जन्म देने के अनुभव के परिणामस्वरूप, प्रसव के आघात को पहचानें

माता-पिता होने के नाते एक बड़ा कदम पत्थर जैसा लगता है जो चुनौतीपूर्ण और मजेदार दोनों है। हालांकि, कुछ माता-पिता, विशेष रूप से माताओं के लिए, प्रसव के बाद की अवधि में होने वाली चुनौतियां हैं, अर्थात् प्रसव पीड़ा।

प्रसव या प्रसव के लिए आघात के लक्षण और कारण क्या हैं जिन्हें जल्द से जल्द इलाज करने की आवश्यकता है? पूरी जानकारी यहाँ पर दें, आइये!

एक्स

प्रसव पीड़ा क्या है?

शिशु की देखभाल करने के लिए नई गतिविधियों के साथ व्यस्त होने के अलावा, कई चुनौतियां हैं जो माताओं को कभी-कभी प्रसवोत्तर अवधि में अनुभव होती हैं।

बेबी ब्लूज़, पोस्टपार्टम डिप्रेशन और पोस्टपार्टम साइकोसिस मानसिक समस्याएं हैं जो कुछ मामलों में नई माताओं में होती हैं।

हालांकि, इतना ही नहीं, एक मानसिक समस्या है जो प्रसवोत्तर माताओं द्वारा या पेरुपरियम के दौरान भी अनुभव की जा सकती है।

पहली नज़र में ये मानसिक समस्याएं प्रसवोत्तर अवसाद के समान लक्षण हैं, लेकिन वे अलग हैं।

यह स्थिति प्रसव पीड़ा या श्रम आघात के कारण हो सकती है।

प्रसव पीड़ा के लिए चिकित्सा शब्द प्रसवोत्तर अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD), उर्फ ​​पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव विकार है।

प्रसव का आघात एक मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है जो एक भयावह घटना से शुरू होती है, चाहे वह इसे अनुभव कर रही हो या इसे पहले से देख रही हो।

शायद आप सोच रहे होंगे कि बच्चे के जन्म के बाद माँ में शारीरिक प्रतिक्रिया कैसे होती है?

संक्षिप्त उत्तर है, कुछ माताओं के लिए "प्राकृतिक" प्रक्रियाएं जैसे कि बच्चे का जन्म भी गंभीर आघात को ट्रिगर कर सकता है।

प्रसवोत्तर आघात के साथ माताओं को आम तौर पर बुरे सपने, गंभीर चिंता, घटनाओं के फ़्लैश बैक का अनुभव होता है (फ्लैश बैक), और घटना के बारे में विचार।

कभी-कभी, प्रसव प्रक्रिया पर ध्यान बच्चे पर अधिक केंद्रित होता है, जबकि माँ की स्थिति पर कम ध्यान दिया जाता है।

अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, बच्चे के जन्म के आघात वाली माताओं को अभी भी उन दर्दनाक अनुभवों की यादें हैं जो उन्होंने अनुभव की हैं या देखी हैं।

अधिकांश माताएं जिन्हें दर्दनाक अनुभव हुआ है, उन्हें पढ़ना मुश्किल हो सकता है।

हालांकि, समय के साथ, उचित PTSD प्रसवोत्तर देखभाल उन लक्षणों में सुधार कर सकती है जो माँ अनुभव कर रही है।

प्रसव के आघात के लक्षण क्या हैं?

माताओं में बच्चे के जन्म के आघात के लक्षणों में आम तौर पर बुरे सपने, गंभीर चिंता, दर्दनाक घटनाओं को याद रखना और घटनाओं के फ्लैशबैक का अनुभव करना शामिल है (फ्लैश बैक).

अन्य दर्दनाक अनुभवों के साथ, प्रसवोत्तर PTSD वाली माताओं को अक्सर घटनाओं के फ़्लैशबैक का अनुभव होता है (फ्लैश बैक) जो उसके द्वारा अनुभव किए गए आघात की याद दिलाता रहता है।

प्रसवोत्तर पीटीएसडी या प्रसव पीड़ा के लक्षण इस प्रकार हैं:

• एक या एक से अधिक घटनाओं का अनुभव करना जिसमें गंभीर चोट या मृत्यु का खतरा शामिल है (अपने या अपने बच्चों के लिए)।
• हर बार जब आप अनुभव को याद करते हैं तो डर और असहायता की भावनाओं का जवाब दें।
• फ्लैशबैक आतंक (फ्लैश बैक), दुःस्वप्न, परेशान करने वाली यादें, और मतिभ्रम जो समय-समय पर पुनरावृत्ति और लौटते हैं।
• जब आप किसी दर्दनाक घटना को याद करते हैं, तो आप उदास, चिंतित महसूस करते हैं या आतंक का दौरा पड़ता है।
• आप बच्चे के जन्म के दौरान दर्दनाक घटना की याद दिलाने से बचते हैं, जैसे कि लोग और स्थान।
• आप दर्दनाक अनुभव के बारे में बात करने से बचते हैं या बच्चे को बातचीत करने और / या देखने के लिए अस्थायी रूप से अनिच्छुक होते हैं।
• आपको सोने में परेशानी होती है और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है क्योंकि आप बुरी यादों को याद करते हैं जिन्हें जन्म प्रक्रिया से संबंधित अनुभव या देखा गया है।
• आप गुस्सा, चिड़चिड़ा, बहुत सतर्क और हमेशा बेचैन महसूस कर सकते हैं।
• जब आप एक ऐसी स्थिति में पहुँच जाते हैं जो आपको एक दर्दनाक घटना की याद दिलाती है, जैसे कि जब आप ध्वनि या स्पर्श से चौंक जाते हैं।

