खेल खेलने की लत मानसिक बीमारी और बैल का संकेत हो सकता है; हेल्लो हेल्दी

कुछ लोग झपकी लेना, किताब पढ़ना, या अपने खाली समय को भरने और तनाव से छुटकारा पाने के लिए कॉमेडी फिल्म देखते हैं। कुछ मुट्ठी भर लोग गेम खेलना पसंद करते हैं - चाहे कंसोल गेम, कंप्यूटर गेम, या मोबाइल फोन पर ऑनलाइन गेम। खेल खेलना उतना बुरा नहीं है जितना कि कई लोग सोचते हैं। लेकिन अगर आप पहले से ही नशे में हैं तो सावधान रहें। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) अब मानसिक विकार के रूप में गेम खेलने की लत को वर्गीकृत कर रहा है। उफ़!

WHO के अनुसार गेम खेलने की लत एक नया मानसिक विकार है

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने एक गाइडबुक प्रकाशित करने की योजना बनाई है रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (ICD-11) 2018 में एक नए मानसिक विकार श्रेणी के रूप में गेम खेलने की लत को शामिल करके, इसे के रूप में संदर्भित किया जाता है गेमिंग विकार (जीडी)।

गेमिंग विकार को व्यापक श्रेणी "मानसिक, व्यवहारिक और न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों" के तहत शामिल करने का प्रस्ताव दिया गया था, विशेष रूप से उपश्रेणी के तहत "मादक द्रव्यों के सेवन या नशे की लत व्यवहार विकार।" इसका मतलब है कि दुनिया भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि गेम खेलने की लत शराब या ड्रग्स की लत के समान प्रभाव डाल सकती है।

यह प्रस्ताव इसलिए बनाया गया था क्योंकि दुनिया के विभिन्न हिस्सों से खेल की लत के मामलों में तेजी से वृद्धि का प्रमाण है, जो डॉक्टरों से चिकित्सा उपचार के लिए अनुरोध के साथ भी है।

गेम खेलने की लत (गेमिंग डिसऑर्डर) से क्या मतलब है?

खेल की लत को खेलने की इच्छा को नियंत्रित करने में असमर्थता की विशेषता है, जिससे यह मुश्किल हो जाता है और / या व्यवहार को रोकने में असमर्थ है - इसे रोकने के लिए किए गए सभी प्रयासों के बावजूद।

खेल की लत के क्लासिक संकेत और लक्षण हैं:

• हमेशा लंबे समय तक खेलने में बिताएं, यहां तक ​​कि अवधि दिन-प्रतिदिन बढ़ रही है।
• प्रतिबंध लगाने और खेल खेलने से रोकने के लिए चिड़चिड़ा और आहत महसूस करना।
• हमेशा अन्य गतिविधियों पर काम करते समय खेल के बारे में सोचें।

आत्म-नियंत्रण का यह नुकसान खेल के नशेड़ी को पहले आने की अधिक संभावना बनाता है जुआ अपने जीवन में, ताकि वह विभिन्न तरीकों से नशा करने की इच्छा को पूरा करने में सक्षम हो, परिणाम और जोखिमों की परवाह किए बिना।

किस कारण से व्यक्ति खेलों का आदी हो जाता है?

कोई भी वस्तु या चीज जो आपको अच्छा महसूस कराती है वह मस्तिष्क को डोपामाइन, खुश हार्मोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है। सामान्य परिस्थितियों में, यह नशे की लत नहीं होगी। बस सामान्य रूप से खुशी और संतुष्टि की भावना।

लेकिन जब आप लत का अनुभव करते हैं, तो जो वस्तु आपको खुश करती है वह वास्तव में मस्तिष्क को बहुत अधिक डोपामाइन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है। हाइपोथैलेमस के काम के साथ डोपामाइन की अत्यधिक मात्रा में गड़बड़ी, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो भावनाओं और मनोदशाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, ताकि यह आपको अनावश्यक रूप से खुश, उत्साहित और अति आत्मविश्वास महसूस कराए - व्यंजना का संकेत - 'उच्च' महसूस करने के लिए।

यह खुश प्रभाव शरीर को स्वचालित रूप से आदी बना देगा और इसे फिर से महसूस करने की लालसा करेगा। अंततः, यह प्रभाव आपको अफीम का उपयोग एक उच्च आवृत्ति और अवधि में लगातार करने के लिए जारी रखता है ताकि चरम सुख की आवश्यकता को पूरा किया जा सके। यदि यह लंबे समय तक जारी रहता है, तो यह मस्तिष्क के इनाम और प्रेरणा रिसेप्टर सिस्टम और सर्किट को नुकसान पहुंचाएगा, जिससे लत लग जाएगी।

क्या सभी गेमर्स को नशे की लत का खतरा है?

उचित सीमा के भीतर, गेम खेलना निश्चित रूप से निषिद्ध नहीं है। खेल खेलना एक महान तनाव से राहत देने वाली गतिविधि हो सकती है और मस्तिष्क स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचा सकती है।

कुछ चिकित्सा साक्ष्य हैं कि खेल खेलने का उपयोग अल्जाइमर और एडीएचडी जैसे मानसिक विकारों के इलाज के लिए एक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है। कारण यह है कि गेमिंग के दौरान, आपके मस्तिष्क को जटिल मोटर फ़ंक्शन काम के साथ संज्ञानात्मक कार्यों (उदाहरण के लिए रणनीतिक योजना) को विनियमित करने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होगी (उदाहरण के लिए, स्क्रीन को देखते हुए आपको अपने हाथों को खेलने के लिए भी स्थानांतरित करना होगा। जॉयस्टिक या प्रेस बटन)।

इसलिए यदि इस शौक को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह एक लत के रूप में विकसित हो सकता है। गेमिंग विकार का निदान करने के लिए एक डॉक्टर या मनोचिकित्सक के लिए, गेम की लत के लक्षण और व्यवहार के संकेत कम से कम 12 महीनों तक लगातार होने चाहिए और व्यसनी के व्यक्तित्व का गंभीर "दुष्प्रभाव" दिखा सकते हैं, जैसे व्यक्तित्व, विशेषताओं, व्यवहार, आदतों में परिवर्तन, यहां तक ​​कि मस्तिष्क समारोह।

एक व्यक्ति को व्यसनी भी कहा जाता है यदि उसकी लत ने अन्य लोगों के साथ या पेशेवर वातावरण में, जैसे स्कूल या काम के साथ अपने सामाजिक संबंधों में हस्तक्षेप या यहां तक ​​कि संघर्ष का कारण बना है।