निर्जलीकरण: लक्षण, कारण, उपचार आदि। & सांड; हेल्लो हेल्दी

परिभाषा

निर्जलीकरण क्या है?

निर्जलीकरण एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थों की तुलना में अधिक तरल पदार्थ खो देता है।

प्रत्येक दिन, पसीने, मूत्र और मल में साँस की साँस के साथ शरीर की पानी की मात्रा कम हो जाती है। यदि आप खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने के लिए पर्याप्त पानी या तरल पदार्थ नहीं देते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं।

यह असंतुलन रक्त में नमक, खनिज और चीनी के स्तर को भी बाधित करता है। यह शारीरिक कार्यों के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है तो खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकता है।

शिशुओं और बच्चों में इस स्थिति का एक मुख्य कारण दस्त और उल्टी है। अन्य स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि पुरानी बीमारियां, इस स्थिति को वयस्कों में भी हो सकती हैं।

निर्जलीकरण कितना आम है?

यह स्थिति बहुत आम है। यह स्थिति किसी भी उम्र के रोगियों में हो सकती है। हालांकि, शिशुओं और बच्चों और बुजुर्गों में घटना के मामले अधिक आम हैं।

निर्जलीकरण एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसका इलाज मौजूदा जोखिम कारकों को नियंत्रित करके किया जा सकता है। इस स्थिति के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

लक्षण और लक्षण

निर्जलीकरण के संकेत और लक्षण क्या हैं?

निर्जलीकरण के संकेत और लक्षण आम तौर पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोगों को अत्यधिक प्यास, चक्कर आना और मुंह सूखने की शिकायत होती है।

निम्नलिखित सबसे आम संकेत और लक्षण हैं:

• बहुत प्यास लग रही है
• मुंह सूखा या चिपचिपा महसूस होता है
• सामान्य से कम मूत्र
• गहरे रंग का मूत्र, गहरा पीला होना
• चक्कर आना या सिरदर्द
• शरीर के कुछ हिस्सों में मांसपेशियों में ऐंठन

अधिक गंभीर मामलों में, पीड़ित निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करेंगे:

• गहरा पेशाब
• बहुत शुष्क त्वचा
• भयानक सरदर्द
• दिल तेजी से धड़कता है या अनियमित होता है
• अनियमित श्वास
• नींद की कमी जैसी आंखें उदास दिखती हैं
• शरीर में ऊर्जा की कमी होती है
• भ्रम की स्थिति
• पास आउट करना आसान है

बच्चों और शिशुओं में, लक्षण और लक्षण शामिल हैं:

• शुष्क मुँह और जीभ
• रोते समय आंसुओं से बाहर न आएं
• डायपर 3 घंटे के बाद भी सूखा रहता है
• चेहरा पीला दिखता है, खासकर आंखों और गालों पर
• उधम मचाना और रोना आसान
• झींगा शरीर

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण का इलाज आमतौर पर आसानी से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अपने डॉक्टर या मेडिकल टीम से संपर्क करें:

• बुखार
• 2 दिनों से अधिक समय तक दस्त
• मूत्र उत्पादन काफी कम हो जाता है, या अनुपस्थित भी होता है
• भ्रम की स्थिति
• कमजोर शरीर
• ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता
• बेहोशी
• सीने या पेट में दर्द

यदि आपके पास एक गंभीर पर्याप्त स्थिति है, खासकर यदि आप लगातार उल्टी के कारण तरल पदार्थ प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक IV के माध्यम से अतिरिक्त तरल पदार्थ प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।

कभी-कभी, निर्जलीकरण मधुमेह जैसी अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत है। इसलिए, एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है ताकि सटीक कारण की पहचान की जा सके।

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

प्रत्येक पीड़ित के शरीर में लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं जो अलग-अलग होते हैं। सबसे उपयुक्त उपचार पाने के लिए और अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार, डॉक्टर या नजदीकी स्वास्थ्य सेवा केंद्र में आपके द्वारा देखे जा रहे किसी भी लक्षण की जाँच करें।

वजह

निर्जलीकरण का कारण क्या है?

