झूठ बोलना पसंद है? इन 5 आसान ट्रिक्स से अपनी बुरी आदतों को तोड़ें

कभी-कभी जो लोग झूठ बोलना पसंद करते हैं, वे सोचते हैं कि वे दूसरे लोगों के सामने घमंड करते हैं। अक्सर झूठ नहीं बोलना एक संकेत है कि वे स्वीकार नहीं कर सकते कि वे वास्तव में कौन हैं।

यह सोचने के लिए आओ, झूठ बोलना वास्तव में आपको एक पल के लिए शांत और आरामदायक बना देगा। हालांकि, दीर्घकालिक प्रभाव आपके व्यक्तित्व को नुकसान पहुंचा सकते हैं, आप जानते हैं! पहले कुछ झूठों से, आपको बेईमान और अविश्वासी करार दिया जा सकता है। फिर, आप झूठ बोलना कैसे रोकते हैं?

सरल व्याख्या क्यों लोग झूठ बोलना पसंद करते हैं

झूठ बोलना एक ऐसी चीज है जो बस हो सकती है, चाहे आपके अच्छे या बुरे इरादे हों। हालांकि, झूठ बोलना नशे की लत हो सकता है , लगभग नशे की लत के प्रभाव के रूप में ही।

फिर लोग झूठ क्यों बोलते हैं? क्लासिक कारण यह हो सकता है कि एक रहस्य को संरक्षित किया जाए। कभी-कभी लोग उस समस्या से बाहर निकलने की कोशिश के रूप में भी झूठ बोलते हैं जो उन्हें परेशान कर रही है। झूठ को एक शॉर्टकट के रूप में देखा जाने लगता है।

इसके अलावा, झूठ इसलिए भी किया जाता है ताकि व्यक्ति आलोचना से बचें, जो बदले में उसे शर्मिंदा कर सकता है और यहां तक ​​कि दोषी भी महसूस कर सकता है।

अंत में झूठ बोलना किसी की आदत में बदल जाएगा। कारण, हर किसी का जीवन हमेशा सुरक्षित और आरामदायक नहीं होता है, हमेशा समस्याओं या आलोचनाओं से। बैठक संघर्ष स्वाभाविक और अपरिहार्य है। इसलिए, जितना अधिक आप झूठ बोलेंगे, झूठ बोलना उतना ही कठिन होगा, आपका जीवन उतना ही भयानक और जोखिम भरा होगा।

आप अधिक ईमानदार जीवन कैसे शुरू कर सकते हैं?

1. पहले जानें कि आपको क्या झूठ बोलना है

जैसा कि ऊपर बताया गया है, झूठ के अपने कारण और उद्देश्य होते हैं। ठीक है, हो सकता है कि आपके द्वारा बताए गए झूठ के आधार पर आपके अपने लक्ष्य और उद्देश्य हों। तुम क्या छुपा रहे हो? क्या सच बताने का कोई तरीका है?

कारण है, सभी झूठ बोलने वाले नशेड़ी महसूस करेंगे कि केवल झूठ बोलने वाले खुद को उन सभी से कवर कर सकते हैं जो नकारात्मक खुशबू आ रही है। लेकिन दुर्भाग्य से, जितना अधिक उन्होंने अपनी लत को ढंक लिया, उतना ही नकली उनका जीवन बन जाएगा। क्योंकि अंत में, सब कुछ, आप जो कहते हैं और करते हैं, वह झूठ होने के नाते खत्म हो जाएगा।

2. अपने दिल की सुनना सीखें

आमतौर पर जब एक जटिल स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो आपका विवेक पहले से ही अपनी राय रखता है। इसके बारे में सोचो, सबको पता चल जाएगा कि झूठ बोलना गलत है। हालांकि, संभावित परिणामों के डर से, आप सच बताने के लिए अपने विवेक को भी अनदेखा करते हैं और झूठ बोलना पसंद करते हैं। इसलिए, अपने दिल की सुनने के लिए अधिक संवेदनशील होना शुरू करें।

