इंसुलिन का उपयोग कैसे करें और इसे सही कहां इंजेक्ट करें

मधुमेह के उपचार के लिए इंसुलिन का उपयोग करने के विभिन्न तरीके हैं, जिसमें एक सिरिंज, इंसुलिन पेन, इंसुलिन पंप और जेट इंजेक्टर । सिरिंज और इंसुलिन पेन का उपयोग करके इंसुलिन का प्रशासन करने का तरीका सबसे आम तरीका है। हालांकि, इंसुलिन का इंजेक्शन लापरवाही से नहीं लगाया जा सकता है। इसका कारण यह है कि इंसुलिन केवल अधिकतम अवशोषित कर सकता है जब इसे शरीर के कुछ हिस्सों में इंजेक्ट किया जाता है। इसलिए, यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि इंजेक्शन कहाँ है, इंजेक्शन लगाने योग्य इंसुलिन का उपयोग कैसे करें, और जब इसे प्रशासित किया जाता है।

इंसुलिन इंजेक्शन के लिए सही स्थान कहाँ है?

मधुमेह के उपचार में इंसुलिन इंजेक्शन देने का उद्देश्य रक्त शर्करा को नियंत्रित करना है। कृत्रिम इंसुलिन जो शरीर में इंजेक्ट किया जाता है, प्राकृतिक इंसुलिन हार्मोन का एक विकल्प है जो शरीर में उत्पादन या काम नहीं कर सकता है।

इंसुलिन इंजेक्ट करना, या तो सिरिंज या इंसुलिन पेन के माध्यम से घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। इंसुलिन का उपयोग करने का सही तरीका आपकी त्वचा के नीचे फैटी टिशू में इंजेक्ट किया जाना है, अन्यथा इसे चमड़े के नीचे के ऊतक के रूप में जाना जाता है।

आपके शरीर में कई क्षेत्र हैं जो आमतौर पर कृत्रिम इंसुलिन हार्मोन को इंजेक्ट करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। प्रत्येक स्थान जहां आपके शरीर में इंसुलिन इंजेक्ट किया जाता है, एक अलग कार्य अवधि होती है।

1. पेट

कई लोग इंसुलिन इंजेक्शन लगाने के लिए स्थान का चयन करते हैं क्योंकि शरीर के इस हिस्से तक पहुंचना आसान है, जिससे इंजेक्शन प्रक्रिया आसान हो जाती है।

इसके अलावा आसान करने के लिए, पेट में इंसुलिन इंजेक्ट करने से इंसुलिन जल्दी से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है।

पेट में इंसुलिन को इंजेक्ट करने के लिए, पेट में इंजेक्शन साइट का चयन करें, जो पेट का हिस्सा है जो सबसे अधिक वसा ऊतक को संग्रहीत करता है, आमतौर पर नाभि के आसपास।

इंजेक्शन का बिंदु नाभि से 5-6 सेमी की दूरी पर किया जाना चाहिए। अपनी कमर और कूल्हे के बीच वसा ऊतक को चुटकी में लें।

इसके अलावा, पेट के उन क्षेत्रों से बचें, जिनमें निशान, मोल्स या त्वचा पर धब्बा हो। ये विभिन्न स्थितियाँ इंसुलिन अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

2. ऊपरी भुजा

पेट के अलावा, ऊपरी बांह भी इंसुलिन इंजेक्शन के लिए एक स्थान हो सकता है। हालांकि, इस क्षेत्र में इंसुलिन इंजेक्शन की अवशोषण दर कम होती है।

इंसुलिन को कैसे इंजेक्ट किया जाए यह बांह (ट्राइसप एरिया) की पीठ पर फैटी क्षेत्र में किया जाता है, जो कंधे और कोहनी के बीच होता है।

इसके बजाय, इसे उस हाथ के हिस्से में इंजेक्ट करें जो मुख्य रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, उदाहरण के लिए बाएं हाथ को दाएं हाथ के लोगों के लिए और दाएं हाथ को बाएं हाथ के लोगों के लिए।

इस एक भाग में इंजेक्शन लगाने की एक कमी यह है कि इसे स्वतंत्र रूप से करना अधिक कठिन है। आपको इसे करने के लिए किसी और की आवश्यकता हो सकती है।

3. जाँघ

जांघ इंसुलिन इंजेक्शन के लिए उन स्थानों में से एक है जो पहुंचना बहुत आसान है।

हालांकि, जांघों में इंसुलिन अवशोषण दर अन्य की तुलना में सबसे धीमी है। इसके अलावा, भले ही यह पहुंचना आसान हो, आमतौर पर आपकी जांघों में इंसुलिन इंजेक्ट करने से आपको दौड़ने या चलने में असहजता महसूस होती है।

