मामूली सिर की चोट: लक्षण, कारण, उपचार आदि। & सांड; हेल्लो हेल्दी

परिभाषा

मामूली सिर की चोट क्या है?

मामूली सिर की चोट या मामूली सिर का आघात सिर की चोट की एक स्थिति है जो किसी टक्कर, दुर्घटना या किसी कठोर वस्तु से टकराने के परिणामस्वरूप होती है। इस तरह की सिर की चोट 30 मिनट से कम समय तक सिर के आघात और चेतना के नुकसान का कारण बन सकती है।

इस मामले में, मस्तिष्क खोपड़ी द्वारा संरक्षित है, इसलिए प्रभाव का प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है। अनुमानित 75-80% सिर की चोट के मामले मामूली चोट की श्रेणी में आते हैं।

सिर की चोट के एक हल्के प्रकार में मस्तिष्क कोशिका समारोह को अस्थायी रूप से बाधित करने की क्षमता होती है। यह स्थिति पीड़ित को थोड़ी देर के लिए चेतना खो देती है।

हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति मस्तिष्क कोशिका के ऊतकों को नुकसान, फाड़, या चोट के कारण जटिलताओं को जन्म देगी।

सिर की मामूली चोटें कितनी आम हैं?

सिर में चोट लगना एक बहुत ही सामान्य स्थिति है और किसी को भी हो सकती है। हालांकि, चोट के मामले आमतौर पर छोटे बच्चों और बुजुर्ग लोगों में अधिक पाए जाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि छोटे बच्चों और बुजुर्गों के गिरने का खतरा अधिक होता है।

इसके अलावा, किशोर और एथलीट जो अक्सर शारीरिक गतिविधियों में भाग लेते हैं जैसे कि खेल प्रतियोगिताओं में सिर की मामूली चोटों का सामना करने का अधिक जोखिम होता है।

मौजूदा जोखिम कारकों को कम करके मामूली सिर की चोटों का इलाज किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकते हैं।

लक्षण और लक्षण

मामूली सिर की चोट के लक्षण क्या हैं?

मामूली सिर की चोटों का पता लगाना मुश्किल हो सकता है। यद्यपि आप अपने सिर पर कटौती या चोटों को देखने में सक्षम हो सकते हैं, आप दुर्घटना के कुछ दिनों या हफ्तों के बाद भी लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं।

ऐसे कई लक्षण हैं जो किसी व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से भावनात्मक रूप से मामूली सिर की चोट से प्रभावित करते हैं। सबसे आम लक्षण सिरदर्द, अस्थायी स्मृति समस्याएं और भ्रम हैं।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आप महसूस कर रहे हैं:

1. शारीरिक लक्षण

शारीरिक लक्षण जो आपको महसूस हो सकते हैं:

• आप कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक बाहर रख सकते हैं
• कभी-कभी आप चेतना नहीं खोते हैं, लेकिन आप चकित, भ्रमित या भटका हुआ महसूस कर सकते हैं
• सरदर्द
• उलटी अथवा मितली
• थका हुआ या सोया हुआ
• सोना मुश्किल है
• अधिक नींद करें
• चक्कर आना या संतुलन खोना
• आक्षेप।

2. संवेदना के लक्षण

सिर में मामूली चोट के बाद आपकी पांच इंद्रियों पर संकेत दिए गए हैं:

• संवेदी गड़बड़ी, जैसे धुंधली दृष्टि, कानों में बजना, मुंह में खराब स्वाद या सूंघने की क्षमता में बदलाव
• प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता।

बच्चों और शिशुओं में मामूली सिर की चोटें भी हो सकती हैं। हालांकि, चोटों का पता लगाना मुश्किल है क्योंकि बच्चे और बच्चे ठीक से वर्णन नहीं कर सकते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं।

बच्चों और शिशुओं को मामूली चोट लगने के कुछ लक्षण आपको दिखना चाहिए:

