जोखिम कारक और गाउट के कारण

गाउट गठिया (जोड़ों की सूजन) का एक रूप है जिसके कारण जोड़ों में दर्द, सूजन और लाल महसूस होता है। ये गाउट लक्षण अचानक प्रकट होते हैं और अक्सर पैरों और हाथों में जोड़ों को प्रभावित करते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि गाउट का क्या कारण है? वे कौन से कारक हैं जो इस स्थिति को होने के जोखिम को बढ़ाते हैं?

गाउट का मुख्य कारण

गाउट का मुख्य कारण यूरिक एसिड का स्तर है (यूरिक अम्ल) यह शरीर में बहुत अधिक है। एक व्यक्ति को स्तरों के लिए कहा जाता है यूरिक अम्ल उच्च यूरिक एसिड परीक्षण के परिणाम के बाद वह महिलाओं में 6.0 मिलीग्राम / डीएल और पुरुषों में 7.0 मिलीग्राम / डीएल तक पहुंच गया। सामान्य यूरिक एसिड का स्तर उस संख्या से कम है।

यूरिक एसिड वास्तव में एक पदार्थ है जो तब बनता है जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है। प्यूरीन प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो शरीर में मौजूद होते हैं और विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में भी पाए जाते हैं जिनका आप सेवन करते हैं।

सामान्य परिस्थितियों में, यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है और मूत्र के रूप में गुर्दे द्वारा संसाधित और उत्सर्जित होता है। हालांकि, यूरिक एसिड का स्तर सामान्य से अधिक हो सकता है और क्रिस्टल का निर्माण कर सकता है, जिसे कहा जाता है मोनोसोडियम यूरेट, जोड़ों पर। ये यूरिक एसिड क्रिस्टल तब सूजन और जोड़ों में दर्द का कारण बनते हैं।

विभिन्न चीजें हैं जो उच्च यूरिक एसिड के स्तर का कारण बन सकती हैं। हालांकि, मुख्य कारक जो इस स्थिति को ट्रिगर करता है, वह एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली है, विशेष रूप से बहुत सारे खाद्य पदार्थों को खाने से जिसमें प्यूरिन होता है।

यह अस्वास्थ्यकर जीवन शैली भी है जो अक्सर कम उम्र में गाउट का कारण बनती है। जीवनशैली के अलावा, अन्य कारक एक व्यक्ति को उच्च यूरिक एसिड का स्तर होने और इस बीमारी के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

9 जोखिम कारक जो उच्च यूरिक एसिड का कारण बन सकते हैं

कई कारक हैं जो यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपको इस बीमारी का खतरा हो सकता है। गाउट को ट्रिगर करने वाले कारक हैं:

1. अधिक प्यूरीन में खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन

उच्च यूरिक एसिड के सबसे आम कारण खाद्य पदार्थों से आते हैं या प्यूरीन में उच्च होते हैं। कारण है, भोजन से अधिक प्यूरीन का सेवन शरीर में प्राकृतिक प्यूरीन के स्तर को और बढ़ा सकता है।

शरीर में जितना अधिक प्यूरिन होगा, उतनी ही अधिक यूरिक एसिड बनेगी, जिससे यह जोड़ों में जमा हो सकता है। विभिन्न खाद्य पदार्थ जो गाउट का कारण बन सकते हैं, अर्थात्:

• शराब।
• पेय और पेय पदार्थों में मिठास होती है।
• पालक और शतावरी जैसी सब्जियां जो प्यूरीन में अधिक होती हैं।
• लाल मांस।
• सादर।
• समुद्री भोजन (समुद्री भोजन), जैसे ट्यूना, सार्डिन, एन्कोविज़ और शेलफिश।

2. कुछ दवाओं का सेवन

कुछ दवाओं से आपको गाउट दर्द, अर्थात् मूत्रवर्धक और कई अन्य दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है जो आमतौर पर उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, जैसे कि बीटा ब्लॉकर्स और एसीई अवरोधक, और एस्पिरिन की कम खुराक।

लंबे समय तक मूत्रवर्धक दवाएं लेने से शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है। कारण, इस प्रकार की दवा आपको अधिक बार पेशाब कर सकती है, जिससे शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो सकती है।

तरल पदार्थों की कमी गुर्दे द्वारा यूरिक एसिड को हटाने की प्रक्रिया को बाधित कर सकती है। यह स्थिति वह है जो अंततः बाद की तारीख में गाउट का कारण बनती है।

3. कुछ रोग या चिकित्सा स्थितियां

कई चिकित्सा स्थितियां उच्च यूरिक एसिड के स्तर में योगदान कर सकती हैं। इसका कारण यह है कि, कई चिकित्सा स्थितियाँ किडनी के यूरिक एसिड को फ़िल्टर करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं या अधिक यूरिक एसिड उत्पन्न कर सकती हैं। यहाँ इन चिकित्सा शर्तों में से कुछ हैं:

