सबसे आदर्श 6 महीने के प्रवेश कार्यक्रम के लिए दिशानिर्देश

विशेष स्तनपान शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन है, जब तक कि वे छह महीने के नहीं हो जाते। 6 महीने की उम्र में प्रवेश करने पर, आपका छोटा पूरक भोजन खा सकता है। तो, यहां से शुरू, निश्चित रूप से आपको 6 महीने के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थ (ठोस) खाने के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करने की आवश्यकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि 6 महीने के बच्चे के पूरक आहार का शेड्यूल अप्रत्यक्ष रूप से बाद में उसके आहार को प्रभावित या आकार देगा।

लापरवाह न होने के लिए, 6 महीने की उम्र से अपने दैनिक एमपीएएसआई भोजन कार्यक्रम को जानकर अपने छोटे से भोजन की योजना बनाना बेहतर है।

6 महीने के बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करना महत्वपूर्ण है

उनकी वृद्धि और विकास का समर्थन करने के लिए शिशुओं की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को ठीक से पूरा किया जाना चाहिए। शून्य से छह महीने की आयु के शिशुओं को केवल स्तन के दूध से भोजन और पेय मिलता है या इसे विशेष स्तनपान के रूप में जाना जाता है।

स्तन का दूध शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन है क्योंकि इसमें सभी पोषक तत्व होते हैं जो आसानी से पच जाते हैं और उनकी ज़रूरतों के अनुसार होते हैं।

जब बच्चा 6 महीने का हो जाता है, तब तक उसका पाचन तंत्र स्तन के दूध के अलावा भोजन को संसाधित करने के लिए तैयार होता है। इसलिए, शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थ (ठोस) खाने की अनुमति है।

इस 6 महीने के बेबी सॉलिड फूड शेड्यूल को बनाने की जरूरत है ताकि बच्चा बदलते प्रकार के भोजन के अनुकूल हो सके।

इसलिए, शिशुओं को आश्चर्य नहीं होगा जब वे खाना खाने के लिए सीखना शुरू कर रहे हैं ताकि वे अपने पाचन तंत्र में हस्तक्षेप न करें। दूसरी ओर, नियमित 6 महीने के शिशु भोजन कार्यक्रम का पालन करने से शिशुओं को भूख और परिपूर्णता के संकेतों को समझने में आसानी होगी।

6 महीने के शिशुओं के लिए इस फीडिंग शेड्यूल के साथ, आपका बच्चा भी आदतों को कम करने की आदत डालना शुरू कर देगा स्नैक्स बच्चा भी अक्सर।

मूल रूप से, शिशुओं के लिए स्नैक्स देना निश्चित रूप से एक समस्या नहीं है जब तक कि यह 6 महीने की उम्र में पूरक भोजन कार्यक्रम को पूरा नहीं करता है।

यदि शिशुओं के लिए स्नैक्स का प्रावधान पूरक खाद्य पदार्थ खाने के समय से मेल नहीं खाता है, तो ऐसे बच्चे जो अब 6 महीने के हैं, उन्हें भूख नहीं लग सकती है जब उनका शेड्यूल मुख्य भोजन खाने का होता है।

वास्तव में, मुख्य भोजन में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो शिशु की दैनिक जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

मुख्य भोजन में शिशुओं के लिए कार्बोहाइड्रेट, शिशुओं के लिए प्रोटीन, शिशुओं के लिए वसा, फाइबर का सेवन, शिशुओं के लिए खनिज और विटामिन शामिल हो सकते हैं।

इसके अलावा, 6 महीने का बेबी सॉलिड फूड शेड्यूल बनाना भी माता-पिता को समय पर भोजन प्रदान करने के लिए परिचित करता है।

6 महीने से शिशु पूरक खाद्य पदार्थों की अनुसूची

6 महीने की उम्र में अपने बच्चे को फीडिंग शेड्यूल लागू करना शुरू करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन वास्तव में यह उतना मुश्किल भी नहीं है।

आपको सिर्फ 6 महीने की उम्र से पूरक आहार के अनुसार बच्चों को खाने के लिए सीखने में अधिक श्रमसाध्य होने की आवश्यकता है।

6 महीने की उम्र से बच्चे को दूध पिलाने की अनुसूची के दिशानिर्देश निम्नानुसार हैं:

6-8 महीने की आयु के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की अनुसूची

बच्चे को और अधिक उत्साहित करने के लिए, आप उसे 6 महीने का ठोस भोजन मेनू देने की कोशिश कर सकते हैं। निम्नलिखित 6 महीने के बच्चे के ठोस के लिए अनुसूची के लिए एक गाइड है जो अभी खाने के लिए सीखना शुरू कर रहे हैं:

• 06.00 बजे: ए.एस.आई.
• पंच 08.00: कुचले हुए खाद्य पदार्थों के साथ नाश्ता
• 10:00 AM।: स्तन का दूध या स्नैक, जैसे कि नरम फल
• पंच 12.00: नरम भोजन के साथ दोपहर का भोजन
• 14.00: ए.एस.आई.
• 16.00 बजे: स्नैक
• 18.00 बजे: खाद्य पदार्थ है कि कुचल रहे हैं के साथ रात का खाना
• 20.00 बजे: एएसआई, जो बच्चे की जरूरतों के आधार पर प्रति घंटे के हिसाब से दिया जा सकता है
• 22.00: ए.एस.आई.
• 24.00 बजे: ए.एस.आई.
• 03.00 बजे: ए.एस.आई.

