ठंडे पसीने में बिखरने का क्या मतलब है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

जब आपके आस-पास की हवा गर्म महसूस होती है या आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, बुखार के कारण, आपका शरीर अपने आप ही पसीने से तर हो जाएगा। हालाँकि, कभी-कभी पसीना तब भी आ सकता है जब आप ठंडे कमरे में हों। आपका शरीर भी गर्म महसूस नहीं करता है। इस घटना को ठंडे पसीने के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति काफी सामान्य है, लगभग सभी ने इसका अनुभव किया है। हालाँकि, आपको सावधान रहना होगा। यदि आपके पास अन्य लक्षणों के साथ एक ठंडा पसीना है या यह अक्सर होता है, तो यह हो सकता है कि आपको कुछ बीमारियां हैं जिनके बारे में आपको पता नहीं है। तो, निम्नलिखित ठंडे पसीने पर ध्यान से विचार करें।

नियमित पसीने और ठंडे पसीने के बीच अंतर क्या है?

ठंडा पसीना तब आता है जब आपकी त्वचा की सतह ठंडी महसूस होती है लेकिन पसीने के उत्पादन के कारण नमी हो जाती है। सामान्य पसीने के विपरीत जो आपको गर्म महसूस होने पर दिखाई देगा, आपके शरीर का तापमान भी बढ़ जाएगा। इस बीच, जब एक ठंडा पसीना दिखाई देता है, तो आप वास्तव में ठंडा महसूस करते हैं। यदि गर्म होने पर पसीना आना सामान्य है, तो ठंडा पसीना शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया नहीं है।

ठंडे पसीने का क्या मतलब है?

कई कारक हैं जो ठंडे पसीने को ट्रिगर कर सकते हैं। ये कारक मनोवैज्ञानिक स्थितियों जैसे तनाव या शारीरिक स्थिति जैसे बीमारी के रूप में हो सकते हैं। निम्नलिखित संभावनाओं पर विचार करें।

भय, चिंता और तनाव

जब आप डर, चिंता, घबराहट या तनाव महसूस करते हैं, तो आपका शरीर इसे खतरे के रूप में मानता है। एक खतरे के जवाब में, आपकी पसीने की ग्रंथियां पसीने के उत्पादन को ट्रिगर करेंगी भले ही आपके शरीर का तापमान या आपके आस-पास की हवा न बढ़े। पसीना जो तब दिखाई देता है जब आप तनावग्रस्त होते हैं, जो कि एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं, जो कि एफ्राइन ग्रंथियों से अलग होते हैं, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए पसीने के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं।

दर्द एवं पीड़ा

यदि शरीर के एक निश्चित हिस्से में दर्द या दर्द असहनीय है, तो शरीर के दर्द के खतरे के खिलाफ बचाव के लिए ठंडा पसीना मौजूद है। यही कारण है कि जिन लोगों को सिरदर्द, माइग्रेन, फ्रैक्चर या गंभीर चोटें हैं, उन्हें ठंडा पसीना मिलेगा।

औक्सीजन की कमी

यदि किसी व्यक्ति को अचानक सांस लेने में कठिनाई होती है, तो रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाएगी। नतीजतन, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन स्तर प्राप्त नहीं होता है। मस्तिष्क तब स्थिति को खतरे के रूप में पढ़ेगा और अंततः एक ठंडा पसीना पैदा करेगा। ऑक्सीजन की कमी फेफड़ों की बीमारी, विषाक्तता या उच्च ऊंचाई पर होने के कारण हो सकती है () ऊंचाई की बीमारी).