सामान्य परिस्थितियों में आपका शरीर पसीने और पेशाब के माध्यम से तरल पदार्थ खो देगा। हालांकि, अगर खोए हुए तरल पदार्थों को तुरंत बदल नहीं दिया जाता है, तो आप निर्जलित हो जाएंगे।

कभी-कभी, निर्जलीकरण सरल कारण है जो आपको पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिल रहा है। यह व्यस्तता के कारण हो सकता है या आप बीमार हैं।

इसके अलावा, अन्य कारक जैसे मौसम, शारीरिक गतिविधि और कुछ आहार भी आपके शरीर को निर्जलित कर सकते हैं।

इस स्थिति के सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

1. अत्यधिक पसीना आना

पसीना एक सामान्य शरीर की चयापचय प्रक्रिया है। जब आपके शरीर का तापमान बढ़ता है, तो पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से आपके शरीर से पानी को ठंडा करने के लिए वाष्पित हो जाएंगी।

जब शरीर से पसीना निकलता है, तो कम गर्मी उत्पन्न होती है। जितना अधिक पसीना आता है, उतना अधिक वाष्पीकरण होता है, इसलिए आपका शरीर अधिक गर्मी उत्पन्न करता है। पसीने की प्रक्रिया त्वचा को मॉइस्चराइज करने और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने में मदद करती है।

यदि शरीर से बहुत अधिक पसीना आने पर तरल पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, तो इससे निर्जलीकरण हो सकता है। अत्यधिक पसीने की इस स्थिति को हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है।

2. दस्त

डायरिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें मल या मल जो बाहर निकल जाता है उसका अधिक तरल रूप होता है। यह स्थिति दिन में 3 बार से अधिक हो सकती है।

दस्त आमतौर पर एक अस्थायी स्वास्थ्य स्थिति के कारण होता है, जैसे कि जीवाणु संक्रमण, वायरस, कुछ खाद्य प्रतिक्रियाएं या पाचन तंत्र की बीमारी।

यह स्थिति निर्जलीकरण का कारण बन सकती है क्योंकि बहुत अधिक शरीर के तरल पदार्थ बर्बाद हो जाते हैं।

3. कुछ बीमारियाँ

यदि आप कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं, तो आपको उल्टी होगी या लगातार दस्त होंगे। इससे शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ छोड़ता है।

आपके शरीर को बहुत सारे इलेक्ट्रोलाइट्स खोने की संभावना है। इलेक्ट्रोलाइट्स खनिज होते हैं जो शरीर द्वारा मांसपेशियों, रक्त में रसायनों और अंग कार्य को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स आमतौर पर शरीर के तरल पदार्थ, जैसे रक्त या मूत्र में पाए जाते हैं।

उन बीमारियों में से एक जो आपको उल्टी का कारण बनेगी और लगातार दस्त होने के कारण गैस्ट्रोएन्टेरिटिस है। यह स्थिति शिशुओं और बच्चों में बहुत आम है।

इसके अलावा, कुछ ऐसी बीमारियाँ हैं जो आपके लिए खाना या पीना मुश्किल कर देती हैं, जिससे आपके शरीर में तरल पदार्थों की कमी हो जाती है। इनमें से कुछ में नासूर घाव (स्टामाटाइटिस) और लैरींगाइटिस (ग्रसनीशोथ) शामिल हैं।

4. बुखार

जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर अधिक बार पसीना करेगा ताकि आपके शरीर का तापमान जल्दी गिर जाए।

अक्सर बुखार वाले व्यक्ति को यह महसूस नहीं होता है कि उसका शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो रहा है, खासकर यदि वह खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने के लिए तुरंत नहीं पीता है।

5. बहुत बार पेशाब करना

पेशाब विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया भी है। कुछ स्थितियों में, बहुत अधिक पेशाब करने से शरीर में रासायनिक असंतुलन हो सकता है।

यदि खोए हुए तरल पदार्थों को पीने से प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, तो निर्जलीकरण हो सकता है।

एक बीमारी जो पीड़ितों को अत्यधिक पेशाब करने का कारण बनती है वह है डायबिटीज इन्सिपिडस। यह बीमारी किडनी की समस्याओं के कारण होती है, जिससे पीड़ितों को पेशाब करने की इच्छा को वापस रखने में कठिनाई होती है।

सामान्य लोगों में, मूत्र उत्सर्जित प्रति दिन लगभग 1-2 लीटर है। डायबिटीज इन्सिपिडस वाले लोग एक दिन में 3-20 लीटर मूत्र पास कर सकते हैं।

6. जलता है

गंभीर जलने के मामलों में, रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। इससे शरीर के तरल पदार्थ को आसपास के ऊतकों में रिसाव करने की क्षमता होती है, जिससे कि निर्जलीकरण हो सकता है।

अधिक गंभीर मामलों में, यदि जलने वाले को तुरंत प्रतिस्थापन तरल पदार्थ नहीं मिलते हैं, तो गुर्दे बहुत अधिक तरल पदार्थ के नुकसान के कारण हाइपोवॉलेमिक शॉक को कार्य करने और विकसित करने में विफल होंगे।

जोखिम

निर्जलीकरण के लिए मेरे जोखिम को कौन से कारक बढ़ाते हैं?

