कम प्लेटलेट्स के कारण और उनकी संख्या कैसे बढ़ाई जाए

क्या आपको कभी डेंगू बुखार हुआ है, और डॉक्टर ने कहा कि आपके रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या कम हो गई है? हां, डेंगू बुखार कई स्थितियों में से एक है जो प्लेटलेट्स कम होने का कारण बनता है। हालांकि, ऐसे अन्य कारण भी हैं जो आपके प्लेटलेट्स को कम कर सकते हैं। प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के प्रभावी तरीके क्या हैं?

कम प्लेटलेट्स के कारण क्या हैं?

मेडिकल भाषा में प्लेटलेट्स की कमी की स्थिति को थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के रूप में जाना जाता है। थ्रोम्बोसाइटोपेनिया वाले व्यक्ति में आमतौर पर प्लेटलेट्स होते हैं जो रक्त के प्रति माइक्रोलीटर 150 हजार से अधिक नहीं होते हैं।

एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में, एक सामान्य प्लेटलेट काउंट 150 हजार से 450 हजार प्रति माइक्रोलीटर होता है। अस्थि मज्जा में निर्मित प्लेटलेट्स रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, ताकि थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का अनुभव करने वाले लोगों को रक्तस्राव होने की आशंका हो।

सामान्य तौर पर, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के कारण हैं:

• अस्थि मज्जा पर्याप्त प्लेटलेट्स का उत्पादन नहीं करता है।
• अस्थि मज्जा प्लेटलेट्स की उचित संख्या पैदा करता है, लेकिन कुछ स्थितियों के कारण शरीर प्लेटलेट्स को नष्ट कर देता है।
• प्लेटलेट्स सूजी हुई प्लीहा में फंस जाते हैं, जिससे प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं।

ऊपर की स्थितियों का संयोजन प्लेटलेट्स में विभिन्न असामान्यताओं का कारण भी हो सकता है। हालांकि, आमतौर पर पहले बताई गई प्रत्येक स्थिति एक निश्चित शारीरिक शिथिलता या बीमारी का परिणाम है।

निम्नलिखित प्लेटलेट्स के कारणों में से प्रत्येक का स्पष्टीकरण है:

1. कम प्लेटलेट उत्पादन

अस्थि मज्जा शरीर का एक हिस्सा है जिसमें स्टेम सेल या स्टेम सेल होते हैं, जो कोशिकाएं हैं जो लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स के निर्माण में भूमिका निभाती हैं। जब ये स्टेम कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो जो लाल रक्त कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं, वे भी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिसमें प्लेटलेट भी शामिल हैं।

अपर्याप्त उत्पादन के कारण कम प्लेटलेट्स कई स्थितियों के कारण हो सकते हैं, जैसे:

• कैंसर
  कुछ प्रकार के रक्त कैंसर, जैसे ल्यूकेमिया या लिम्फोमा, अस्थि मज्जा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रक्त स्टेम कोशिकाओं को नष्ट कर सकते हैं। इसके अलावा, जो उपचार आप कैंसर का इलाज करने के लिए कर रहे हैं, जैसे रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी, रक्त स्टेम कोशिकाओं को नुकसान को भी बढ़ा सकते हैं।
• अप्लास्टिक एनीमिया
  अप्लास्टिक एनीमिया बहुत दुर्लभ है। यह रक्त विकार तब होता है जब अस्थि मज्जा अब पर्याप्त रक्त कोशिकाओं का उत्पादन नहीं करता है। इससे प्लेटलेट्स में कमी हो सकती है।
• विषाक्त रसायनों के संपर्क में
  कीटनाशक, आर्सेनिक और बेंजीन जैसे खतरनाक रसायनों के संपर्क में आने से बोन मैरो में प्लेटलेट का उत्पादन धीमा हो सकता है।
• दवा लीजिए
  कुछ दवाएं अस्थि मज्जा में प्लेटलेट्स के उत्पादन को भी धीमा कर सकती हैं ताकि संख्या गिर जाए। कुछ दवाएं जो इस स्थिति को प्रभावित कर सकती हैं, वे हैं मूत्रवर्धक, क्लोरैम्फेनिकॉल, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन।
• विषाणुजनित संक्रमण
  वायरल संक्रमण भी प्लेटलेट्स कम होने का कारण बन सकता है। उनमें से एक डेंगू वायरस संक्रमण (DENV) है जो आमतौर पर डेंगू रक्तस्रावी बुखार (DHF) में पाया जाता है। डेंगू बुखार के अलावा, चिकनपॉक्स, कण्ठमाला, रूबेला और एचआईवी / एड्स जैसे अन्य संक्रमण भी प्लेटलेट उत्पादन में कमी को ट्रिगर कर सकते हैं।