यदि आप जांघ में इंजेक्शन जारी रखना चाहते हैं, तो इंजेक्शन के लिए सबसे उपयुक्त स्थान जांघ के सामने है, जो ऊपरी जांघ और घुटने के बीच में है। इसे इंजेक्ट करने के लिए, चुटकी काटें या जांघ के फैटी सामने को लगभग 2.5-5 सेमी लें।

4. पीठ के निचले हिस्से या कूल्हों

निचली पीठ या कूल्हे अन्य इंसुलिन इंजेक्शन के लिए एक वैकल्पिक स्थान हैं।

हालांकि, उसकी इंसुलिन अवशोषण दर सबसे धीमी है। आपके शरीर के पिछले भाग पर इसका स्थान होने के कारण आपको इंजेक्शन की सहायता के लिए किसी और की भी आवश्यकता होगी।

सुई कूल्हों के बीच नितंबों के शीर्ष के आसपास स्थित होगी। सटीक होने के लिए, रीढ़ और कमर के नीचे की तरफ के बीच की दूरी पर।

बार-बार एक ही बिंदु पर इंसुलिन का इंजेक्शन न लगाएं

इंसुलिन देने पर इंजेक्शन प्वाइंट को बदलना बहुत जरूरी है। बार-बार एक ही डॉट का उपयोग न करें।

इंसुलिन की तरह उपयोग वास्तव में त्वचा की जलन और वसा कोशिकाओं (लिपोहाइपरट्रोफी) के बढ़ने का जोखिम पैदा करता है। बढ़े हुए वसा कोशिकाएं इंसुलिन को बेहतर तरीके से अवशोषित नहीं कर सकती हैं।

आपको मांसपेशियों में इंसुलिन इंजेक्ट करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। यदि इंसुलिन को मांसपेशियों में बहुत गहराई से इंजेक्ट किया जाता है, तो शरीर इंसुलिन का उपयोग बहुत जल्दी करेगा। नतीजतन, रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर नाटकीय रूप से गिरता है और हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनता है।

साथ ही शरीर के उन हिस्सों को इंजेक्ट करने से बचें, जिनका उपयोग गतिविधियों के लिए किया जाएगा। उदाहरण के लिए लें, यदि आप फ़ुटबॉल खेलने जा रहे हैं तो जांघ में इंसुलिन इंजेक्ट न करें।

एक सिरिंज के माध्यम से इंसुलिन कैसे दें

यह सुनिश्चित करने के लिए कि इंसुलिन वास्तव में वसा ऊतक में अंतःक्षिप्त है, यह काफी मुश्किल है अगर आप इसके लिए अभ्यस्त नहीं हैं।

वसा ऊतक की सटीक स्थिति का अनुमान लगाने की आवश्यकता के अलावा, इंजेक्शन के कोण पर भी विचार करने की आवश्यकता है। इंसुलिन इंजेक्शन आमतौर पर इंजेक्शन बिंदु पर लंबवत किया जाता है।

गलत इंजेक्शन न लगाने के लिए, आप नीचे दिए गए इंजेक्शन इंसुलिन का उपयोग करने की विधि का पालन कर सकते हैं:

1. सिरिंज को छूने से पहले हाथों को साबुन या अल्कोहल क्लीनर से साफ करें।
2. सिरिंज को सीधा पकड़ें (शीर्ष पर सुई) और इसे बाहर खींचें सवार सिरिंज की नोक) अंत तक सवार निर्धारित खुराक के अनुसार आकार तक पहुंचें।
3. इंसुलिन की बोतल और सुई से टोपी निकालें। यदि आपने पहले इस बोतल का उपयोग किया है, तो शराबी कपास की गेंद के साथ शीर्ष पर प्लग को साफ करें।
4. बोतल से इंसुलिन प्राप्त करने के लिए, प्लग के बिंदु में सुई डालें और धक्का दें सवार नीचे।
5. बोतल में सुई रखते हुए, इसे उल्टा कर दें। खींचें सवार काली टिप के नीचे सवार सही खुराक तक पहुँचें।
6. यदि सिरिंज में बुलबुले हैं, तो इसे धीरे से टैप करें, और बुलबुले शीर्ष तक बढ़ जाएंगे। बुलबुले को बोतल में वापस छोड़ने के लिए सिरिंज को पुश करें। खींचें सवार फिर से गिराएं जब तक आप सही खुराक तक नहीं पहुंचते।
7. इंसुलिन की बोतल को नीचे रखें और धीरे-धीरे बोतल से सिरिंज निकालें।
8. इंजेक्शन बिंदु निर्धारित करें जो शरीर के उस हिस्से में समायोजित किया जाता है जहां इंसुलिन इंजेक्ट किया जाता है। मादक कपास से साफ करें।
9. इंजेक्शन शुरू करने के लिए, सुई लगाने से पहले त्वचा को 2.5 - 5 सेमी तक हल्के से चुटकी लें।
10. दबाव द्वारा 90 डिग्री के कोण पर निर्दिष्ट बिंदु में सुई इंजेक्ट करें सवार धीरे से। सुई को हटाने से पहले 10 सेकंड तक प्रतीक्षा करें।

