क्या कारण है कि बुजुर्ग पहले जैसे पतले हो जाते हैं?

जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपने देखा है कि आमतौर पर बुजुर्गों (बुजुर्गों) के शरीर में बदलाव होता है? तेजी से झुर्रियों वाली त्वचा के अलावा, बुजुर्गों का वजन भी आमतौर पर कम हो जाएगा। बुजुर्ग महिलाओं और पुरुषों दोनों में। दरअसल, वृद्धावस्था में प्रवेश करने पर किसी व्यक्ति का शरीर पतला हो जाता है?

बुजुर्ग होने पर शरीर पतला होने का क्या कारण है?

यदि आप कम उम्र में आसानी से वजन बढ़ाते हैं, तो जब आप बड़े होना शुरू करते हैं तो यह अलग हो सकता है। कारण है, मानव शरीर का आकार आम तौर पर बढ़ती उम्र के साथ बदल जाएगा।

शरीर में कई दुबले ऊतक का नुकसान बुजुर्गों के शरीर के कारणों में से एक है जो पतले हो रहे हैं। आम तौर पर, हर किसी का शरीर वसा, हड्डी, पानी और दुबला ऊतक से बना होता है जिसमें मांसपेशियां और अंग होते हैं।

लीन टिशू जो 30 साल और उससे अधिक की उम्र में प्रवेश करने पर कम सिकुड़ते हैं। इतना ही नहीं, मांसपेशियों, यकृत, गुर्दे और शरीर के विभिन्न अंगों को भी अपनी कुछ कोशिकाओं को खोना होगा।

मांसपेशियों को बर्बाद करने की इस प्रक्रिया को मांसपेशी शोष के रूप में जाना जाता है। इस बीच, हड्डियों में कुछ खनिजों और घनत्व के नुकसान को ऑस्टियोपीनिया कहा जाता है। माना जाता है, पुराने अनुभव ऑस्टियोपोरोसिस से पहले ऑस्टियोपीनिया एक प्रारंभिक चरण है।

इस शरीर में खो जाने वाले ऊतक की मात्रा पर असर पड़ सकता है, जिससे आपके शरीर में पानी की कुल मात्रा कम हो जाती है। हालांकि यह पता चला है कि 30 वर्ष की आयु के बाद शरीर की संख्या में वृद्धि होगी, त्वचा के नीचे उपलब्ध वसा की परत आमतौर पर ज्यादा नहीं होती है।

यह वही है जो बुजुर्ग होने पर शरीर के पतले होने के कारण में योगदान देता है। इसके अलावा, बुजुर्गों में कुपोषण की घटना एक अन्य कारक है जो उम्र के साथ वजन कम करती है।

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी बुजुर्गों के शरीर को पतला बना देती हैं

आमतौर पर पतले होने वाले बुजुर्गों के शरीर का कारण कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होता है। इसके अलावा, इन स्वास्थ्य समस्याओं से बुजुर्गों की पोषण स्थिति में गिरावट आएगी।

जब एक बुजुर्ग व्यक्ति बीमारी के एक या अधिक लक्षणों का अनुभव करता है, तो यह स्थिति उनके वजन घटाने को प्रभावित करेगी। यह और भी अधिक है यदि रोग का निदान नहीं किया गया है।

उदाहरण के लिए एसिड रिफ्लक्स, या कैंसर होना। वास्तव में, ड्रग्स लेने के दुष्प्रभाव बुजुर्गों के शरीर के पतले होने का कारण भी बन सकते हैं।

यदि बुजुर्ग वजन कम करना जारी रखते हैं, तो क्या किया जाना चाहिए?

स्रोत: स्थानों में बुढ़ापा

जब भी किसी कारण से बुजुर्ग का शरीर दिन-प्रतिदिन पतला दिखता है, तो इसे हल्के में न लें। ऐसा इसलिए है क्योंकि बुजुर्गों में अनियोजित वजन घटाने से उनके शरीर के साथ संभावित समस्याएं हो सकती हैं।

इसलिए, हर दिन बुजुर्गों के वजन की निगरानी करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। सबसे पहले, बुजुर्गों के वजन को कैसे मापें, फिर इसे एक विशेष नोट में लिखें।

हर बार जब आप डॉक्टर की परीक्षा से गुजरते हैं, तो आपको अपने वजन को मापने वाला एक नोट लेना चाहिए। इस तरह, यह डॉक्टरों के लिए बुजुर्गों के शरीर की स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करना आसान बना सकता है।

दूसरा, नोटिस जब बुजुर्ग भोजन के लिए अपनी भूख खो देते हैं, और गतिविधियों को करने की ताकत या क्षमता कम हो जाती है। आप आगे के इलाज और सलाह के लिए डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

आमतौर पर, डॉक्टर अपने दैनिक भोजन और पेय मेनू में बुजुर्गों को अधिक प्रोटीन और कैलोरी प्राप्त करने की सलाह देंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि कैलोरी में ठोस वसा ऊर्जा का सेवन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।

जर्नल न्यूट्रिएंट्स में प्रकाशित एक अध्ययन में अतिरिक्त सप्लीमेंट, मट्ठा प्रोटीन या दूध पीने से प्रोटीन का सेवन बढ़ाने का भी सुझाव दिया गया है। विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए जो पहले से ही मांसपेशियों के नुकसान के संकेत दे रहे हैं।

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