निर्जलीकरण एक स्वास्थ्य स्थिति है जो लगभग किसी में भी हो सकती है, उम्र और नस्लीय समूह की परवाह किए बिना। हालांकि, कई कारक हैं जो इस स्थिति को विकसित करने के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक या अधिक जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से एक बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित होंगे।

कुछ दुर्लभ मामलों में, किसी व्यक्ति के लिए कुछ जोखिम कारकों के बिना कुछ बीमारियों या स्वास्थ्य स्थितियों को विकसित करना संभव है।

निम्नलिखित जोखिम कारक हैं जो किसी व्यक्ति को निर्जलित होने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं:

1. उम्र

शिशुओं और छोटे बच्चों में यह स्थिति अधिक आम है। शरीर के कम वजन के कारण शिशुओं को अधिक जोखिम होता है। यह उनके शरीर को द्रव के नुकसान की स्थितियों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, भले ही थोड़ा ही हो।

इसके अलावा, शिशुओं और बच्चों को दस्त, उल्टी और बुखार होने का खतरा अधिक होता है, जिससे उनके शरीर के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ खोना आसान हो जाता है।

शिशुओं और बच्चों को ही नहीं, बुजुर्गों को भी इस स्थिति का अनुभव होने का उच्च जोखिम होता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर में तरल पदार्थ जमा करने की क्षमता कम होती जाती है और आपको जो प्यास लगती है वह कम हो जाती है।

मधुमेह और मनोभ्रंश जैसी पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से इसे समाप्त किया जा सकता है, क्योंकि बुजुर्ग भूल सकते हैं या नहीं महसूस कर सकते हैं कि उन्हें तरल पदार्थ पीने की जरूरत है।

2. कुछ बीमारियों से पीड़ित

पुरानी बीमारियों वाले लोग जो शरीर को पेशाब करने के लिए आग्रह को नियंत्रित करना मुश्किल बनाते हैं, इस स्थिति के लिए भी खतरा है। इनमें से कुछ बीमारियों में मधुमेह और गुर्दे की बीमारी शामिल हैं।

इसके अलावा, बुखार और गले में खराश जैसी छोटी बीमारियों से पीड़ित होने से भी आपका जोखिम बढ़ सकता है क्योंकि आप खा सकते हैं, कम पी सकते हैं, उल्टी कर सकते हैं और अधिक बार पसीना आ सकता है।

3. जो लोग काम करते हैं या अक्सर बाहरी गतिविधियां करते हैं

यदि आपके पास नौकरी या बहुत सारी बाहरी गतिविधियाँ हैं, खासकर यदि आप गर्म मौसम के माहौल में रहते हैं, तो आपकी संभावना अधिक है।

एथलीट, खासकर मैराथन, ट्रायथलॉन और टूर्नामेंट जैसी धीरज की घटनाओं में पसीने के माध्यम से खोए गए शरीर के तरल पदार्थों की मात्रा से प्रभावित हो सकते हैं।

ऐसे काम करने वाले लोग, जैसे निर्माण श्रमिक, नियमित रूप से धूप में निकलते हैं, और पसीने के साथ बहुत सारे तरल पदार्थ खो देते हैं।

4. स्वच्छ पेयजल तक पहुंच का अभाव

कुछ क्षेत्रों में अभी भी पीने योग्य जल स्रोतों तक पहुंच है जो साफ और खपत के लिए सुरक्षित हैं। यह शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन की कमी के जोखिम को बढ़ा सकता है।

जटिलताओं

निर्जलीकरण के कारण कौन सी स्वास्थ्य जटिलताएं हो सकती हैं?

अनुपचारित निर्जलीकरण गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे:

1. गर्मी की चोट

यदि आप ज़ोरदार गतिविधि करते हैं और आप खोए हुए तरल पदार्थों को तुरंत नहीं बदलते हैं, तो आप जोखिम में हैं गर्मी की चोट .

इन स्थितियों में हल्के ऐंठन से लेकर गंभीर गर्मी तक हो सकती है (गर्मी से थकावट), तक लू लगना गंभीर है।

2. मूत्र और गुर्दे की समस्याएं

यदि निर्जलीकरण बहुत बार होता है या लंबे समय तक रहता है, तो मूत्र पथ के संक्रमण, गुर्दे की पथरी और यहां तक ​​कि गुर्दे की विफलता भी हो सकती है।

3. रक्त की कम मात्रा

यदि शरीर में तरल पदार्थों की कमी है, तो रक्त की मात्रा में भारी कमी आएगी। इससे जीवन-धमकाने वाले हाइपोवॉलेमिक सदमे का कारण होता है।

4, बरामदगी

पोटेशियम और सोडियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स, कोशिकाओं को शरीर के विद्युत संकेतों को ले जाने में मदद करते हैं।

यदि शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स में असंतुलन है, तो शरीर के विद्युत संकेतों के साथ समस्याएं होंगी, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होगा। गंभीर मामलों में, आप पास आउट हो सकते हैं।

निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

निर्जलीकरण का निदान कैसे किया जाता है?