कम रक्त दबाव

सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी की सीमा में है। यदि आपका रक्तचाप इस स्तर से नीचे चला जाता है, तो आप चक्कर महसूस करेंगे, कमजोर महसूस करेंगे, और एक ठंडा पसीना विकसित करेंगे। लो ब्लड प्रेशर को ट्रिगर करने वाली कुछ चीजों में पर्याप्त पानी नहीं पीना, पोषण की कमी या आनुवांशिक कारक शामिल हैं।

निम्न रक्त शर्करा

निम्न रक्त शर्करा का स्तर या हाइपोग्लाइसीमिया मधुमेह रोगियों में आमतौर पर इंसुलिन का उपयोग करने वाली अवस्था में पाया जाता है। हालांकि, हाइपोग्लाइसीमिया भी हो सकता है यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, कुपोषित हैं, या देर से खाते हैं। यह स्थिति आमतौर पर ठंडे पसीने, कांप, धुंधली दृष्टि, पैलोर और सिरदर्द की विशेषता है।

दिल का दौरा

दिल की बीमारी का इतिहास होने पर सावधान रहें। एक ठंडे पसीने की उपस्थिति दिल का दौरा पड़ने का संकेत दे सकती है यदि यह छाती (एनजाइना) में दर्द, बाहों में दर्द, चक्कर आना और चेतना की हानि के साथ है। यह हमला तब हो सकता है जब रक्त आपके दिल तक नहीं पहुंच सकता क्योंकि आपकी रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। ट्रिगर्स में नींद की कमी, धूम्रपान और मोटापा शामिल हैं।

चिकित्सा झटका (सदमे में)

मेडिकल शॉक तब होता है जब मस्तिष्क या शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों में रक्त का प्रवाह अचानक कम हो जाता है या रुक जाता है। इससे शरीर को झटके का अनुभव होता है। अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो मेडिकल शॉक मौत का कारण बन सकता है। विभिन्न कारक हैं जो एलर्जी, रक्त विषाक्तता (सेप्सिस), तंत्रिका तंत्र को नुकसान, या दिल की विफलता से लेकर सदमे के जोखिम को बढ़ाते हैं। चिकित्सा सदमे का एक लक्षण ठंड पसीना है।

संक्रमण

वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले विभिन्न संक्रमण भी ठंडे पसीने का कारण बनते हैं। वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन से होने वाली कई तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए ठंडा पसीना शरीर की प्रतिक्रिया है। एचआईवी, तपेदिक, इन्फ्लूएंजा और हेपेटाइटिस जैसे वायरस के कारण होने वाले रोग ठंड के पसीने के अलावा अन्य लक्षण दिखाएंगे कि आपको कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और बुखार के बारे में पता होना चाहिए।

प्रतिरक्षा प्रणाली विकार

ठंडे पसीने, विशेष रूप से वे जो आमतौर पर रात में होते हैं जब आप सामान्य कमरे के तापमान पर सोते हैं, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या का संकेत हो सकता है। लिम्फोमा, ल्यूकेमिया और ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित लोगों में आमतौर पर प्रारंभिक लक्षण के रूप में अत्यधिक ठंड की शिकायत होती है।

दवाओं

जब आप दवा लेते हैं तो ठंडा पसीना दिखना एक साइड इफेक्ट है जो काफी रोगियों को शिकायत करता है। एंटीबायोटिक दवाओं, रक्तचाप, हर्बल सप्लीमेंट, पेरासिटामोल, नियासिन और टैमोक्सीफेन से अत्यधिक ठंडे पसीने का खतरा होता है। अपने चिकित्सक को तुरंत सूचित करें अगर आपको जो पसीना आ रहा है वह बहुत बार दिखाई दिया है और बहुत कष्टप्रद है।

ठंड से राहत दिलाता है

जब आपको ठंडा पसीना आता है, तो आप असहज महसूस करते हैं। खासतौर पर तब जब आप आगे या किसी सार्वजनिक स्थान पर हों। एक ठंडे पसीने को राहत देने के लिए, जब तक आप शांत महसूस नहीं करते तब तक कुछ गहरी साँस लेने का प्रयास करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप संतुलित पोषण के साथ स्वस्थ आहार बना रहे हैं। यदि ऊपर वर्णित अन्य लक्षणों के साथ एक ठंडा पसीना दिखाई देता है, तो यह पता लगाने के लिए कि समस्या की जड़ क्या है और सबसे अच्छा उपचार प्राप्त करें।