यह एक छोटे से उदाहरण के साथ शुरू किया जा सकता है, जैसे कि जब आपसे पूछा जाए कि आपके मित्र या प्रेमिका ने कपड़े पहने हैं या नहीं। यदि आपको लगता है या स्वाद केवल बुरा या बुरा है, तो कहें। हालांकि यह आपके और अन्य लोगों के लिए अजीब हो सकता है, लेकिन झूठ बोलने की आदत का अभ्यास शुरू करना अच्छा लगता है। "खराब स्वाद" को अनदेखा करें या उन चीजों को कहने में संकोच करें जो आपके साथ काम नहीं करती हैं।

हालांकि, ईमानदार होना और अन्य भावनाओं को आहत करना एक ही बात नहीं है, आप जानते हैं। आपको अपने शब्दों को भी समझदारी से चुनना होगा ताकि आपकी ईमानदारी पीछे न हटे।

3. झूठ बोलने की कोशिश करें

अपने दिल की बात सुनना आपको दुनिया का सबसे ईमानदार व्यक्ति बनाने की ज़रुरत नहीं है। बेशक, अभी भी कुछ बड़े या छोटे झूठ हैं जो आप गलती से बनाते हैं और अन्य लोगों को बताते हैं।

यहाँ करने वाली बात कुछ और अभ्यास है। इस बार, झूठ बोलने के बाद उसे स्वीकार करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए विश्वास एक दोस्त के लिए जो आपने अपने माता-पिता से झूठ बोला था। बहुत कम से कम, आप उन लोगों के साथ बहुत अधिक ईमानदार हो सकते हैं, भले ही आप झूठ बोलते हों, और वास्तव में, यह स्वीकार करना कि कुछ भी नहीं से बेहतर है।

गलतियों को स्वीकार करके और विश्वास करना, आप खुद की मानसिकता को भी बेहतर ढंग से समझ पाएंगे। आप इस बात पर चिंतन कर सकते हैं कि आप झूठ क्यों बोल रहे थे और अगर आपका झूठ सामने आ गया तो क्या होगा।

4. जितना संभव हो, कठिन परिस्थितियों से बचें

ज्यादातर समय, झूठ बोलना तब आता है जब आप एक कठिन स्थिति में होते हैं और मक्के के होते हैं। इसे आउटसोर्स करने के लिए, उन परिस्थितियों से बचने की पूरी कोशिश करें, जहां आप झूठ बोलने के लिए मजबूर हैं। इसे बनाने की आदत से बचने के लिए जितना हो सके उतना बेहतर तरीके से व्यवस्थित और योजना बनाने की कोशिश करें।

मान लीजिए आपको शाम सात बजे अपने साथी को उठाना है। समय आने से बहुत पहले तैयार हो जाओ। इतना तंग मत हो कि आप देर से और अंत में ट्रैफिक जाम के कारण अपने साथी से झूठ बोल रहे हों।

5. चुप रहने की कोशिश करें, बहुत ज्यादा बात न करें

जो लोग झूठ बोलना पसंद करते हैं वे आमतौर पर कहानियां बनाने में अच्छे होते हैं। इतनी चालाक, उसकी कहानी इतनी जटिल और लंबी है कि उसके झूठ को अब और नहीं तोड़ा जा सकता। इसलिए, अब से, इसे शब्दों को सहेजने की आदत बनाएं।

अगर आपका काम अतीत होते हुए भी खत्म नहीं हुआ है समय सीमा- कोई बहना नहीं। केवल यह कहें कि आपको खेद है और समस्या के समाधान के लिए आप इस कदम पर क्या कदम उठाएंगे। अगर आपका बॉस या आपकी टीम का कोई सदस्य लंबी चेतावनी देता है, तो चुप रहने की कोशिश करें। अपने आप को बचाने के चारों ओर मत जाओ, या आप झूठ बोलने के लिए और अधिक लुभाएंगे।