दिया गया स्तन का दूध प्रत्येक बच्चे की जरूरतों के अनुरूप होना चाहिए। शेड्यूल पर ठोस खाद्य पदार्थ खाना सीखना शुरू करने के अलावा, 6 से 24 महीने की उम्र के शिशुओं को अभी भी जब भी संभव हो स्तन के दूध की आवश्यकता होगी।

उन शिशुओं के लिए जो 6 महीने के हैं, उर्फ ​​सिर्फ ठोस खाद्य पदार्थों को खाना सीखना शुरू कर रहा है, आप 22.00, 24.00 और 03.00 पर निर्धारित स्तन दूध प्रदान करना जारी रख सकते हैं।

हालाँकि, 24.00 और 03.00 पर स्तनपान कराया जा सकता है या नहीं दिया जा सकता है। यदि बच्चा तेजी से सो रहा है, तो रात में और सुबह जल्दी स्तनपान नहीं किया जा सकता है।

दूसरी ओर, यदि आप एक भूखे बच्चे के लक्षण देखते हैं और अभी भी स्तनपान करना चाहते हैं, तो आप 6 महीने के शिशु ठोस कार्यक्रम के अनुसार स्तन का दूध दे सकते हैं।

9-11 महीने की आयु के शिशुओं के लिए ठोस खाद्य पदार्थों की अनुसूची

6 महीने की आयु के शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थ (पूरक खाद्य पदार्थ) खाने का कार्यक्रम वास्तव में बहुत अलग नहीं है जब वे 6 महीने से अधिक उम्र के हैं।

हालांकि, अभी भी कुछ अंतर हैं जिन्हें बच्चे के पूरक आहार अनुसूची में माना जाना चाहिए।

यहाँ पूरक भोजन कार्यक्रम है जिसे आप 9-11 महीने की आयु के बच्चों के लिए आवेदन कर सकते हैं:

• 06.00 बजे: ए.एस.आई.
• 08.00 बजे: ठोस के साथ नाश्ता, बारीक कटा, मोटे तौर पर या उंगली से भोजन
• 10:00 AM।: स्तन का दूध या स्नैक, उदाहरण के लिए फल जो मोटे तौर पर कटा हुआ और छोटा होता है
• 12.00 बजे: बारीक कटा हुआ, मोटे या पूरक खाद्य पदार्थों के साथ दोपहर का भोजन उंगली से भोजन
• 14.00: ए.एस.आई.
• 16.00 बजे: स्नैक्स, जैसे कि छोटे, मोटे तौर पर कटा हुआ फल
• 18.00 बजे: बारीक कटा ठोस के साथ रात का खाना, मोटे तौर पर या उंगली से भोजन
• 20.00 बजे: ए.एस.आई.
• 22.00: ए.एस.आई.
• 24.00 बजे: ए.एस.आई.

यदि आपके शिशु को अब स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, तो आप शिशु को दूध एक विकल्प के रूप में दे सकती हैं।

6 महीने की उम्र से शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थ खाने के नियम

भले ही उन्हें अब हर समय स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, जो बच्चे छह महीने के हैं और अभी भी अपने दैनिक सेवन में स्तन के दूध की जरूरत है।

एक नोट के साथ, बच्चे की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए माँ का दूध उत्पादन अभी भी अच्छा चल रहा है। शिशु के छह महीने होने पर स्तनपान अन्य खाद्य पदार्थों के साथ होना चाहिए, क्योंकि शिशु की दैनिक आवश्यकताओं में वृद्धि होती है।

जैसा कि वे बड़े हो जाते हैं, जो छह महीने तक पहुंच गया है, बच्चे की दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताएं बढ़ रही हैं।

यदि पूरक भोजन के बिना स्तनपान जारी रखा जाता है, तो यह आशंका है कि यह छोटे से दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम नहीं होगा।

इसीलिए पूरक आहार (पूरक खाद्य पदार्थ) को तब पेश किया जाना चाहिए जब बच्चा शेड्यूल के अनुसार 6 महीने का हो।

