साइनसाइटिस: कारण और घर और बैल पर इसका इलाज कैसे करें; हेल्लो हेल्दी

क्या आपको कभी सर्दी या नाक की भीड़ है जो दूर नहीं जाएगी? खबरदार कि शायद यह साइनसाइटिस के लक्षणों में से एक है। साइनसाइटिस छोटे बच्चों सहित किसी को भी प्रभावित कर सकता है। जिन लोगों को एलर्जी या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, उनमें साइनसाइटिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

साइनसाइटिस क्या है?

साइनसाइटिस साइनस ऊतक की सूजन या सूजन है। साइनस नाक गुहाएं हैं जिनमें चेहरे की हड्डियों के पीछे हवा होती है। साइनस में श्लेष्म झिल्ली की परत होती है जो बलगम का उत्पादन करती है। यह बलगम नाक के मार्ग को नम रखने का काम करता है। इसके अलावा, बलगम गंदगी और रोगाणु कणों को वायुमार्ग में प्रवेश करने से भी रोकता है।

सामान्य साइनस बलगम की एक पतली परत के साथ पंक्तिबद्ध होते हैं जो हवा से धूल, कीटाणुओं या अन्य कणों को फंसा सकते हैं। जब साइनस अवरुद्ध हो जाते हैं, तो रोगाणु बढ़ सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। साइनस की सूजन वायरस, बैक्टीरिया या कवक के कारण हो सकती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, एलर्जी, अस्थमा या नाक या साइनस में संरचनात्मक रुकावट वाले लोगों में साइनसिसिस विकसित होने की अधिक संभावना है।

साइनस भीड़ के कारण होने वाली स्थितियों में शामिल हैं:

• सामान्य सर्दी
• एलर्जी राइनाइटिस, जो नाक के अस्तर की सूजन या जलन है
• नाक पर पॉलीप्स का बढ़ना
• दो नाक गुहाओं के बीच अस्थि विकृति या नाक गुहा का विस्थापन

साइनसाइटिस के लक्षण क्या हैं?

साइनसिसिस को बीमारी की अवधि के आधार पर दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात्:

तीव्र साइनसिसिस के लक्षण

यह आमतौर पर 4-12 सप्ताह तक रहता है। यह बीमारी आमतौर पर सामान्य सर्दी के कारण होती है जिसके परिणामस्वरूप वायरल संक्रमण होता है। ज्यादातर समय, तीव्र साइनसाइटिस का इलाज घर पर किया जा सकता है, लेकिन अगर यह दूर नहीं जाता है, तो यह संक्रमण और गंभीर जटिलताओं में विकसित हो सकता है।

जब आपको तीव्र साइनसाइटिस होता है, तो आप लक्षण दिखा सकते हैं, जैसे:

• नाक का बलगम (स्नोट) हरे या पीले रंग का होता है
• चेहरे पर दर्द या दबाव महसूस होता है
• बंद नाक
• गंध की बुरी भावना (गंध को पकड़ने में कठिनाई)
• खांसी

यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से दो या अधिक अनुभव करते हैं, तो आप तीव्र साइनसिसिस से पीड़ित हो सकते हैं।

इसके अलावा, आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• बदबूदार सांस
• थकान
• दांत दर्द

क्रोनिक साइनसिसिस के लक्षण

यह साइनसाइटिस आमतौर पर 12 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। यह बीमारी आमतौर पर नाक गुहा में संक्रमण, नाक के जंतु या हड्डी की असामान्यता के कारण होती है। तीव्र साइनसाइटिस के साथ, आपको अपनी नाक के साथ-साथ चेहरे और सिर में दर्द के साथ साँस लेने में कठिनाई हो सकती है।

क्रोनिक साइनसिसिस के कुछ लक्षण हैं:

• चेहरा सूजा हुआ लगता है
• बंद नाक
• नाक गुहा ओजस मवाद
• बुखार
• नाक से श्लेष्मा स्त्राव

आप इन लक्षणों को कम से कम 8 सप्ताह तक महसूस कर सकते हैं। आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• बदबूदार सांस
• थकान
• दांत दर्द
• सरदर्द

क्या हम साइनसाइटिस को रोक सकते हैं?

कोई निश्चित तरीका नहीं है जिससे आप साइनसाइटिस को रोक सकते हैं। हालाँकि, कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं, जैसे:

• धूम्रपान न करें या सेकेंड हैंड धूम्रपान न करें
• अपने हाथों को अक्सर धोएं, खासकर यदि आपके पास फ्लू है। अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने की आदत को कम करें।
• अगर आपको किसी चीज से एलर्जी है, जैसे कि धूल, तो उससे बचने की कोशिश करें। या, आप अपनी नाक में आने वाली धूल को कम करने के लिए मास्क पहन सकते हैं।

घर पर साइनसिसिस का इलाज करने के लिए क्या किया जा सकता है?

आप दवा का उपयोग करने सहित कई तरीकों से घर पर साइनसाइटिस का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। साइनसाइटिस के कुछ घरेलू उपचार हैं:

• भाप साँस लेना। आप एक बड़े कटोरे में गर्म पानी तैयार कर सकते हैं और भाप को गर्म पानी से बाहर निकाल सकते हैं। यह आपके वायुमार्ग के लिए कुछ राहत प्रदान करेगा। यह विधि साइनसाइटिस को ठीक करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है, लेकिन यह आपको थोड़ी मदद कर सकती है।
• नासिका मार्ग साफ करें। यह विधि नमक के पानी से नाक को साफ करने या कुल्ला करने के द्वारा की जाती है।
• पानी का गर्म सेक। आप गर्म पानी के साथ नाक और अपनी नाक के आसपास सेक कर सकते हैं। यह साइनसाइटिस के कुछ लक्षणों से राहत दे सकता है।
• अपने सिर को ऊपर रखकर सोएं। आप सोते समय सामान्य से अधिक अपने सिर का समर्थन करने के लिए कई तकियों का उपयोग कर सकते हैं। यह साइनस के आसपास दबाव की मात्रा को कम कर सकता है और दर्द की परेशानी को कम कर सकता है।
• डिकंजेस्टैंट गोलियां लें। यह दवा सूजन को कम कर सकती है और साइनस में जमाव को कम करने में मदद करती है।
• एक डिकॉन्गेस्टेंट स्प्रे का उपयोग करें। Decongestant टैबलेट के समान लाभ हैं। हालांकि, लंबे समय तक उपयोग (1 सप्ताह से अधिक) वास्तव में खराब होने के लिए साइनस में भीड़ का कारण बन सकता है।

यदि आपने ऊपर दिए गए उपायों की तरह घरेलू उपचार किया है, लेकिन वे एक सप्ताह के बाद ठीक नहीं होते हैं या वे खराब हो जाते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।