बच्चों और वयस्कों में स्कोलियोसिस उपचार के प्रकार

स्कोलियोसिस एक प्रकार का स्पाइनल डिसऑर्डर है। इस मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर का लक्षण लक्षण रीढ़ की हड्डी को बग़ल में बना रहा है; यह S या C. अक्षर का निर्माण कर सकता है। तो, स्कोलियोसिस को ठीक करने के तरीके क्या हैं? चलो, निम्नलिखित स्कोलियोसिस उपचार सूची देखें।

सामान्य स्कोलियोसिस उपचार

अनुपचारित स्कोलियोसिस स्कोलियोसिस की जटिलताओं को जन्म दे सकता है। शरीर की उपस्थिति को बदलने से लेकर सांस लेने में तकलीफ होने की शुरुआत होती है। ताकि ऐसा न हो, इस कंकाल प्रणाली विकार के पीड़ितों को उपचार से गुजरना पड़ता है। अधिक जानकारी के लिए, आइए स्कोलियोसिस से निपटने के तरीकों पर एक-एक करके चर्चा करें।

1. दर्द निवारक

हल्के मामलों में, स्कोलियोसिस उपचार सर्जरी के बिना किया जा सकता है। हां, यह स्कोलियोसिस इलाज पीठ पर दर्द और असुविधा को दूर करने के लिए दवाओं पर निर्भर करता है। आप जिन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं वे विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन।

ये दवाएं आपको डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना मिल सकती हैं। यदि दर्द की दवा स्कोलियोसिस के लक्षणों से राहत नहीं देती है, तो चिकित्सक एक उच्च खुराक लिख सकता है या दवा को दूसरे, मजबूत प्रकार से बदल सकता है।

2. गर्डल थेरेपी का समर्थन करें

थेरेपी स्कोलियोसिस को स्वाभाविक रूप से ठीक करने का एक तरीका है। इन रीढ़ संबंधी विकारों का उपचार एक नामक सहायता उपकरण के उपयोग पर निर्भर करता है ब्रेसिंग । यह समर्थन कोर्सेट रीढ़ की वक्रता को खराब होने से रोकने के लिए पीठ के साथ रखा जाता है।

सबसे आम प्रकार का ब्रेस चुना जाता है जो प्लास्टिक से बना होता है और उपयोग के शरीर को फिट करने के लिए समोच्च होता है। ब्रेसिंग को शरीर पर पहना जाता है और फिर कपड़े से ढंक दिया जा सकता है और लगभग हर दिन एक नियमित आधार पर पहना जा सकता है।

3. स्कोलियोसिस के लिए भौतिक चिकित्सा

स्कोलियोसिस थेरेपी अन्य रूप भी ले सकती है, अर्थात् शारीरिक व्यायाम, जैसे योग, पाइलेट्स या स्ट्रेचिंग व्यायाम। हालांकि, आंदोलन के हर विकल्प को एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जो रीढ़ की हड्डी की समस्याओं का विशेषज्ञ है। थेरेपी का लक्ष्य लचीलापन बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत करना है।

योग से गुजरने वाले स्कोलियोसिस रोगियों के लाभ केवल यही नहीं हैं। इस शारीरिक व्यायाम में, आपको ध्यान लगाकर पीठ दर्द को कम करना भी सिखाया जाता है। इस तकनीक से, आपका दिमाग शांत होने पर ध्यान केंद्रित करेगा, जो आपकी मांसपेशियों को आराम देगा और दर्द को कम करेगा।

CHOC चिल्ड्रेन से रिपोर्टिंग, स्कोलियोसिस को ठीक करने में मदद करने के लिए कई व्यायाम आंदोलन हैं, जैसे:

श्रोणिय मोड़

अपने घुटनों को मोड़कर और अपने पैरों को फर्श से छूते हुए अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करें। अपनी पीठ को चिकना करें ताकि यह फर्श को छूए, और अपने पेट और नितंबों के आसपास की मांसपेशियों को कस लें। 5 सेकंड के लिए पकड़ो, सामान्य रूप से साँस लें। इस आंदोलन को 10 बार (1 सेट) दोहराएं, प्रति दिन 2 सेट करें।

बिल्ली-ऊँट

अपने शरीर को फर्श से स्पर्श करते हुए अपने हाथों से फर्श के सामने रखें और आपके पैर मुड़े हुए हों। फिर, जब तक आपकी रीढ़ ऊपर की ओर उठती है तब तक गहरी सांस लें। फिर सांस छोड़ें, और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। इस आंदोलन को हर दिन 10 बार दोहराएं।

डबल पैर पेट प्रेस

अपने शरीर को अपनी पीठ पर अपने घुटनों के बल झुकें और अपने पैर फर्श को छूते हुए रखें। दोनों हाथों को अपने बाजूओं पर रखें। फिर, एक पैर को फर्श से उठाकर दूसरे पैर के घुटने पर रखें।

इस स्थिति में, आपके मुड़े घुटने और कूल्हे 90 डिग्री का कोण बनाते हैं। कुछ सेकंड के लिए पकड़ो और वैकल्पिक रूप से करें।

फिर, अपनी मूल स्थिति पर लौटें। अपने पैरों को अपने घुटनों के बल हवा में उठाएं। अपने हाथों को उठाएं और उन्हें अपने घुटनों पर रखें। 3 सांसें रोकें। इस आंदोलन को 10 बार (1 सेट) दोहराएं। एक दिन में, आप 2 सेट कर सकते हैं।