इसके अलावा, अनुसूची के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों को खिलाने का उद्देश्य विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को प्राप्त करने के लिए बच्चे की क्षमता के विकास को प्रशिक्षित करना है।

6 महीने से एमपीएएसआई अनुसूची प्रदान करके भोजन चबाने और निगलने में शिशुओं के कौशल को भी प्रशिक्षित किया जाता है।

6 महीने के बच्चों के लिए पूरक आहार अनुसूची को समझने के अलावा, आपको भोजन के भाग, आवृत्ति और बनावट को भी जानना होगा जो उनकी वर्तमान उम्र के अनुसार अच्छा है।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार उम्र के अनुसार एमपीएएसआई अनुसूची पर बच्चों को खाने के नियम हैं:

बेबी फूड के अंश और आवृत्ति जानिए

आयु विकास के अनुसार बच्चे के भोजन के हिस्से और आवृत्ति में अंतर:

उम्र 6-8 महीने

बच्चे को खिलाने की शुरुआत में, इसे धीरे-धीरे करने की कोशिश करें।

आप 6 से 8 महीने की उम्र के बच्चों के लिए प्रति दिन 2-3 बार के शेड्यूल के साथ ठोस आहार खिलाना शुरू कर सकते हैं।

शेड्यूल के अनुसार मुख्य भोजन के लिए 6-8 महीने की आयु के बच्चों के लिए भोजन का हिस्सा, अर्थात् 2-3 बड़े चम्मच। समय के साथ, अपने बच्चे का सेवन बढ़ाकर, कप मापने के लिए 250 मिलीलीटर (एमएल) करें।

बाकी, एमपीएएसआई भोजन कार्यक्रम और बच्चे की इच्छाओं के अनुसार लगभग 1-2 बार स्नैक या स्नैक देने की कोशिश करें।

9-11 महीने की उम्र

9-11 महीने की आयु सीमा के अनुसार शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थ खाने की आवृत्ति आम तौर पर मुख्य भोजन के लिए दिन में 3-4 बार बढ़ जाती है।

मुख्य भोजन के अलावा, आप अपनी भूख के अनुसार अपने बच्चे के एमपीएएसआई भोजन के समय के अनुसार 1-2 बार की आवृत्ति के साथ स्नैक या स्नैक भी प्रदान कर सकते हैं।

पिछली उम्र के विपरीत, 9-11 महीने की उम्र में, बच्चे के भोजन का हिस्सा ¾-¾ 250 मिलीलीटर का कटोरा होता है, जिसमें भोजन का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होता है।

उम्र 12-24 महीने

जब बच्चा 12-24 महीने की उम्र तक पहुंचता है, तो हर दिन पूरक खाद्य पदार्थ खाने का कार्यक्रम 9-11 महीने की उम्र में ही रहता है, यानी मुख्य भोजन के लिए दिन में 3-4 बार।

इसी तरह, 12-24 महीने की उम्र में स्नैक्स या स्नैक्स के लिए, जो बच्चे की भूख के आधार पर दिन में 1-2 बार तक पहुंच सकता है।

12-24 महीने की आयु के बच्चों के लिए भोजन का बढ़ा हुआ भाग 1-1 कप 250 मिलीलीटर मापता है। 12-24 महीने की आयु के बच्चों के लिए भोजन का शेड्यूल दिन में 3-4 बार नाश्ते या नाश्ते के लिए 1-2 बार मुख्य भोजन के साथ लिया जाता है।

धीरे-धीरे शिशुओं को भोजन के विभिन्न बनावटों से परिचित कराएं

6 महीने के सॉलिड सप्लीमेंट्री फीडिंग शेड्यूल पर, सुनिश्चित करें कि आपका छोटा बच्चा डाइनिंग चेयर में सीधा बैठता है। हर चम्मच खाने पर ध्यान दें जो दिया जाता है, बहुत अधिक नहीं क्योंकि यह अलग हो जाएगा और बर्बाद हो जाएगा।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप भोजन थोड़ा दें, लेकिन बच्चे द्वारा पर्याप्त निगल लिया जा सकता है। जब आप अपने बच्चे के मुंह में चम्मच को रखती हैं, तो देखें कि यह कैसे प्रतिक्रिया करता है।

यदि बच्चा अपना मुंह नहीं खोलता है, तो इसका मतलब है कि बच्चा भोजन का स्वाद लेने के लिए तैयार नहीं है, आपको बच्चे के मुंह को खोलने के लिए रणनीति की आवश्यकता हो सकती है।

चम्मच को बच्चे के मुंह में न डालें। जिन शिशुओं को खाने में कठिनाई होती है और आसानी से चोक या उल्टी होती है, उन्हें डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इससे शिशु में पोषण संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। खेलते और टीवी देखते हुए खाने से बचें और 30 मिनट से अधिक नहीं खाने की कोशिश करें।

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