2. शरीर अपनी प्लेटलेट्स को नष्ट कर देता है

भले ही यह सामान्य और पर्याप्त मात्रा में उत्पादित किया गया हो, कभी-कभी शरीर रक्त में प्लेटलेट्स को नष्ट कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप प्लेटलेट के स्तर में कमी आती है।

इस स्थिति में प्लेटलेट्स गिराने की कुछ स्थितियाँ हैं:

• स्व - प्रतिरक्षित रोग
  ऑटोइम्यून रोग तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ शरीर की कोशिकाओं पर हमला करने के लिए बदल जाती है, जिसमें अस्थि मज्जा में रक्त स्टेम कोशिकाएं शामिल हैं। थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में प्लेटलेट्स पर हमला करेगी। ऑटोइम्यून रोगों के कारण जो प्लेटलेट्स में कमी आई हैं वे गठिया, ल्यूपस और हैं इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिक परपूरा (आईटीपी)।
• कुछ दवाओं
  कभी-कभी, कुछ दवाओं की प्रतिक्रियाएं शरीर को "भ्रमित" छोड़ सकती हैं और अंततः सामान्य प्लेटलेट कोशिकाओं को नष्ट कर सकती हैं। दवाओं के कुछ उदाहरण जो प्लेटलेट्स को कम कर सकते हैं वे हैं क्विनाइन, सल्फा सामग्री के साथ एंटीबायोटिक्स, और वैनकोमाइसिन और रिफैम्पिन जैसी जब्ती दवाएं।
• गर्भावस्था
  गर्भावस्था शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या में कमी को भी ट्रिगर कर सकती है। लगभग 5% महिलाएं जो प्रसव के करीब हैं, प्लेटलेट के स्तर में कमी आई है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं में प्लेटलेट्स की कमी का कारण अभी भी निश्चितता के साथ ज्ञात नहीं है।

3. प्लेटलेट्स तिल्ली में फंस जाते हैं

सामान्य परिस्थितियों में, कुल प्लेटलेट्स का एक तिहाई तिल्ली में समायोजित किया जाएगा। प्लीहा की सूजन के परिणामस्वरूप अधिक प्लेटलेट्स फंस जाएंगे। नतीजतन, शरीर में घूम रहे रक्त में प्लेटलेट्स की कमी होगी।

प्लीहा (स्प्लेनोमेगाली) की सूजन कई चिकित्सा स्थितियों, जैसे सिरोसिस या यकृत कैंसर के कारण हो सकती है। इसके अलावा, अस्थि मज्जा या माइलोफिब्रोसिस की चोट से भी प्लीहा सूज सकती है और प्लेटलेट्स गिर सकते हैं।

आप रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या कैसे बढ़ाते हैं?

प्लेटलेट्स को कैसे बढ़ाया जा सकता है, इसे विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, जिसमें कुछ दवाएं लेना, चिकित्सा प्रक्रियाओं से गुजरना, प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना शामिल है।

उपचार आमतौर पर प्लेटलेट्स में गिरावट के पीछे का कारण है। यहाँ आपके प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने के विभिन्न तरीके दिए गए हैं:

1. दवाएं

अपनी प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए, आपको कुछ दवाएं लेने के लिए कहा जा सकता है। दी गई दवाएं उस बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती हैं जो आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं। हालांकि, आमतौर पर डॉक्टर प्लेटलेट क्षति की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स निर्धारित करेंगे।

इसके अलावा, यदि आपके कम हुए प्लेटलेट्स का कारण एक ऑटोइम्यून बीमारी है, तो आपका डॉक्टर इम्युनोग्लोबुलिन या रक्सिमाब ड्रग्स लिख सकता है, ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली को अस्थायी रूप से रोका जा सके। प्लेटलेट्स बढ़ाने के तरीके के रूप में आपको एल्ट्रॉम्बोपाग या रोमिपोस्टिम ड्रग्स भी दिए जा सकते हैं।