• भ्रम की स्थिति
• आसान थकान
• चिड़चिड़ा और संवेदनशील
• संतुलन खोना
• सामान्य रूप से चलने में सक्षम नहीं
• लगातार रोना
• आहार और नींद में बदलाव
• अपने पसंदीदा खिलौने में कोई दिलचस्पी नहीं है

सिर की मामूली चोट के बाद आपको कभी-कभी मानसिक या संज्ञानात्मक हानि हो सकती है, जैसे कि एकाग्रता की कमी, मूड में बदलाव और उदास या चिंतित महसूस करना।

कुछ अन्य लक्षण या संकेत ऊपर सूचीबद्ध नहीं हो सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों के बारे में चिंतित महसूस करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

डॉक्टर के पास कब जाएं

यदि आपको अतिरिक्त लक्षण हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए:

• लगातार उल्टी होना
• बहुत लंबे समय तक चेतना का नुकसान
• सिर दर्द हो गया
• व्यवहार में परिवर्तन होते हैं, उदाहरण के लिए, अधिक चिड़चिड़ापन
• शरीर संतुलन खो देता है
• भ्रम और भटकाव
• लोगों या स्थानों को पहचानने में कठिनाई
• बोलने का गन्दा तरीका

मामूली सिर की चोटें अभी भी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं। यदि आपके बच्चे के सिर में चोट लगी है और ध्यान देने योग्य परिवर्तन हुए हैं, उदाहरण के लिए, रोना जारी है, ध्यान देने में असमर्थ है या उदास और उदास महसूस कर रहा है, तो आप अपने बच्चे को डॉक्टर से जांच करवाना चाह सकते हैं।

वजह

मामूली सिर की चोटों का कारण क्या है

आपके मस्तिष्क में जिलेटिन जैसी स्थिरता या बनावट होती है। खोपड़ी में मस्तिष्कमेरु द्रव की उपस्थिति के लिए मस्तिष्क को झटके और दैनिक शारीरिक आंदोलनों से बचाया जाता है।

यदि आपके सिर में हल्की चोट लगी है, तो आप अपने सिर पर बहुत जोर से मारते हैं और इससे मस्तिष्क आपकी खोपड़ी के अंदर जा सकता है।

सिर की मामूली चोटों के कई कारण हैं। सिर पर कठिन प्रभाव के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं:

• गिरती हुई चीज़ें
• सड़क दुर्घटना
• खेल दुर्घटनाओं
• वह चीज जो सिर पर लगी हो

दुर्घटना मस्तिष्क समारोह को प्रभावित कर सकती है, जो आमतौर पर केवल अस्थायी होती है। प्रभाव की ताकत के आधार पर, आपको सिर पर मामूली चोट या अधिक गंभीर प्रकार की चोट लग सकती है।

सबसे मामूली सिर की चोटों में से कोई भी लक्षण आमतौर पर एक महीने या उससे कम समय में ठीक हो जाता है। मामूली सिर की चोटें आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनती हैं, लेकिन कुछ मामलों में जटिलताओं का कारण बिगड़ा मस्तिष्क समारोह हो सकता है।

जोखिम

सिर की मामूली चोटों का खतरा क्या बढ़ जाता है?

मामूली सिर की चोट वास्तव में किसी को भी और सभी उम्र के लोगों को हो सकती है। हालांकि, कई कारक हैं जो आपके सिर की मामूली चोटों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

गतिविधियों और जोखिम कारक जो मामूली सिर की चोटों को जन्म दे सकते हैं:

• शिशुओं और 0-4 वर्ष की आयु के बच्चे
• किशोरों और युवा वयस्कों, 15 से 25 आयु वर्ग के
• वयस्कों और वरिष्ठ नागरिकों की आयु 75 और उससे अधिक है
• कभी नहीं गिरा
• फुटबॉल जैसे उच्च जोखिम वाले खेलों में भाग लेना, हॉकी , मुक्केबाजी, मार्शल आर्ट, और बहुत कुछ
• पर्याप्त उपकरण और पर्यवेक्षण के बिना व्यायाम करें
• एक मोटर वाहन दुर्घटना हुई है
• साइकिल या मोटर वाहन की चपेट में आ गया
• सैनिक जो लड़े
• शारीरिक हिंसा का शिकार हुए हैं
• पिछले सिर में चोट लगी है

