स्तब्ध हो जाना? ये 5 स्थितियां इसका कारण हो सकती हैं

सुन्नता, सुन्नता या ba'al का उपयोग शर्तों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जब आप किसी निश्चित शरीर के हिस्से में कोई सनसनी महसूस नहीं कर सकते। आमतौर पर इस स्थिति के बाद झुनझुनी महसूस होती है या चुभने जैसा होता है, जिससे शरीर के अंग को हिलाना मुश्किल हो जाता है। शिंस सुन्नता का अनुभव करने के लिए शरीर का एक सामान्य पर्याप्त हिस्सा नहीं है। तो, पिंडली सुन्न होने का क्या कारण है?

पिंडली की सुन्नता के विभिन्न कारण

निम्नलिखित विभिन्न स्थितियाँ हैं जो शिन सुन्नता का कारण बन सकती हैं:

1. कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल sciatic तंत्रिका की एक जलन समस्या है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका आपके शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका है जो आपकी पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, नितंबों से लेकर आपके पैरों तक फैली होती है। कटिस्नायुशूल के कारण सबसे अधिक बार कटिस्नायुशूल दर्द होता है।

कटिस्नायुशूल दर्द आमतौर पर पैर को कमजोर और सुन्न कर देता है, जिससे आपको इसके आंदोलनों को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। इतना ही नहीं, आपको निचली रीढ़, नितंबों, जाँघों से लेकर बछड़ों तक के दर्द में भी काफी दर्द होगा।

दर्द तेज जलन के साथ भी हो सकता है, कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आप इलेक्ट्रोक्यूटेड हैं। खांसी या छींकने पर, कटिस्नायुशूल दर्द आमतौर पर खराब हो जाएगा।

2. शिन घूमता है

शिन स्प्लिंट्स एथलीटों, नर्तकियों या सेना के सदस्यों में एक सामान्य शिन दर्द की समस्या है। यह स्थिति आमतौर पर तब भी दिखाई देती है जब कोई व्यक्ति बस चलाना शुरू कर रहा होता है या अपने दौड़ने की तीव्रता को बढ़ाता है। नतीजतन, पिंडली की हड्डियों के आसपास की मांसपेशियां, टेंडन और टिश्यू ओवरवर्क हो जाते हैं, जिससे दर्द होता है।

यदि आपकी यह एक स्थिति है, तो आप आमतौर पर पिंडली के अंदरूनी हिस्से और पैर में थोड़ी सूजन के साथ दर्द का अनुभव करेंगे। इसे ठीक करने के लिए, आप अपने पैरों को एक पल के लिए आराम दे सकते हैं और उन्हें बर्फ से सेक कर सकते हैं।

इसके अलावा, सही फुटवियर पहनना और अपनी व्यायाम दिनचर्या को संशोधित करना भी पिंडली विभाजन को पुनरावृत्ति से बचाने में मदद कर सकता है।

3. रेस्टलेस लेग सिंड्रोम

बेचैन पैर सिंड्रोम या बेचैन पैर सिंड्रोम शिन सुन्नता का कारण बनने वाली स्थितियों में से एक है। यह स्थिति पैरों को स्थानांतरित करने के लिए एक बेकाबू आग्रह का कारण बनती है क्योंकि एक असहज सनसनी होती है जिसे महसूस किया जाता है।

आमतौर पर आपको यह अनुभव होगा कि आप लेटने या बहुत देर तक बैठने के बाद, उदाहरण के लिए विमान या कार की यात्रा पर, या मूवी देखते समय।

अगर आप स्ट्रेचिंग, पेसिंग को आगे-पीछे करना, अपने पैरों को लड़खड़ाना, या चलना जैसी हरकतों को करेंगे तो सनसनी बेहतर होगी।

4. इडियोपैथिक न्यूरोपैथी

न्यूरोपैथी तब होती है जब तंत्रिका क्षति परिधीय तंत्रिका तंत्र के कार्य में हस्तक्षेप करती है। हालांकि, जब कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है तो इसे इडियोपैथिक न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है।

परिधीय तंत्रिका तंत्र में तीन प्रकार की नसें होती हैं, जैसे संवेदी, मोटर और स्वायत्त तंत्रिका। यदि इन नसों में से एक या अधिक क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो विभिन्न विकार उत्पन्न होंगे, जिसमें शिंस की सुन्नता भी शामिल है।

यद्यपि कोई इलाज नहीं है, बिना उपचार के आप लंबे समय तक तंत्रिका क्षति का अनुभव करेंगे। इसलिए, आपको अभी भी एक डॉक्टर द्वारा इस समस्या की जांच करवाने की आवश्यकता है। आमतौर पर उपचार में दवा, भौतिक चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।

5. परिधीय धमनी रोग

परिधीय धमनी रोग तब होता है जब रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर पट्टिका का निर्माण और संकरा होता है। यह स्थिति आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में सबसे अधिक बार होती है। मुख्य लक्षण आमतौर पर पैरों और तलवों में सुन्नता और झुनझुनी होते हैं।

इसके अलावा, प्रभावित क्षेत्र में ऐंठन, दर्द, दर्द और अकड़न भी आम लक्षण हैं जो आमतौर पर महसूस किए जाते हैं। आप एक ठंडा और पीला शरीर भी महसूस कर सकते हैं। यदि धमनी अवरुद्ध है, तो भी पैर बहुत दर्दनाक होगा और स्थानांतरित करने में असमर्थ होगा।

वास्तव में, जिन लोगों को परिधीय धमनी की बीमारी है उनमें से आधे किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं।