चीजों पर ध्यान दें

इंडोनेशिया यकीनन पौधों के लिए स्वर्ग है जिसमें औषधीय गुण और मानव स्वास्थ्य हैं। चिकित्सा क्षमताओं और आधुनिक तकनीक के अलावा, हर्बल और पारंपरिक दवाओं की खपत अभी भी बहुत मांग में है।

बहुत से लोग हर्बल दवा का सेवन करने का विकल्प चुनते हैं क्योंकि कीमत अधिक सस्ती है, प्राप्त करना आसान है, और पीढ़ी से पीढ़ी तक व्यंजनों के अनुरूप है। हालांकि, आपको हर्बल दवा या पारंपरिक दवा का सेवन करने की सुरक्षा पर ध्यान देना चाहिए।

हर्बल दवा या पारंपरिक दवा के सेवन से पहले सुरक्षा, खुराक और उन चीजों पर विचार किया जाना चाहिए

दो प्रकार की हर्बल दवा या पारंपरिक दवा हैं, औद्योगिक हर्बल दवा या पारंपरिक दवा और ताजा हर्बल दवा हैं।

ताजा हर्बल दवा का सेवन करने में, ऐसे कई सुझाव हैं, जिन्हें अधिकतम लाभ प्राप्त करने और विनिर्माण प्रक्रिया में अवांछित दुष्प्रभावों से बचने के लिए विचार करने की आवश्यकता है।

1. विनिर्माण प्रक्रिया में स्वच्छता

पहली बात यह है कि ताजा हर्बल दवा का सेवन करने पर विचार करने की आवश्यकता है कि यह रसायनों के बिना, परिरक्षकों के बिना, और स्वच्छता या गारंटीकृत स्वच्छता के बिना बनाया जाना चाहिए।

ताजा हर्बल दवा में, निश्चित रूप से इन चीजों का पता लगाना मुश्किल होगा जब तक कि आप इसे स्वयं नहीं मिलाते। इसलिए, उन लोगों से ताजा जड़ी बूटी खरीदें, जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं।

1. सीधे पकड़ लिया

ताजा जड़ी बूटियों को 24 घंटों के भीतर तुरंत पीना चाहिए। यदि आप इसे समाप्त नहीं कर सकते हैं, तो ताजा जड़ी बूटियों को अधिकतम 3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर (रेफ्रिजरेटर) में संग्रहीत किया जा सकता है।

1. खाने से पहले इसका सेवन करना बेहतर होता है

ताजा जड़ी बूटियों को खाने से पहले बेहतर रूप से खाया जाता है क्योंकि उनमें से अधिकांश में पाचन प्रक्रिया को सुचारू करने का गुण होता है। लेकिन अगर आपको पहले से ही पाचन संबंधी समस्याएं हैं, जैसे कि पेट का अल्सर, तो आप खाने के बाद ताजा जड़ी बूटियों का सेवन कर सकते हैं।

1. खुराक से अधिक न करें

ताजी जड़ी बूटियों का सेवन आवश्यकताओं के अनुसार होना चाहिए, जो सीमा याद रखनी चाहिए वह एक दिन में अधिकतम 4 गिलास हर्बल दवा है।

1. पर्याप्त भोजन और पानी प्राप्त करें

ताजा हर्बल दवा में सहनशक्ति बढ़ाने के कई गुण होते हैं, लेकिन यह भोजन और पानी का सेवन नहीं कर सकती। एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी और एक संतुलित पोषण सेवन की जरूरतों को पूरा करें।

पर्याप्त पानी के सेवन के बिना जड़ी-बूटियों का सेवन करने से बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। इसी तरह भोजन के सेवन के साथ, पूरी तरह से संतुलित पौष्टिक आहार के बिना हर्बल दवा का सेवन पाचन संबंधी विकार पैदा कर सकता है।

जामू या पारंपरिक औद्योगिक दवा

पारंपरिक औद्योगिक चिकित्सा को तीन श्रेणियों में बांटा गया है, जिसका नाम है हर्बल दवा, मानकीकृत हर्बल दवा और फाइटो-फार्मेसी। इस श्रेणी का चयन फूड एंड ड्रग सुपरवाइजरी एजेंसी (BPOM) द्वारा किया जाता है, जिसके आधार पर उत्पाद की सुरक्षा का परीक्षण किया जाता है।

हर्बल दवा के लेबल को मानकीकृत करने वाले जामू का अर्थ है कि यह प्रीक्लिनिकल या पशु परीक्षण कर चुका है। इस बीच, हर्बल दवा जिसे फाइटोफार्माका लेबल प्राप्त हुआ है, का अर्थ है कि हर्बल दवा ने मनुष्यों में नैदानिक ​​परीक्षण या परीक्षण पारित किया है।

इस श्रेणी के लेबलिंग की जानकारी पैकेजिंग पर सूचीबद्ध है और इनका सेवन करने से पहले हर्बल या पारंपरिक दवाओं की सुरक्षा सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। औद्योगिक हर्बल दवा उत्पादों की पैकेजिंग में, कुछ जानकारी पर विचार करने की आवश्यकता है। BPOM ने इसे KLIK चेक (पैकेजिंग, लेबल, डिस्ट्रीब्यूशन परमिट और एक्सपायरी) कहा है। KLIK क्या है?

• पैकेजिंग: अच्छी स्थिति में होना चाहिए, सील होना चाहिए, और अप्रकाशित होना चाहिए।
• लेबल: संरचना, गुण और चेतावनी लेबल सहित लेबल पर उत्पाद जानकारी पढ़ें। उदाहरण के लिए, क्या उत्पाद गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, या अन्य समूहों के लिए सेवन नहीं किया जाना चाहिए।
• विपणन प्राधिकरण: सुनिश्चित करें कि आपके पास वितरण परमिट BPOM RI TR / BPOM RI TL है
• समाप्ति: समाप्ति तिथि की जाँच करें। यदि हर्बल दवा या पारंपरिक औद्योगिक दवा की पैकेजिंग जो आप खरीदते हैं, उसकी समाप्ति तिथि नहीं है, तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

उपरोक्त चार चीजों के अलावा, औद्योगिक उत्पादित हर्बल या पारंपरिक दवाओं की सुरक्षा भी उनके उपभोग के तरीके पर निर्भर करती है। पैकेजिंग पर बताई गई खुराक से अधिक औद्योगिक उत्पादित हर्बल दवा का सेवन न करें। यदि आप अनुशंसित खुराक की तुलना में खुद को खुराक बदलते हैं, तो आप अवांछित दुष्प्रभावों को ट्रिगर करने का जोखिम चलाते हैं।

ताजा जड़ी बूटियों और औद्योगिक उत्पादों दोनों को अन्य दवाओं के साथ एक साथ सेवन नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप उसी दिन इसका सेवन करना चाहते हैं, तो इसे 2 घंटे का ब्रेक दें।

जिन लोगों को कॉमरेडिटीज हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या मधुमेह, उन्हें पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, यदि वे पारंपरिक दवा या हर्बल दवा का सेवन करना चाहते हैं।

यह अवांछित प्रभावों को रोकने के लिए किया जाता है। एक सरल उदाहरण क्यों डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में, डॉक्टर रक्तचाप कम करने वाली दवाएं प्रदान करेगा। फिर रोगी उन जड़ी-बूटियों का भी सेवन करता है जिनमें उच्च रक्तचाप को कम करने का गुण होता है, इसलिए रक्तचाप नाटकीय रूप से गिर सकता है।

इसलिए, अपेक्षित गुणों को प्राप्त करने के लिए, हमेशा इसके सेवन में ऊपर दिए गए सुझावों पर ध्यान दें।