बच्चों के लिए वीडियो गेम खेलने के लिए सही समय कब तक है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

ज्यादातर बच्चे, लड़के और लड़कियां, दोनों अक्सर वीडियो गेम खेलने का समय नहीं जानते हैं। यदि वे पहले से ही टेलीविजन या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने खेलने में तल्लीन हैं, तो बच्चे खाना, शावर लेना या अपना स्कूलवर्क करना भूल सकते हैं।

खेला वीडियो गेम वास्तव में मजेदार और उपयोगी। बच्चे कई नई चीजें सीख सकते हैं, जैसे रणनीति बनाना, निर्णय लेना और प्रतिस्पर्धा करना उचित है। इसलिए, यदि आपका बच्चा खेलना पसंद करता है, तो यह ठीक है वीडियो गेम । हालांकि, समय के साथ उन्होंने खेला वीडियो गेम बच्चों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

फिर, बच्चों के लिए आदर्श वीडियो गेम खेलने का समय कब तक है?

बच्चे कब तक वीडियो गेम खेल सकते हैं?

इंग्लैंड के ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, बच्चों को नहीं खेलना चाहिए वीडियो गेम प्रत्येक दिन एक घंटे से अधिक। कई माता-पिता डरते हैं कि उनके बच्चे अध्ययन नहीं करेंगे क्योंकि वे वीडियो गेम खेलने में बहुत व्यस्त हैं ताकि उनके बच्चे केवल सप्ताहांत पर खेल सकें। वास्तव में, यह आवश्यक नहीं है जब तक कि आप खेल के समय को सख्ती से सीमित कर सकते हैं वीडियो गेम बच्चे के लिए।

यह भी ध्यान दें कि क्या आपका बच्चा अक्सर कंप्यूटर स्क्रीन के पीछे समय बिताता है, स्मार्टफोन, या टेलीविजन। शायद जब आप खेल कर रहे हों खेल कंप्यूटर पर, बच्चा आगे बढ़ेगा और खेल करेगा स्मार्टफोन- उसके। इसलिए, द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, माता-पिता को अपने बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ दिन में दो घंटे से अधिक नहीं बिताने का समय सीमित करना चाहिए।

यदि बच्चा बहुत लंबा खेलता है तो क्या होता है वीडियो गेम ?

2013 में जर्नल पीडियाट्रिक्स के शोध के अनुसार, खेल वीडियो गेम प्रत्येक दिन घंटों तक यह बच्चे को लाभ पहुंचाने के लिए कुछ नहीं करता है। लंबे समय तक टेलीविजन और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने खेलने से बच्चों की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विभिन्न समस्याएं जो बच्चों में बहुत अधिक सामने आती हैं जो अक्सर खेलती हैं वीडियो गेम अति सक्रियता, बिगड़ा हुआ एकाग्रता और ध्यान (ध्यान) है, और उसके आसपास के लोगों के साथ सहानुभूति बनाने में कठिनाई होती है।

कुछ गंभीर मामलों में, जो बच्चे खेलने के समय में प्रतिबंधित नहीं हैं, वे निर्जलीकरण और रक्त के थक्के विकसित कर सकते हैं। अगर आप बहुत बार खेलते हैं वीडियो गेम घर पर, बच्चे शारीरिक रूप से कम सक्रिय हो जाते हैं। जोखिम भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, मोटापे और अवसाद से लेकर भिन्न होते हैं।

वीडियो गेम खेलने के समय को नियंत्रित करने और सीमित करने के लिए टिप्स

तो आप खेलने के समय को नियंत्रित कर सकते हैं वीडियो गेम अपने बच्चे, कृपया बच्चों को अनुशासित करने में उग्र या क्रूर होने के बिना निम्नलिखित युक्तियों को कॉपी करें।

1. खेलना शुरू करने से पहले बच्चे की पुष्टि करें

बच्चे को खेल शुरू करने से पहले, बच्चे को यह देखने के लिए कहें कि यह क्या समय है। फिर इस बात पर जोर दें कि अब से एक घंटा उसने इसे बंद कर दिया होगा। इस तरह, बच्चा तर्क नहीं कर सकता, "लेकिन मैं केवल थोड़ी देर के लिए खेल रहा हूं, वास्तव में!"

आपको अपने बच्चे के रोने के लिए भी नहीं गिरना चाहिए, जैसे "पांच मिनट। फिर से जिम्मेदार। यदि बच्चा हथियार निकालता है, तो कुछ इस तरह जवाब दें, "आप यह कर सकते हैं सहेजें और कल फिर से खेलना। चलो, अब इसे बंद कर दो। ”

2. बच्चे के कमरे में कंप्यूटर या टेलीविजन न रखें

यह आपके लिए या दाई को प्‍लेटाइम की निगरानी के लिए आसान बनाने के लिए वीडियो गेम, बेडरूम में कंप्यूटर या टेलीविजन न दें। बच्चे आपकी जानकारी के बिना खेलने का समय चुरा सकते हैं। जब बच्चे खेलते हैं खेल गोली के माध्यम से, स्मार्टफोन, या सांत्वना खेल पोर्टेबल, बच्चे को इन उपकरणों को स्टोर करने के लिए कहें, जब वह सोता है, खाता है या स्कूल असाइनमेंट करता है।

3. खेलने के बाद मजेदार गतिविधियां करें वीडियो गेम

खेलने से बचें वीडियो गेम अध्ययन करने से पहले, शॉवर लेना या असाइनमेंट करना। खेल समय समाप्त होने पर बच्चे को रोकने के लिए अधिक से अधिक अनिच्छुक होगा। कारण है, खेलने के बाद खेल उसे ऐसे काम करने चाहिए, जिन्हें अप्रिय माना जाता है। इसलिए, बच्चों को खेलने से पहले उनके विभिन्न दायित्वों को पूरा करने का प्रयास करें।

प्लेटाइम खत्म होने के बाद आप मज़ेदार विकल्प पेश करते हैं। उदाहरण के लिए, एक घंटे खेलने के बाद वीडियो गेम, बच्चे को घर के आसपास ले जाएं या दोपहर में व्यायाम करें।

एक्स