विषयसूची:
- रजोनिवृत्ति से पहले, महिलाएं पहले पेरिमेनोपॉज में प्रवेश करती हैं
- रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
- अन्य लक्षण जो रजोनिवृत्ति के करीब दिखाई देते हैं
प्रत्येक वयस्क महिला अंततः रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाएगी। रजोनिवृत्ति शुरू में लगातार 12 महीनों तक मासिक धर्म की समाप्ति की विशेषता है। फिर, शुरुआती रजोनिवृत्ति के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
रजोनिवृत्ति से पहले, महिलाएं पहले पेरिमेनोपॉज में प्रवेश करती हैं
दरअसल, रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षण दिखाई देने से पहले, एक महिला पहले पेरिमेनोपॉज चरण का अनुभव करेगी। पेरिमेनोपॉज़ एक सामान्य मासिक धर्म चक्र से संक्रमण का एक अवधि है जिसमें मासिक धर्म बिल्कुल नहीं होता है।
पेरीमेनोपॉज़ की विशेषता 30 के दशक के मध्य से 40 साल के भीतर हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन में कमी है। जब आप पेरिमेनोपॉज चरण में प्रवेश करते हैं, तो आपका मासिक धर्म अनियमित हो जाता है।
पेरिमेनोपॉज़ चरण आमतौर पर लगभग 4 साल तक रहता है, लेकिन कुछ महिलाओं के पास केवल कुछ महीने या यहां तक कि 10 साल तक होते हैं।
हेल्थलाइन पेज पर रिपोर्ट की गई, पेरिमेनोपॉज का अनुभव करने वाली महिला के शुरुआती लक्षण आमतौर पर रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षणों के समान होते हैं। हालांकि, गंभीरता अलग हो सकती है।
रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
प्रत्येक महिला के रजोनिवृत्ति की प्रक्रिया अद्वितीय और विविध है। हालांकि, रजोनिवृत्ति से पहले दिखाई देने वाले सबसे आम शुरुआती लक्षण हैं:
- मासिक धर्म कम बार (अधिक और अधिक अनियमित)।
- मासिक धर्म के दौरान निकलने वाला रक्त सामान्य से कम या बहुत अधिक हो सकता है।
- गर्म करने के लिए आसान (गर्म चमक)।
- आसान रात पसीना।
आमतौर पर महिलाएं 45-55 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति का अनुभव करना शुरू कर देती हैं। हालांकि, कई चीजें हैं जो रजोनिवृत्ति को अधिक तेज़ी से उत्पन्न कर सकती हैं, जैसे कि कैंसर का इतिहास और एक जीवन शैली जिसमें धूम्रपान, तनाव और आहार शामिल हैं।
अन्य लक्षण जो रजोनिवृत्ति के करीब दिखाई देते हैं
रजोनिवृत्ति से पहले अन्य लक्षण जो आमतौर पर जल्द ही दिखाई देंगे:
- अनिद्रा
- सूखी योनि
- भार बढ़ना
- डिप्रेशन
- चिंता
- ध्यान केंद्रित करना अधिक कठिन है
- मेमोरी ड्रॉप की समस्या
- सेक्स करने की इच्छा में कमी
- शुष्क त्वचा, मुँह और आँखें
- मूत्र की मात्रा में वृद्धि
- सरदर्द
- तेज़ दिल की दर
- जोड़ों में दर्द या अकड़न महसूस होना
- स्तन पहले की तरह तंग महसूस नहीं करते
- हड्डियों का कम होना
- मांसपेशियों में कमी
- अधिक से अधिक बालों का झड़ना
- खाँसने या छींकने (मूत्र असंयम) होने पर बेडवेटिंग
आमतौर पर रजोनिवृत्ति को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। पर्याप्त आराम करना, आहार को बनाए रखना, व्यायाम करना और शायद दर्द की दवा लेने से लक्षणों से राहत मिल सकती है।
हालांकि, यदि आपको लगता है कि रजोनिवृत्ति के लक्षण दिखाई देते हैं तो वे बहुत चिंतित हैं कि वे गतिविधि को रोकते हैं, आपको अधिक उपयुक्त कारण और उपचार खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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