4. आर्थोपेडिस्ट द्वारा मालिश करें

दर्द निवारक लेने के अलावा, आप मालिश के साथ स्कोलियोसिस उपचार की भी कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, इस समस्याग्रस्त रीढ़ को दी गई मालिश मनमानी नहीं होनी चाहिए।

यह आशंका है कि अंधाधुंध मालिश रीढ़ की वक्रता को खराब कर सकती है या अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है। स्कोलियोसिस के लक्षणों को ठीक करने का यह तरीका एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए जो सही मालिश तकनीक जानता है।

5. स्कोलियोसिस के उपचार के लिए सर्जरी

यदि उपरोक्त विधियाँ स्कोलियोसिस के कारण होने वाली समस्या को हल करने के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आपकी स्कोलियोसिस की स्थिति गंभीर है, तो आपका डॉक्टर आपको स्कोलियोसिस से गुजरने की सलाह दे सकता है।

स्कोलियोसिस वाले अधिकांश लोगों को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि दर्द बहुत परेशान न हो या स्कोलियोसिस के कारण होने वाला आसन आपके लिए अपनी दैनिक गतिविधियों को पूरा करना मुश्किल बना रहा हो। या जब आपकी रीढ़ की वक्रता 45-50 डिग्री से अधिक होती है, तो आप फेफड़ों के सामान्य कार्य को बाधित करने का जोखिम उठाते हैं।

यदि डॉक्टर सर्जरी करने का फैसला करता है, तो परिणाम आपके जीवन को बदल सकते हैं। कभी-कभी स्कोलियोसिस सर्जरी में लंबा समय लगता है (8 घंटे से अधिक) इसलिए इसे दो छोटी सर्जरी में अलग किया जाता है।

स्कोलियोसिस को ठीक करने के लिए सर्जरी के कुछ प्रकार हैं:

स्वस्थानी रीढ़ के संलयन में

यह स्कोलियोसिस उपचार सर्जरी पक्ष में थोड़ा घुमावदार रीढ़ को सीधा करने के लिए किया जाता है। प्रक्रिया में रीढ़ को विच्छेदित करना और रीढ़ की हड्डी के ग्राफ्ट के समर्थन के रूप में विशेष उपकरण (छड़, हुक या शिकंजा) रखना शामिल है।

हेमी-एपिफ़िशियोडिस

स्कोलियोसिस उपचार का लक्ष्य रीढ़ की एक तरफ की असामान्य वृद्धि को रोकना है ताकि वक्रता खराब न हो। यह प्रक्रिया आमतौर पर उन रोगियों के लिए की जाती है जिनके पास अपूर्ण स्पाइन (जन्मजात दोष) है।

हेमाइवरटेब्रा रेज़न

सर्जरी आमतौर पर असामान्य रूप से आकार की रीढ़ वाले लोगों पर की जाती है। रीढ़ का असामान्य हिस्सा हटा दिया जाएगा, फिर हड्डी के हिस्से को फिर से जोड़ दिया जाएगा। अक्सर बार एक समर्थन उपकरण स्थापित किया जाता है।

ज्यादातर मामलों में, सर्जरी कराने वाले रोगियों को 3 से 4 दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती होना चाहिए। उन्हें स्कूल जाने या 4 से 6 सप्ताह तक काम करने की भी अनुमति नहीं है। हालांकि, वे सर्जरी के 2 से 6 सप्ताह के बाद दैनिक गतिविधियों को शुरू कर सकते हैं।

स्कोलियोसिस उपचार विचार

स्कोलियोसिस रीढ़ के विकारों के इलाज के तरीके बहुत विविध हैं। हालांकि, उपचार के विकल्प आमतौर पर एक आर्थोपेडिक चिकित्सक के विचार पर आधारित होते हैं।

कुछ चीजें जो डॉक्टर निर्धारित करते हैं कि स्कोलियोस स्पाइन विकारों को कैसे ठीक किया जाए, इसमें शामिल हैं:

• लिंग

स्कोलियोसिस वाली लड़कियों या महिलाओं को आमतौर पर जल्द से जल्द इलाज करवाना पड़ता है, क्योंकि बीमारी लड़कों और पुरुषों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ती है।

• उम्र

बच्चों में स्कोलियोसिस जो अभी भी हड्डी के विकास का अनुभव कर रहे हैं, आमतौर पर समर्थन ब्रेस थेरेपी का उपयोग करने के लिए दृढ़ता से सलाह दी जाती है।

• रीढ़ की वक्रता की गंभीरता

डॉक्टर रोगी की रीढ़ की वक्रता की डिग्री की जांच करेगा। इस डिग्री के परिमाण के आधार पर, डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि कौन सा स्कोलियोसिस उपचार सबसे उपयुक्त है।

• रीढ़ की वक्रता

रीढ़ की वक्रता एस या सी अक्षर का निर्माण कर सकती है। पत्र एस की वक्रता का यह पैटर्न प्रगतिशील होता है और अक्षर C पैटर्न की तुलना में स्थिति में खराब होता है।

• रीढ़ की अत्यधिक घुमावदार जगह

स्कोलियोसिस जो रीढ़ (वक्ष) के मध्य को प्रभावित करता है वह ऊपर या नीचे की तुलना में अधिक बार खराब हो जाता है।