5 चेहरे की त्वचा की समस्याएं जो अक्सर पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए

महिलाओं की तरह ही पुरुषों को भी चेहरे की त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं। यह सिर्फ इतना है, उनमें से ज्यादातर समस्या को अनदेखा करते हैं जब तक कि उनकी त्वचा की स्थिति खराब न हो। तो पुरुष त्वचा की समस्याएं क्या हैं और उन्हें कैसे हल किया जाए?

चेहरे की विभिन्न त्वचा की समस्याएं जो अक्सर पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती हैं

त्वचा की सेहत पर सभी को ध्यान देना चाहिए। कारण है, त्वचा पहला "किला" बन जाता है जो आपको कई प्रकार की चीजों से बचाता है जो शरीर के लिए हानिकारक हैं। तो, कुछ त्वचा की समस्याओं पर ध्यान दें जो अक्सर पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती हैं और उनसे कैसे निपटें।

1. मुँहासे

अधिकांश पुरुषों के लिए यह माना जा सकता है कि युवावस्था से गुजरने के बाद मुँहासे बंद हो जाएंगे। वास्तव में, मुँहासे उस समय त्वचा की स्थिति के आधार पर किसी भी समय आ सकता है।

महिलाओं की तरह ही, पुरुषों में मुँहासे तेल बनाने वाले हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। नतीजतन, यह स्थिति बैक्टीरिया के विकास को ट्रिगर करती है और पुरुषों के चेहरे पर मुँहासे का कारण बनती है।

इसके अलावा, जो पुरुष व्यायाम का आनंद लेते हैं, वे पाते हैं कि उनके मुँहासे खराब हो रहे हैं। यह पसीने के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है और चेहरे को तैलीय बना देता है, जिससे पिंपल्स की संख्या बढ़ जाती है।

लेकिन, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। चेहरे की त्वचा की इस समस्या को साफ-सफाई बनाए रखने और कुछ आदतें करने से दूर किया जा सकता है।

पुरुषों में मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए सुझाव:

• उन पुरुषों के लिए फेस वॉश चुनना जो आपकी त्वचा की स्थिति के अनुरूप हों।
• नियमित रूप से दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं।
• मुलायम कपड़े या वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल करें।
• मुंहासे वाली दवा का उपयोग करें जिसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या रेटिनॉल शामिल हैं।

यदि आपने 4-8 सप्ताह के लिए उपरोक्त उपचारों की कोशिश की है और कुछ भी नहीं बदलता है, तो आपको डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

2. उस्तरे या ब्लेड से होने वाली त्वचा की जलन

मुँहासे के अलावा, चेहरे की अन्य त्वचा की समस्याएं जो अक्सर पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती हैं उस्तरे या ब्लेड से होने वाली त्वचा की जलन . उस्तरे या ब्लेड से होने वाली त्वचा की जलन त्वचा की जलन है जो अक्सर उन पुरुषों में होती है जिन्होंने हाल ही में अपनी दाढ़ी मुंडवाई है।

क्रिस्टोफर जी। Bunick, एमडी, पीएचडी के अनुसार, एक त्वचा विशेषज्ञ येल मेडिसिन , यह स्थिति कई चीजों के कारण होती है, जैसे:

• कुंद उस्तरा, दोनों मैनुअल और इलेक्ट्रिक, संपर्क जिल्द की सूजन के कारण।
• बहुत करीब से दाढ़ी और चेहरे पर बहुत अधिक घर्षण पैदा करते हैं।
• एक रासायनिक शेविंग क्रीम, जेल, या लोशन का उपयोग करें और सुगंध जो त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाते हैं।

बेशक आप अपनी कुछ आदतों में बदलाव करके शेविंग के बाद भी इस त्वचा की जलन की समस्या से निपट सकते हैं।

कॉपिंग टिप्स उस्तरे या ब्लेड से होने वाली त्वचा की जलन पुरुषों में:

• बिना शेविंग क्रीम या लोशन का उपयोग करें
• 4-5 ब्लेड की संख्या के साथ एक रेजर चुनें ताकि जलन जल्दी से खो जाए।
• नीचे की तरफ शेव करें ताकि जलन ख़राब न हो।
• त्वचा को शांत करने और लालिमा को कम करने के लिए एलोवेरा और विटामिन ई युक्त एक कॉर्टिसोन क्रीम या लोशन लगाएं।

3. झुलसा हुआ चेहरा

स्रोत: पुरुषों का स्वास्थ्य

बहुत से पुरुष परवाह नहीं करते हैं और जब सनबर्न, उर्फ ​​सनबर्न के कारण उनकी त्वचा झड़ जाती है तो हल्के से लेते हैं।

वास्तव में, के अनुसार स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल विभाग यूनाइटेड किंगडम , यह स्थिति इस बात का संकेत हो सकती है कि उनकी त्वचा में मौजूद डीएनए क्षतिग्रस्त हो गया है। इसके अलावा, एक चेहरा जो धूप से जलता है, वह भी त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ाता है।