यदि आप बच्चे के जन्म का अनुभव करते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे आप लगातार संकट की स्थिति में हैं।

यही कारण है कि आप उपरोक्त शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी लक्षणों का अनुभव करते हैं।

प्रसवोत्तर पीटीएसडी या प्रसव के आघात के लक्षण आमतौर पर अस्थायी और उपचार योग्य होते हैं।

यह सिर्फ इतना है कि, यदि निदान और उपचार तुरंत नहीं किया जाता है, तो आप दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई के प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म के लिए आघात क्या होता है?

बच्चे के जन्म के आघात का कारण गर्भावस्था और प्रसव से संबंधित दर्दनाक घटना है।

कभी-कभी, बेबी ब्लूज़, प्रसवोत्तर अवसाद और प्रसवोत्तर मनोविकृति का एक संयोजन प्रसवोत्तर आघात से जुड़ा होता है।

बेशक, इन मातृ मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का संयोजन एक दूसरे को बढ़ा सकता है।

प्रसवोत्तर अवसाद पृष्ठ से लॉन्च करना, प्रसव पीड़ा या प्रसवोत्तर PTSD के कारण हैं:

• श्रम बहुत लंबा, कठिन और दर्दनाक है
• संदंश का उपयोग जन्म और वैक्यूम निष्कर्षण दोनों को लागू करता है
• जन्म के समय शिशु के गर्भनाल का फैलाव होता है
• जब सामान्य प्रसव प्रक्रिया बाधाओं में चलती है तो आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ता है
• प्रसवोत्तर रक्तस्राव के लिए हिस्टेरेक्टॉमी, प्रीक्लेम्पसिया, एक्लम्पसिया, गंभीर पेरिनियल आँसू (नसों और गुदा के बीच का क्षेत्र) जैसी स्थितियों का अनुभव करना
• माँ या ऐसी समस्याएं हैं जो श्रम प्रक्रिया के दौरान स्वास्थ्य को खतरा देती हैं
• प्रसव के दौरान या जन्म के बाद शिशु मृत्यु दर
• शिशु नवजात गहन देखभाल इकाई में हैं, उर्फ ​​नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू)
• मां को प्रसव के दौरान सहायता की कमी महसूस होती है

प्रसव की विभिन्न जटिलताओं से माँ को दर्दनाक अनुभव हो सकता है जो प्रसवोत्तर पीटीएसडी लक्षणों की उपस्थिति का कारण बनता है।

ये चीजें हो सकती हैं, चाहे कोई भी शारीरिक और मानसिक रूप से मां को तैयार करने के लिए, साथ ही साथ चिकित्सा कर्मियों से संबंधित हो।

यही कारण है कि आपके लिए प्रसव या प्रसवोत्तर पीटीएसडी के आघात से निपटने के लिए तुरंत उचित उपचार की तलाश करना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रसव के आघात के जोखिम कारक क्या हैं?

सिर्फ इसलिए कि आपने बच्चे के जन्म के दौरान आघात का अनुभव किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप बाद में प्रसवोत्तर पीटीएसडी के लक्षण विकसित करेंगे।

कई जोखिम कारक हैं जो माताओं को बच्चे के जन्म के बाद वास्तविक जन्म के आघात के लक्षणों का सामना करने के लिए अधिक प्रवण बनाते हैं।

प्रसवोत्तर आघात के लिए विभिन्न जोखिम कारक, अर्थात्:

• यौन हिंसा, दुर्घटना और बलात्कार जैसे पिछले आघात का इतिहास रखें
• चिंता और अवसाद दोनों का इतिहास रखें

कुछ मामलों में, मां को प्रसव के दर्दनाक अनुभव के बारे में याद दिलाते हुए प्रसवोत्तर पीटीएसडी लक्षणों की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।

इसीलिए, माताओं को आघात के बारे में जो सरल यादें हैं, वे वास्तव में बच्चे के जन्म के आघात के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं।

क्या प्रसव पीड़ा से कोई प्रभाव पड़ता है?