• गुर्दे की बीमारी

अमेरिकन किडनी फंड का कहना है, क्रोनिक किडनी रोग यूरिक एसिड सहित अपशिष्ट को छानने में ठीक से काम नहीं करने का कारण बन सकता है। इस स्थिति के कारण यूरिक एसिड अधिकतम रूप से बाहर निकलने में असमर्थ हो जाता है जिससे यह जोड़ों में जमा हो जाता है।

• मधुमेह

मधुमेह एक बीमारी है जो तब होती है जब रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से ऊपर होता है, या तो इंसुलिन की कमी या इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है। अनुसंधान से पता चलता है कि इंसुलिन प्रतिरोध उच्च यूरिक एसिड के स्तर को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, इंसुलिन प्रतिरोध मोटापे और उच्च रक्तचाप से भी जुड़ा हुआ है, जो गाउट के अन्य जोखिम कारक हैं।

• सोरायसिस

सोरायसिस और सोरियाटिक गठिया होना आपके गाउट का कारण हो सकता है। सोरियासिस और सोरियाटिक आर्थराइटिस में आर्थराइटिस फाउंडेशन से रिपोर्ट करते हुए, गाउट को तेजी से त्वचा सेल टर्नओवर और सिस्टमिक सूजन का बायप्रोडक्ट माना जाता है।

इसके अलावा, कई अन्य चिकित्सा शर्तों को आपके उच्च यूरिक एसिड के स्तर का कारण कहा जाता है, जैसे:

• स्लीप एप्निया
• दिल की बीमारी
• हाइपोथायरायडिज्म
• उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप
• कई प्रकार के कैंसर
• कुछ दुर्लभ आनुवंशिक विकार

4. बढ़ती उम्र और पुरुष लिंग

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में गाउट अधिक आम है। इसका कारण है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में यूरिक एसिड का स्तर कम होना। हालांकि, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में यूरिक एसिड का स्तर पुरुषों के स्तर के करीब बढ़ गया।

इसलिए, आमतौर पर 30-50 वर्ष की आयु में वयस्क पुरुषों में गाउट अधिक आम है, जबकि महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद की उम्र में इस बीमारी के विकसित होने का खतरा होता है।

5. गाउट का पारिवारिक इतिहास

कभी-कभी, माता-पिता या परिवार से पारित जीन आपकी किडनी को यूरिक एसिड उत्सर्जित करने में असमर्थ बनाते हैं, जैसा कि उन्हें करना चाहिए। यह गाउट का कारण हो सकता है, खासकर अगर आपके परिवार के सदस्य, जैसे आपके माता-पिता या दादा-दादी, एक ही बीमारी का इतिहास हो।

6. अत्यधिक वजन या मोटापा

अतिरिक्त वजन एक कारक हो सकता है जिससे आप गाउट विकसित कर सकते हैं। कारण, जब कोई व्यक्ति अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होता है, तो उनका शरीर अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है।

शरीर में इंसुलिन का अत्यधिक स्तर गुर्दे को यूरिक एसिड से छुटकारा पाने से रोक सकता है। यह गैर-बर्बाद यूरिक एसिड अंततः आपके जोड़ों में क्रिस्टल का निर्माण और निर्माण करेगा।

7. तरल पदार्थ या निर्जलीकरण का अभाव

तरल पदार्थों की कमी या निर्जलीकरण उन कारकों में से एक है जो यूरिक एसिड के स्तर को आसानी से चढ़ता है। कारण है, पर्याप्त पानी का सेवन अतिरिक्त यूरिक एसिड को हटाने में मदद कर सकता है। इसके विपरीत, तरल पदार्थों की कमी मूत्र के माध्यम से यूरिक एसिड उत्सर्जन को कम कर सकती है।

इसलिए, निर्जलीकरण भी आप में से उन लोगों के लिए यूरिक एसिड पुनरावृत्ति का एक कारण हो सकता है जिनके पास पहले से ही इस बीमारी का इतिहास है।

8. चोट लगी हो या सिर्फ सर्जरी हुई हो

एक संयुक्त या हाल ही में हुई सर्जरी में चोट लगने से व्यक्ति के गाउट विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, यह आम तौर पर गाउट के हमलों के कारण से जुड़ा होता है, खासकर अगर यूरिक एसिड क्रिस्टल पहले आपके जोड़ों में बन गए हों।

9. दुर्लभ व्यायाम

शायद ही कभी व्यायाम करना उन कारकों में से एक है जिनके कारण गाउट दिखाई देता है। कारण यह है कि शायद ही कभी व्यायाम अधिक वजन, या यहां तक ​​कि मोटे होने के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके लिए, यह गाउट को ट्रिगर कर सकता है।

दूसरी ओर, व्यायाम वजन बढ़ाने को रोक सकता है और यूरिक एसिड को फ़िल्टर करने के लिए हृदय पंप रक्त प्रवाह को सुचारू रूप से कर सकता है। मेहनती व्यायाम भी शरीर के जोड़ों को प्रशिक्षित कर सकते हैं ताकि वे कठोर और गले में न हों। यह निश्चित रूप से यूरिक एसिड पुनरावृत्ति को रोक सकता है और भविष्य में गाउट की जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है।