जब आपकी नौकरी में श्रम की आवश्यकता होती है या आप सख्ती से व्यायाम करते हैं, तो आपके सिर में चोट लगने का खतरा अधिक होता है।

मौजूद कुछ जोखिम कारकों से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन आप अभी भी जोखिम कारकों के साथ मामूली सिर की चोटों को रोक सकते हैं जिन्हें अभी भी टाला जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

जटिलताओं

सिर की मामूली चोट के कारण जटिलताएं क्या हैं?

मामूली सिर की चोटें जिन्हें जल्द से जल्द इलाज नहीं किया जाता है, उनमें विभिन्न जटिलताओं का कारण बनने की क्षमता होती है, जैसे: पोस्ट-ट्रॉमाटिक सिरदर्द

दुर्घटना के बाद के हफ्तों या महीनों में मामूली सिर की चोट वाले लोगों द्वारा अभिघातजन्य सिरदर्द का अनुभव किया जा सकता है।

1. पोस्ट-ट्रॉमाटिक वर्टिगो

इसके अलावा, जिन लोगों का एक्सीडेंट होता है, उन्हें कताई सिर के लक्षणों के साथ पोस्ट-ट्रॉमेटिक वर्टिगो से पीड़ित होने और बहुत चक्कर आने का भी खतरा होता है।

2. पोस्ट-हेड इंजरी सिंड्रोम

कुछ लोगों में चक्कर आना, सोचने में कठिनाई और सिरदर्द के लक्षण होते हैं जो दुर्घटना के बाद बहुत गंभीर महीने होते हैं।

3. पिछले दुर्घटनाओं का संचयी या संचय प्रभाव

यह बहुत संभावना है कि एक व्यक्ति जो कई सिर की चोटों का सामना कर चुका है, लंबे समय तक मस्तिष्क क्षति का सामना करेगा।

दवाएं और दवाएं

वर्णित जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

डॉक्टर मामूली सिर की चोटों का निदान कैसे करते हैं?

आपका डॉक्टर आपकी शारीरिक स्थिति के बारे में पूछकर सिर की चोट का निदान कर सकता है। हालांकि, मामूली सिर की चोट के लक्षणों को चोट से लक्षणों से अलग करना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति कार दुर्घटना में हो सकता है और कुछ महीनों बाद सिरदर्द की शिकायत कर सकता है।

यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिन पर विचार करने पर डॉक्टर सिर की छोटी-मोटी चोटों का निदान करते हैं:

• संतुलन
• एकाग्रता
• समन्वय
• सुनवाई
• याद
• आंदोलन पलटा
• विजन

एक विश्वसनीय सिर की चोट का परीक्षण ग्लासगो कोमा स्केल टेस्ट है, जहां आपकी आंख, मौखिक और मोटर प्रतिक्रियाओं पर मूल्यांकन किया जाएगा। जितना कम स्कोर होगा, सिर की चोट उतनी ही गंभीर होगी। इमेजिंग परीक्षण (एक्स-रे, एमआरआई) यह देखने के लिए उपयोगी है कि खोपड़ी या मस्तिष्क को नुकसान है या नहीं।

सिर की मामूली चोटों का इलाज कैसे करें

मामूली सिर की चोटों को आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे जल्दी ठीक हो जाते हैं। यदि सिरदर्द या चक्कर आना जैसे लक्षण हैं, तो उन्हें ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।

यहाँ कुछ उपचार और उपचार दिए गए हैं जो डॉक्टर सुझाते हैं:

