बच्चों में आघात से कैसे निपटें? & सांड; हेल्लो हेल्दी

बच्चों के लिए आघात कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे दूर करना आसान है। जिन बच्चों को आघात का अनुभव हुआ है, उन्हें विशेष ध्यान देना चाहिए ताकि उन्हें लगने वाला आघात लगातार न हो। यह इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चों को आघात उनके विकास में हस्तक्षेप कर सकता है, जिसे बाद में वयस्कता तक ले जाया जा सकता है।

बच्चों को आघात शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आघात के रूप में पाया जा सकता है, जिसमें मनोवैज्ञानिक आघात में भावनात्मक अनुभव शामिल होते हैं जो दर्दनाक, चौंकाने वाले, तनावपूर्ण, कभी-कभी बच्चे के लिए जीवन के लिए खतरा भी होते हैं। ये अनुभव प्राकृतिक आपदाओं, शारीरिक हिंसा, यौन हिंसा और आतंकवाद के समय में हो सकते हैं।

बच्चों को आघात के परिणाम क्या हैं?

जिन बच्चों को आघात का अनुभव हुआ है, उन्हें अधिक ध्यान देना चाहिए क्योंकि बच्चे की उम्र में होने वाला आघात उनके विकास को प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चे बहुत विकास का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क विकास। और इस समय के दौरान होने वाला आघात - जिसे माता-पिता की उपेक्षा, शारीरिक शोषण, यौन हिंसा और भावनात्मक शोषण से प्राप्त किया जा सकता है - बच्चे के मस्तिष्क के सामान्य विकास को प्रभावित कर सकता है, जिसमें एक बच्चे के मस्तिष्क का आकार भी शामिल है जो बच्चे की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करता है। खतरा।

स्कूल की उम्र के दौरान, आघात बच्चे की खतरों पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता में देरी कर सकता है, जैसे शॉक रिफ्लेक्स। आघात के परिणामस्वरूप शरीर में होने वाले जैविक परिवर्तन प्रभावित कर सकते हैं कि कैसे बच्चे और किशोर अपने जीवन में भविष्य के खतरों और तनावों का जवाब देते हैं, और उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं।

न केवल जैविक प्रभाव पड़ता है, आघात भी बच्चे की भावनात्मक स्थिति पर प्रभाव डाल सकता है क्योंकि इस समय बच्चे की भावनात्मक स्थिति भी विकास के चरण में है। बचपन एक ऐसा समय है जब बच्चे माता-पिता और देखभाल करने वालों की मदद से भावनाओं को पहचानना और उनकी भावनाओं से निपटना सीख रहे हैं। और जब इस समय के दौरान आघात होता है, तो बच्चों को अपनी भावनाओं को पहचानना मुश्किल होगा। यह बच्चे को अत्यधिक भावनाओं को दिखाने का कारण बन सकता है। बच्चे भी अपनी भावनाओं को छिपाने की अधिक संभावना रखते हैं।

बच्चों में आघात से कैसे निपटें?

आघात के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया तुरंत या बाद में प्रदर्शित की जा सकती है, और इस आघात की गंभीरता बच्चे से बच्चे में भिन्न हो सकती है। जिन बच्चों को पहले से ही मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्होंने अतीत में आघात का अनुभव किया है, उन्हें परिवार से बहुत कम समर्थन मिला है और पर्यावरण आघात के लिए अधिक प्रतिक्रिया दिखा सकता है।

आघात के संकेत जो एक बच्चे को दिखाते हैं, बच्चे की उम्र के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, जिन्होंने आघात का अनुभव किया है, जैसे डर, माता-पिता को लगातार "चिपटना", रोना या चीखना, रोना या हिलाना, चुप रहना और अंधेरे से डरना जैसे लक्षण दिखाई देंगे।

इस बीच, 6-11 वर्ष की आयु के बच्चे खुद को अलग करने, बहुत शांत रहने, बुरे सपने आना या नींद न आने की समस्या, नींद न आना, चिड़चिड़ापन और इसे ज्यादा कर सकते हैं जैसे लक्षण दिखाएंगे, स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होना, दोस्तों से लड़ने के लिए कहना, और हारना सोने में उनकी रुचि है। कुछ मजेदार करें।

इस बच्चे में आघात को दूर करने के लिए, माता-पिता के रूप में आप कुछ कर सकते हैं, इस प्रकार है:

• दिनचर्या पारिवारिक चीजें एक साथ करना

  जैसे साथ खाना, टीवी देखना और बिस्तर पर जाना। इस दैनिक गतिविधि को हमेशा की तरह करें। इससे बच्चा अधिक सुरक्षित और नियंत्रण में महसूस कर सकता है। बच्चे को ऐसे लोगों के साथ रहने दें, जो उसके परिचित या करीबी हैं, जैसे कि माता-पिता और परिवार।

• माता-पिता से बच्चों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है

  आघात का अनुभव करने के बाद, बच्चे माता-पिता, विशेष रूप से माताओं पर अधिक निर्भर होते हैं, इसलिए आपको एक माँ के रूप में अपने बच्चे के लिए समय निकालना चाहिए। अपने बच्चे को उसे सुरक्षित और अधिक आरामदायक महसूस कराने के लिए गले लगाएं। यदि वे सोने से डरते हैं, तो आप नर्सरी में रोशनी चालू कर सकते हैं या बच्चों को अपने साथ सोने दे सकते हैं। यह स्वाभाविक है कि बच्चे हर समय आपके करीब रहना चाहते हैं।

• उन चीजों को रखना जो बच्चे के आघात के कारण से संबंधित हैं

  जैसे आपदा कार्यक्रम नहीं देखना, अगर कोई बच्चा आपदा से पीड़ित है। यह केवल बच्चे के आघात को बदतर बना देगा, बच्चा याद कर सकता है कि क्या हुआ, जिससे बच्चा डर गया और तनावग्रस्त हो गया।

• आघात के लिए अपने बच्चे की प्रतिक्रिया को समझें

  आघात के लिए बच्चों की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है, आप इस बच्चे की प्रतिक्रिया को कैसे समझते हैं और स्वीकार करते हैं इससे बच्चों को आघात से उबरने में मदद मिल सकती है। बच्चा बहुत दुखी और गुस्से में प्रतिक्रिया कर सकता है, बोलने में सक्षम नहीं हो सकता है, और ऐसा व्यवहार कर सकता है जैसे कि उसे या उसके साथ कोई दुखद घटना हुई हो। बच्चों को यह समझ दें कि दुःख और निराशा की भावनाएँ उनके लिए अभी सामान्य भावनाएँ हैं।

• बच्चों से बात करें

  बच्चों की कहानियाँ सुनें और उनकी भावनाओं को समझें, ऐसे उत्तर दें जो बच्चों के प्रश्न पूछने पर ईमानदार और समझने में आसान हों। अगर बच्चा वही सवाल पूछता रहता है, तो इसका मतलब है कि वह उलझन में है और यह समझने की कोशिश कर रहा है कि क्या हुआ। उन शब्दों का प्रयोग करें जो बच्चों को सहज बनाते हैं, उन शब्दों का उपयोग न करें जो बच्चों को डरा सकते हैं। बच्चों को यह बताने में मदद करें कि उन्हें क्या अच्छा लगता है।

• अपने बच्चे का समर्थन करें और उसे सहज महसूस कराएं

  बच्चों को वास्तव में इस समय आपकी जरूरत होती है, हर समय उनका साथ दें जो उन्हें आपकी जरूरत है। अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि वह इसके माध्यम से प्राप्त कर सकता है और उसे यह भी बता सकता है कि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं।