एंटीडिप्रेसेंट लेने का सबसे अच्छा समय सुबह या शाम कब होता है?

एंटीडिप्रेसेंट अक्सर कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है। हल्के से लेकर गंभीर अवसाद, अत्यधिक चिंता और कभी-कभी अन्य स्थितियों के लिए। अनुशंसित खुराक के अनुसार लेने के अलावा, एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को भी अधिकतम प्रभाव के लिए सही समय पर लिया जाना चाहिए। तो, एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स लेने के लिए सबसे अच्छा समय कब है, सुबह या शाम, हुह?

एंटीडिप्रेसेंट्स को कब लेना चाहिए?

सामान्य तौर पर, यदि आप अपने डॉक्टर या मनोचिकित्सक द्वारा दी गई सलाह और खुराक का पालन करते हैं, तो एंटीडिप्रेसेंट सुरक्षित होते हैं। नियमित दवा लेने से लक्षण कम हो जाएंगे और आपके अवसाद की संभावना बढ़ जाएगी, भले ही आपका अवसाद गंभीर हो।

यही कारण है कि एंटीडिप्रेसेंट दवाओं सहित आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किसी भी दवा को लेने के लिए नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। तो, आपको एंटीडिप्रेसेंट दवाएं कब लेनी चाहिए ताकि आप सुबह या रात को जल्दी ठीक हो सकें?

दरअसल, सभी प्रकार की एंटीडिप्रेसेंट दवाएं एक ही समय में नहीं ली जा सकती हैं। एंटीडिप्रेसेंट हैं जिन्हें सुबह में लिया जाना चाहिए, लेकिन ऐसी दवाएं हैं जो रात में ली जाती हैं तो अधिकतम प्रभाव पड़ता है।

सीधे शब्दों में कहें, एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स लेने का सबसे अच्छा समय दवा के प्रकार और प्रत्येक रोगी द्वारा अनुभव की जाने वाली समस्याओं पर निर्भर करता है। स्पष्टता के लिए, यहां पूरी सूची है।

1. अनिद्रा

सेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर (SSRI) ऐसी दवाएं हैं जिनका उपयोग अक्सर मध्यम से गंभीर अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है। इस तरह की एंटीडिप्रेसेंट दवा सेरोटोनिन को तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा पुन: अवशोषित होने से रोकती है। नतीजतन, शरीर में सेरोटोनिन एकाग्रता बढ़ जाती है और रोगी के मूड को बेहतर बनाता है।

दुर्भाग्य से, रात में SSRI लेने से कभी-कभी पीड़ित जाग सकते हैं और यहां तक ​​कि सोने में भी परेशानी होती है। इसीलिए इस प्रकार की अवसादरोधी दवा सुबह लेनी चाहिए।

एक ही प्रभाव अक्सर पैरॉक्सिटाइन (पैक्सिल®) और बुप्रोपियन (वेलब्यूट्रिन®) दवाओं को प्राप्त करने वाले रोगियों में महसूस किया जाता है। यदि आप इन अवसादरोधी दवाओं को प्राप्त कर रहे हैं, तो उन्हें रात में अनिद्रा को रोकने के लिए सुबह में लिया जाना चाहिए।

2. डूबना

पिछले एक के विपरीत, कई प्रकार की अवसादरोधी दवाएं हैं जो पीने के बाद उनींदापन के दुष्प्रभाव देती हैं। उदाहरण के लिए ऑलज़ानपाइन (ज़िप्रेक्सा®) के साथ संयोजन में फ्लुओसेटाइन (प्रोज़ैक®)।

दवाओं का यह संयोजन अक्सर अवसाद के लिए एक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है जो उपचार के लिए "प्रतिरोधी" है। क्योंकि यह उनींदापन का कारण बनता है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस एंटीडिप्रेसेंट दवा को रात में लें, ताकि सुबह में आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप न करें।

यह उन पर भी लागू होता है जो निम्न प्रकार की अवसादरोधी दवाएं लेते हैं:

• Fluvoxamine (Luvox®)
• मिर्ताज़ापाइन (रेमरॉन®)
• एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल®)
• डेसिप्रामाइन (नॉरप्रामिन®)
• इमिप्रामाइन (टोफ्रानिल®)
• नॉर्ट्रिप्टीलीन (Pamelor®)

जिसे एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स लेते समय विचार किया जाना चाहिए

सबसे महत्वपूर्ण कुंजी हमेशा अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना है कि आपको दी जाने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवा लेने के लिए सबसे अच्छा समय है। इसके अलावा, कई अन्य चीजें हैं जो आपको एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स लेते समय ध्यान देना चाहिए, जैसे:

1. धैर्य रखें

आप जल्दी से उदास मनोदशा में वापस जाना चाहते हो सकता है। नतीजतन, आप उम्मीद कर रहे हैं कि आप जो एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं, वह एक त्वरित उपचार प्रभाव प्रदान कर सकता है।

अन्य दवाओं की तरह, एंटीडिप्रेसेंट दवाएं भी शरीर में काम करने के लिए समय लेती हैं। वेरी वेल माइंड से रिपोर्टिंग, अवसादरोधी दवाएं आमतौर पर 6-12 सप्ताह तक लेने के बाद अधिकतम परिणाम देती हैं। हालांकि वास्तव में ज्यादातर रोगी एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को नियमित रूप से लेने के 1-2 सप्ताह बाद भी लाभ महसूस कर सकते हैं।

2. दवा लगातार लें

फिर से, प्रत्येक रोगी को अलग-अलग समय पर अवसादरोधी दवाओं के लाभ महसूस होंगे। इसलिए, केवल दवा लेने से रोकने के लिए जल्दी मत करो क्योंकि आप इसे अपने अवसाद के इलाज में फायदेमंद नहीं पाते हैं।

निर्देशित और हर दिन एक ही समय में अवसादरोधी दवाएं लेना जारी रखें। अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें यदि आप अभी भी खुराक के बारे में उलझन में हैं या दवा लेने के लिए कब।

3. दवा के दुष्प्रभावों पर ध्यान दें

सिएटल में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सक और व्यवहार विज्ञान में एमडी, मनोचिकित्सक और व्याख्याता हेइदी कॉम्ब्स ने खुलासा किया कि कुछ लोग एंटीडिपेंटेंट्स के दुष्प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। हालांकि चिंता मत करो। ये दुष्प्रभाव आमतौर पर केवल अस्थायी होते हैं और समय के साथ गायब हो जाते हैं।

हालांकि, यदि दुष्प्रभाव आपको परेशान करना शुरू करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श करें। डॉक्टर इन दुष्प्रभावों को दूर करने के लिए खुराक कम कर सकते हैं, दवाएँ बदल सकते हैं या अतिरिक्त दवाएँ दे सकते हैं।