आमतौर पर, आपके लिए पेन जैसी आकृति के कारण इंसुलिन इंजेक्शन लगाना अब आसान हो जाता है। पहले की तरह अब मैनुअल इंजेक्शन का उपयोग नहीं कर रहे हैं।

इंसुलिन पेन का उपयोग कैसे करें यह भी आसान है, क्योंकि आमतौर पर खुराक को आपकी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित किया गया है, इसलिए आपको इंसुलिन को बोतल से इंजेक्शन में स्थानांतरित करने के लिए मुश्किल होने की आवश्यकता नहीं है। इंसुलिन पेन में, एक नियामक होता है जिसे आप अपनी खुराक के लिए समायोजित कर सकते हैं। आप एक सिरिंज का उपयोग करके एक समान विधि के साथ इंजेक्ट कर सकते हैं।

दर्द को कम करने के लिए, आप शराब से सफाई करने से पहले कुछ मिनट के लिए इंजेक्शन बिंदु के आसपास के क्षेत्र में बर्फ लगा सकते हैं। यह सुई चुभने पर चुभने वाली उत्तेजना को कम स्पष्ट कर देगा।

इंजेक्शन इंसुलिन का उपयोग कर सुरक्षित करने के लिए सुझाव

इंजेक्शन लगाने से पहले, आपको अपने इंसुलिन के बारे में ध्यान देने की आवश्यकता है, अर्थात्:

• यदि आप रेफ्रिजरेटर में इंसुलिन का भंडारण कर रहे हैं, तो इसे इंजेक्ट करने से पहले कमरे के तापमान पर प्रतीक्षा करें।
• हमेशा समाप्ति तिथि की जांच करें। इंसुलिन का उपयोग न करें जिसने रंग बदल दिया है या इसमें विदेशी कण हैं, भले ही यह समाप्त नहीं हुआ है। सुरक्षित उपयोग की सीमा से अधिक इंसुलिन का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर (हाइपरग्लेसेमिया) को बढ़ा सकता है।
• हम अनुशंसा करते हैं कि सिरिंज का उपयोग केवल 1 बार किया जाए। फिर भी, सीरिंज अभी भी 2-3 बार उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं जब तक कि उपकरणों की सफाई ठीक से बनाए रखी जाती है।

इंसुलिन के उपयोग के लिए समय या अनुसूची

नियमित इंसुलिन थेरेपी लेने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना आसान हो जाता है।

हालांकि, प्रत्येक प्रकार के इंसुलिन की काम करने की गति अलग होती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इंसुलिन के उपयोग के प्रकार को अच्छी तरह से समझा जाए। जिस गति से यह काम करता है, उसके आधार पर इंसुलिन को 5 प्रकारों में विभाजित किया जाता है, अर्थात्:

• तेजी से अभिनय इंसुलिन (एल आइसप्रो, एस्प्रेट, ग्लूज़)
• लघु अभिनय इंसुलिन
• मध्यम अभिनय इंसुलिन
• लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन (लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन)
• अल्ट्रा लंबे अभिनय इंसुलिन

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज के अनुसार, इंसुलिन को इंजेक्ट करने का तरीका जो सबसे प्रभावी परिणाम देता है, खाने से 30 मिनट पहले किया जाता है। इस तरह, इंसुलिन तुरंत भोजन से संसाधित होने वाले ग्लूकोज को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा ताकि रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण में रहे।

मधुमेह के लिए इंसुलिन थेरेपी में, आप आमतौर पर दो अलग-अलग प्रकार के इंसुलिन का उपयोग करते हैं और अलग-अलग समय पर इंजेक्शन होते हैं। डॉक्टर इंसुलिन के प्रकार और इंजेक्शन के समय के बारे में चिकित्सा सलाह प्रदान करेगा।

यदि आप अपने इंसुलिन शॉट को भूल जाते हैं तो क्या होगा?

तत्काल प्रभाव जब आप इंसुलिन इंजेक्षन करने के लिए भूल जाते हैं तब हाइपरग्लेसेमिया होता है। यह स्थिति मधुमेह के लक्षणों को खराब कर सकती है जो आप अनुभव कर रहे हैं।

यदि आप इंसुलिन का बहुत बारीकी से उपयोग करते हैं, तो आप हाइपोग्लाइसीमिया यानी इंसुलिन के दुष्प्रभाव को विकसित करने का जोखिम भी उठाते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि आपको इंसुलिन इंजेक्ट किया गया है या नहीं, खाने के बाद स्वतंत्र रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें।

आप में से जो पहली बार इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए जिन्हें इंसुलिन थेरेपी से गुजरना पड़ता है, अगर आपको इंजेक्शन लगने में कठिनाई हो तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें। डॉक्टर बताएंगे कि नौसिखिए रोगियों के लिए इंसुलिन का उपयोग कैसे करें।

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