मुखौटा जलन? इसे रोकने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं

सीओवीआईडी ​​-19 का कारण बनने वाले वायरस के प्रसार की शुरुआत में, मास्क पहनना अभी तक एक महत्वपूर्ण बात नहीं थी। हालांकि, मामलों की संख्या और उनके प्रसार के बाद जो हमेशा लक्षण नहीं दिखाते थे, डब्ल्यूएचओ ने इस बीमारी से सुरक्षा के लिए घर से बाहर निकलने पर हर बार मास्क पहनने के आग्रह पर जोर देना शुरू किया।

दुर्भाग्य से, मास्क का नियमित उपयोग कभी-कभी त्वचा पर जलन की समस्या पैदा कर सकता है। तो, आप इसे कैसे रोकते हैं?

मास्क के दैनिक उपयोग के कारण जलन को रोकता है

आप में से जो लोग काम करना जारी रखते हैं या बाहरी गतिविधियाँ करते हैं, उनके लिए विभिन्न स्वास्थ्य प्रोटोकॉल हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए, जिनमें से एक मास्क पहनना है। लेकिन दूसरी ओर, हर दिन मास्क पहनना वास्तव में जलन का खतरा पैदा कर सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो संवेदनशील त्वचा रखते हैं।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हर बार जब आप मास्क पहनते हैं, तो त्वचा का घर्षण और मास्क बनता रहेगा। घर्षण वह है जो त्वचा की सबसे बाहरी परत का कारण बनेगा जो कणों या गंदगी से सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करता है, जिससे त्वचा को एलर्जी हो जाती है।

इसके अलावा, मास्क चेहरे पर हवा के प्रवाह को भी रोकते हैं। जब कोई सांस लेता है या पसीना आता है, तो यह नमी मास्क में बनेगी और चेहरे पर फंसती रहेगी। नमी की अधिकता से विकास बढ़ सकता है शुद्धिकरण मुँहासे।

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त्वचा की समस्याओं का कारण न बनने के लिए, निम्नलिखित सावधानियां बरतें।

1. सही त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें

मास्क पहनने के कारण होने वाली त्वचा की जलन को रोकने के लिए आपको सबसे पहला तरीका त्वचा की देखभाल का चयन करना है जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो।

अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो खुजली वाली त्वचा या छीलने वाली समस्याएं आम हैं। इसलिए, उन उत्पादों से बचें, जिनमें शराब शामिल है ताकि त्वचा की परत को डंक और नुकसान न हो।

मास्क पहनने से पहले, एक मॉइस्चराइज़र के साथ एक चेहरा लागू करें, लेकिन ध्यान रखें कि पानी-आधारित मॉइस्चराइज़र का चयन न करें क्योंकि यह वास्तव में त्वचा को और भी शुष्क बना देगा। शुष्क त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र चुनें जिसमें सेरामाइड या ग्लिसरीन और हयालुरोनिक एसिड हो।

यह अलग है अगर आपकी त्वचा तैलीय है। त्वचा देखभाल उत्पादों से बचें या शृंगार जो तेल आधारित हो या जिसमें एक मोटी बनावट हो आधार । ऐसे उत्पाद चुनें जो गैर-कॉमेडोजेनिक भी हों, ऐसे उत्पाद जो रोम छिद्रों को बंद नहीं करेंगे।

लुगदी के साथ उत्पादों का उपयोग न करें मलना यह बहुत कठोर है। ऐसे क्लीनर से भी बचें जिनमें सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड होता है।

2. नियमित रूप से मास्क धोएं

आपको बीमारी से बचाने के अलावा, साफ मास्क पहनने से आपकी जलन का खतरा भी कम होगा। यह इस कारण से है कि डिस्पोजेबल मास्क का उपयोग अधिक कुशल हो सकता है।

हालांकि, जैसा कि सर्वविदित है, मेडिकल मास्क जैसे डिस्पोजेबल मास्क की आपूर्ति महामारी के बीच में कम और मुश्किल से चल रही है। कपड़े से बने मुखौटे आखिरकार एक विकल्प बन गए।

मास्क को साफ रखने और समस्याओं का कारण न बनने के लिए, इसे नियमित रूप से धोएं। धोते समय, आपको ऐसे डिटर्जेंट का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनमें इत्र या सुगंध हो, क्योंकि वे जलन पैदा कर सकते हैं।

3. उपयुक्त कपड़े का मुखौटा चुनें

न केवल मास्क की स्वच्छता के बारे में, जिसे बनाए रखा जाना चाहिए, यदि आप कपड़े के मास्क का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको सही सामग्री का चयन भी करना होगा।

त्वचा को मुँहासे की समस्याओं से बचाने के लिए, आपको पॉलिएस्टर सामग्री वाले मास्क से बचना चाहिए क्योंकि यह सामग्री पसीने को फँसा सकती है। एक ऐसी सामग्री चुनें जो पसीने को सोख ले जैसे कपास। आपमें से जिनके पास संवेदनशील त्वचा है, उनके लिए मुखौटा नरम होना चाहिए।

यदि आप अपना खुद का मास्क बना रहे हैं, तो आप एक नरम सामग्री को भी सीवे के रूप में सीना कर सकते हैं जो आपकी त्वचा से चिपक जाएगा।

यदि मास्क के कारण जलन होती है, तो आपको इसका इलाज कैसे करना चाहिए?

कभी-कभी, जो जलन दिखाई देती है, वह संपर्क जिल्द की सूजन नामक स्थिति के कारण भी हो सकती है, जिसमें आपको मास्क में निहित कुछ सामग्रियों से एलर्जी होती है। यदि प्रतिक्रिया हल्की है, तो आप अभी भी इसे घर पर स्वयं संभाल सकते हैं।

यदि दिखाई देने वाली प्रतिक्रिया खुजली है, तो आप अपने चेहरे को एक सौम्य क्लीन्ज़र से साफ कर सकते हैं, फिर इसे एक क्रीम के साथ लागू करें जिसमें 1% हाइड्रोकार्टिसोन जैसे सामयिक स्टेरॉयड शामिल हैं।

जब आप जिस मास्क को पहन रहे हैं, वह नाक पर या कान के पीछे होता है, तो एक मोटी हाइड्रोजेल पट्टी लगाएँ, जो निशान को ठीक करने में मदद करेगी। आप घर्षण प्रभाव को कम करने और शुष्क त्वचा को रोकने के लिए सिलिकॉन या जस्ता ऑक्साइड से बनी क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं।

बाहरी उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, आप जिस तरह से भी कर सकते हैं वह एलर्जी दवाओं जैसे एंटीहिस्टामाइन ले रहा है। आमतौर पर दवा को दिन में दो बार लिया जा सकता है जब तक कि लक्षण कम या गायब नहीं हो जाते।

हालांकि, अगर मास्क पहनने के कारण होने वाली जलन का असर हुआ हो, जैसे कि चेहरे पर सूजन या अधिक गंभीर चकत्ते हो, तो उचित उपचार पाने के लिए तुरंत डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर होता है।