आप सूरज से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन बिना किसी सुरक्षा के 10 बजे से ऊपर यूवी किरणों के संपर्क में आना आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा नहीं है।

इसलिए, दोनों पुरुषों और महिलाओं, यह उपयोग करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है सनस्क्रीन या sunblock जब उनकी त्वचा की रक्षा करने के लिए कमरे से बाहर जाते हैं।

सनबर्न प्रभावित चेहरों से निपटने के लिए टिप्स:

• चेहरे के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए दिन में दो बार त्वचा पर विटामिन ई युक्त क्रीम या लोशन लगाएं।
• अधिकतम परिणामों के लिए, एक विटामिन ई पूरक लें।
• टोपी, लंबी आस्तीन या छतरियों का उपयोग करके सुरक्षा को अधिकतम करें जो सूरज के संपर्क को कम करते हैं।

4. पांडा आँखें

दरअसल, पांडा की आंखें या आंखों के आसपास काले घेरे का दिखना लगभग सभी के लिए एक समस्या है। यह उन पुरुषों के लिए आसान है जो अक्सर रात में देर तक रहते हैं। फिर भी, वास्तविक पांडा आंख कई चीजों के कारण होती है:

• उम्र बढ़ने
• नींद की कमी
• वंशागति
• सूरज को उजागर किया

ये चार कारक त्वचा को पतला बनाते हैं और त्वचा के कोलेजन स्तर को कम करते हैं। नतीजतन, आपकी आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं और उस क्षेत्र की त्वचा गहरी दिखाई देती है।

इसके अलावा, तनाव कारक और पौष्टिक भोजन की कमी भी पांडा की आंखों को उत्तेजित करती है, जिससे आप अधिक थके हुए और निश्चित रूप से अपनी उपस्थिति को बर्बाद करते हैं।

इसलिए, चेहरे की त्वचा की समस्याओं से निपटने के कई तरीके हैं जो अक्सर इन पुरुषों द्वारा अनुभव किए जाते हैं।

पुरुषों में पांडा की आंखों से निपटने के लिए सुझाव:

• फलों और सब्जियों के पोषक तत्वों और विटामिन के साथ अपने सेवन को बढ़ाएं जो काले घेरे को कम कर सकते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।
• त्वचा को शांत करने के लिए पलकों पर मास्क या ठंडा खीरे के स्लाइस का प्रयोग करें।
• एक डॉक्टर या त्वचा सौंदर्य क्लिनिक में उपचार करना।

5. चेहरे पर झुर्रियां

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाएंगे, निश्चित रूप से चेहरे पर झुर्रियां बढ़ती जाएंगी और इससे बचा नहीं जा सकता है। पुरुषों द्वारा अनुभव की जाने वाली चेहरे की त्वचा की समस्याएं आमतौर पर उम्र बढ़ने और कुछ कारकों के कारण होती हैं, जैसे:

• बहुत बार सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से कुछ भी सुरक्षित नहीं होने से त्वचा के कोलेजन फाइबर कम हो सकते हैं और चेहरे पर झुर्रियां बढ़ सकती हैं।
• धूम्रपान क्योंकि सिगरेट के धुएं से निकलने वाले रासायनिक यौगिक त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं, ताकि चेहरे पर अधिक झुर्रियां पड़ें।
• अचानक वजन कम होने से चेहरे की झुर्रियां अधिक दिखाई देती हैं।
• चेहरे की अभिव्यक्तियाँ चेहरे की छोटी मांसपेशियों के संकुचन के कारण माथे की झुर्रियों, आंखों और मुंह के कोनों को प्रभावित करती हैं।

पुरुषों के चेहरे पर झुर्रियों को कम करने के लिए सुझाव:

दरअसल, चेहरे पर झुर्रियों को रोकने के लिए ऐसा नहीं किया जा सकता क्योंकि उम्र के साथ ऐसा होना स्वाभाविक है। हालाँकि, आप इसके कारण होने वाले कारकों से बचकर स्थिति में सुधार कर सकते हैं, जैसे:

• धूम्रपान छोड़ें और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें।
• अपनी त्वचा को सनस्क्रीन, टोपी और लंबी आस्तीन के साथ धूप से बचाएं।
• हर रात सोने से पहले त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं क्योंकि सूखी त्वचा त्वचा की कोशिकाओं को झुर्रियों में बदल सकती है।

चेहरे की त्वचा की समस्याएं जो अक्सर पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती हैं, वे वास्तव में बहुत आम हैं और महिलाओं में भी होती हैं। हालांकि, ज्यादातर पुरुषों के लिए इसे कम आंकना अस्वाभाविक नहीं है, इसलिए उनकी त्वचा का स्वास्थ्य उपेक्षित हो जाता है। इसलिए, चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखना शुरू करें ताकि आप उन समस्याओं का अनुभव न करें जो पहले बताई गई हैं।