खाद्य पदार्थ जो मस्तिष्क कैंसर का इलाज करने में मदद कर सकते हैं

ब्रेन कैंसर के उपचार के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो अक्सर आपके शरीर को कमजोर महसूस करते हैं और ऊर्जा खो देते हैं। इसलिए, आप अभी भी उस बीमारी के लिए पर्याप्त पोषण और ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिस बीमारी से आप पीड़ित हैं। तो, क्या कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो मस्तिष्क के कैंसर को ठीक करने में मदद कर सकते हैं? मस्तिष्क कैंसर पीड़ितों को क्या स्वस्थ आहार अपनाना चाहिए?

मस्तिष्क कैंसर पीड़ितों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ और आहार

केवल स्वस्थ लोगों के लिए ही नहीं, मस्तिष्क कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए भी अच्छा और पौष्टिक संतुलित आहार अपनाना फायदेमंद है। यह स्वस्थ आहार आपको कमजोरी से लड़ने और आपके शरीर को फिट और मजबूत रखने में मदद कर सकता है, जिससे आपके लिए मस्तिष्क कैंसर के लक्षणों और उपचार के दुष्प्रभावों से निपटना आसान हो जाएगा।

बढ़ती ताकत और ऊर्जा के अलावा, कई अन्य लाभ हैं जो मस्तिष्क कैंसर पीड़ितों को मिल सकते हैं यदि आप स्वस्थ आहार अपनाते हैं, अर्थात्:

• शरीर में आदर्श शरीर के वजन और पोषक तत्वों के भंडार को बनाए रखें।
• संक्रमण के जोखिम को कम करना।
• उपचार और वसूली प्रक्रिया में मदद करता है।
• ऐसी दवाओं का सेवन करने में मदद करें, जैसे कि कीमोथेरेपी दवाएं।
• कब्ज को रोकें।

इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, यहाँ स्वस्थ आहार और प्रकार हैं जो मस्तिष्क कैंसर पीड़ितों के लिए अच्छे हैं और रोग को ठीक करने में मदद कर सकते हैं:

1. एडाम, पालक और अन्य गहरे रंग की सब्जियां जो फाइबर और विटामिन से भरपूर होती हैं

अमेरिकन ब्रेन ट्यूमर एसोसिएशन कहती है, किसी फल या सब्जी का रंग जितना गहरा होगा, उसमें पोषक तत्व उतने ही अधिक होंगे। सब्जियां और फल जो इस श्रेणी में आते हैं, जैसे कि पालक या अन्य अंधेरे पत्तेदार सब्जियां।

इस प्रकार की सब्जियों और फलों में उच्च फाइबर, विटामिन बी और सी, और लोहा होता है जो शरीर के लिए अच्छा होता है। उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को चुनना भी आपको कब्ज से निपटने में मदद कर सकता है जो उपचार के दुष्प्रभावों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं।

2. कार्बोहाइड्रेट के स्रोत के रूप में साबुत अनाज से ब्रेड, अनाज और पास्ता

रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट, जैसे कि सफेद ब्रेड, पोषक तत्वों में कम और चीनी में उच्च होते हैं, इसलिए यदि वे अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो वे अच्छे नहीं होते हैं। इसके बजाय, पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए गैर-परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट चुनें, जैसे कि पूरे अनाज, जो शरीर के लिए अच्छे होते हैं।

साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थों में वास्तव में उच्च फाइबर, सेलेनियम और विटामिन बी और ई होते हैं, जो मस्तिष्क कैंसर वाले लोगों के लिए अच्छे हैं। ये तत्व स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और उपचार से उत्पन्न होने वाले दुष्प्रभाव के रूप में कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं।

इन पूरे अनाज खाद्य पदार्थों में पूरी गेहूं की रोटी, पूरे गेहूं के अनाज या पूरे गेहूं का पास्ता शामिल है। आप भूरे चावल का चयन भी कर सकते हैं जो आपके चावल की जरूरतों को पूरा करने के लिए सफेद चावल की तुलना में फाइबर में अधिक और चीनी में कम साबित होता है।

