वजन घटाने और बैल के लिए आहार की गोलियों के लाभ और जोखिम; हेल्लो हेल्दी

व्यायाम और अपने आहार को समायोजित करना वजन कम करने की मुख्य कुंजी है। हालांकि, अगर इनमें से कोई भी काम नहीं करता है, तो आपको वजन घटाने वाली दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसे आहार की गोलियों के रूप में भी जाना जाता है। आहार की गोलियों का उपयोग हर किसी के लिए अनुशंसित नहीं है, कुछ शारीरिक स्थितियां हैं, जिसके कारण किसी व्यक्ति को आहार की गोलियाँ लेने की अनुमति दी जाती है। यह दवाओं के काम करने के तरीके और आहार की गोलियों के उपयोग के दुष्प्रभावों के कारण होता है।

आहार की गोलियाँ कौन ले सकता है?

आहार की गोलियाँ एक प्रकार की दवा है जिसमें आहार को विनियमित करने और खाद्य पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करने के लिए कुछ तत्व होते हैं। इसके उपयोग का उद्देश्य शरीर की वसा की एक परत को जोड़कर वजन कम करना है। आमतौर पर डॉक्टर किसी ऐसे व्यक्ति में आहार दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं, जो बहुत मोटा है, या 30kg / m2 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के साथ है। 27kg / m2 और उससे अधिक के बीएमआई वाले किसी व्यक्ति के लिए आहार की गोलियों का उपयोग भी करना है, और नींद संबंधी विकारों का इतिहास है (स्लीप एप्निया), हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, या मधुमेह मेलेटस जो उच्च तीव्रता पर आहार या व्यायाम करना मुश्किल बनाता है।

आहार गोलियों का उपयोग डॉक्टर की देखरेख में करने की आवश्यकता है क्योंकि यह दवा की खुराक में उपयोग की अवधि और किसी भी परिवर्तन का पालन करना चाहिए। अन्य वजन घटाने के तरीकों की तरह, आहार की गोलियों के उपयोग को लगातार करने की आवश्यकता होती है, भले ही इसका असर होने में लंबा समय लगे। दवा की खपत की खुराक भी समय के साथ बदल सकती है और शरीर की प्रतिक्रियाओं और रोगी के आहार में परिवर्तन पर निर्भर करती है।

किसी भी अन्य दवा की तरह, आहार की गोलियों के दुष्प्रभाव भी होते हैं और यह दवा के लिए एलर्जी का कारण बन सकता है। कुछ पुरानी बीमारियों के उपचार के साथ आहार की गोलियों के उपयोग के प्रभाव भी असंगत हो सकते हैं। कुछ प्रकार की आहार की गोलियाँ एक महिला पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं जो गर्भवती है या गर्भावस्था की योजना बना रही है।

विभिन्न आहार दवाएं उपलब्ध हैं

निम्नलिखित दवाओं के साथ वे कैसे काम करते हैं और इन आहार गोलियों के दुष्प्रभावों के बारे में विस्तार से बताया गया है:

1. सुप्रेन्ज़ा या एडिपेक्स-पी (phentermine)

भूख को दबाने में उपयोगी। दुष्प्रभावों में रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति, अनिद्रा और आराम करने में कठिनाई शामिल है। साइड इफेक्ट होने की संभावना तब होती है जब लंबे समय तक उपयोग अक्सर निर्भरता के साथ होता है। अल्पावधि में या सिर्फ कुछ हफ्तों के लिए सुरक्षित उपयोग। इंसुलिन थेरेपी से गुजरने वाले लोगों में खुराक की जरूरत होती है। इसके अलावा, यदि आपको हृदय रोग का इतिहास है, तो उपयोग से बचें।

2. बेल्विक (लोरसेरिन)

किसी की भूख को कम करके काम करता है। साइड इफेक्ट्स जो हो सकते हैं उनमें सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, थकान, शुष्क मुंह और कब्ज शामिल हैं। मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर में कमी, खांसी और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। अवसाद की दवा के साथ समवर्ती उपयोग से बचें क्योंकि यह बुखार और भ्रम पैदा कर सकता है।

3. क्यूसीमिया (फेंटमाइन और टॉपिरामेट)

एक संयोजन दवा है जो भूख को दबाती है। मुख्य प्रभाव रोकथाम है ठूस ठूस कर खाना और आधी रात का भोजन सिंड्रोम। गर्भवती होने पर इस दवा का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह भ्रूण को जहर दे सकता है। कम गंभीर दुष्प्रभावों में से कुछ में चक्कर आना, जीभ में परिवर्तन, शुष्क मुंह, अनिद्रा और कब्ज शामिल हैं।

4.Desoxyn (मेथामफेटामाइन)

भूख दमनकारी के रूप में काम करते हुए, इसके उपयोग पर निर्भरता का बहुत अधिक जोखिम होता है और केवल बहुत कम अवधि के लिए ही इसका सेवन करना चाहिए। इस दवा का उपयोग केवल तब किया जाता है जब रोगी में एक भूख दबाने वाली दवा जैसे कि फेंटेर्मिन प्रभावी नहीं होती है। साइड इफेक्ट्स में रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति के साथ-साथ अनिद्रा और थकान शामिल हैं। डेसोक्सिन के अलावा, अन्य दवाएं भी हैं जैसे कि बोंट्रिल (फ़ेंडिमेट्राज़िन), डायथाइलप्रोपियन , और डिड्रेक्स (बेंज़फ़ेटामाइन) जो भूख को दबाने वाले के रूप में काम करता है और इसका एक मजबूत नशे की लत प्रभाव है।

5. Alli या Xenical (Orlistat)

ऑर्लिस्टस वाली दवाएं आहार की गोलियां हैं जो शरीर द्वारा वसा के अवशोषण को लगभग 30% कम करके काम करती हैं। Alli आहार दवा के विपरीत, Xenical का उपयोग डॉक्टर के पर्चे पर आधारित होना चाहिए। Orlistat खपत काफी लंबे समय के लिए किया जा सकता है। ज़ेनिकल का उपयोग करने के मुख्य दुष्प्रभाव पेट में ऐंठन, अतिरिक्त गैस उत्सर्जन और अनियंत्रित आंत्र आंदोलनों जैसे पाचन तंत्र संबंधी विकार हैं जो अत्यधिक आंत्र आंदोलनों का कारण बनते हैं। सेवन किए गए भोजन की वसा सामग्री के आधार पर दुष्प्रभाव तीव्रता में भिन्न होते हैं। ऑर्लिस्ट लेने से कम से कम 2 घंटे पहले मल्टीविटामिन ए, डी, ई और के का सेवन करें .

यदि आप पहले से ही आहार की गोलियाँ लेते हैं, तो क्या आपको अभी भी व्यायाम और अपने आहार को बनाए रखने की आवश्यकता है?

व्यायाम और आहार को बनाए रखना आवश्यक है क्योंकि वजन कम करने में मदद करने के लिए आहार की गोलियाँ केवल एक पूरक हैं। इसके अलावा, स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने की तुलना में आहार की गोलियों के उपयोग का प्रभाव बहुत बड़ा नहीं है। आप वजन कम करने के बाद भी वजन कम कर सकते हैं, भले ही आप आहार की गोलियां लेते रहें।