1. पूरा आराम करें

सिर को चोट से जल्दी ठीक होने के लिए, डॉक्टर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आप पूरा आराम करें। शरीर जल्दी से मस्तिष्क की कोशिकाओं की मरम्मत करेगा जो प्रभावित हैं यदि आप हर रात पर्याप्त नींद लेते हैं। सुनिश्चित करें कि आप दिन में 7-8 घंटे की नींद लेते हैं।

2. ड्रग्स लें

डॉक्टर उन दवाओं को भी लिखेंगे जो सिर में दर्द को कम कर सकती हैं, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)। आपको एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं से बचना चाहिए।

3. कुछ समय के लिए व्यायाम करना बंद कर दें

चूँकि आपको यथासंभव आराम करना आवश्यक है, आपकी गतिविधियाँ सीमित हो सकती हैं, जिसमें व्यायाम करना भी शामिल है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका शरीर और सिर पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता है, और डॉक्टर ने पुष्टि की है कि चोट आपके शरीर में गंभीर समस्याएं पैदा नहीं कर रही है।

आपका डॉक्टर आपको नए लक्षणों के विकसित होने या लक्षण खराब होने की स्थिति में अपने सिर की चोट पर बारीकी से निगरानी करने के लिए कह सकता है। इस अवधि के दौरान, शारीरिक गतिविधि या सोच से बचना और भरपूर आराम करना सबसे अच्छा है।

डॉक्टर कुछ समय बाद आपकी जांच करेंगे कि क्या आप काम या स्कूल लौटने के लिए फिट हैं।

घरेलू उपचार

कुछ जीवन शैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जो सिर की मामूली चोटों का इलाज कर सकते हैं?

निम्नलिखित जीवनशैली और घरेलू उपचार मामूली सिर की चोटों में मदद कर सकते हैं:

1. हेलमेट और अन्य सुरक्षात्मक उपकरण

यदि आप मोटरबाइक से यात्रा कर रहे हैं या चरम खेल कर रहे हैं, तो हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके पास सुरक्षात्मक उपकरण हैं, खासकर एक हेलमेट।

2. सीट बेल्ट पहनें

ड्राइविंग करते समय सीट बेल्ट पहनने से मोटर वाहन दुर्घटनाओं के दौरान मामूली और गंभीर सिर की चोटों का खतरा कम हो सकता है।

3. सचेत अवस्था में ड्राइविंग

सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित ड्राइविंग करके खुद को और दूसरों को खतरे में न डालें। शराब या नशीले पदार्थों का सेवन करने से बचें जो आपको नींद लाते हैं।

4. आहार और व्यायाम

आहार और व्यायाम में सुधार करने से हड्डी के द्रव्यमान और घनत्व को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। चोट लगने पर मजबूत हड्डियों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना कम होती है।

अन्य टिप्स और सावधानियां जो आप आजमा सकते हैं:

• सुनिश्चित करें कि आप अगले कई दिनों में टेलीफोन और चिकित्सा सहायता की पहुंच के भीतर रहें
• भरपूर आराम करें और तनावपूर्ण स्थितियों से बचें
• एक मित्र या परिवार के सदस्य को एक तथ्य पत्रक दिखाएं जो आपकी स्थिति पर नजर रख सकता है
• सिरदर्द के लिए पेरासिटामोल जैसे दर्द निवारक दवाएं लें
• अस्पताल से निकलने के बाद 48 घंटे तक अकेले घर में न रहें
• अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना एस्पिरिन या नींद की गोलियां न लें
• जब तक आप तैयार महसूस न करें, तब तक काम पर न जाएं
• डॉक्टर की सलाह के बिना कम से कम तीन सप्ताह तक ज़ोरदार या चरम व्यायाम न करें
• जब तक आपको लगता है कि आप वापस नहीं आए हैं तब तक ड्राइविंग पर वापस न जाएं। यदि आप अभी भी संदेह में हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने लिए बेहतर समाधान को समझने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हेलो हेल्थ ग्रुप स्वास्थ्य सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।