अक्सर धूल उड़ती है? यह आपकी सांस लेने के लिए खतरा है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ रहते हैं, धूल आपके रोजमर्रा के जीवन का एक हिस्सा है। प्रकृति में, धूल मिट्टी, रेत और चट्टान के प्राकृतिक क्षरण से बनती है। प्रकृति में जीवित चीजें भी हवा में धूल में योगदान करती हैं: पराग, सूक्ष्म जीव, पौधे के कण भी पर्यावरण में धूल का हिस्सा हैं। शहरी क्षेत्रों में, औद्योगिक गतिविधियाँ, बागवानी, मोटर चालित वाहन, आदि धूल के मुख्य कारण हैं।

निश्चित रूप से आपने सोचा है कि अगर हम अक्सर धूल में सांस लेते हैं तो क्या होगा?

धूल के कणों के प्रकार जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

क्योंकि वे कई स्रोतों से आते हैं, कई प्रकार की धूल हैं। कुछ धूल के कण देखे जा सकते हैं, कुछ अदृश्य हैं। धूल के कण जितने छोटे होंगे, उतनी ही कम आप उन्हें देख पाएंगे। छोटे धूल कण हवा में लंबे समय तक रह सकते हैं और लंबी दूरी की यात्रा कर सकते हैं।

धूल के बड़े कण जो आप देख सकते हैं, वे एक निश्चित अवधि के बाद आपकी कार या फर्नीचर की सतह पर जमा होते हैं। जब आप सांस लेते हैं तो शरीर इन कणों से खुद को बचाता है। वास्तव में, यहां तक ​​कि अगर आप गलती से उन्हें निगलते हैं, तो वे काफी हानिरहित हैं और सांस द्वारा आसानी से बाहर निकाला जा सकता है।

धूल के कण जो छोटे या महीन होते हैं वे और भी खतरनाक होते हैं। ये कण फेफड़ों में गहराई से प्रवेश करते हैं, और यहां तक ​​कि छोटे और बहुत महीन धूल के कण सीधे रक्तप्रवाह में अवशोषित हो सकते हैं।

स्वास्थ्य के लिए धूल का खतरा क्या है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, धूल जितनी छोटी होती है, स्वास्थ्य के लिए उतना ही हानिकारक है। अन्य कारकों पर विचार करने के लिए हवा में धूल की मात्रा और आप कितनी देर तक धूल के संपर्क में रहे हैं।

धूल के कणों का पर्याप्त छोटा हो जाना

• आंख में जलन
• खांसी
• छींक आना
• एलर्जी रिनिथिस
• दमे का दौरा

श्वसन संबंधी विकार वाले लोगों के लिए, जैसे अस्थमा, क्रोनिक प्रतिरोधी श्वसन रोग (सीओपीडी) या वातस्फीति, धूल की थोड़ी मात्रा श्वास को अवरुद्ध कर सकती है और उनके लक्षणों को बदतर बना सकती है।

यद्यपि यह साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं हैं कि धूल के कारण अस्थमा होता है, इस स्थिति वाले कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि बड़ी मात्रा में धूल समय के साथ अपने फेफड़ों के काम को कम कर देती है और पुरानी ब्रोंकाइटिस और हृदय और फेफड़ों के विकारों जैसे विकारों में योगदान देती है।

अस्थमा क्या है?

अस्थमा के लिए कई ट्रिगर हैं: धूम्रपान, एलर्जी, और व्यायाम।

• अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है जिसमें वायुमार्ग सूजन हो जाता है।
• सूजन वायुमार्ग को धूल, धुएं, जानवरों की भटकन और ठंडी हवा के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।
• जब फेफड़े इस ट्रिगर के संपर्क में आते हैं, तो अस्थमा का दौरा पड़ता है, जिससे वायुमार्ग संकुचित और प्रफुल्लित होता है। बलगम का उत्पादन होता है और वायुमार्ग में रुकावट पैदा कर सकता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

अस्थमा ट्रिगर

कई अन्य ट्रिगर भी अस्थमा के दौरे का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• वायुजनित अड़चन, जैसे धुआं (सिगरेट या जलती लकड़ी या घास से) औद्योगिक उत्सर्जन, वाहन निकास धुएं, ओजोन, कोहरे, या सल्फर डाइऑक्साइड
• कुछ खाद्य पदार्थ और संरक्षक
• श्वसन संक्रमण
• हाइपरवेंटिलेशन (भारी और तेजी से सांस लेना)
• मजबूत भावनात्मक स्थिति, जैसे तनाव, चिंता, अवसाद या भय
• एस्पिरिन और nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) सहित कुछ दवाएं

अस्थमा को कैसे रोकें?

• उन क्षेत्रों से बचें जहां लोग धूम्रपान करते हैं। धूम्रपान अस्थमा के सबसे आम ट्रिगर में से एक है। सिगरेट का धुआँ, यहाँ तक कि दूसरे हाथ में सिगरेट और कपड़े या फर्नीचर पर धूम्रपान, अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है।
• अस्थमा ट्रिगर से बचें . आपको यह पता लगाना होगा कि आपके अस्थमा का क्या कारण है। अलग-अलग लोगों में अलग-अलग ट्रिगर हो सकते हैं, जैसे कि ठंडी हवा, धूल, या पराग।
• अपने अस्थमा को नियंत्रित करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आपकी अस्थमा की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कौन सी दवा उपयुक्त है और कब आपको दवा का उपयोग करने की आवश्यकता है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस क्या है?

ब्रोंकाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप बलगम के साथ एक खांसी का अनुभव करते हैं जो कम से कम दो महीने तक रहता है। यह खांसी और बलगम तब उत्पन्न होता है जब संक्रमण और जलन के कारण गले और वायुमार्ग में सूजन हो जाती है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का कारण क्या है?

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस ठंड और फ्लू के मौसम में सबसे गंभीर होता है, जब हवा ठंडी होती है और हवा में बहुत सारी जलन के साथ सांस लेना कठिन होता है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस आमतौर पर ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का कारण बनता है।

• धूम्रपान ब्रोंकाइटिस के मुख्य कारणों में से एक है।
• कार्यस्थल, प्रदूषण, या से परेशान किया जा सकता है दूसरे हाथ में सिगरेट क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का एक और आम कारण है।
• परेशान धुएं या धूल के साँस लेना भी क्रोनिक ब्रोन्काइटिस को खराब कर सकते हैं।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को कैसे रोकें?

• धूम्रपान छोड़ने।
• जलन और धूल के संपर्क में आने से बचें। जोखिम को रोकने के लिए कार्यस्थल में उचित सुरक्षा आवश्यक है।
• लंबे समय तक वायु प्रदूषण से जमाव से बचना ब्रोंकाइटिस को रोकने में मदद कर सकता है।
• अन्य लोगों के करीब होने से बचें जिन्हें आप जानते हैं कि उन्हें सर्दी या फ्लू है। आप मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
• संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं।

बढ़ई के लिए जो अक्सर लकड़ी की धूल के संपर्क में होते हैं, आपके पास लगातार चिकित्सा जांच होनी चाहिए और कार्यस्थल में एक अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करना चाहिए, और सुरक्षात्मक उपकरण तैयार करना चाहिए, जैसे कि चेहरे के मुखौटे। श्वसन प्रणाली पर नकारात्मक प्रभावों का जल्द पता लगाने और बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए आगे की नियमित फेफड़ों की निगरानी की जानी चाहिए।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।