जल्दी ठीक होने के लिए कंसीलर के बाद उपचार

जब आपके पास एक बुरी गिरावट या दुर्घटना होती है जो आपकी खोपड़ी के अंदर मस्तिष्क को हिलाती है, तो आप कभी-कभी एक निष्कर्ष निकाल सकते हैं। हालांकि आपके सिर या चेहरे पर कट या घाव हो सकते हैं, यह भी संभव है कि आपके मस्तिष्क की चोट कोई लक्षण न दिखाए।

एक संघट्टन की विशेषताएं और लक्षण क्या हैं?

यदि आप जानते हैं कि किसी व्यक्ति का संघटन है, तो आप उनमें निम्नलिखित परिवर्तन देख सकते हैं:

सोचने और याद रखने के लक्षण

• स्पष्ट रूप से नहीं सोचा
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ
• नई जानकारी याद रखने में असमर्थ

शारीरिक लक्षण

• समुद्री बीमारी और उल्टी
• सरदर्द
• भ्रम या धुंधली दृष्टि
• प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता
• समस्याओं को संतुलित करें
• थकान या ऊर्जा की कमी महसूस करना

भावनाओं और मनोदशा में लक्षण

• आसानी से आहत या नाराज
• उदास
• घबराया हुआ या चिंतित
• अधिक भावुक

नींद की आदतों में लक्षण

• सामान्य से अधिक नींद
• सामान्य से कम नींद लें
• सोते हुए कठिनाई

रिकवरी रिकवरी में मदद के लिए क्या किया जा सकता है?

जिन लोगों को हाल ही में सिर में चोट लगी है, उन्हें डॉक्टर द्वारा स्कूल जाने या काम करने की अनुमति नहीं होगी। अभी के लिए, अपने प्रियजन को जितना संभव हो सके उतना आराम करने दें, यदि उनके पास हाल ही में एक सहमति है। कंसीव करने के बाद रेस्ट बहुत जरूरी है क्योंकि यह दिमाग को रिकवर करने में मदद करता है। लक्षणों को अनदेखा करना और उनसे "सामान्य रूप" कार्य करने की अपेक्षा करना, अक्सर उनके लक्षणों को बदतर बना देता है। धैर्य रखें क्योंकि रिकवरी में समय लगता है।

हो सकता है कि कंसीव करने वाला व्यक्ति कुछ समय के लिए होमवर्क न कर पाए। आपको सब कुछ व्यवस्थित करने के लिए तत्काल आवश्यकता होगी। एक सेवारत या दो के लिए कुक, बच्चों की देखभाल करें, या उन्हें खुश करने के लिए फूल या एक फिल्म लाएं। सीमित गतिविधियों के साथ उन्हें करने की अनुमति है, मनोरंजन की बहुत सराहना की जाएगी।

वयस्कों में कंसीलर के उपचार में तेजी लाएं

• रात में भरपूर नींद लें, और दिन में आराम करें।
• उन गतिविधियों से बचें जो शारीरिक रूप से मांग कर रही हैं (जैसे भारी सफाई, वजन उठाना या खेल) या जिसमें बहुत अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है (जैसे पासबुक की जाँच करना)। यह आपके लक्षणों को बदतर बना सकता है और आपकी वसूली को धीमा कर सकता है।
• संपर्क खेलों या मनोरंजक खेलों जैसी गतिविधियों से बचें, जो अन्य संकतों का कारण बन सकती हैं। रॉलर कोस्टर या अन्य हाई-स्पीड राइड्स से बचें, जो आपके लक्षणों को बदतर बना सकते हैं या यहां तक ​​कि कंसिशन का कारण बन सकते हैं।
• जब आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपने काफी सुधार किया है, तो अपनी सामान्य गतिविधियों पर धीरे-धीरे वापस लौटें, बिल्कुल भी नहीं।
• चूंकि प्रतिक्रिया करने की आपकी क्षमता एक गति के बाद धीमी हो सकती है, इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें कि आप कार कब चला सकते हैं, साइकिल की सवारी कर सकते हैं या सुरक्षित रूप से भारी वाहन चला सकते हैं।
• धीरे-धीरे काम पर लौटने के बारे में और अपने काम की गतिविधियों या अनुसूची को बदलने के बारे में अपने बॉस से परामर्श करें जब तक आप ठीक नहीं हो जाते हैं (उदाहरण के लिए आधे दिन काम करना)।
• केवल वही दवा लें जो आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित की गई है।
• जब तक आपका डॉक्टर आपको यह नहीं बताता कि आप पर्याप्त रूप से ठीक हो चुके हैं, तब तक मादक पेय न लें। शराब और अन्य नशीले पदार्थ आपकी वसूली को धीमा कर सकते हैं और आगे की चोट के लिए जोखिम में डाल सकते हैं।
• यदि आप आसानी से विचलित हो जाते हैं, तो एक समय में एक काम करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, रात का खाना बनाते समय टीवी देखने की कोशिश न करें।
• महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय परिवार के सदस्यों या करीबी दोस्तों से बात करें।
• अपनी बुनियादी जरूरतों की उपेक्षा न करें, जैसे कि अच्छी तरह से खाना और पर्याप्त आराम करना।
• प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में कंप्यूटर गेम या वीडियो गेम सहित निरंतर कंप्यूटर उपयोग से बचें।
• कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि हवाई जहाज पर चढ़ने से उनके लक्षणों में कुछ समय के लिए सुधार होता है।

बच्चों में कंसीलर के उपचार में तेजी लाएं

आप अपने बच्चे को मस्तिष्क की चोट के बाद जल्दी ठीक होने में मदद कर सकते हैं।

• बच्चे को भरपूर आराम करें। एक नियमित नींद कार्यक्रम बनाएं, जिसमें देर से सोना और देर तक रहना शामिल है।
• सुनिश्चित करें कि बच्चा उच्च-जोखिम / उच्च गति वाली गतिविधियों, जैसे बाइक चलाना, खेल खेलना, या खेल के मैदानों पर वस्तुओं पर चढ़ना, रोलर कोस्टर या सवारी से बचता है जो सिर या शरीर पर धक्कों, घूंसे या अन्य झटके का कारण बन सकता है। बच्चों को इस प्रकार की गतिविधि पर वापस नहीं लौटना चाहिए जब तक कि डॉक्टर का कहना है कि वे पर्याप्त रूप से ठीक हो चुके हैं।
• बच्चे को केवल वही दवाएं दें जो बाल रोग विशेषज्ञ या पारिवारिक चिकित्सक द्वारा अनुमोदित की गई हैं।
• डॉक्टर से परामर्श करें कि बच्चे को स्कूल और अन्य गतिविधियों में कब लौटना चाहिए, और माता-पिता या देखभाल करने वाला उसे कैसी भी चुनौतियों का सामना करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे को स्कूल में कम समय बिताना, बार-बार ब्रेक लेना, या परीक्षा देने में अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है।
• माता-पिता, भाई-बहन, शिक्षक, काउंसलर, के साथ सहमति के बारे में जानकारी साझा करें बच्चा बैठनेवाला, कोच, और अन्य जिनके साथ बच्चा बातचीत करता है, उन्हें यह समझने में मदद करेगा कि क्या हुआ है और बच्चे की जरूरतों को कैसे पूरा करना है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।