2. रक्त या प्लेटलेट आधान

प्लेटलेट या प्लेटलेट ट्रांसफ्यूजन एक ऐसी विधि है जो केवल तब की जाती है जब प्लेटलेट ड्रॉप में असामान्य रक्तस्राव होने का खतरा होता है या स्थिति काफी गंभीर होती है।

इस प्रक्रिया में, आपकी नस में एक सुई डाली जाएगी। सुई के माध्यम से, आप स्वस्थ रक्त या प्लेटलेट्स प्राप्त करेंगे।

3. स्प्लेनेक्टोमी

यदि आपके रक्त में प्लेटलेट्स में कमी का कारण प्लीहा की सूजन से संबंधित है, तो चिकित्सक प्लीहा को हटाने की सलाह दे सकता है। हालांकि, यह प्रक्रिया आमतौर पर तब की जाती है जब सामान्य दवाओं ने काम करना बंद कर दिया हो।

4. प्लेटलेट बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें

यदि आपका प्लेटलेट ड्रॉप हल्का है, तो आपको गहन उपचार से गुजरना नहीं पड़ सकता है। प्लेटलेट का स्तर बढ़ाने के लिए आपको सिर्फ स्वस्थ और पौष्टिक आहार खाने की जरूरत है।

विटामिन और खनिजों में उच्च खाद्य पदार्थ खाने की आदत होना वास्तव में शरीर को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक प्रभावी तरीका है और साथ ही रक्त में एक सामान्य प्लेटलेट काउंट बनाए रखता है। तो, प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए हमें किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए?

• अमरूद
  में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार प्राकृतिक दवाओं के जर्नल , अमरूद नए रक्त प्लेटलेट्स के गठन को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। अमरूद क्वेरसेटिन और थ्रोम्बिनोल में भी समृद्ध है।

  क्वेरसेटिन वायरस के विकास को दबा सकता है जिससे प्लेटलेट्स गिर जाते हैं, इसलिए यह आशा की जाती है कि प्लेटलेट्स की कमी कम हो जाएगी। इस बीच, थ्रोम्बिनोल शरीर में प्लेटलेट्स के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। इस प्रकार, यह विधि प्लेटलेट काउंट को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकती है।

  यह आश्चर्यजनक नहीं है कि डेंगू बुखार वाले लोगों को पूरे अमरूद या जूस का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्लेटलेट का स्तर बढ़ाने के लिए अमरूद एक प्रभावी आहार में शामिल है, और इसमें वायरस को मारने की क्षमता है जो प्लेटलेट्स को गिरने का कारण बनता है।

• पपीता का पत्ता
  पपीते के पत्ते रक्त प्लेटलेट्स की कोशिका की दीवारों को स्थिर करने में मदद कर सकते हैं ताकि वे वायरल संक्रमण से आसानी से नष्ट न हों। इसलिए, पपीते के पत्ते भी उन खाद्य पदार्थों में से एक हैं जो प्लेटलेट की गिनती बढ़ाने और बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
• फोलेट
  फोलेट विटामिन बी का एक प्रकार है जो प्लेटलेट्स कम होने का कारण विभिन्न बीमारियों या स्थितियों के इलाज के लिए अनुशंसित है। फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ प्लेटलेट के स्तर को प्रभावी ढंग से बढ़ा सकते हैं, जैसे कि ब्रोकोली, पालक, गोभी, गुर्दे की फलियां, यकृत, लीक और गोमांस यकृत।
• लोहा
  आपके आहार में लौह तत्व भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाता है। आयरन शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

  आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो प्लेटलेट के स्तर को बढ़ा सकते हैं, उनमें नट, टोफू, शंख, लीन बीफ, पालक, आलू और डार्क चॉकलेट .

याद रखें, ऊपर दिए गए विभिन्न तरीकों को आपको पहले अपने डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। कारण है, प्लेटलेट्स बढ़ाने के तरीकों को समायोजित करने की आवश्यकता है जो आपके प्लेटलेट्स को छोड़ने का कारण बनता है।