3. अखरोट, कैनोला तेल और स्वस्थ वसा के स्रोत के रूप में सामन

ओमेगा 3 जैसे स्वस्थ वसा, कैंसर कोशिकाओं से लड़ने और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, आप उच्च ओमेगा 3 सामग्री वाले खाद्य पदार्थों का चयन कर सकते हैं, जो मस्तिष्क कैंसर को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

ओमेगा 3 युक्त कुछ खाद्य पदार्थों में फ्लैक्ससीड्स शामिल हैं (सन का बीज), अखरोट, कैनोला तेल, या कुछ प्रकार की मछली और मछली के तेल, जैसे ट्राउट, सामन, सार्डिन, हेरिंग और ट्यूना। इन खाद्य पदार्थों में प्रोटीन का उच्च स्तर भी होता है जिसकी शरीर को आवश्यकता होती है।

4. लहसुन, लीक, जामुन जिसमें फाइटोकेमिकल्स होते हैं

फाइटोकेमिकल्स या फाइटोकेमिकल्स पौधों से प्राप्त पोषक तत्व हैं। इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व कैंसर से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, जिससे वे मस्तिष्क कैंसर वाले लोगों द्वारा खपत के लिए अच्छे होते हैं।

कुछ खाद्य पदार्थ जो फाइटोकेमिकल्स में उच्च हैं, उनमें प्याज, लहसुन, लीक, गाजर, मीठे आलू, संतरे, जामुन, बीज, चाय, कॉफी, और क्रूसिफस सब्जियां जैसे ब्रोकोली, गोभी, या फूलगोभी शामिल हैं।

5. दूध, पनीर और दही जिसमें उच्च कैल्शियम होता है

दूध, पनीर और दही ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय हैं जिनमें उच्च कैल्शियम होता है और यह मस्तिष्क के कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए अच्छे होते हैं। मस्तिष्क कैंसर के इलाज के दौरान हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उच्च कैल्शियम की आवश्यकता होती है।

इसका कारण है, स्टेरॉयड दवाएं जिन्हें अक्सर मस्तिष्क कैंसर वाले लोगों द्वारा सेवन किया जाता है, यह आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर लंबे समय तक। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा ली जा रही स्टेरॉयड दवाओं से दुष्प्रभावों की संभावना को कम करने के लिए आपकी कैल्शियम की जरूरत अभी भी पूरी हो गई है।

मस्तिष्क के कैंसर पीड़ित लोगों के लिए भोजन खाने और स्वस्थ आहार अपनाने के टिप्स

निश्चित रूप से, स्वस्थ खाद्य पदार्थों को चुनना, मस्तिष्क कैंसर से निपटने में आवश्यक रूप से आपकी मदद नहीं करेगा जिससे आप पीड़ित हैं। अधिक इष्टतम होने के लिए, आप मस्तिष्क कैंसर के उपचार के दौरान नीचे दिए गए स्वस्थ खाने के सुझावों को लागू कर सकते हैं।

• छोटे हिस्से खाने की कोशिश करें, लेकिन अक्सर। मतली और उल्टी के जोखिम को कम करने के लिए, तीन बड़े भोजन की तुलना में एक दिन में 6-8 छोटे भोजन खाना बेहतर है।
• एक खाली पेट मतली को बदतर बना सकता है, इसलिए भोजन को न छोड़ें। यदि आवश्यक हो, खाने के लिए हर 2-3 घंटे में एक अनुस्मारक अलार्म स्थापित करें ताकि पेट खाली न हो।
• चिकना और वसायुक्त भोजन से बचें क्योंकि वे पचने में अधिक समय लेते हैं।
• मजबूत गंध वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जो आपको अधिक मिचली कर सकते हैं।
• बहुत सारा पानी पीजिये।
• सक्रिय रहें या नियमित रूप से व्यायाम करें।