निदान करने में, चिकित्सक पहले उन लक्षणों और लक्षणों के बारे में पूछेगा जो आप अनुभव कर रहे हैं। उसके बाद, डॉक्टर एक सटीक निदान पाने के लिए कई परीक्षण करेंगे:

1. शारीरिक परीक्षा

डॉक्टर आपके महत्वपूर्ण अंगों, जैसे आपके हृदय की दर और रक्तचाप पर कई महत्वपूर्ण चीजों की जाँच करेंगे।

निम्न रक्तचाप या अनियमित दिल की धड़कन का संकेत हो सकता है कि आप निर्जलित हैं। इसके अलावा, डॉक्टर बुखार जैसे अन्य संकेतों की भी जाँच करेगा।

2. रक्त परीक्षण

डॉक्टर आपके रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण भी करेंगे। इलेक्ट्रोलाइट स्तरों में असंतुलन शरीर में तरल पदार्थों की कमी का संकेत कर सकता है।

इलेक्ट्रोलाइट्स के अलावा, डॉक्टर रक्त में क्रिएटिनिन स्तर की भी जाँच करेगा। आपके क्रिएटिनिन के स्तर को जानने से आपके डॉक्टर को आपके गुर्दे के कार्य में कोई समस्या का पता लगाने में मदद मिल सकती है।

3. मूत्रलता

मूत्रालय एक परीक्षण है जो आपके मूत्र के नमूने की जांच करने के लिए किया जाता है। इस परीक्षण के माध्यम से, डॉक्टर बैक्टीरिया या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं।

अधिक पीले और केंद्रित मूत्र भी तरल पदार्थ के सेवन की कमी के लक्षण दिखा सकते हैं।

शिशुओं में निर्जलीकरण का निर्धारण करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर खोपड़ी, पसीना और कुछ मांसपेशियों की विशेषताओं की कोमलता की जांच करते हैं।

निर्जलीकरण का इलाज कैसे करें?

उपचार मरीज की उम्र, गंभीरता और कारण पर निर्भर करता है। हालांकि, निर्जलीकरण से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका शरीर में खोए हुए तरल पदार्थों को बदलना है।

जिन शिशुओं और बच्चों में दस्त, उल्टी या बुखार के कारण यह स्थिति होती है, आप डॉक्टर के पर्चे के बिना एक ओवर-द-काउंटर पुनर्जलीकरण समाधान का उपयोग कर सकते हैं। इस द्रव में शरीर को तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए एक निश्चित खुराक पर पानी और नमक होता है।

आप अपने बच्चे या बच्चे को हर 5 मिनट में 5 मिली तरल पदार्थ दे सकते हैं। उन बच्चों में जो थोड़े बड़े हैं, आप सादे पानी में इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक मिला सकते हैं।

आप नमक के 6 चम्मच, चीनी के 1 चम्मच और मिश्रित पानी के 1 लीटर का उपयोग करके घर पर इस पुनर्जलीकरण समाधान बना सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप इस स्थिति का इलाज करने के लिए बोतलबंद जूस या शीतल पेय से बचें क्योंकि इससे केवल लक्षण बिगड़ेंगे।

यदि निर्जलीकरण का मामला गंभीर है और आपका शरीर मुंह से तरल पदार्थ प्राप्त नहीं कर सकता है, तो आपको अस्पताल ले जाना चाहिए और आईवी के माध्यम से तरल पदार्थ प्राप्त करना चाहिए।

घरेलू उपचार

कुछ जीवन शैली या घरेलू उपचार क्या हैं जिनका उपयोग निर्जलीकरण के इलाज के लिए किया जा सकता है?

यहां जीवनशैली और घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपको निर्जलीकरण के उपचार या रोकथाम में मदद कर सकते हैं:

• यदि आपको बुखार है, तो सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, खासकर अगर आपको उल्टी और दस्त के लक्षण दिखाई देते हैं।
• यदि आपको पानी पीने में कठिनाई होने लगे, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
• व्यायाम करने या बाहरी गतिविधियां करने से पहले खूब पानी पिएं।
• सूती जैसे पतले, सांस वाले कपड़े पहनें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।