतरिक दीवार अस्तर के बहाए जाने के कारण होता है जिसमें रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो कि अण्डे से अंड कोशिकाओं के कारण होती हैं। मासिक धर्म चक्र आमतौर पर हर 28 दिनों में होता है, लेकिन ऐसे भी हैं जो उस समय की तुलना में जल्दी या बाद में चक्र करते हैं।

तो, अब भी सोचते हैं कि पीएमएस और मासिक धर्म एक ही बात है?

3. Amenorrhea और कष्टार्तव, दो सबसे आम मासिक धर्म संबंधी विकार

अमेनोरिया प्रजनन प्रणाली में एक विकार है जो एक महिला को नियमित मासिक धर्म होने से रोकता है। Amenorrhea को दो भागों में विभाजित किया जाता है, अर्थात् प्राथमिक amenorrhea (यदि एक युवा महिला को 16 वर्ष से अधिक उम्र तक मासिक धर्म नहीं होता है) और माध्यमिक amenorrhea (यदि कोई व्यक्ति नियमित मासिक धर्म चक्र करता था, लेकिन अचानक बंद हो जाता है।)

जबकि कष्टार्तव मासिक धर्म से पहले या मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द है। अक्सर बार, दर्द एक महिला को कुछ भी करने में असमर्थ बना देता है, क्योंकि वह केवल दर्द को सहन करते हुए बिस्तर पर सो सकती है। यह हो सकता है क्योंकि शरीर में बहुत अधिक प्रोस्टाग्लैंडीन रसायन होते हैं।

4. सामान्य मासिक धर्म

मासिक धर्म चक्र एक महिला के शरीर में एक बदलाव है, जो तब होता है जब गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की मोटी परत अंत में एक अंडे के निषेचन की अनुपस्थिति के कारण बहा देती है। मासिक धर्म चक्र वयस्कों में 21 से 35 दिनों तक हो सकता है। इस बीच, युवा किशोर 21 से 45 दिन के होते हैं।

आमतौर पर, मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले कुछ सालों तक, मासिक धर्म चक्र जितना होना चाहिए, उससे अधिक लंबा होगा। हालांकि, मासिक धर्म चक्र छोटा हो जाता है और उम्र के साथ अधिक नियमित हो जाता है। मासिक धर्म चक्र मासिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला भी है जो एक महिला के शरीर को संभावित गर्भावस्था की तैयारी में पूरा करना चाहिए

मासिक धर्म नियमित होने से यह संकेत है कि आपके शरीर के महत्वपूर्ण अंग सामान्य रूप से काम कर रहे हैं। वास्तव में, हार्मोन के स्तर में वृद्धि और कमी उन कारकों में से एक है जो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकते हैं। और आमतौर पर, जैसे ही रजोनिवृत्ति निकट आती है, आपका चक्र फिर से अनियमित हो सकता है।

5. हमें सैनिटरी नैपकिन को कितनी बार बदलना होगा?

यह अनुशंसा की जाती है कि आप रिसाव और जीवाणु संक्रमण से बचने के लिए ड्रेसिंग को कम से कम हर चार से 8 घंटे में बदलें।

6. रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को मासिक धर्म नहीं आता है

सभी महिलाओं को रजोनिवृत्ति का अनुभव होगा, जो मासिक धर्म चक्र का अंत है। यह प्राकृतिक चरण होता है क्योंकि 30 वर्ष की आयु के अंत तक, अंडाशय का प्रदर्शन कम हो जाएगा और अंततः 50 वर्ष की आयु में प्रजनन हार्मोन का उत्पादन बंद कर देगा।

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