यदि आपको प्रसवोत्तर आघात के कारण तत्काल चिकित्सा नहीं मिलती है, तो निश्चित रूप से सामना करने के वास्तविक परिणाम हैं।

जब बच्चे को प्रसव पीड़ा का अनुभव होता है, तो निम्नलिखित विभिन्न प्रभाव होते हैं:

• आपको गर्भवती होने और फिर से जन्म देने की इच्छा कम है
• जरूरत पड़ने पर आपको आगे चिकित्सा देखभाल या कार्रवाई प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है
• आपको अपने बच्चे को आसानी से स्तनपान कराने में मुश्किल हो सकती है, उदाहरण के लिए बीमारी, कम दूध उत्पादन, आत्मविश्वास की कमी या दर्दनाक अनुभव की स्मृति के कारण

यदि आपके पास प्रसवोत्तर पीटीएसडी है, तो आपको अवसाद का अनुभव होने की संभावना है। यह बच्चे के जन्म के बाद सेक्स जीवन को प्रभावित कर सकता है।

प्रसव के आघात से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है?

वास्तव में, आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि प्रसव पीड़ा या श्रम आघात के लक्षण ठीक हो सकते हैं।

हां, प्रसव के बाद आघात अस्थायी और उपचार योग्य है।

यह सिर्फ इतना है कि यह उचित उपचार के रूप में प्रयास करता है ताकि उपचार सुचारू रूप से चल सके ताकि दर्दनाक घटना अब आपके लिए बुरी यादें न लाए।

प्रसव या प्रसव के आघात से कैसे निपटें जो आप अनुभव कर रहे हैं:

1. एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें

यदि आपको प्रसवोत्तर आघात का अनुभव हुआ है, तो लक्षण विकसित होते ही डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श करना जरूरी है।

आमतौर पर, आपका डॉक्टर या मनोचिकित्सक यह सुझाव दे सकता है कि आप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) या नेत्र गति विचलन और प्रजनन (EMDR) से गुजरें।

दोनों PTSD प्रसवोत्तर उपचार के बहुत प्रभावी रूप हैं। यह उपचार एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जा सकता है।

EMDR थेरेपी का उद्देश्य उन नकारात्मक भावनाओं को बदलना है जो बच्चे के जन्म के आघात को सकारात्मक विचारों और भावनाओं के साथ आती हैं।

EMDR थेरेपी की प्रक्रिया चिकित्सक द्वारा आपको उन दर्दनाक घटनाओं को याद करने के लिए कहा जाता है जो एक आंदोलन करके आपकी एकाग्रता को मोड़ते समय प्रसव पीड़ा का कारण बनती हैं।

आमतौर पर, चिकित्सक आपको चिकित्सक द्वारा निर्देशित फोरफिंगर के बाद अपनी आंख को दाएं और बाएं स्थानांतरित करने के लिए कहता है।

आपको ताल पर ताल पर अपने हाथों को टैप करने के लिए भी कहा जा सकता है।

सिद्धांत रूप में, यह आंदोलन धीरे-धीरे नकारात्मक यादों और भावनाओं की ताकत को कम कर सकता है जो पिछले दर्दनाक घटनाओं से उपजी हैं।

धीरे-धीरे, चिकित्सक आपके दर्दनाक विचारों को और अधिक सुखद विचारों में बदलने के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगा।

2. अपने आसपास के लोगों से समर्थन मांगें

प्रसव के अनुभव से आघात को दूर करने के लिए प्रसव पीड़ा या प्रसवोत्तर पीटीएसडी वाली माताओं को समर्थन की आवश्यकता होती है।

पति, परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्तों जैसे लोगों की उपस्थिति एक माँ को उन कारणों की पहचान करने और उन लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकती है जो वह अनुभव कर रही हैं।

इसके अलावा, निकटतम लोगों से घिरे रहना जो आपको समर्थन और प्यार करते हैं, आपके लिए सकारात्मक ऊर्जा लाने की भी उम्मीद है।

यदि संभव हो, तो आप देखभाल के लिए मदद भी मांग सकती हैं और जब आप उस पर नहीं होती हैं तब बच्चे की देखभाल करें।

3. दवाई लें

आपका डॉक्टर या चिकित्सक आपको बच्चे के जन्म के आघात के उपचार में एक अंतिम उपाय के रूप में उनके कार्यक्रम के अनुसार पीने के लिए दवा दे सकते हैं।

दवा का उद्देश्य आपको लक्षणों को प्रबंधित करने, शिशुओं की देखभाल और दैनिक गतिविधियों को पूरा करने में अधिक केंद्रित और आरामदायक होने में मदद करना है।

डॉक्टर या चिकित्सक आमतौर पर एंटीडिप्रेसेंट के रूप में ड्रग्स प्रदान करते हैं जो स्तनपान के दौरान पीने के लिए सुरक्षित हैं और दूध उत्पादन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

भूलना नहीं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के बारे में आपके विचार और भावनाएं और साथ ही अतीत के दर्दनाक अनुभव धीरे-धीरे बेहतर के लिए बदल सकते हैं।

कुंजी, अपने आप को धीरे-धीरे सफेद होने का समय दें।

ऐसा इसलिए है क्योंकि माँ बनने की प्रक्रिया एक खूबसूरत बदलाव या परिवर्तन के साथ-साथ एक चुनौतीपूर्ण चुनौती भी है।