दंत चिकित्सकों के अनुसार सही दंत माउथवॉश का उपयोग करने के लिए दिशानिर्देश

अपने दांतों और मुंह को साफ रखने के लिए रोजाना दिन में दो बार ब्रश करें। हां, वास्तव में, टूथब्रश केवल दांतों की सतह के 25 प्रतिशत तक पहुंचने में सक्षम हैं, ताकि दांतों के बीच मौजूद कीटाणुओं को आशावाद से मिटाया न जा सके। तो, अपने मुंह के क्षेत्र को साफ रखने के लिए, आपको दांतों को कुल्ला करने की आवश्यकता है।

दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि माउथवॉश का उपयोग ठीक से कैसे किया जाए। यदि आप अभी भी भ्रमित हैं, तो नीचे पूरा गाइड देखें।

दांतों के लिए माउथवॉश का उपयोग करने के लाभ

आपके मुंह में बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करने के अलावा, माउथवॉश आपकी सांस को ताज़ा करने, पट्टिका को हटाने और गुहाओं को रोकने में मदद करने के लिए प्रभावी ढंग से काम कर सकता है। इसलिए, माउथवॉश व्यापक मौखिक और दंत चिकित्सा देखभाल की एक महत्वपूर्ण रेखा है।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि विभिन्न पुरानी मौखिक और दंत समस्याओं के इलाज के लिए माउथवॉश एक दवा नहीं है। यदि आप मौखिक गुहा के बारे में शिकायतों का अनुभव करते हैं, तो दंत चिकित्सक को देखना सबसे उपयुक्त समाधान है।

माउथवॉश का उपयोग कैसे करें

ताकि दाँत कुल्ला के लाभ को आशातीत रूप से महसूस किया जा सके, आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसका सही उपयोग कैसे किया जाए। इंडोनेशिया के विश्वविद्यालय के दंत चिकित्सा संकाय में व्याख्याता, डीआरजी। श्री एंग्की सोइकांतो, पीएचडी, पीबीओ ने माउथवॉश का सुरक्षित और सही तरीके से उपयोग करने के लिए टिप्स साझा किए।

डीआरजी के अनुसार। शुक्रवार (9/11) को जब श्री एंग्की से मुलाकात की गई, तो चार चीजें हैं जो माउथवॉश का उपयोग करने पर विचार की जानी चाहिए। अन्य लोगों में हैं:

1. सही कदम

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अकेले एक टूथब्रश बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है जो आपके मसूड़ों या दांतों की सतह पर चिपक जाता है। इसलिए, इसकी जरूरत है धोने अपने दांतों को ब्रश करने के बाद गरमाई दें, ताकि आपके दांतों और मसूड़ों की सतह पर मौजूद कीटाणुओं को अच्छी तरह से साफ किया जा सके।

2. सही तरीका

खुराक के अनुसार माउथवॉश का उपयोग करें, इसलिए इसका अधिक उपयोग न करें। माउथवॉश की अत्यधिक खुराक का उपयोग करने से आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। द्र। श्री एंग्की ने कहा कि अनुशंसित खुराक से अधिक में माउथवॉश का उपयोग करने से वास्तव में शुष्क मुंह और ट्रिगर नासूर घावों का कारण होगा।

"ओवरडोज (माउथवॉश) हमारे शरीर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। कुछ तुरंत (उनके मुंह) सूख जाते हैं, इसलिए नासूर घाव, कुछ संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। खाने से बीमार भी हो सकते हैं। ” डॉ। ने कहा। श्री एंगकी जो इंडोनेशियाई डेंटिस्ट कॉलेज (केडीजीआई) के अध्यक्ष के रूप में भी कार्य करते हैं।

यहां तक ​​कि माउथवॉश की अत्यधिक खुराक का उपयोग करने से बैक्टीरिया प्रतिरोध हो सकता है। हां, एंटीबायोटिक दवाओं की तरह, माउथवॉश का अत्यधिक उपयोग वास्तव में मुंह में बैक्टीरिया को प्रतिरोधी (दवाओं के प्रति प्रतिरोधी) बना सकता है। बैक्टीरियल प्रतिरोध बैक्टीरिया को विकसित करना और मुंह में गुणा करना जारी रखता है।

आदर्श रूप से, 20 मिलीलीटर से अधिक माउथवॉश का उपयोग करें। फिर दाएं, बाएं, फिर कम से कम 30 सेकंड के लिए ऊपर (लेकिन निगल नहीं) देखें। उसके बाद माउथवॉश को मुंह से निकालें।

3. समय पर हो

कुछ लोग सोच सकते हैं कि जितना अधिक बार वे माउथवॉश के साथ अपना मुंह कुल्ला करते हैं, उतना ही बेहतर लाभ होगा। हालाँकि, यह धारणा वास्तव में भ्रामक है।

वास्तव में, गरारा करने से मुंह के क्षेत्र की 12 घंटे तक रक्षा हो सकती है, इसलिए अधिकतम परिणाम और एक साफ मुंह पाने के लिए, आपको अपने दांतों को ब्रश करने के बाद दिन में दो बार नियमित रूप से अपने मुंह को कुल्ला करना चाहिए।

“जैसे एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं, वैसे ही रसायन होते हैं जिनका उपयोग हम मौखिक गुहा में करते हैं। इसलिए हमें भी सावधान रहना होगा। हम दो बार से अधिक अनुशंसा नहीं करते हैं। फिर, बस दो बार ही ठीक हैं। ” डॉ। ने कहा। श्री एंग्की।

4. दिनचर्या

अपने दांतों को ब्रश करने के समान, माउथवॉश के साथ गरारे करना भी नियमित और लगातार (हर दिन) करना चाहिए। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि माउथवॉश के फायदों को बेहतर तरीके से महसूस किया जा सके।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि माउथवॉश केवल बैक्टीरिया और कीटाणुओं को कम करने में मदद करता है, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से साफ नहीं कर सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करते हैं।