उपवास के दौरान मुंह का स्वाद कड़वा होता है? कारण बनने वाली 5 बातें

भूख और प्यास के अलावा, एक कड़वा मुंह एक "शिकायत" है जो अक्सर उपवास के दौरान सामने आता है। मुंह में कड़वा स्वाद गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है, जैसे कि किडनी की समस्याएं, यकृत की बीमारी, असमान मधुमेह और कुछ कैंसर। लेकिन इनमें से कई कारण असामान्य हैं, और आमतौर पर अन्य लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ होंगे। लेकिन अगर आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो उपवास के दौरान आपके मुंह का कड़वा होने का कारण आमतौर पर खतरनाक नहीं है - यह हो सकता है कि आपकी लापरवाही अपराधी हो।

उपवास के दौरान मुंह कड़वेपन का कारण बनता है?

1. तरल पदार्थ का सेवन कम होना

जीभ पर कड़वा स्वाद लार के कम उत्पादन के कारण होता है क्योंकि उपवास के दौरान शरीर निर्जलित होता है। मुंह में लार ग्रंथियां सूख जाती हैं क्योंकि शरीर तरल पदार्थ के निर्माण को केंद्रित करने के लिए "मजबूर" होता है जहां इसकी अधिक आवश्यकता होती है। नतीजतन, मुंह में ऑक्सीजन की मात्रा भी कम हो जाती है, जो एनारोबिक बैक्टीरिया के विकास को ट्रिगर करता है। ये बैक्टीरिया सल्फर का उत्पादन करते हैं जो जीभ पर एक अप्रिय गंध और कड़वा स्वाद का कारण बनता है।

2. शायद ही कभी अपने दांतों को ब्रश करें

मुंह एक गर्म, नम गुहा है, बैक्टीरिया के बढ़ने और विकसित होने के लिए एक आदर्श स्थान है। यदि आप अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश नहीं करते हैं और उन्हें नियमित रूप से साफ करते हैं, तो बैक्टीरिया और कीटाणु आपके मुंह में जमा हो सकते हैं। परिणामों में दांतों और मसूड़ों की समस्याएं जैसे कि मसूड़े की सूजन, पीरियडोंटाइटिस और दंत संक्रमण शामिल हो सकते हैं। खैर, यह कारण हो सकता है कि उपवास के दौरान आपका मुंह कड़वा लगता है।

3. गैस्ट्रिक एसिड बढ़ जाता है

दिन के दौरान खाली पेट उपवास के दौरान दिन में आपके पेट में एसिड बढ़ सकता है। एसिड रिफ्लक्स के मुख्य लक्षण, जिसे दवा में जीईआरडी के रूप में जाना जाता है, में मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद शामिल है। यह पेट में अम्लीय तरल पदार्थ के पीछे प्रवाह के कारण घुटकी में होता है।

4. धूम्रपान करना बंद करें

सार्वजनिक उपवास का उपयोग अधिकांश लोगों के लिए धूम्रपान छोड़ने के क्षण के रूप में किया जाता है। लेकिन किसने सोचा होगा कि यह पता चला है कि आपके उपवास के दौरान कड़वी मुंह की शिकायतों के पीछे यह अच्छा इरादा हो सकता है।

आपके शरीर को प्राप्त होने वाली सिगरेट के रसायनों के संपर्क में आने से अंतत: जीभ में तंत्रिका तंत्र को नुकसान होता है, जो नमकीन, खट्टा, मीठा और मसालेदार स्वाद को अलग-अलग खाने के लिए जिम्मेदार होता है, जिस पर आप नाश्ता करते हैं। सिगरेट पैपिल्ले की संरचना को भी नुकसान पहुंचा सकती है, जीभ की सतह पर छोटे नोड्यूल जो बाहरी बाहरी उत्तेजना प्राप्त करते हैं।

अंत में, धूम्रपान करने से आपकी स्वाद की कलियाँ कम हो जाएँगी जब आप आदत बंद कर देंगे। दूसरे शब्दों में, उपवास करते समय आपको जो खट्टा और कड़वा मुंह महसूस होता है वह आपके धूम्रपान की आदत का परिणाम है।

5. गर्भवती हैं

एक कड़वा या खट्टा मुंह पहली तिमाही के दौरान सामान्य गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है। यह अनुभूति आपके भोजन के दौरान और उपवास के दौरान भी बनी रहती है।

Psstt… स्लीपिंग गैपिंग के कारण भी मुंह सूख सकता है और उपवास करते समय मुंह कड़वा लगता है, आप जानते हैं!