आनुवंशिकता एक बच्चे की ऊंचाई को कितना प्रभावित करती है?

दो चीजें हैं जो विकास और विकास को प्रभावित करती हैं, अर्थात् पर्यावरणीय कारक और आनुवंशिकता। बेशक, पर्यावरणीय कारक ऐसे कारक हैं जिन्हें बेहतर बनाया जा सकता है। इस बीच, आनुवंशिकता को अब संशोधित नहीं किया जा सकता है। अक्सर आनुवंशिकता से संबंधित चीजों में से एक को ऊंचाई माना जाता है। आमतौर पर, छोटे माता-पिता के छोटे बच्चे होंगे, और इसके विपरीत। हालांकि, एक बच्चे की ऊंचाई पर आनुवंशिकता का कितना प्रभाव पड़ता है?

बच्चे की ऊंचाई पर आनुवंशिकता का प्रभाव

आनुवंशिकता वास्तव में एक व्यक्ति की ऊंचाई में एक भूमिका निभाती है। टफट्स विश्वविद्यालय से चाओ-क़ियांग लाई के अनुसार, व्यक्तियों के बीच ऊंचाई में अंतर का लगभग 60-80% आनुवंशिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है, जबकि 20-40% वैज्ञानिक अमेरिकन द्वारा रिपोर्ट किए गए पर्यावरणीय कारकों, विशेष रूप से पोषण से प्रभावित होता है।

यह डुबोइस के शोध के परिणामों से थोड़ा अलग है, और अन्य 2012 में। अध्ययन से पता चला कि आनुवंशिकता एक कम संख्या में जन्म के समय किसी व्यक्ति की ऊंचाई को प्रभावित करती है (केवल 4.8-7.9% महिलाओं को)। हालांकि, उम्र के साथ, ऊंचाई पर आनुवंशिकता का प्रभाव बढ़ जाएगा, पर्यावरणीय कारकों की जगह जो कम हो रही है।

दूसरी ओर, जन्म के समय पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव बहुत बड़ा है (महिलाओं में लगभग 74.2-87.3%)। यह साबित करता है कि सहायक पर्यावरणीय स्थिति बच्चों के बेहतर विकास और विकास में मदद कर सकती है। प्रारंभिक जीवन में, आनुवंशिकता केवल बच्चे की ऊंचाई में एक छोटी भूमिका निभाती है।

तो, अच्छे पर्यावरणीय कारक प्रारंभिक जीवन में खराब आनुवंशिकता में सुधार कर सकते हैं। इस बीच, जब बच्चा बड़ा होता है, तो आनुवंशिकता पर्यावरणीय कारकों की तुलना में अधिक प्रभावशाली होती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे के जीवन के पहले दो साल इष्टतम बच्चों के विकास और विकास का समर्थन करने में महत्वपूर्ण समय हैं।

पर्यावरणीय कारक आनुवंशिकता के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं

यह बेहतर होगा कि बच्चा माता-पिता से लंबा हो। हालाँकि, कुछ बच्चे अपने माता-पिता से भी छोटे हो सकते हैं। खैर, पर्यावरणीय कारक, विशेष रूप से पोषण, वास्तव में यहां एक भूमिका निभाते हैं।

अच्छे पर्यावरणीय कारक, विशेष रूप से बच्चे के जीवन के शुरुआती दिनों में, बच्चे की आनुवंशिक (वंशानुगत) की क्षमता को अधिकतम कर सकते हैं। तो, बच्चे अपनी आनुवंशिक क्षमता के अनुसार अपनी अधिकतम ऊंचाई तक पहुंच सकते हैं। याद रखें, ऊंचाई वर्षों का संचय है। तो, बचपन में ऊंचाई वयस्क ऊंचाई को प्रभावित कर सकती है।

ऊँचाई वृद्धि का समर्थन किस तरह का वातावरण कर सकता है?

पर्याप्त पोषण प्राप्त करने के अलावा, ऊंचाई बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका नियमित व्यायाम करना, पर्याप्त नींद लेना और हमेशा स्वस्थ रहना है।

उचित रूप से पूरी की गई पोषण संबंधी जरूरतों, विशेष रूप से कैल्शियम, हड्डियों के विकास में मदद कर सकता है, ताकि हड्डियां लंबी हो जाएं। अच्छा पोषण भी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है, ताकि आप आसानी से बीमार न हों। बार-बार होने वाली बीमारियाँ, विशेष रूप से शैशवावस्था और बच्चों में, विकास और विकास में बाधा डाल सकती हैं, इसलिए वे बेहतर रूप से नहीं चलती हैं।

अच्छी नींद और नियमित व्यायाम भी ऊंचाई बढ़ाने में मदद कर सकता है। हाउ तो? नींद और व्यायाम के दौरान, शरीर वास्तव में अधिक वृद्धि हार्मोन जारी करता है। इस तरह, यह ऊंचाई बढ़ाने में मदद कर सकता है।

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